【第1句】：冷漠杜绝了思念，斩断了鸳鸯弦，靡香弥散在鸳鸯魂消中，暮色里，尽是尝不完的苦涩…愁绪染青丝，白发覆年华，思念却如梦夜夜魂回，来去又无痕…

【第2句】：【迎接今天】 我要用全身心的爱来迎接今天。 因为，这是一切成功的最大秘密。强力能够劈开一块盾牌，甚至毁灭生 命，但是只有爱才具有无与伦比的力量，使人们敞开心扉。在掌握了爱的艺 术之前，我只算商场上的无名小卒。我要让爱成为我最大的武器，没有人能 抵挡它的威力。

【第3句】：【高级有质感的文案】雨淋浴了我的全身，滋润了我的心田。给我精神上的享受，给我动力支撑；雨让我们学会坚强，学会忍耐；雨让我们学会踏实，只要在泥泞道路上踏下坚实的脚印，人生就无怨无悔。

【第4句】：【励志的文案经典语句】每个人都渴望别人重视自己、关心自己，如果你希望别人的看法与你一致，达到说服的目标，就要给他人说话的机会，使之能畅所欲言，充分地表达出自己的心声。

【第5句】：⊙有的人，他活着别人就不能活；有的人，他活着为了多数人更好地活。他活着别人就不能活的人，他的下场可以看到；他活着为了多数人更好地活着的人，群众把他抬举得很高、很高。臧克家《有的人》，《减克家诗选》第255页。

【第6句】：【高级有质感的文案】生活的海洋并不像碧波涟漪的西子湖，随着时间的流动，它时而平静如镜，时而一浪一花飞一溅，时而巨一浪一冲天……人们在经受大风大一浪一的考验之后，往往会变得更加坚强。

【第7句】：⊙我的眼睛多半朝高远的地方注视，但是为了我们自身及为了别人的缘故，我们被迫把我们的注意力转向一些低的事物，这也是人类命运的一部分。——[德国]贝多芬

【第8句】：【励志文案励志语句】白云从不向天空承诺去留，却朝夕相伴；风景从不向眼睛说出永恒，却始终美丽；星星从不向夜空许诺光明，却努力闪烁；朋友从不向对方承诺许愿，却永远支持、援助、忠诚、守信。

【第9句】：【正能量满满的励志文案】学习喜欢自己。康、成熟的生活标志之一是“喜欢自己”，但不是自以为是的自负自满，而是冷静、客观地接受自己，并怀着自尊心与尊严感。

【第10句】：知识将赋予你一切。知识将赋予你想要的一切，它将改变你的命运，带给你前所未有的感受。年轻人．你现在的位置不能说明什么．只要不断地吸收知识．未来一定充满期待。知识创造伟大的未来，知识改变贫穷的人生。从现在起．不甘于命运的年轻人，努力学习吧．开创属于自己的新生活。知识就是力量。——培根

【第11句】：只要心怀梦想，并为之不懈地努力，即使出身卑微，一样能干出惊天动地的大事来。

【第12句】：【正能量文案励志文案子】每一次漩涡都是一次挑战，每一次挑战都能增加你的自信。了检测你是否比以前更自信，你可以游向危险的河中央，突破重重艰难险阻，奔向理想的彼岸。可以对自己提出来一个大的飞跃，超越以前的你：

【第13句】：男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有扶她一把，在她成功的时候竟然妒忌她。 ——张小娴

【第14句】：每个人心里都有一面放大镜，是把它对准消极的东西还是极积的东西，全由我们自己做主；多数时候我们都把它对准了消极的那一类，所以我们不成功，所以我们不快乐。

【第15句】：⊙我们是应该将“名人的话”和“名言”分开来的，名人的话并不都是名言，许多名言，倒出自田夫野老之口。一鲁迅

【第16句】：有些人使成功看起来很容易，我们只是看到他们在享受成功的果实，却忽略了培植和浇灌它所需付出的艰苦劳动。记住：没有人能随随便便成功，“幸运”的代名词就是努力工作！

【第17句】：保持阳光心态，积极面对人生。每个人，都沿着不同的轨道在活着，人生是一趟单程车，我们最应该做的，就是好好善待自己，珍惜今天，期待明天。那些走过的，错过的，都不再回来；丢掉的，失去的，都不复拥有。

