健身教练励志语录：

一、做人要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志。

二、坐卧不迎风，走路要挺胸。

三、遵循生物钟，一生无病痛。

四、纵情多欲是透支生命，健身健心是储蓄生命。

五、自静其心延寿命，无求于物长精神。

六、助人为乐，自得其乐。知足常乐，自己找乐，四乐人长寿。

七、正人先正己，健身先健志。

八、早睡早起勤劳动，延年益寿葆青春。

九、宰相肚三分仁义，喜事临只乐三成;艰难险阻进三尺，笑口常开三分春。

十、运动健身却百病，四肢不勤病缠身。

十一、遇事不急，防止疾病。

十二、忧伤损寿，豁达延年。

十三、忧虑是奇特的染发水，经常使用能使黑发变白发。

十四、衣服早补补丁少，疾病早治病苦少。

十五、勤生百巧，懒生百病。

十六、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家一蒂素)

十七、身在动，动过则损：养心在静，静过则废。

十八、养成好的习惯就是储存健康，放纵不良陋习无疑是透支生命。

十九、不剔不稀，环掏不聋，鼻不挖不破，眼不揉不红。

二十、胸怀宽似海，常当乐天派。

二十一、胸怀欢畅，则长寿可期;若忧愁过多，则身衰易老。

二十二、性燥伤脾胃，心宽病不找。

二十三、幸福快乐自己找，想找随时都会找到。忧愁烦恼别人给，无论谁给也不要。

二十四、心如水，管住嘴，放开腿。

二十五、心理健康是人身健康的精神基础，基础越坚，寿命越长。

二十六、细(细粮)为主，粗(粗粮)为辅。细嚼慢咽胃肠舒。

二十七、无忧无虑长生不老，不怕年老就怕心老。

二十八、望窗外云卷云舒，看庭前花开花落。

二十九、晚睡迟起懒在床，日日如此命不长。

三十、完全人格，首在体育。

三十一、人的健全，不但靠饮食，靠运动。

三十二、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

三十三、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

三十四、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

三十五、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

三十六、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

三十七、灵感一莫过于运动，生命在于运动!运动是生命的源泉一切乐境，都是由运动而来一切苦境，也可由运动解脱。

三十八、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。(朱德)

三十九、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

四十、如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言)

四十一、生命在于运动(法国启蒙思想家-伏尔泰)

四十二、生命需要运动(希腊哲学家一亚里斯多德)

四十三、科学的基础是健康的身体(波兰科学家一居里夫人)