中学生好句好段100字左右

【优美句子第1句】：有人说付出和接受是的，是一种人们情感的储蓄，一味取，只会等来情感的；我要说：付出与接受是双向的，只有一方的的主动是得不到真情的回报的，我们需要彼此心灵真诚的付出。

【优美句子第2句】：在青春之书里，我们同在一行字之间。

被窝是青春的坟墓。

关于少年时代，冷暖自知，最朴素的生活，与最遥远的梦想。

这一切将在被回忆肆意篡改的书写下，渐渐抽象成一些雾一样的尘埃，浮在梦境之外的空茫黑暗中，日日夜夜不停坠落，终会尘埃落定。

【优美句子第3句】：潇洒是一道恪守在每个人心灵中的美丽的风景，潇洒的内涵包罗万象。

采菊东篱下“是一种清静的潇洒”胜似闲庭信步“是一种喜悦的潇洒，”一览众山小是一种成功的潇洒。

【优美句子第4句】：如果黑板就是浩淼的大海，那么，老师便是海上的水手。

铃声响起那刻，你用教职工鞭作浆，划动那船只般泊在港口的课本。

课桌上，那难题堆放，犹如暗礁一样布列，你手势生动如一只飞翔的鸟，在讲台上挥一条优美弧线--船只穿过……天空飘不来一片云，犹如你亮堂堂的心，一派高远。

【优美句子第5句】：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

逆境对于强者来说，是迈向高一级台阶的垫脚石，是驶向万里征途的加油站，是大海上乘风破浪航船的强劲风帆。

【优美句子第6句】：正所谓“学海无涯”。

我们正像一群群鱼儿在茫茫的知识之海中跳跃、嬉戏，在知识之海中出生、成长、生活。

我们离不开这维持生活的“海水”，如果跳出这个“海洋”，到“陆地”上去生活，我们就会被无情的“太阳”晒死岭上娇艳的鲜花，怎敌她美丽的容颜

山间清澈的小溪，怎比她纯洁的心灵

【优美句子第7句】：如果说生命是一座庄严的城堡，如果说生命是一株苍茂的大树，如果说生命是一只飞翔的海鸟。

那么，信念就是那穹顶的梁柱，就是那深扎的树根，就是那扇动的翅膀。

没有信念，生命的动力便荡然无存；没有信念，生命的美丽便杳然西去。

【优美句子第8句】：从不怨自己没有动人的容颜，从不怨自己没有婉转的歌喉，从不怨自己没有婀娜的舞姿……从来不怨什么，而是一直对自己说，即使没有这些，我也是一颗美丽的星。

【优美句子第9句】：如果说他的命运是那破旧的花架，那么因为他的坚强意志，变得繁花似锦光艳夺人；如果说他的命运是那漆黑的夜空，那么因为他的坚强意志，变得繁星闪烁，熠熠发光；如果说他的命运是那贫瘠的土地，那么因为他的坚强意志，变得郁郁葱葱，油油翠绿。

【优美句子第10句】：如果你们是蓝天，我愿做衬托的白云；如果你们是鲜花，我愿做陪伴的小草；如果你们是大树，我愿做点缀的绿叶……我真诚地希望我能成为你生活中一个欢乐的音符，为你的每一分钟带去祝福。

【优美句子第11句】：微笑着的人并非没有痛苦，只不过他们善于把痛苦锤炼成诗行；微笑着的人并非没有眼泪，只不过他们善于把眼泪化作心灵的灯盏，照耀着前行的路。

微笑是一种气质，气质得益于修养；微笑是一种境界，境界依靠磨练。

相逢一笑泯恩怨，桃花依旧笑春风……

【优美句子第12句】：生命，是一场漫长的棋局。

这盘棋没有猎猎西风，没有四起狼烟，只有在取舍和进退中抉择。

只有像棋中的小卒那样，勇往直前，毫不退缩沿着沟沟坎坎的人生之路，艰难而执着的求索，前进，才会谱写人生最壮丽的强者之歌。

【优美句子第13句】：你可以不高尚，但不能无耻；你可以不伟大，但不能卑鄙；你可以不聪明，但不能糊涂；你可以不博学，但不能无知；你可以不交友，但不能孤僻；你可以不乐观，但不能厌世；你可以不慷慨，但不能损人；你可以不追求，但不能嫉妒；你可以不进取，但不能倒退。