【第18句】：世上的很多事情都是难以预料的，成功常常伴随着失败，失败往往孕育着成功；好事会变成坏事，坏事也会变成好事。一个乐观的人，在生活中，就能够笑看输赢得失，而不只认最终的胜负，他们深信未来，也不抱怨现状，能够利用自己的优势，发挥自己的潜能，一步步向上攀登，而走向成功。

【第19句】：【怎样成功地进行母乳喂养呢】对于头几天的少乳，作为母亲千万不要慌张.因为产后72小时是建立泌乳期，是泌乳量从少到多的过渡时期.分娩后早吸吮可促进下丘脑释放催产素与催乳素，使乳房早下奶.如果母亲在少乳期使用奶瓶喂养，减少对母亲乳头的刺激，就会导致母乳喂养失败。

【第20句】：【高级有质感的文案】坚强的人，内心是多么的脆弱，这是谁都明白的道理，可是为什么还要装的那么坚强。

【第21句】：找个女孩做老婆，个子不用太高挑，可有点小胖，健康就好。找个女孩做老婆，不用太会家务，能洗衣叠被，会做西红柿炒鸡蛋，肯学就行。找个女孩做老婆，不要多聪慧，可以有点小笨，有自己判断力，少干缺心眼事。找个女孩做老婆，不用多有能力，对你一直有信心，哪怕她挣钱比你多也会给你足够的自尊。

【第22句】：⊙父母对自己的子女爱得不够，子女就会感到痛苦。但是，过分的溺爱虽然是一种伟大的情感，却会使子女遭到毁灭。没有父母的爱培养出来的人，往往是有缺陷的人。——马卡连柯

【第23句】：【人生感悟的文案 励志】每个人一生都有近250位朋友，而80%对你毫无帮助，20%给你较积极，正面的影响，而有5%的朋友则会帮助你，改变你的一生。以，对朋友勿一视同仁，应花80%的时间找出你那5%的贵人，跟紧他。个人都有朋友，比的是你能吸引什么样的人成为你的朋友。

【第24句】：【励志的文案经典语句】在日常生活中，或许我们并不是有意伤害别人，我们只是为了维护自己的利益，然而维护自己的利益不一定非要伤害对方。们还可以大度一些，宽容一些，虽然这样我们需要有所付出，但是最后我们拥有的会是心安和幸福。

【第25句】：成功的路上大家都在奔跑，被挤下去的注定要重新一开始。理想是美好的，现实是残酷的。每年都有一大批落榜生，每年都有一大群失业者。

【第26句】：人生，方向要比努力更重要。千里之行，始于足下。人的生命之旅其实就是一次远行，每个人都渴望在自己人生之路获得成功以及到达理想的彼岸。其实，人生之旅不在于结果如何，重要的是在于精彩的过程。

【第27句】：一切快乐，没有比祥与更为快乐；一切享受，没有比宁静更为享受。最好的礼物是忠言，最好的修养是宽恕一个人心量有多大，事业就有多大；一个人心能容多少，成就就有多少。一个人的成就，在于日积月累；一个人的成功，在于坚毅不拔。

【第28句】：精明之人做实事，思维敏捷反应快；聪明能干锋芒露，注重眼前讲实效；明白之人管大事，透过表象看实质；心思未来有远见，深度思维远帷幄。

【第29句】：我渴望成功，成功是我们活这的追求，谁不希望自己在生活的每时每刻都能让成功围着你转，一直跟在你的身边。成功的感觉是美好的，是快乐的，是自豪的。

【第30句】：自愿留下来当诱饵时：至少比全军覆没好吧。而且能够成功完成这个诱饵任务，又比较有可能活下来的人…在我们之中也就只有我一个。影子模仿术本来就是阻止敌人行动的忍术。我会追上你们的。快走吧。

【第31句】：没有颠簸中的顽强，坚定就是一个虚浮的字眼，不懂得成功是失败的积累，也就不会善待挫折。

【第32句】：【金典文案】路在何方，路就在脚下。走过那艰辛的一步，我们就步入了成功的坦途，人生总有关键的几步要走，看清了，就能稳稳地走过去……在遇事之时，一定要冷静下来，作一番思考，三思而后行，以免铸成大错。

