【第1句】： 每天自我反省一次。

【第2句】： 每天坚持一次运动。

【第3句】： 听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时。

【第4句】： 开会坐前排。

【第5句】： 微笑。

【第6句】： 用心倾听，不打断对方的话。

【第7句】： 说话有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场。

【第8句】： 说话之前先考虑一下对方的感觉。

【第9句】： 每天有意识赞美别人三次以上。

十、 及时表示感谢，如果别人帮了你的话。

十一、 控制住不要让自己为自己作出辨证的第一反应。

十二、 不用训斥，职责的口吻与别人说话。

十三、 每天做一件份外事。

十四、 不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”,并有意识的提高。

十五、 每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。

十六、 每天下班5分钟做一下今天的整理工作。

十七、 定期存钱。

十八、 节俭。

十九、 时常运用头脑风暴，利用脑力激荡提升自己的创新能力。

二十、 恪守诚信。

二十一、 学会原谅。

二十二、 不说“不可能”.

二十三、 凡事第一反应“找方法，不找借口”.

二十四、 遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了!

二十五、 不说消极话，不落入消极情绪，一旦发生正面处理。

二十六、 凡事先订立目标。

二十七、 行动前，预先做计划。

二十八、 工作时间每一分，每一秒做有利于生产的事情。

二十九、 随时用零碎的时间做零碎的事情。

三十、 守时。

三十一、 写点日记，不要太依靠记忆。

三十二、 随时记录想到的灵感。（? 励志网)

三十三、 把重要的观念，方法写下来，随时提示自己。

三十四、 走路比平时快30%,肢体语言健康有利，不懒惰。

三十五、 每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。