【优美句子第14句】：青春一首歌，她拨动着我们年轻的心弦；青春是一团火，她点燃了我们沸腾的热血；青春是一面旗帜，她召唤着我们勇敢前行；青春是一本教科书，她启迪着我们的智慧和心灵。

【优美句子第15句】：宠爱的出发点是爱，落脚点却是恨；嫉妒的出发点是进，落脚点却是退；梦幻的出发点是绚（烂），落脚点却是空；贪婪的出发点是盈，落脚点却是亏。

【优美句子第16句】：生命是一条美丽而曲折的幽径，路旁有妍花的丽蝶，累累的美果，但我们很少去停留观赏，或咀嚼它，只一心一意地渴望赶到我们幻想中更加美丽的豁然开朗的大道。

然而在前进的程途中，却逐渐树影凄凉，花蝶匿迹，果实无存，最后终于发觉到达一个荒漠。

中学生好句摘抄150句

【优美句子第1句】：每一个成功者都有一个开始。

勇于开始，才能找到成功的路。

【优美句子第2句】：世界会向那些有目标和远见的人让路（冯两努——香港著名推销商）

【优美句子第3句】：造物之前，必先造人。

【优美句子第4句】：与其临渊羡鱼，不如退而结网。

【优美句子第5句】：若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

【优美句子第6句】：赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

【优美句子第7句】：蚁穴虽小，溃之千里。

【优美句子第8句】：最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。

【优美句子第9句】：绊脚石乃是进身之阶。

【优美句子第10句】：销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。

在你成功地把自己推销给别人 之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。

【优美句子第11句】：即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

【优美句子第12句】：积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

【优美句子第13句】：人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

【优美句子第14句】：别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

【优美句子第15句】：有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千 越甲可吞吴。

【优美句子第16句】：你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的 资产。

【优美句子第17句】：以诚感人者，人亦诚而应。

【优美句子第18句】：世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

【优美句子第19句】：即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

【优美句子第20句】：积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧 患。

【优美句子第21句】：出门走好路，出口说好话，出手做好事。

【优美句子第22句】：旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

【优美句子第23句】：上帝助自助者。

【优美句子第24句】：怠惰是贫穷的制造厂。

【优美句子第25句】：莫找借口失败，只找理由成功。

（不为失败找理由，要为成功找方法）

【优美句子第26句】：如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。

【优美句子第27句】：伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现 自己的目标。

【优美句子第28句】：世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

【优美句子第29句】：回避现实的人，未来将更不理想。

【优美句子第30句】：先知三日，富贵十年。

【优美句子第31句】：当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。

学习会使你永远立于不败之地。

【优美句子第32句】：伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候 ，一步步艰辛地向上攀爬的。

【优美句子第33句】：世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

【优美句子第34句】：坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。

【优美句子第35句】：夫妇一条心，泥土变黄金。

【优美句子第36句】：人之所以能，是相信能。

【优美句子第37句】：没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

【优美句子第38句】：一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

【优美句子第39句】：忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

【优美句子第40句】：环境不会改变，解决之道在于改变自己。

【优美句子第41句】：两粒种子，一片森林。

【优美句子第42句】：每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

【优美句子第43句】：如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

【优美句子第44句】：大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

【优美句子第45句】：未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

【优美句子第46句】：人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。

【优美句子第47句】：挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

【优美句子第48句】：任何的限制，都是从自己的内心开始的。

【优美句子第49句】：忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

【优美句子第50句】：不是境况造就人，而是人造就境况。

【优美句子第51句】：含泪播种的人一定能含笑收获。

【优美句子第52句】：靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

【优美句子第53句】：欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

【优美句子第54句】：只要路是对的，就不怕路远。

【优美句子第55句】：一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。

【优美句子第56句】：真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。

【优美句子第57句】：自古成功在尝试。

【优美句子第58句】：一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途 担心。

【优美句子第59句】：当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

【优美句子第60句】：生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。

【优美句子第61句】：推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。

【优美句子第62句】：没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

【优美句子第63句】：凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。

【优美句子第64句】：积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

【优美句子第65句】：每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你 都要更积极。

今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住 今天，它不再回来。

【优美句子第66句】：一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