【第33句】：【励志文案励志语句】诗人艾青说：“人人心中都有一架衡量语言的天平”。在人际交往中，人们对语言特别敏感，有时一句话不当，一个用词不当都有可能伤害到朋友的自尊心。

【第34句】：受到挫折时要学会沉默，在沉默中反省，在沉默中撞击新的火花。获得成功时更需要沉默，在沉默中冷却，在沉默中寻找新的起点，确立新的目标。

【第35句】：⊙人心可分为二，一部较善，一部较恶。善多而能制止恶，斯即足以云自主，而为所誉；所受不良之教育，或经恶人之熏染，致恶这一部较大，而善这一部日益侵削，斯为已之奴隶，而众皆唾弃其人矣。——[古希腊]柏拉图

【第36句】：【要成功，请先战胜自己】【第1句】：自己把自己说服了，是一种理智的胜利，自己被自己感动了，是一种心灵的升华；【第2句】：自己把自己满足了，是一种精神的享受，自己把自己否定了，是一种品格的超越；【第3句】：自己把自己征服了，是一种人生的成熟。

【第37句】：【正能量满满的励志文案】顾城说过：“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。这句诗的含义与我们要说的有所不同，但人生需要如此的悲壮气息，也需要如此的执着，谁说黑夜中便没有光明？只要你还看得见星星，阳光灿烂的明天就一定会来临！

【第38句】：没有武器的时候，请自备勇气。成功者想千计万计，失败者叹千难万难。刻在石头上的名字不见了，石头依然在。阴翳遮了眼，阴暗成了全世界。

【第39句】：马蹄声声那是快乐的节拍，马到成功那是事业的腾飞，马踏飞燕那是人生的舞步，倚马千言那是才思的流淌。马年到了，愿你踏着快乐的舞步，拥着敏捷的才思，步入人生的辉煌。

【第40句】：【正能量满满的励志文案】生命的成本，知识起着关键作用，无知有时会使我们花去更大的生命成本，而有知则会给我们带来丰富的人生。

【第41句】：【正能量满满的励志文案】雨果说，如果你做石头，你要做磁石；如果你做植物，你要做含．羞草；如果你做人，你要做性情中人。就是说，做人需要有人格魅力。要自知懂得害羞，又要有率性、有个性。

【第42句】：【正能量文案励志文案子】从前在遥远的欧洲，有一个美丽的小镇，镇上有个年轻商人杰夫。夫做水果生意，厣管生意做得并不大，但杰夫并没有因为自己比一般人富裕一些就忘记了别人，他乐善好施，总是尽自己的努力帮助别人，镇上的人都很喜欢他。

【第43句】：生命从来都是悲欢交加，不如意的事情常常出现，不管面对什么，人生不能在自我固执中迷失，更不要做那些盲目的挑剔。人间悲欢平常事，聚散离合敲门砖。佛法也就是活法，用自己的心地照顾好自己的生活，就算伤痕累累，也要活出自己的倔强和挺拔。

【第44句】：等待，是在自己努力的过程中等待，因为只有自己努力，前程才会更美好。守株待兔只是寓言，它代表不了现实，在自己不断的努力过程中，享受整个努力的过程，只有努力才会成功，况且努力还未必成功，不努力空等，那只是自己在做梦。

【第45句】：【励志的文案经典语句】境界的大小决定了对事物的判断，站在大境界上，就会看到天生我材必有用，而站在小境界上，只能一生碌碌无为。

【第46句】：【正能量文案励志文案子】如果你与朋友被困在沙漠，后来你发现了满满一杯水，是先给朋友，还是留给自己慢慢救命。个好人应该把上半杯水给朋友，与人同甘苦共患难。

【第47句】：【励志的文案经典语句】有一个幸福的公式：幸福的程度一目标实现值／目标期望值。就是说，在目标实现值一定的前提下，目标期望值越高，幸福程度越低；而期望值越低，幸福程度就越高。

【第48句】：【面子能给你什么？】【第1句】：什么是脸面？我们干大事的从来不要脸，脸皮可以撕下来扔到地上，踹几脚，扬长而去，不屑一顾。—严介与（太平洋集团前总裁）【第2句】：只有不要脸的人，才会成为成功的人。—任正非（华为总裁）【第3句】：为了面子坚持错误是最没有面子的事情。

