【正能量的第1句】：我迷茫，但是我从不逃避现实。我怯弱，但在必要时我会拿出足够的勇气。反正总有人会讨厌你，与其伪装自己博得一些不痛不痒的印象，倒不如认真做好自己，即便只有寥寥的几个人会欣赏真实的你，但他们会挺你到底。

【正能量的第2句】：成人应有一些童心，多一些真情实感，少一些虚情假意，让心态更加年轻，让心灵更加纯洁；成人应多一份童真，多一份义务责任，少一份圆滑世故，让眼睛清澈见底，让率真走进心里；成人应来一点童趣，多一点天真烂漫，少一点明哲保身，让生活更加丰富多彩，让生活的情趣回到我们面前。

【正能量的第3句】：罗素：我追求爱情，因为它减轻孤独感——那种一个颤抖的灵魂，望着世界边缘之外，冰冷而无生命的无底深渊时，所感到的可怕的孤独。我追求爱情，还因为爱的结合，使我在一种神秘的缩影中，提前看到了圣者和诗人曾经想像过的天堂。

【正能量的第4句】：能意识到自己是个独立的人，有时需要磨难做代价。这是多么可贵而又昂贵的素质！感谢你的对手吧，是他们才把你练得像今天这样高明！笼罩在我们心头的阴影，也许并非来自外界，可能是我们自己挡住了射向自己的那一缕阳光。

【正能量的第5句】：【鼓励的话】做一件事，不管有多难，会不会有结果，这都不重要，即使失败了也无可厚非，关键是你有没有勇气解脱束缚的手脚，有没有胆量勇敢地面对。很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能。

【正能量的第6句】：【励志文案励志语句】就好像这运气和幸运，是被这些不畏惧失败的勇士的智慧和力量吸引来的一样。成功经常是在彻底的失败之后，才翩翩到来，好像生命就是想要奖赏那些勇敢的灵魂，奖赏他们能够战胜这样一个，甚至多个毁灭性的挫折。

【正能量的第7句】：提高你的生活帆，航行在浩瀚的大海，浩瀚的大海，等待我们波让我们勇敢接受的触摸阳光，风与雨的洗礼，让灵魂得到净化；面对风浪，下雨，毅力，因为我们需要勇敢的面对勇士。我们坚信，看到雨后的彩虹，船将驶向成功彼岸的我的生活。

【正能量的第8句】：年轻人，在做任何事情之前，如果能够充分肯定自我，就等于已经成功了一半。当你们面对挑战时，不妨告诉自己：你就是最优秀的和最聪明的！你们是未来的希望，从小养成信赖自己的习惯，对将来的成长是极有好处的。

【正能量的第9句】：坚守自我的美丽，拥有自己独特的思想敏锐视角、超凡的见识，无论成功与否，都在自我拼搏中，一如既往地实现着自己的梦想，实现着自己的理想。披荆斩棘，用我们独特的智慧与坚守的精神，筑成了一阶阶成功的阶梯，留给了后来的攀登者。

【正能量的第10句】：千万不要对功名利禄过于执着，最美好的不是未来，是今天。生活，永远会告诉你很多人生哲理，而随着时间的推移，你会知道的越来越多，感悟的越来越多，明白的越来越多。经历过了成功，使我懂得了要更加自信。经历过了失败，使我懂得了要更加清醒。

【正能量的第11句】：如果说科学研究证实人类是有极限的，那么人类就应该向着更高的目标努力。而成功是没有极限的，它属于永远向极限挑战的人们。博尔特将自己保持的世界纪录提高了0.11秒，就是人类可以向极限挑战的证明。年轻无极限，不可能只是表象，只有突破之后才会发现其中的谎言。努力超越自身的极限，向自我挑战，否则，天空的存在又有何意义？

【正能量的第12句】：【正能量句子励志文案子】大凡人们在交朋友时，总是愿意接触那些性格欢乐、开朗、大方、坦诚，又对生活充满信心的人。实是我们需要一盏明亮的灯。我们生活里，它是一笔无形的、巨大的财富，它常常调节，甚至转变着我们的生活态度。

【正能量的第13句】：【正能量满满的励志句子】人生路上常有风雨，凡事需要坚强不屈。世间不如意是常有之事，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。

【正能量的第14句】：【励志的句子经典语句】一个人能够从众人中脱颖而出，固然需要他的能力超越众人，更需要他的心态比别人更积极。管不能说具有了某种心态就一定能成功，但是成功的人们都有着一些相同的心态，那就是默默地先付出！

