运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。――马约翰？

运动――生命的马达;清洁――健康的卫士;欢乐――长寿的妙药;忧愁――衰老的快车。――王俊第？

以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。――王顺明？

不倚老不言老不服老不怕老老当益壮，有朝气有正气有志气有骨气气贯长虹。――张文华？

老当益壮宁知自首之心，穷且益坚不坠青云之志。――王勃？

吃饭不饱，走路不跑，遇事不恼。――董必武？

世有老少年，也有少年老，不落时代后，年老才可宝。――徐特立？

健康不是一切，但推动健康就没有一切。自我保健，是明天健康的方向。――吴阶平？

心胸坦荡，意志坚强;经常运动，锻炼身体;起居有时，饮食节制;养花读书，修养心性。――张学良？

养生在动，养心在静;知足常乐，无求常安。――陈立夫？

呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。――任仲夷、刘建章？

一杆子，两杆子，三杆子，杆杆增寿;八十岁，九十岁，一百岁，岁岁平安。横批：上不封顶。――梁步庭？

劳逸结合，动静结合，养炼结合康乐寿。――庄炎林？

物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创人生第二春。――王兴华？

人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。――许海清？

人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。――高德江？

60小弟弟，70不稀奇，80多来兮，90一大批，百岁开外是好样的。――荣高棠？

盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。――曹操？

岁老根弥壮，阳骄叶更阴。――王安石？

莫嫌老圃秋容淡，且看黄花晚节香。――韩琦？

乐莫大于无忧，富莫大于知足。――老子？

东亚病夫耻辱深，当年庶民贫;亿万人民大解放，全民健身万家春;改革潮涌鱼得水，世界体坛屡夺金;宿老迎来夕阳红，中华伟业有强人。――陈载夫？

少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少烟多茶，少盐多醋，少怒多笑，少衣多浴，少说多做，少停多动，少药多炼。

人生要走万里路，迈好强身第一步。――唐奇开？

竞技场上出明星，晨练场里出寿星。――周二合