【优美句子第67句】：行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。

【优美句子第68句】：环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

【优美句子第69句】：事实上，成功仅代表了你工作的1%，成功是99%失败的结果。

【优美句子第70句】：不要等待机会，而要创造机会。

【优美句子第71句】：成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

【优美句子第72句】：如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢

事实上，正 确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。

【优美句子第73句】：昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

【优美句子第74句】：拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。

【优美句子第75句】：使用双手的是劳工，使用双手和头脑的舵手，使用双手、头脑与心灵的是艺术家， 只有合作双手、头脑、心灵再加上双脚的才是推销员。

【优美句子第76句】：做对的事情比把事情做对重要。

【优美句子第77句】：“人”的结构就是相互支撑，“众”人的事业需要每个人的参与。

【优美句子第78句】：竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。

（戏从对手来。

）

【优美句子第79句】：只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

【优美句子第80句】：你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。

【优美句子第81句】：无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

【优美句子第82句】：如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。

【优美句子第83句】：网络事业创造了富裕，又延续了平等。

【优美句子第84句】：好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。

【优美句子第85句】：人格的完善是本，财富的确立是末。

【优美句子第86句】：高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

【优美句子第87句】：贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。

【优美句子第88句】：智者一切求自己，愚者一切求他人。

【优美句子第89句】：没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

【优美句子第90句】：苦想没盼头，苦干有奔头。

【优美句子第91句】：当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定 你一生的成败。

【优美句子第92句】：穷不一定思变，应该是思富思变。

【优美句子第93句】：自己打败自己的远远多于比别人打败的。

【优美句子第94句】：如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就 做得更好，来给人笑吧

【优美句子第95句】：这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评 忍不断往前走的人手中。

【优美句子第96句】：成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

【优美句子第97句】：行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

【优美句子第98句】：投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。

【优美句子第99句】：没有天生的信心，只有不断培养的信心。

100、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。

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【优美句子第1句】：忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

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【优美句子第2句】：销售是从被别人拒绝开始的。

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【优美句子第3句】：好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。

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【优美句子第4句】：生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

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【优美句子第5句】：拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

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【优美句子第6句】：只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的 路。

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【优美句子第7句】：人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。

流出来后，海绵 才能吸收新的源泉。

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【优美句子第8句】：每天早上醒来，你荷包里的最大资产是24个小时——你生命宇宙中尚未制造的材料 。

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【优美句子第9句】：如果要挖井，就要挖到水出为止。

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【优美句子第10句】：成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

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【优美句子第11句】：未遭拒绝的成功决不会长久。

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【优美句子第12句】：外在压力增加时，就应增强内在的动力。

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【优美句子第13句】：股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。

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【优美句子第14句】：只要我们能梦想的，我们就能实现。

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【优美句子第15句】：凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

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【优美句子第16句】：做的技艺来自做的过程。

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【优美句子第17句】：成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

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【优美句子第18句】：伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力 量完成的。

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【优美句子第19句】：只有千锤百炼，才能成为好钢。

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【优美句子第20句】：肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。