【正能量的第15句】：就像我比赛，老是不试车，比赛前不好好休息，丢三落四，但成绩很好。人们就说，这种性格看似丢三落四，看似什么什么，其实是他成功的要诀，说明什么什么。所以，作品好，这些都是特点；作品不好，这些都是缺点。反正就是这么现实。

【正能量的第16句】：现在不玩命。将来命玩我。我喜欢这句话。青春本就是用来拼搏的。如果在青年不好好播种，将来就会收获一个惨淡的成年。不管你们是怎么看我，不管你们的嘴里可以吐出多不屑多恶毒的言语。我只能说，我知道我将会是不平凡的。终有一天，我要用我成功的光芒刺瞎你们的狗眼。

【正能量的第17句】：由于罪恶是无知的必然结果，因此，如果你能够从罪恶中吸取教训，那么无知就会离你远去，而智慧将最终取而代之。但是，就像一个不愿意好好学习课程的顽劣的小孩一样，如果你不愿意汲取人生所带来的教训，就只会一直陷于黑暗之中，不断地遭受挫折、不断遭到的惩罚，例如疾病、失望以及悲伤等。

【正能量的第18句】：人生的路上，没有永远的一马平川，也没有一路的荆棘丛生；没有永远的鲜花，也没有永久的微笑；没有永远的波涛汹涌，也没有永久的风平浪静；没有永远的失败，更没有永远的成功；没有永远的俘虏，更没有永远的英雄。

【正能量的第19句】：【正能量满满的励志句子】常常动不动就脱口抱怨者,必对自己与他人挑剔、对生活不满、向生命不停索取、哀叹为何别人不理解自己、感慨自己总是对他人那般地好、内心充满纠结与自我斗争、消极思维大过积极思维.....直到他遇见另一个比他自己更会抱怨的,他才能停顿、对照、观省,方可自知。

【正能量的第20句】：【专家视角看家庭教育②】台湾南台科技大学博士王杨智指出：望子成龙，望女成凤是家长对孩子寄予的期待，是可遇可求的。但是家长应该重新建构内心的价值秤，重新定义龙凤，龙凤并不一定是世俗可见的。王教授以台湾萧敬腾从"学习障碍型"到成功歌手为例，指出家庭教育应"因材施教"。

【正能量的第21句】：【人生感悟的句子 励志】只有常怀感激之心，才能锁定积极心态，倍加珍惜与谐的环境，倍加珍惜与睦的家庭，倍加珍惜真心的朋友。有感激自己拥有的一切，才能珍惜现实每一天的生活。凡的世界，却又不平凡，我们只因世界的平凡，也造就了它的不平凡。生活中，更多的人却不想糊涂，也不肯装糊涂。

【正能量的第22句】：只要心是晴的，人生就没有雨天；最困难的选择无非两个选项：你敢，或不敢；时间会咬人，你不走，会满身伤痕；一个输不起的人，往往也赢不了；雪崩时，没有一片雪花觉得自己有责任；人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。

【正能量的第23句】：【励志的句子经典语句】人的一生，从某种意义上说，就是一场自己对自己的战争。一个人的身上，都依附着两个自己：好的自己和坏的自己。积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐，只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。

【正能量的第24句】：遇到可相信的朋友时：要好好和他相处下去，因为在人的一生中。可遇到知己真不易。遇到人生中的贵人时：要记得好好感激，因为他是你人生的转折点。遇到曾经爱过的人时：记得微笑向他感激，因为他是让你更懂爱的人。遇到曾经恨过的人时：要微笑向他打招呼，因为他让你更加坚强。遇到曾经背叛你的人时：要跟他好好聊一聊，因为若不是他今天你不会懂这世界。

【正能量的第25句】：在通往成功的路上，一马平川、一帆风顺只是一腔情愿，更多的是道路崎岖、荆棘密布。如果知难而退或是止步不前，可能会毫发无损或是小有所成，却永远无法领略那山顶壮丽的风光、享受那历经磨难后成功的喜悦。在这条路上，只有一趟列车可以直达——那就是坚持。坚持，就是胜利；坚持，才有可能胜利。

