学习上有很严重的强迫症……比如写读后感看到文章里有大段的好的句子一定要强迫自己把他背下来古诗钱一句

这是潜意识的想学，想未雨绸缪啊

有什么好烦的

我这段时间看到成语好词就记下来，是不是有有点强迫症了

首先告诉你不要过于紧张，你的表现其实每个人多多少少都会有，只不过程度多少罢了。

根据你的描述，我分析跟你的个人经历有关，可能大部分时间你能依靠的只有自己，而没有太多经验的你却无法完全对自己的行为作出正确的肯定，造成做事的时候往往再三确认。

其实强迫症的表现有很多，你现在最关键的是树立自己的信心，这样才能帮助自己走出不安

由于工作学习压力大，生活节奏快，有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症，多余的担心是不必要的，看看下面的行为，你有过吗

【第1句】： 我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需；【第2句】：我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次【第3句】：我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序；【第4句】：我常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等；【第5句】：我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止【第6句】：我对自己做的大多数事情都要产生怀疑；【第7句】：一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑，使我不能摆脱；【第8句】：我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果【第9句】：我时常无原因地担心自己患了某种疾病；【第10句】：我时常无原因地计数；【第11句】：在某些场合，我很害怕失去控制，做出尴尬的事【第12句】：我经常迟到，因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情【第13句】：当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时，会感到心烦意乱；【第14句】：我为要完全记住一些不重要的事情而困扰；【第15句】：有时我有毫无原因地想要破坏某些物品或伤害他人的冲动；【第16句】：在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿；【第17句】：听到自杀、犯罪或生病的事，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它当上面一条或一条以上的症状持续存在，并且影响了你的正常生活时，说明你有强迫症状，有必要找专业的心理医生进行咨询了。

武警广东总队医院心理科

关于强迫症

十万火急

我对心理精神问题的看法：我们必须相信任何事物、现象只要存在、发生就一定有其理由和道理，过度的精神刺激或郁闷会造成不正常的恐惧害怕心理，使人的大脑不正常的一直想一些它很关心的“问题”，人是一种精神动物，人的快乐取决于大脑的快乐，大脑的思想有感性（本能）和理性，感性是大脑本能的想法，它是不通过大脑理性思考的想法，是因为我们的无知而产生恐惧和害怕的一种消极思想，由于人自古为了生存本能具有的忧患意识，大脑会牢牢记住那些对自身具有威胁和危险的事情，形成条件反射，精神紧张时大脑更是时刻钻牛角般的想这个使自己产生恐惧和害怕的想法，人是自己思想的产物，为什么会产生这样的恐惧思想，这和他的生活环境、生活经历、知识水平密切相关，是无数个偶然造就的必然，这就是命运，因为人和人的生活环境、生活经历、知识水平是不一样的，所以每个人感到恐惧害怕的事也是千差万别和千奇百怪的，对于自己感到恐惧的想法，如果换成其他人可能感到这是无足轻重的；对于别人感到害怕的思想，你一定也会觉得不值一提。

这足以说明你的恐惧害怕心理是不理智，不必要，不应该的，你的理性也知道这是不对的，我们的感性和理性总是充满了矛盾，带来痛苦感受的感性思想造成我们的各种心理和精神问题，好在我们还有理性的思想，感性虽然带给我们痛苦的感受，但我们仍然会理性的去办事。

人的世界是理性的世界，如果我们按照感性想做什么做什么，那和动物有什么两样。

有关强迫症

其实呢，很简单的。

要知道痛苦往往是自己的无知造成的

只要你脑海中一有这种烦恼，记住，马上停止它的继续，什么都别去想

多去做比较重大的事情、久而久之、你会发现你已经好了，但是就算你好了，你也不能去想为什么会好了，因为那样会又让你陷入原来的心理障碍

总之，把自己当作常人，常人没去想的，绝不去想

坚信会慢慢好起来

有关强迫症

这位同学，你好

　　从你描述的情况来看，我认为是有轻微的强迫的。

不过，要近一步理解自己是怎么回事，以及如何才能让自己感觉不这么累，还需要近一步理解什么是强迫。

　　其实，所谓强迫，是很多人都有的，比如担心手不干净反复洗手，总希望把事情做得尽善尽美，自己很累以至于都感觉不到做这件事情本身的兴趣和快乐了，或者是反复检查什么的。

但是，对于很多人来讲，这样的状态只是一闪而过，或者是短暂的，随着时间的推移，就会被其他的事情所吸引，也不会把这当成问题。

　　但是，对于强迫症的人来讲，这样的事情却会成为困扰自己的问题，他们会比较频繁地，长时间地为此苦恼和困扰，有一些甚至会影响到正常的生活学习与工作。

　　那么，为什么会这样呢

我们举个例子，比如说，感冒，我们每个人都有可能患感冒，但是，在感冒流行的季节，为什么有些人很快就被感染了，而有些人则依然健康。

这就与我们的身体素质有关了。

身体素质好，抵抗力强，则感冒病毒就没有发挥的余地了，而身体素质不好，抵抗力弱，感冒病毒也就趁虚而入了。

强迫症也是一样，适当的强迫是正常现象，但是，如果我们心理素质不够好，就抵御不住强迫的侵袭，于是，便成让强迫成为了困扰我们的常态了。

　　提到如何解决，森田疗法和顺其自然是比较好的方法。

但是，我们要知道，强迫症的形成并非一天两天，而是长期积累的过程，如果转变，也需要一定的时间和正确的实践方法，而不单只是知道某种理论就可以解决的。

建议你可以到正规心理机构系统咨询一下，相信可以帮到你。