意志既能使肉体“贫瘠”下去 ，又能用勤劳使它“肥沃”起来。

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【优美句子第21句】：对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。

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【优美句子第22句】：知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

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【优美句子第23句】：最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

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【优美句子第24句】：为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽 善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

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【优美句子第25句】：人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就 开在我们窗口的玫瑰。

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【优美句子第26句】：征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功 的经验。

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【优美句子第27句】：世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

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【优美句子第28句】：行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。

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【优美句子第29句】：如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

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【优美句子第30句】：失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

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【优美句子第31句】：这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种 粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因 此而有收益。

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【优美句子第32句】：相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

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【优美句子第33句】：那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少 。

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【优美句子第34句】：恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

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【优美句子第35句】：在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

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【优美句子第36句】：要冒一险

整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人 。

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【优美句子第37句】：“稳妥”之船从未能从岸边走远。

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【优美句子第38句】：目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。

没有它，天才 也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

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【优美句子第39句】：在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

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【优美句子第40句】：没有热忱，世间便无进步。

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【优美句子第41句】：没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。

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【优美句子第42句】：一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。

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【优美句子第43句】：强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

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【优美句子第44句】：失败是什么

没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么

就是走过了所有通向 失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

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【优美句子第45句】：如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。

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【优美句子第46句】：没有哪种教育能及得上逆境。

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【优美句子第47句】：一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。

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【优美句子第48句】：障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养 出成功。

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【优美句子第49句】：让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧

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【优美句子第50句】：人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

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【优美句子第51句】：能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

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【优美句子第52句】：金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。

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【优美句子第53句】：在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起 ；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。

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【优美句子第54句】：再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

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【优美句子第55句】：有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

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【优美句子第56句】：不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

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【优美句子第57句】：我成功因为我志在成功

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【优美句子第58句】：再冷的石头，坐上三年也会暖。

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【优美句子第59句】：任何业绩的质变都来自于量变的积累。

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【优美句子第60句】：平凡的脚步也可以走完伟大的行程。

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【优美句子第61句】：嘲讽是一种力量，消极的力量。

赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。

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【优美句子第62句】：诚心诚意，“诚”字的另一半就是成功。

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【优美句子第63句】：领导的速度决定团队的效率。

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【优美句子第64句】：成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

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【优美句子第65句】：成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。

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【优美句子第66句】：空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

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【优美句子第67句】：自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

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【优美句子第68句】：你可以这样理解 impossible（不可能）——I"m possible （我是可能的）。

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【优美句子第69句】：为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。

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【优美句子第70句】：用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。

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【优美句子第71句】：成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

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【优美句子第72句】：很多事先天注定，那是“命”；但你可以可以决定怎么面对，那是“运”

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【优美句子第73句】：不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。

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【优美句子第74句】：成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

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【优美句子第75句】：你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。

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【优美句子第76句】：山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深

中学生美句美段摘抄

自信篇自信，是火热的太阳，使我享受了温暖；自信，是心底的的一颗，什么时候用它，什么时候就会发光；自信，是征途的导航灯，指引我跨过一道道艰难的门槛；自信，是夜晚的灯光，让自己甩掉对黑暗的恐惧。