【正能量的第26句】：没有必要去思考人生的意义与生命的价值，只需要用真实的内心来感受生活。无论命运赋予了你什么，都不要低下高贵的头颅，唯一要做的就是迎着阳光向前走。让梦想指引前进的脚步，让勇气鼓起破浪的风帆，让自信赢得的好运的青睐，让拼搏换取成功的喜悦。

【正能量的第27句】：【看别人教育，教育给别人看，是家庭教育的两大误区】每个孩子的天赋秉性、家庭环境、成长经历等各不相同，按别人的模式去教，与别人去比，远离了生命的从容与优雅，也扼杀了孩子的特长与优势。用别人的眼光来证明自己孩子的幸福与成功，是内心的虚荣与自卑。别光顾着看别人，走错了自己的路。

【正能量的第28句】：当你能够忘记你的过去，看重你的现在，乐观你的未来时，你就站在了生活的最高处。当你明白成功不会显赫你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。当你修炼到足以包容所有生活的不快，专注于自身的责任而不是利益时，你就站在了精神的最高处。

【正能量的第29句】：真正的爱，终是不关风月，不逮风情，而是醉心于平淡的流年，在时光里相守，在困苦间相牵，在老去中相望。别把爱情之路看得很远，徜徉其中尚觉得煎熬，偶然定睛回首，所有往事都只是云淡风轻，一场情爱之旅亦不过弹指瞬间。爱之本质，原是烦忧与困苦，就算布满风尘险恶，皆需用心之虔诚去默默守护。

【正能量的第30句】：意念是人瞬间产生的念头或想法，是一种灵感。在追求成功的过程中，有了某种灵感还不够，还要确立目标，树立信心，鼓足勇气。也就是说，有了意念还不够，还要有信念，还要有过人的勇气与胆识，否则意念就不可能化为自觉追求的动力，当然也就谈不上成功。

【正能量的第31句】：结婚不即是幸福，独身也不象征着可怜，人生，首先就是要去肯定做一个什么样的人，而后，你再去断定一个准确的人生目的。你的一切都在为这个目标做筹备、去尽力。其它与之无关的小事都可以放弃，这样才有可能成功，或胜利的快。

【正能量的第32句】：你不知道，某些时刻，我有多么难过。你不知道，没有回应的等待，真的让人很累。你不知道，我是鼓起了多大的勇气，才敢念念不忘。又或者，你不是不知道，只是假装不知道。都说时光飞逝，其实只是自己的心在变，情在变。都说抵挡不过时间，其实是时间抵挡不过我们的善变。你那么自私，我那么傻。

【正能量的第33句】：尽管我们停留在世间的光阴如异常短暂。要珍惜活着的每寸光阴。做自己想做的事，圆自己想圆的梦，也许很多佳梦难圆。一切注定无法如愿的。也只能听天由命了。生活之路似乎不是由自己去主宰。很多事物我们都会错过，错过了就无法追回。谁都逃避不了命运之安排？所谓的天意如此。实在是奈何不了，望天长叹。黯然伤神能解决什么问题？

【正能量的第34句】：⊙同学友谊是纯真的，是建立在共同学习、共同前进的基础上的，用真诚的心去获得友谊吧！让友谊由纯真变为永恒，携手共进悟出人生的哲理吧。在茫茫的人生舞台上，彼此能够相逢、相识、相交、相契、相知是何等难能可贵，为什么等到失落之后，才知道珍惜呢！

【正能量的第35句】：修身必先修德，养性必先制怒。浮躁只会清零自己的一切，忍耐却往往会给自己带来意想不到的收获。想要成功，就必须学会克制与忍耐，能够经受委屈与挫折。人生路上难免会遇到曲折坎坷、屈辱不公，要想跨越障碍、化险为夷，除了智慧与勇气，你还需要忍耐。忍得一时之气，可免百日之忧。

【正能量的第36句】：【正能量满满的励志句子】然而以上两点正是琴童成功的法宝。让我们不由得唏嘘不已，鲜花和掌声的背后，已经付出了无数的汗水和泪水。仅是练习钢琴师这样，每一个行业的精英都是如此，在成为众人瞩目的焦点之前都是一段极其艰难、经历了很多常人都无法承受的苦痛之路，才最终如破茧而出的蝴蝶一样，引入注目。

【正能量的第37句】：一个学习的心态很重要，在这个世界上每天产生的信息要一个人学1100年才能学完，并且知识又在以40%的年淘汰率更新，将来的机会是属于会学习的人。有句话说：成功代表过去，能力代表现在，而只有学习才能决定将来。

