【第1句】：常常晒太阳，身体健如钢。 　　【第2句】：竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。 　　【第3句】：人生血脉似长江，一处不到一处伤。 　　【第4句】：常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。 　　【第5句】：烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。 　　【第6句】：睡前洗脚，胜吃补药。 　　【第7句】：吃生萝卜喝热茶。 　　【第8句】：常开窗，透阳光；通空气，保健康。 　　【第9句】：忧靠自排，怒靠自制。 　　【第10句】：一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。 　　【第11句】：喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。 　　【第12句】：娱乐有制，失制则精疲力竭。 　　【第13句】：饮前洗手，饭后漱口。 　　【第14句】：剃头常洗澡，身体自然好。 　　【第15句】：重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。 　　【第16句】：有病最怕乱投医。 　　【第17句】：寒从脚下起，病从口中入。 　　【第18句】：一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。 　　【第19句】：饭前一碗汤，气死好药方。 　　【第20句】：三分医，七分养，十分防。 　　【第21句】：春不减衣，秋不加帽。 　　【第22句】：治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。 　　【第23句】：不要虚胖，但求实壮。 　　【第24句】：出汗不迎风，跑步莫凹胸。 　　【第25句】：穷奢极欲，算来何益精神。 　　【第26句】：乐靠自得，趣靠自寻。 　　【第27句】：疮大疮小，出头就好。 　　【第28句】：运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。 　　【第29句】：伤筋断骨一百天。 　　【第30句】：人怕不动，脑怕不用。 　　【第31句】：金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。 　　【第32句】：臭鱼烂虾，送命冤家。 　　【第33句】：以财为草，以身为宝。 　　【第34句】：白露身不露，寒露脚不露。 　　【第35句】：入厨先洗手，上灶莫多言。 　　【第36句】：药灵不在多少。 　　【第37句】：喜靠自节，恐靠自息。 　　【第38句】：饭后散步，不进药铺。 　　【第39句】：丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。 　　【第40句】：日光不照临，医生便上门。 　　【第41句】：健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。 　　【第42句】：拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。 　　【第43句】：经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。 　　【第44句】：运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 　　【第45句】：保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。 　　【第46句】：吃面多喝汤，免得开药方。 　　【第47句】：常吃素，好养肚。 　　【第48句】：忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。 　　【第49句】：酒吃头杯，茶吃二盏。 　　【第50句】：饭后一百步，强如上药铺。 　　【第51句】：吃药不忌嘴，跑断大夫腿。 　　【第52句】：德靠自修，神靠自养。 　　【第53句】：老怕伤寒少怕痨。 　　【第54句】：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 　　【第55句】：饮食要卫生，一热二鲜三干净。 　　【第56句】：健康不是一切，没有健康没有一切。 　　【第57句】：白天多动，夜里少梦。 　　【第58句】：药补不如食补。 　　【第59句】：表壮不如里壮。 　　【第60句】：情极百病生，情舒百病除。 　　【第61句】：天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！ 　　【第62句】：有病不瞒医，瞒医害自己。 　　【第63句】：感冒不是病，不治要了命。 　　【第64句】：早起做早操，一天精神好。 　　【第65句】：寡欲精神爽，思多血气伤。 　　【第66句】：十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。 　　【第67句】：吃饭先喝汤，到老不受伤。 　　【第68句】：心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。 　　【第69句】：心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。 　　【第70句】：动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。 　　【第71句】：运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 　　【第72句】：人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。 　　【第73句】：冬不蒙头，春不露背。 　　【第74句】：要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。 　　【第75句】：宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。 　　【第76句】：名医难治心头病。 　　【第77句】：饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。 　　【第78句】：去年进补，今年打虎。 　　【第79句】：针灸拔罐，病去一半。 　　【第80句】：心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。 　　【第81句】：快乐有度，失度则乐极生悲。 　　【第82句】：瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！ 　　【第83句】：机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。 　　【第84句】：水停百日生毒，人歇百日生病。 　　【第85句】：提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。 　　【第86句】：拍打足三里，胜吃老母鸡。 　　【第87句】：顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。 　　【第88句】：白菜萝卜汤，益寿保健康。 　　【第89句】：有病的皇帝，不如无病的乞丐。 　　【第90句】：粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。 　　【第91句】：要想身体强，烟酒不要尝。 　　【第92句】：冬不蒙首，春不露背。 　　【第93句】：愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。 　　【第94句】：吃洋参，不如睡五更。 　　【第95句】：常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。 　　【第96句】：蔬菜是个宝，餐餐不可少。 　　【第97句】：小孩不蹦，必定有病。 　　【第98句】：能吃能睡，长命百岁。 　　【第99句】：心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 　　100、药方无贵贱，效者是灵丹。 　　10【第1句】：鱼吃新鲜米吃熟。 　　10【第2句】：善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。 　　10【第3句】：体弱病欺人，体强人欺病。