【第49句】：如果你曾把失败当成清醒剂，就千万别让成功变成迷魂汤。在生活的旅途,最危险的不是悬崖峭壁，而是如花似锦的路旁风景！

【第50句】：【一句话的故事】四个老头在打牌，老赵说自己有肝硬化，不能生气，打牌要让着他点；老钱撩开衣服，说上个月割掉半个胃，正调养，也不能生气；老孙不慌不忙掏出瓶药，那是治癌症的药，两人正有意让一步时，旁边老李闭上眼沉痛地说，明天动手术换心脏，能否成功还是未知……等他睁开眼，桌上已经没人了。

【第51句】：⊙贪欲使人无所不为。人不应当像走兽一般地活着，应当追求知识和美德。道德常常能填补智慧的缺陷、而智慧却永远填补不了道德的缺陷。——但丁

【第52句】：当你被失败拥抱时，也许成功正在一边等着你。【第2句】：金钱能买到的东西，最后都不值钱。【第3句】：对什么都看不顺眼的人，疲劳的不仅仅是眼睛。【第4句】：礼貌就像气垫，里面也许什么都没有，但却能减少颠簸。

【第53句】：【正能量满满的励志文案】中国人讲道，万物皆有道。“道”，才能有度。间万事皆需有度，做人做事更需要有度。

【第54句】：【热诚的态度】【第1句】：能否成功，取决于态度！【第2句】：成功者与失败者间的判别是：成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神以支配和控制自己的人生。失败者则相反，他们的人生受人生的种种失败、疑虑所引导支配。【第3句】：态度决定了人生的成功：我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。

【第55句】：当我们赋予自己责任与义务的时候，会感觉身上的担子会越来越重，可能胆子越来越小，需要付出的努力也更多。当我们成功的时候，我们获得的喜悦也会更多。

【第56句】：一个人若要稳稳地立足于世界，能够应对世道的各种变化，取得稳固的成功与成就，他需要的是与他自己个性相得益彰的各种知识与能力，其中最主要的是如何与人相处，因为社会是人组成的，尊重、爱与得体的行为才是为人处世的最重要知识与学问。

【第57句】：茅以升成功了，他少年立志，决心一定要造出一座最结实的大桥。他也是这样做的，长大之后，他将整个生命献给了祖国的桥梁事业，建造了著名的钱塘江大桥。年轻人，不仅要有志向，还要发自心底地热爱自己的事业，以一颗赤诚之心，为心爱的事业而奉献一切，成功自然会属于你们。

【第58句】：【男人与女人的区别】最穷的男人买菜也不讲价，最有钱的女人买菜也要讨价还价。结婚前男人借钱也要让女人吃好，结婚后女人借钱也要让男人吃好。女人最喜欢听男人说另一个女人很难看；男人最喜欢听女人说另一个男人很失败。失败的男人喜欢与别人比老婆，成功的女人喜欢与别人比老公。

【第59句】：成功需要在奋发中坚持，更需要在隐忍中等待。聪者热衷造势，势过则易衰；智者工于谋机，机至而善成。凡事不必太急切，树竿见影看眼前十步，练强内功观长远万里，无须一事定功败、一举绘乾坤，而应驽马十驾、勤行不辍，在寂静里积蓄力量，在沉默中颐养精神，待发声方一鸣惊人，待展翅可一飞冲天。

【第60句】：因为对手，是激励我们成长的武器；对手，是促进我们学习的源泉；对手，是我们走向成功的铺路石。我们每个人都会有对手，并且与你激励，互相鞭策。

【第61句】：成功与失败本是两个相互依存的概念，是相对而存在的，该是平等的。如果把任何一方看得过重，这个天平就失衡。在这个世上生存或是发展，我们不只羡慕成功者的辉煌，而更要看重失败者的自信与坦然，看重能镇定自若面对失败的人。

【第62句】：【励志的文案经典语句】使人生有巨大变化的重要因素可以用这样一句话说明：动作会引起情绪，人身体四肢的运用往往会决定我们对于各种事物的不同感受，因而产生不同的想法和做法，最终便影响了我们的人生。