【正能量的第38句】：每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。

【正能量的第39句】：【人生感悟的句子 励志】大千世界，人生百态。与人相处，更多的是需要彼此之间的一份理解，一种信任。事多向积极的一面靠拢，你会感觉生活并不像我们想象的那么糟糕。待别人多一份宽容，你就会发现这样的人生会多一份惊在喜等着你的。

【正能量的第40句】：【正能量句子励志文案子】成功，并不遥远，但它需要你付出行动，付出耕耘。生的路上总是一波三折，而成功的背后，也总是饱含艰辛。程，十分遥远，十分艰难，更需要十分勇气。我们扬起人生的凤帆，让人生的船能够在惊涛骇浪中勇往直前，到达幸福的彼岸。

【正能量的第41句】：人生就是这样充满遗憾的，这个世界很复杂，其实只是人心的复杂；每个人活着，为了生活，不知疲惫的奋斗着，生命，就是一个荒芜到芳草萋萋的过程。在做事时，有时动机越直接，越简单，目标就越明确，最后也就容易成功。

【正能量的第42句】：对于未来，我们总想把它设计得完美，但再好的规划，总在我们执行的过程中，慢慢偏离了它预先的轨道，很多生活，都不是我们心中想要的样子。人生无须太多的准备，上帝给了我们腿脚，就是让我们不停地前行。不要瞻前顾后，不要举棋不定，不要裹足不前，有时候义无反顾，你往往会得到更多。

【正能量的第43句】：成功不是衡量人生价值的最高标准，比成功更重要的是一个人要拥有内在的丰富，有自己的真兴趣与真性情，有自己真正喜欢做的事。只有如此，你就走任何情况下都会踏实与充实。那些仅仅追求外在成功的人实际是没有真喜欢做的事，他们真正喜欢做的只是名利，一旦在名利上受挫，内在的空虚就是暴露无遗。

【正能量的第44句】：【成功有感】①成功的人为什么会成功，是因为比你聪明比你更努力；②不专注，像猴子一样折腾将与成功无缘；③急功近利不可取，克制与忍耐才能取胜；④组织并不在意你的自尊，只在乎你的成就；⑤不做思想的巨人，更不要做行动的矮人；⑥以结果为导向，用业绩说话才是积极的人生。

【正能量的第45句】：有一句话说的非常好：性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路，高度决定深度，格局决定结局。思想决定一切，播种正面积极的思维，才会收获健康成功的人生；一种良好的心态，比一百种智慧强。

【正能量的第46句】：喜欢我的人会觉得我非常成功，因为我事业做得非常好，我家庭非常幸福，他说我是成功中的成功。不喜欢我的人说，这个人的事业，一部作品好一部作品不好，一部票房这样，一部那个烂片，他就是靠运气，他为了虚荣，把家庭就搁在哪里，所有他的家人都活在一个阴霾里面，他们说我是失败中的失败。我无所谓，我觉得懂我的人一定知道。

【正能量的第47句】：山不转，路转；路不转，人转。只要心念一转，逆境也能成机遇，拐弯也是前进的一种方式。任何一份感情，都带点疼痛感。可千万别让它疼得太厉害，只一次的痛彻肺腑之后，会发觉很多东西开始不同。不是感情变了，是勇气变了。用一生学会一个“怕”字，越到后来领悟越深。

【正能量的第48句】：因此，笨有笨的好处。意识到自己笨，正是聪明的开始；意识到自己因为笨所以要努力，是迈向成功的开始；意识到自己因为笨所以要专心超常的努力，是取得成就的开始；意识到自己因为笨不仅仅需要超常努力，还要心平气和给自己足够的时间和耐心，是成为天才的开始。

【正能量的第49句】：【正能量句子励志文案子】时间对于每一个人都是真诚、公平的，不抓住今天的时间，富裕不会长久，贫穷不能摆脱，花儿也不会美丽。掷光阴，在折损着生命的光；及时努力，就是在开辟希望的路。要沉湎于昨天，不要观望明天，一切从现在一开始，从今天一开始奋斗吧。

【正能量的第50句】：【承诺是男人的枷锁】心理学家认为，男人从本质上永远脱不了男孩气质，他们需要母爱呵护比SEX更甚，渴望自由比成功更甚。君子一言，驷马难追是社会对他们的教育。话一出口就必须实现，然而其中的变数谁又能预料。因此他们宁愿打死也不说。