自信，人生不可或缺的动力。

没有自信，成功远在天涯；拥有自信，你已成功了一半。

在漫天雪花中，数梅花最自信；在茫茫天穹中，数老鹰最自信；在平原君门下，数毛遂最自信；在众多科学家中，数爱迪生最自信……从古到今，从远到近，所有的事物都充满自信。

微微一笑，铸就不屈的灵魂，为生活点亮明灯。

当你掀开人生的又一页绚丽的篇章，是否仍在苦恼的寻求自己的价值所在；是否仍在感叹自己的悲哀；又是否仍在这喧嚣纷杂的世界中彷徨。

从现在开始，重拾你的信心，带着你的自信，以一副全新的姿态去重新审视自己的人生。

天生我材必有用，千金散尽还复来。

既然上天塑造了你，就必须有你的价值所在，任何时候都不要看轻自己，相信自己，欣赏自己

中学生每天体育锻炼计划

个人身体锻炼计划“凡事预则立，不预则废”，身体锻炼也不例外。

要想取得良好的锻炼效果，实行“计划锻炼”是最好的方式。

一个科学的锻炼计划能提高一个人的身体素质。

大学生要养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为自己以后的人生打下坚实基础。

在度过了漫长而又艰难地高中生活之后终于迎来了轻松而又自由的大学生活。

按理说心情应该没有任何负担，身心较于高中应该会更加强健，但我却感觉自己的体质以及耐久力竟然在一点点的退步。

其实我的体育一直都很差，从小到大都很害怕上体育课体育成绩也都不太理想，我的身体素质一向都很不好经常会生一些小病。

根据我的自身状况，我做了以下一些锻炼计划：【第1句】：周一到周五每天早上六点十分起床洗漱完后，坚持跑步去学校上课，尽量少坐车上课，从而到锻炼的目的。

之后在进行一些基本的拉伸运动将身体活动开，然后在背会儿英语单词这样可以提高自己的肺活量还可以预防小感冒。

周六周日可以多休息一些时间，充分保证睡眠也是提高身体素质的一种方法。

其他时间都要早睡早起养成良好的作息习惯。

另外，可以利用周末时间到宿舍附近的公园去逛一逛，呼吸一下新鲜空气，放松一下身心。

【第2句】：下午7,8节没课时到学校操场上跑3圈，每天晚饭后一小时进行慢走、呼吸、舒缓身心、自我反省。

【第3句】：按时吃饭，不在偏食多吃一些蔬菜水果，提高身体免疫力，尽量少吃零食注意自

制作一份详细的中学生 假期生活作息时间表

上午7:00--7:20 起床，赖床十分钟，然后洗漱7:20--7:40 吃早餐7:40--8:00 早饭完毕，户外散步20分钟8:00--9:00 诵读散文+练字9:00--10:00 复习文科(历史啊地理啊 什么的)10:00--11:00 复习英语11:00--12:00 自由活动下午12:00--12:30 吃午饭12:30--13:00 看望远处，做眼睛保健操，如果觉得累，可以午休30分钟13:00--15:00 写作业15:00--16:00 复习理科(比如说，化学物理)16:00--19:00 自由活动(可锻练、到朋友家里去玩)晚上19:00--19:30 吃晚饭19:30--20:15 如作业还没写完，可以在这个时候做20:15--21:45 看课外书、洗澡21:45--23:00 上网、洗漱、听音乐放松23:00--7:00 睡觉吧这只是一个参考，你可以自己"执生"，根据时间调整一下。

还有，你发现了吗

文科都在上午读，因为早上8~10点记忆力强，适合死记硬背；理科都在下午，因为下午15~17点思维异常灵敏，解决问题能力高，学东西可以很快上手。

学生背“好词好句”对作文提高究竟有多大用处

学生背的好词好句，有多少是用得上的

　　很多老师和家长在不知如何教孩子写作文的时候，会说，背好词好句吧，能用得上，事实并非如此。

　　任何知识从学习到应用，都是建立在三个层次上的，第一个层次是识记，第二个是理解，第三个是应用。

一个人在13岁之前，记忆力是最佳的，因此在记忆上有这种优势，但孩子在对词义词性的识别上，是十分偏弱的，在字词的理解方面同样存在这种情况，因此即便积累了大量的“好词好句”，也无法恰如其分地运用到在要写的文章中。

●“好词好句”并非万能。

　　另外，很多对“好词好句”的界定，通常是优美的语句或华丽的辞藻，这种观念的本身，便存在问题。

好词好句，是指那些生动形象、准确适体的语言，而通常意义上“优美的语句或华丽的辞藻”，在那篇文章中会是好词好句，但到了别的文章中，却无法起到应有的作用。

　　首先说“好词”，回想一下，很多所谓的“好词”，是四字词语或成语，这些词语能够简明扼要、言简意赅地表达自己的思想情感或事物的情形性质，因此，这些浓缩了的优秀语言，从这方面来讲，确实是好词。