【第63句】：当看到一个人成功的时候，不要光看到结果，你们要往前看看，他们是怎么样奋斗过来的，看到他们显出了光辉，一定要沉住气，可能你们的光辉要等到某年某月。

【第64句】：若想活得洒脱，就要学会看开，众生千般尘，吾系一颗埃，别忧前生，莫惧来世，坦然于当下；若想活得漂亮，就要学会忍耐，抱怨无人听，解释皆多余，不如埋头苦行，终抵成功之境；若想活得自在，就要学会放下，过去已尘封，未来还没来，不忧前后事，精神多轻快。不惮人言，不畏世俗，不弃自我，如此甚好。

【第65句】：⊙比英雄主义更罕有的，比美更罕有的，比圣洁更罕有的，是一种自由的精神。人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情、天才、行动——全靠创造这一团烈火迸射出来的。——罗曼·罗兰

【第66句】：【正能量满满的励志文案】做人要有人格，爱护人格。格即人品，人的道德品质。格囊括了情操和志趣，谦逊和自尊，忠诚与信义，正直和诚实，勇敢和谨慎，俭朴与慷慨，廉洁和奉公，热忱与淡？白等。

【第67句】：【成功之道】俞敏洪----唯有奋斗能改变命运：如果总认为别人抓住机会，是因为他有什么社会关系，是因为世道太黑暗，那我这辈子肯定不能坐在这里。俞敏洪驳斥了这种论调，他说：能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰一种是蜗牛。而他自己其实就是只蜗牛。

【第68句】：⊙人们为了获得幸福而不懈努力的时候，是最幸福的时光。这种努力必然会结出丰硕的果实。——[日本]铃木健二

【第69句】：人生就像饺子，无论是被拖下水，还是自己跳下水，一生中不蹚一次浑水就不算成熟。人生，既有赏心的美景，也有伤心的悲凉。但不管怎样，路要自己走，事要自己做。难走，也得走，难做，也得做，生命的路途上，抒写的，就是艰难，生活的履历中，写就的，就是坚强。

【第70句】：人的一生，最值得赞美的时代，便是老年时代。孔子说他自己至七十才能“从心所欲，不逾矩”。人的成熟，在于找回童年时代对待游戏的那种严肃认真的态度。

【第71句】：【正能量满满的励志文案】世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值。

【第72句】：做人有困惑，做事有困境，面对“山重水复”之关卡，光有坚强的毅志不行，硬闯也不行。解决难题靠的是脑袋，脑袋产生思考，让思考发威，在出人意料之处轻松解决问题。

【第73句】：⊙只有广泛地得到教益，自己才能兼容并蓄、融汇贯通，然后才能独创一格。苟慧生《青年演员的培养问题》，《荀慧生演剧散论》第168页。

【第74句】：时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义

【第75句】：⊙没有美育，就不可能有个性充分的全面发展。[苏]杰普莉茨卡娅引自《苏维埃教育史讲义》第446页。

【第76句】：自信可以创造奇迹，它能主宰你的命运，给你带来成功。试想，如果第三位竞聘者知道面试的老总是何许人，他还会自信满满地与其争论吗？年轻人，要有自信，即使面对权威，也要相信自己的能力。在合理的限度内，与那些所谓的资深人士探讨，甚至争论，这也是一种为自己赢得机会的方式。

【第77句】：【正能量文案励志文案子】包容是一种智慧，是一种强大的力量。有的失败，一切的悲伤与仇恨，一切的误解与刁难，在包容者面前，都是微不足道的。

【第78句】：⊙用你坚实的脚步去探索生活用你稚嫩的双手去开拓生活用你明亮的眼睛去洞察生活用你纯洁的心灵去热爱生活人的一生应该在奋斗中度过。只有这样我们才会获得一个充实、无悔的人生。

【第79句】：⊙见有可以帮助你的地方而不知道利用它来达到你的目的的，在我看来就是傻。有许多能干的人只是给环境限制着，他们只是在等候一个稍微赏识他们的人，就可以有极大的价值。一德莱塞

【第80句】：相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的。人生，短短三万天，有高潮，有低谷；有成功，有失败；有生，有死。

【第81句】：人这一生，实在太匆忙，无论在什么时候都不要放弃自己、不要放弃生活，尝试着让自己慢下来、静下来，寻找那属于自己的暖阳，你会发现整颗心都会融化开来，也会感觉这个世界温柔了一些，道路通达一些，邂逅喜悦的机会也会多起来。