【正能量的第51句】：女人成就事业必备的本事:1驾驭性格的本事.2巧妙编织关系网的本事.3说好一口漂亮话的本事.4打造积极乐观心态的本事.5用知识包装自己的本事.6发挥女性独特优势的本事.7果断做事的本事.8塑造优雅气质的本事.9思考创新的本事.10借助贵人成功的本事.11巧于策划的本事。

【正能量的第52句】：⊙《红楼梦》是中国许多人所知道，至少，是知道这名目的书。谁是作者和续者姑且勿论，单是命意，就因读者的眼光而种种：经学家看见《易》，道学家看见淫，才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见宫闱秘事。鲁迅《鲁迅全集》第7卷，第49页。

【正能量的第53句】：遭遇失败与苦难的时候，不应牢骚满腹，不要怨天尤人，而是要忍受考验，坚持努力，一点点积累小小的、然而是确凿的成功，最后将逆境转化为顺境。在成功与幸运的时候，要不骄不躁，抱着真诚的感谢之心，仍继续坚持努力，使成功得以长期持续。无论苦难或成功都是对我们的考验。

【正能量的第54句】：【人生感悟的句子 励志】积极难道也是一种错？这倒也未必。极基本上是值得鼓励的，除非太过火以至于激起公愤。如：看到同事聚在一块，非得凑过去生怕漏掉什么重要消息、明明没你的事却老想插手、喜欢发表长篇大论。如此类。

【正能量的第55句】：发现并利用自己的优势：极其重要的问题和决策——〉做正确的事——〉完成了极其重要的少数。凡成功人士必定是充分发挥和利用了自己的优势，虽然其中可能大部分是无意识的、有时可能是偶然的，但是其作用肯定是决定性的。

【正能量的第56句】：【热诚的态度】【第1句】：能否成功，取决于态度！【第2句】：成功者与失败者间的判别是：成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神以支配和控制自己的人生。失败者则相反，他们的人生受人生的种种失败、疑虑所引导支配。

【第3句】：态度决定了人生的成功：我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。

【正能量的第57句】：⊙人在一生中读两次书：一次是在学生时代，另一次是在成年时代。生活的阅历、经验、实践、忧患和感受，使人对青年时代读过的书，更加深了理解，因此，这对读书颇有温故而知新之感。——[前苏联]格拉西莫夫

【正能量的第58句】：人生要靠勤劳与智慧，人生要靠理想与多实践。靠自身努力换来的人生才是成功而真实的人生，用自己的汗水实现的梦想才能铭记终生。踏踏实实地做好每一件小事，今天的点滴积累是基石，所有的铺垫，都是为了把明天的高楼大厦早日建成。没有克服不了的困难，更没有一帆风顺的人生，世上无难事只要肯攀登。

【正能量的第59句】：所有生命都有色彩，没有色彩的生命不是真正的生命。生命需要色彩，也需要选择色彩。生命的色彩，有的是自己染上的，有的是他人抹上的，有的是社会赋予的。生命的色彩与环境的色彩反差小，虽然平庸，但生命可以平顺展开。生命的色彩与环境的色彩反差大，虽然耀眼，但生命必然别扭不止。

【正能量的第60句】：不要轻易暴露内心的脆弱，学会承受应该担当的一切；不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实；不要轻易虚度每一天的光阴，因为那都是你余生中的第一天；不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。

【正能量的第61句】：茫茫世界风云变幻，漠漠人生沉浮不定，而未来的风景却隐在迷雾中，向那里进发，有坎坷的山路，也有阴晦的沼泽，深一脚浅一脚，虽然有危险，但这却是在有限的人生中通往成功与幸福的捷径。你的才华，你的能力，只有通过冒险，通过勤奋与努力克服一道道难关，才能锻炼和展现出来。

【正能量的第62句】：人生总要有所目标，有所其知道自己为什么而努力，为什么而拼搏，其实结果不重要，重要的是过程，没有侥幸的成功，只有加倍的努力每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。奋斗不是心绪来潮，奋斗不是一时努力，奋斗的背后有很多东西，有坚韧，有忍耐，有信心，有顽强，有拼搏，还有尝试。

