1、用汗水雕刻出来的身体棱角越多，在光线照射下就越闪闪发亮。

2.打磨自己的过程是痛苦的，但最终你可以创造出更好的自己……

3.练习瑜伽不需要柔软，但练习时你会变得柔软~瑜伽就像润滑你的身体。让生锈的身体恢复活力

4.瑜伽是一个看不见的存钱罐。只要你坚持，你所付出的一切努力都不会白费。你只需要在温柔中平静地成长。那些你以为错过的东西，瑜伽都会一一还给你

5、所有的光鲜亮丽的背后，都是艰辛的努力。一切平静的背后，都是坚韧和毅力。

6、我没有在最好的时候遇见瑜伽，但因为遇见瑜伽，所以我拥有了最好的时光……

7.你的生活不会让你失望。练习瑜伽，那些错误的转身，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，都让你与众不同。

8、瑜伽是一种练习。看得见的是体型和外表的变化，看不到的是内心的平静与丰盈。

9、十年后，你会明白，你经常去瑜伽馆的那一刻，你花在你身上的不是金钱，而是难以买到的青春和健康。

10、瑜伽和读书一样，都是以最低的成本成就最好的自己。

11.你所练习的瑜伽铭刻在你的身体、你的骨骼和你的气质中。没有人能把它夺走。

12. 没有人可以取代你在瑜伽过程中所经历的层层训练，就像没有人可以夺走你从流汗中获得的健康和自信一样。

13.练习瑜伽时，不必急于获得奖励，因为播种和收获并不在同一个季节。中间有一段时间，叫做坚持。不要担心你的努力，时间会证明一切。

14、如果你在体式上经常烦躁而放弃或走极端，那么在生活中你也会烦躁而放弃或走极端。瑜伽之镜是真实的。

15、世界上有两种最耀眼的光芒，一是太阳，二是你努力瑜伽的方式。

16、瑜伽是一条缓慢但快乐的路。不要惊慌或急于成功。一点一点积累。欲速则不达。慢慢来，它会进展得更快。

17、如果你刚刚开始瑜伽，三个半月没有太大变化，不用担心。瑜伽随着时间的推移而变化。

18. 好身材和健康从来都不是轻易就能获得的，而是需要日积月累才能获得的。它是一种不急不慢、不骄不躁、不执着、平衡、恰到好处的生活方式和态度。

19、第一次练习瑜伽时，追求难度和多样性。再次练习瑜伽时，要注重精度和结果。还练习瑜伽，热爱呼吸和古典音乐。重复的是姿势，不同的是心境。

20. 在瑜伽中，没有别的。瑜伽是与自己的约会，了解自己的美丽。