但他们并不适用在学生作文中，学生作文是练表达能力基本功和进行语言练习的地方，需要的是语言使用的训练，让学生学会如何运用描写，如何将作文内容写得具体、生动，如何熟练地进行语言搭配。

　　其次，很多优美或感人的句子，作为收藏或品析，是非常有益的，但要在写作文时也要有用，则显得十分困难。

也无法支撑起一篇文章，反而养成了一些不好的写作习惯--围绕一段“好句”，想要填充出一篇文章来，反而使学生的写作文过程变得更加的复杂和艰难。

●对不会教作文的老师来说，教学生背“好词好句”，抄作文，是最省事、最无效的办法　　近些年以来，大学一直扩招，师范或非师范类的中文系招生，一直是只要整体成绩就了就可以。

但这些学生中，会写文章，懂写作的学生极少，虽然在大学里会学到相关的专业课，但这些专业课把关并不严。

使得很多到了工作岗位上的语文老师，自己也不知道如何写文章，教学生写作文更是不会。

而这种现象不只是在年轻老师群中，在整个语文教师队伍中，也是非常普遍的。

　　最浅显的道理，教数学的老师，首先这道题，他自己是会解的，教英语的老师，英语他是熟的，唯有教作文的，大多数老师懂的是语文基础，不会讲的是写作。

　　对不会教作文的老师来说，教学生背“好词好句”，抄作文，是最省事的办法，对学生来讲，是最辛苦最无效的劳动。

而有些老师发明出一个理论来，说抄作文是仿写的第一步，不学会抄，怎么学会仿写，不仿写，怎么能学会作文。

　　事实上是，问问写作水平好的人或作家，有几个是靠抄作文学会写作的

目前没有发现

●“好词好句”扼杀学生的创造性，反而成了学生作文水平进一步提高的拦路虎　　“好词好句”的作用，本适应用20%写作能力特别弱的学生用，用来进行临时性的提高。

比如，有位同学写作文时，这样写了句“教室里很乱”，这样写，肯定是最不生动、具体、形象的，通常写作能力偏弱的同学，会写得如同这句话一样，很概括，不够具体生动。

　　当我们用好词好句时，效果会好出很多来，如“教室里一片狼藉”或“教室里鸡犬不宁”，都能突出教室里不同方面的乱来。

比刚才好了很多。

　　但很多让学生使“好词好句”成习惯老师，便认为这已是“过得去”的作文，至少显得有亮点，而这种“亮点”，却使得学生的写作水平只能停留在中等偏下的水平。

真正的好的语言，是通过描写，具体、生动、形象地再现当时的场景，如“教室里，有的桌子斜压在椅子上，好像随时都会倒下去一样，有的书本从桌肚里滑了出来，掉得地面和椅子上到处都是，我们很难找到可以落脚的地方，不得不用手扶了一下桌沿，想走过去。

手刚碰到了桌子，它便”吱呀“一声，晃晃悠悠地倒在了一边，压在了散落的书本上面”上面一段，没有用“一片狼藉”这样的词语，却比用了“好词好句”有着更好的表达效果，更容易让人感受到当时教室里的乱。

　　因此，学生最缺的不是“好词好句”，而是“学会描写”，以会用几个“好词好句”要求学生，必将扼杀学生的创造性，反而成了学生作文水平进一步提高的拦路虎。

只能培养出会写一两篇八股文的作文，永远教不出能写好文章的学生。

●不积累“好词好句”，学生还能做什么

　　如果真要孩子背些东西，不如小学低年级时积累些诗词，中年级多掌握些成语本义，高年级时多背些经典古文。

对有写作基础的小学生或中学生，可以多积累些动词，对写作水平的提高，也是很有益的。

　　如果要提高写作水平，除了可以参加专业的写作培训，还可以重点多进行描写训练，先学会将文章内容写具体，再学会写生动。

一句话，从学会描写开始。

15岁中学生每天至少要保持几小时睡眠?