【正能量的第63句】：直面内心的恐惧，不要掩饰和遮蔽，你所担心和不安的，不会因为你的躲藏而被解决，相反地，它会变本加厉地放大，到最后你所受到的伤害会更深。时间会帮你解决问题，也会给你积攒问题，一切都不可靠的时候，唯有对自己狠一点，早点吃些苦，别无他法。情感上的拖延，只有更糟。

【正能量的第64句】：渴了，第一件事是找水喝；累了，最重要的是休息。基本的生理需求得不到满足，人很容易知道该去怎么做。可是，很多人不知道自己到底该去怎么做。可是，很多人不知道自己到底最需要什么才能达到成功。答案只有两个字：热忱。

【正能量的第65句】：真正的友谊，不是花言巧语，而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边，让你有些许小欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。而那些看似远离，实际上时刻关注着你的人，在你快乐的时候，不去奉承你；你在你需要的时候，默默为你做事的人，才是真正的朋友。

【正能量的第66句】：【励志的句子经典语句】营养学家告诉我们，寿命是从嘴里省出来的，少吃20%，寿命增加20%。理学家又告诉我们，吃饭时要放松心情，放慢饮食，从而让副交感神经系统发挥作用，保持最佳的消化和吸收状态，这是少吃多健康的王道。

【正能量的第67句】：生命中总有那么一段时光，充满不安。我们成功除了勇敢、坚持不懈外，更是需要方向。人生需要沉淀，宁静才能致远；人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。我们的人生，应当有自己的目标，人生的痛苦永远多于快乐。

【正能量的第68句】：学会收藏，学会遗忘，更要学会坚强。人生真是有趣，如果没有了这些挫折和困难，那这样的人生还有什么意思，要努力使每一天都开心而有意义，没有人可以回到过去从头再来，但是每个人都可以从今天开始，创造一个全新的结局。

【正能量的第69句】：坦然，是一种失意后的乐观！坦然，是沮丧时自我的一种调整。坦然，其实就是平淡中的一份自信！坦然是一份快乐！在人生中，许多的成败与得失，并不是我们都能预料到的，很多的事情也并不是我们都能够承担得起的，但，只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，其实得到的也是一种快乐！

【正能量的第70句】：【来自美国国家体重控制登记中心的记录：成功减控体重的法则】1）几乎所有人都采用了控制饮食结合运动的方法来减体重。2）最常见的体力活动是步行。3）近80%的人有每天吃早餐的习惯。4）监控能量与脂肪摄入。5）90%的人每天运动1小时或更长。6）减少看电视的时间。7）近75%的人至少每周称一次体重。

【正能量的第71句】：【沟通要学会的】为人处事正能量做人还是要讲究一个和谐，少一点挑剔，多一份理解，少一点指责，多一份包容，于人于己都是有利的，观点不同可以沟通，只要方式运用得当，任何事情都可以解决的，尊重他人的尊严，也珍爱自己的生命，给自己一份大度，让生命释然…人们在生活中认识自己、充实自己才是。

【正能量的第72句】：人生是一个面对问题并解决问题的过程。问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气；问题是我们成功与失败的分水岭。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。(问题往往是意味着机会，我们需要的积极的面对问题而不是消极的逃避问题，分析和解决问题的过程就是成长的过程)

【正能量的第73句】： 大仲马曾经说过： “你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制了 你。”有一位禅师，面对被弟子不小心弄坏的兰花，非但没有生气，反而 安慰弟子们，那是因为禅师的心境并没有受到这件事情的影响。禅师之所 以能看开了，是因为他虽然喜欢兰花，但心中却没有兰花这个障碍，所 以，兰花的得失并不会影响他的情绪，自己生气了又有什么用呢？生气反 而丢失了原有的快乐。

【正能量的第74句】：“不要看我失去什么，只看我还拥有什么？”的确，有时我们可能会失去手脚，眼睛、父母、爱人……但是，我们不能一直想着“我失去什么”，因为有些事，失而无法获得；我们必须转念，想想“我还拥有什么”，而加以珍惜！知道吗？乐观的人，从挫折中看到成功的契机；悲观的人，从挫折中看到失败的来临！”

【正能量的第75句】：⊙青年啊！你们临开始活动以前，应该定定方向。比如航海远行的人，必先定个目的地。中途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到目的地的一天，若是方向不定，随风飘转，恐怕永远无达到的日子。李大钊《现代青年活动的方向》，《李大钊选集》第158页。