【第82句】：⊙美的最高理想要在实在与形式的尽量完美的结合与平衡里才可找到。[德]席勒《审美教育书简》第15封信。我们固然不能说，凡是合理的都是美的。但凡是美的确实都是合理的，至少是应该合理的。[德]歌德《歌德谈话录》第135页。

【第83句】：踊跃的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中都看到忧患。正犹如那句话：成功者想千计万计，失败者叹千难万难。艰苦难题，困在家里就难；前途出路，走出去就有路。

【第84句】：人生其实就是一场修行，修的就是一颗心。每个人都会累，命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。走对了路的原因只有一种，走错了路的原因却有很多。先知先觉改变一生，不知不觉断送一生。

【第85句】：【人生感悟的文案 励志】如果你热爱装逼喜欢挑拨乐于玩心计觉得自己天生高人一等喜欢钻空子嚼别人舌根说话油腔滑调天生心里阴暗扭曲那么请你远离我如果你性格开朗愿意真心真意交朋友不喜欢恭维不做作说话直率坦白能够信任彼此有担当够义气有积极向上的心并且不喜新厌旧那么欢迎你靠近我。

【第86句】：不断求知，不断进步。求知是进步的先导，每个人都有求知的天性，关键是要将它们挖掘出来，使自己对知识产生兴趣，从而养成良好的习惯。

【第87句】：想取得成功，不仅要吃苦中苦，也要相关条件的配合支持，那些光知道吃苦的人，那些吃了不值得吃的苦的人，那些把吃苦当成解决一切问题法宝的人，恐怕只能继续在苦中苦的怪圈里徘徊。

【第88句】：【励志的文案经典语句】有时我们生活太忙碌，太遵循日常惯例。实最重要的，是明确你真正想要什么，你现在所做的是否正朝着你的梦想迈进。

【第89句】：人生的道路总是曲折的，但生活绝对不会可怜懦夫，只有那些笑着面对人生各种挫折的人才会获得成功的垂青。

【第90句】：【正能量文案励志文案子】爱因斯坦有句名言：“兴趣是最好的老师。人生在世，至少得真心对一两样东西感兴趣，才可使生活更有乐趣、更快乐、更有意思。

【第91句】：⊙青春是美妙的，挥霍青春就是犯罪。夜晚给老年人带来平静，给青年人带来希望。生使一切人站在一条水平线上，死却使卓越的人露出头角来。——萧伯纳

【第92句】：【高级有质感的文案】生活越是艰苦，人就越发坚强；人越是坚强，生活也就变得越发简单。

【第93句】：【正能量满满的励志文案】魂泽阳身上最突出的一点在于他看得起自己，所以他才有信心和勇气去对抗别人的看不起，坚持追求自己的梦想。因为他看得起自己，所以他才赢得了人们的感动与尊重，得到了大家的帮助。活便是这样，总把幸运分给那些自尊自强的人，因为他们值得。

【第94句】：【正能量文案励志文案子】笑容它不花费什么，但创造了很多成果。果你要别人喜欢你，其规则就是：笑容。

【第95句】：其实某种程度上，人遇到波折是好事。人在成功的时候，在顺利的时候，其实是学不到啥东西的。只有那些失败的时候，总结教训往往是深刻的，确实是受用的。

【第96句】：【6种食物助你瘦身成功】①苹果独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下半身的脂肪。②木瓜的热量低，而且含有丰富的维生素C与维生素A。③芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进新陈代谢。④冬瓜不含脂肪，含丰富的纤维以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。⑤薏仁。⑥绿豆芽。

【第97句】：【正能量文案励志文案子】当我们在生活中感到压力太大、心情太烦，被各种各样的烦恼所束缚时，也许并不是烦恼真的太多，而是我们习惯于将种种负面的情绪与观念统统背在身上。实，我们还可以选择包容，选择放下。

【第98句】：世界上一切的成功，都将通过勤奋来实现。勤奋，代表着人们博弈人生的动力；成功，却是这种动力下产出的结果。没有勤奋，就没有成功，即便你是一个天资聪颖、淋漓尽致的人。

【第99句】：⊙听君一席话，胜读十年书。朱熹《朱子语类》。若人能攻我之病，我又能受人之攻，非义友邪？海瑞《海瑞集·严师教戒》[上册]，第1页。