睡眠在人的一生中占有非常重要的地位。

生理学告诉我们，在人的一生中睡眠至少应占三分之一的时间。

正在生长发育的孩子对睡眠的需求更高，一般一天应保证有9小时~10小时的睡眠。

1994年11月10日，公开发表了关于全面贯彻教育方针减轻中小学生过重课业负担的意见。

该文件明确规定:“要教育学生，并与学生家长配合，原则上保证小学生每日有9小时以上的睡眠，9小时睡眠，高中生8小时睡眠。

应当说，这是孩子健康最基本的保证，任何人也没有理由破坏。

中学生一周的生活和计划安排

朋友们、同学们： 在我们中国，关于“靠”的“金玉良言”可谓多矣：在家靠父母，出门靠朋友；背靠大树好乘凉；人们竞争时担心的不是对方的能力、水平比自己高，而是怕对方的靠山比自己硬，等等。

于是，年轻时靠父母，工作后找“靠山”，真是“无时不靠，无处不靠”。

这对大写的“人”而言，究竟意味着什么呢

而一个依赖“靠”字的民族又究竟能站立多久、行走多远呢

时下最热门的话题莫过于“商品经济”与“下海”，当商品经济的大潮席卷了这片古老土地的各个领域时，不能说商品性观念对我们大学生没有冲击——理想的现实化、人生哲学的功利主义倾向、思想意识的相对封闭与集中开放，这些利弊共存的结果正是这股商品大潮冲击下的产物。

然而，置身于这股大潮中的我们热衷于侃“理想现实化”、侃“知识分子下海”时，我们是否想过：也让这股大潮冲击一下我们身上的那个“靠”字

变依靠为独立，不再以对别人的依靠为支撑，从别人的搀扶中走出来，让自己去完成一次独立的行走

英语中有一个简单的单词：t－r－y，“try”，“试一试”。

因为有了依靠——可以靠父母、靠朋友，可以找靠山，许多人不愿冒险去“try”、去“试”。

凡事依靠，凡事不敢“try”，安于象牙塔里无风啸浪涌，沉于象牙塔里的风花雪月。

每到月末囊中羞涩时，便开始草拟“紧急求援信”——要买专业书、还要买外语磁带、伙食费借着别人的钱云云；浸着父母血汗的汇款单很快邮到了，哥儿们几个欢欣鼓舞，冲向“聚仙园饭庄”、“全来顺餐馆”，点几个菜、来几瓶啤酒；姐妹几人喜气洋洋，奔向百货大楼、贸易商场选几件最能领导校园时装新潮流的好衣服，反正有父母作经济依靠

为什么

为什么我们一定要完全依靠父母呢

我们无需去炒股票，也不必毅然“下海”，只要我们肯摆脱依靠与依附心理，我们一样可以自立起来!且看清华大学图书馆前、教学楼前、饭堂前，那每日一摞的《China Daily》（《中国日报》）不见卖主，同学们随便拿起一张报纸，又顺手留下两毛钱。

多么聪明、大胆的自立者

北大物理系几位学子在别人摔扑克的时间里勤于钻研，一项小发明问世，向国家申请专利权后，他们各获利800元——一学期的生活费解决了

美国女盲诗人海伦·凯勒说得好：“当一个人感到有一种力量推动他去翱翔时，他是决不应该爬行的。

”我们要翱翔，不要再爬行；我们要独立，不再依靠别人，我们要靠自己去完成一次独立的行走

大家一定还没有忘记1991年11月1日，那震惊全美的来自爱荷华大学校园的枪声吧?28岁的中国青年博士卢刚在十分钟内枪杀6人，其中包括他的导师和同是来自中国的他的同学山林华博士。