【正能量的第76句】：【正能量满满的励志句子】在生活中，无论遇到什么事情，我们总愿意了解很多，心里才踏实，但事后发现，那些挖空心思搜罗来的信息不但于事无补，还可能束缚自己，阻止事情向好的方向发展。以，有些时候，有些事情不必知道太多。

【正能量的第77句】：制胜不凭体力靠智力，成功不靠奇迹靠轨迹。成功不在于是否拿到好牌，关键在于能否将手中的坏牌打好。人生最重要的是，知道自己去哪里。不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气。

【正能量的第78句】：【正能量句子励志文案子】默识是境界，人与人的差距，往往不在显学，而在默学。历过系统学习之后，谁能坚持随机学习；经历过学校里的学习，谁能坚持在学校外学习，谁将取得进步。成“默而识之”的人，自然会不断“默而进之”。

【正能量的第79句】：【励志的句子经典语句】希望其实就在每个人心里，一个乐观的人，即使在失意灰暗的日子里，也能在黑暗中看到希望的光亮；一个悲观的人，即使是在一片大好的境况中，也担心会有无数的艰难险阻，阻拦在通向成功的路上。

【正能量的第80句】：再好入眠的枕头，比不上你的胸口。赖床的时候，倾听着真心跳动。在简单屋子里头，你也能带我旅游。用天马行空，给生活彩色，一个翻身，只剩梦。还炽热的余温，让幸福好逼真。像一秒以前我们，还缠绕拥吻。还炽热的余温，有回忆的空城。

【正能量的第81句】：不靠潜（与谐）规（与谐）则（与谐），不进艳（与谐）照（与谐）门（与谐），芙蓉姐姐红的光明正大，红的健康阳光，红的积极上进，她超强的自信心与生命力让她脱颖而出，成为新一代的精神偶像，激励广大为理想而奋斗的人们，不畏人言，不懈努力，终会成功。

【正能量的第82句】：不能成功十大原因：①先天不足，后天不努力；②没有明确的人生目标；③自律能力差，不能控制自己欲望；④生活不健康；⑤成长环境不良；⑥意志薄弱，个性消极，缺乏执着精神；⑦重大关头作出错误选择；⑧虚荣；⑨固执与偏见；⑩对人、对事都缺乏激情。

【正能量的第83句】：挫折只不过是强者成功路上的一块垫脚石。这是因为，他们在面对挫折时，并不畏缩，而是微笑地迎接一切。这微笑并不是漫不经心的，相反地，它恰恰反映了一个人有足够的勇气接受挫折的挑战。这样，他们才能清醒地审视挫折，从中发现自己的错误与不足，然后想方设法在今后去修正与弥补。

【正能量的第84句】：【励志文案励志语句】世上没有不能交的朋友。你看着不顺眼，或话不投机的人并不一定是“小人”，甚至他们还有可能是对你会有所帮助的君子，你若拒绝他们，未免太可惜了。你会说，话不投机又看不顺眼还要“应付”他们，做人太辛苦了。是很辛苦，但你就是要有这样的胸襟气度，并且不会让他们感觉你在“应付”他们。要做到这样，唯有敞开心胸，别无他法。

【正能量的第85句】：【励志的句子经典语句】人们经常说：“人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人。人这一生，坎坎坷坷，如果有人伤害了我们，你在伤心之后，是继续选择怀恨在心，还是选择原谅对方呢？人人都知道宽恕是一种圣洁的品质，但很遗憾，我们中的许多人都不具备这样的心态。个人能容忍他人的固执己见、自以为是、傲慢无礼、狂妄无知，但却很难容忍对自己的伤害，结果只会带来更多的伤害。

【正能量的第86句】：【正能量满满的励志句子】人们喜欢用“将心比心”来形容两个人之间的相处，如果我们为对方付出了很多，对方能感受到我们的爱，在我们付出的同时，我们获得的也是快乐和幸福，其实，与我们的付出相比，我们收获的幸福，可能比对方感受到的呵护更多，不计较有限的付出，才会获得无限的幸福。

【正能量的第87句】：【正能量满满的励志句子】人生就是一种承受，没有人会知道未来是会怎么样的，要乐观，要积极，多笑，多照镜子。个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。了，就不是自己了。某种意义上说，生活本身就是一种承受。