卢刚事件被美方报纸报导为“是没有上帝的悲剧”。

卢刚在智慧上能思考宇宙苍穹辽阔无涯的问题，可是在现实生活中却成了一名高智商低能儿

这其中与他在成长中处处有依靠、独立性差不无关系。

在卢刚从少年班到出国留学这一路上处处是绿灯大开，凡事有依靠，整个社会对这样的英才捧着、护着，使其根本没有独立能力，没有一种承受痛苦、挫折的心理准备；他是公派出国，有经济依靠——月月有支票进帐，并不需要像自费留学生那样靠自己独立、靠自己“try”、靠自己去洗碗、当保姆、打工来挣学费；卢刚毕业后不想回来报效祖国。

面临失业，支票又断档，这时的他，想到的不是去独立、去闯、去“try”，而是一旦失去依靠和支撑，便走上了一条极端的绝路。

卢刚的悲剧不只是他个人的悲剧，它向我们这些学子们提出了一个严重的警告：我们的学识与能力再不能是畸形的了

我们这些以跨世纪为荣的学子们，在跨世纪的同时，还要跨越种种依附心理。

同样是在美国闯天下，“曼哈顿的中国女人”——周励初到纽约，一没有经济依靠，二没有亲戚朋友，兜里揣着18美元，骑着自行车穿梭于急驶的“奔驰”与“奥迪”车之间，奔波在学院与餐馆的洗碗间的途中，靠“try”、靠着自强独立，周励成功了，她不但拿到了学位，也成了叱咤纽约商界的巾帼英才。

有人说，当代大学生是中国青年当中最敏感、最深刻的一族；而久居象牙塔却限制了我们的敏感与深刻；我要说：大学的围墙并没有限制我们敏感的触觉、独立的行走，只要我们不处处依靠别人，只要我们愿意让自己去完成一次独立的行走，我断言：大学生毕业走进社会，再也不会手足无措，再也不会茫然地找不到自己的位置；那时的我们走出校园，踏入社会，会像从一个房间走进另一个房间那么自然

在座的朋友们，请问人类最智慧的支撑是什么

不是金钱，不是权势，更不是靠山；人类最智慧的支撑便是完成一次独立的行走。

不要因为失去别人的搀扶而胆怯止步；不要因为是第一次独立行走而担心摔倒；一种年龄要走的路，就让那种年龄去走，哪一个走路的人没有跌过跤呢

二十岁栽的跟头就用二十岁的年龄站起来；二十五岁吃的苦头，就用二十五岁年龄吞了它。

留一份真实，留一份坦然，留一份独立的洒脱，在每一个生命的路口，每一个年龄的季节，从你开始，从我开始，在这里起步，让我们大家都去完成一次独立的行走

你可以结合实际改动一下，祝愿你演讲成功

初中生优美句子加赏析摘抄20字

【优美句子第1句】：数叶白帆,在这水天一色金光闪闪的海面上,就像几片雪白的羽毛似的,轻悠悠地漂动着.　　赏析：比喻句,把帆船比成羽毛,以帆船之小衬托出大海之大.

【优美句子第2句】：海水那么蓝,使人感到翡翠的颜色太浅,蓝宝石的颜色又太深,纵是名师高手,也难以描摹.　　赏析：运用对比的手法,描写海水的颜色；用一“浅”一“深”的差别,表达海水之蓝的微妙和难以形容.

【优美句子第3句】：难忘那清爽的潮湿的带着谈谈的海腥味的海风,吹拂着人的头发、面颊、身体的每一处的感觉.就像艳丽丰盈的女人一样的诱人.　　赏析：运用比喻手法,把难以描摹的海风描写得妩媚动人,形象地表达出海风给人带来的美妙感受.