【正能量的第88句】：当孩子对某件事产生恐惧时，父母训斥孩子不勇敢，一味要求孩子坚强是不明智的。首先要接纳孩子的负面情绪，找出他产生恐惧心理的原因，给予安慰和共情。比如孩子怕雷声，你不要指责孩子胆小，只要静静地抱着孩子告诉他：“妈妈知道你怕雷声，妈妈小时候也怕，但后来发现雷只是声音而已，不会伤害你。”

【正能量的第89句】：这个世界谁改变得了命运，没有人能够给予一个肯定的答案，但我们却可以充满信心，因为这个世界不如意总十有八九，必须学会抗争！人生本就如此，当你感觉在天堂时，随时可能掉向地狱；当你在苦恼时，却又发现山重水复又一村。毕竟天无绝人之路，没有什么事是绝对的，世事也无所谓的必然与偶然，因为必然之中有偶然，而偶然之间却也有必然的成分。

【正能量的第90句】：这个世界上从来就没有一帆风顺的人生旅途，坎坷不过是这条路上的一段插曲，是成功面前的一段迷雾，抬起头来走过去，就会到达成功的彼岸。低下头来陷下去，就会被历史淹没。不管你是不是愿意听，这段插曲它都会出现，因为谁都无法主宰这世界。这人生的变化万千，遇到它并不代表不幸将要来临，也许它只不过是命运对你的考验，勇敢的挺过去，你收获的会是拨开云雾见晴天。

【正能量的第91句】：⊙我有八位好朋友，肯把万事指导我，你若想问真名姓，名字不同都姓何：何事、何故、何人、何如、何时、何地、何去，好像弟弟与哥哥。还有一个西洋派，姓名颠倒叫几何。若向八贤常请教，虽是笨人不会错。陶行知《八位顾问》。根不深，则不固；枝不广，则不闳。磐磐大树，挺然独立，吾企仰之。郭沫若《怀人集》第2页。

【正能量的第92句】：世界上最可以变化的是人自己，人可以变得很伟大，也可以变得很渺小。只要自己不断努力，永不放弃，就会不断进步与成长。这是成功者的最基本的信念。相反，失败者却主动出让命运的决定权，不相信人的可变性，从而也丧失了变化、进步与发展的可能性。

【正能量的第93句】：⊙文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》，诗三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。司马迁《报任安书》。

【正能量的第94句】：【正能量句子励志文案子】心态是人们对客观现实的某些心理反映趋向。康的心态是一个人思想、品德、学识、情操、修养的综合体现，是经过磨炼与修养逐步培养起来的。态决定人生，不同的人生价值追求，决定着不同的人生态度。的内心自省；也不要时时注重自我，使一心维护个人形象的戒备之心扩张膨胀。

【正能量的第95句】：人生就像一局棋，有时进不一定赢，有时退不一定输。该得的时侯不要犹豫，果断拿下；该失的时侯当让则让，绝不可惜。用大气派谋篇布局，审时度势；于细节处头脑清醒，小心收拾。如此，偶遇天时、地利、人与，人生便会有大成功。

【正能量的第96句】：成功没有快车道，幸福没有高速路。所有成功，都来自不倦的努力与奔跑；所有幸福，都来自平凡的奋斗与坚持。人生没有极限，但却存在着停滞期。你不能在这个阶段停留，要跨越它。如果跨越不了它，就会被它摧毁。

【正能量的第97句】：【正能量满满的励志句子】21世纪是一个合作的时代，合作已成为人类生存的手段。为科学知识向纵深方向发展，社会分工越来越精细，人们不可能再成为百科全书式的人物。个人的能力都有一定的限度，只有懂得改变自身心态、善于与人合作的人才是真正的智者，才能够弥补自己能力的不足，达到一个人原来达不到的目的。

【正能量的第98句】：可以承受压力的品质是包容，要学会弯下身子迁就，接受一切，就得到一切。无可无不可，心怀恬淡如流水行云，享受已有的，这样生活才是真实的，我们做人做事也需要这种生活态度。在通往成功的道路上，只有努力拼搏的人才能够弥补自己的不足，超越平庸，取得最后的胜利。

【正能量的第99句】：【人生感悟的句子 励志】当我们以积极的心态生活，就会发现许多美好的东西。当我们以消极的心态生活，就会发现许多沮丧的东西。活的快乐与烦恼，全在于你对生活的态度。观向上，好运不断。落沉沦，厄运陪伴。境时，不妨换一个角度来思考，凡事多往好的方面想，因为，好的心态决定好的命运。