【第1句】：天好冷，人好远，温暖只住在心里，无法传达。你一句一句问着冷么，我一字一字回答还好。其实手早已冻得通红，几乎握不住手机，可还是不想挂断，因为不想让自己知道，没有你在身边的冬天究竟有多冷；因为不想让自己知道，没有你的声音我会停止不了思念。

【第2句】：看人——世界是那样明朗，又是那样幽玄。人生之路既长又短。从某种意义说，成长的过程很长，自毁的过程很短。走一程，不妨回头看一看，对自己、对事业都是一个交待。

【第3句】：人生就好像就象是坐一列车，我们经过每一站，也许这站是雨天，也许下站还是雨天，但总是有晴天的地方，我们总会到达。在黑夜里行进，黑暗无边，但是我们都知道会有天亮的时候。即使你不期待，也会有惊喜。于是我们继续抱着自己的回忆不断向前走，不停下。

【第4句】：人，总是以为那些得不到的是最好的，其实却没有意识到自己身边的那简简单单的幸福，所以才有太多人等到失去后才懂得珍惜。

【第5句】：【聚光灯效应】别以为出丑时大家都会关注到。时候我们总是不经意地把自己的问题放到无限大，当我们出丑时总以为人家会注意到，其实并不是这样的，人家或许当时会注意到可是事后马上就忘了。有人会像你自己那样关注自己的。

【第6句】：人生学会画句号，就是有始有终，不会半途而废。无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？因为比你倒霉的人多的是，积极、阳光的心态能助你走出逆境！

【第7句】：说话小心些，为人谨慎些，使自己置身于进可攻，退可守的有利位置，牢牢地把握人生的主动权，无疑是有益的。一个毫无城府、喋喋不休的人，会显得浅薄俗气、缺乏涵养而不受欢迎。西方有句谚语说得好：上帝之所以给人一个嘴巴、两只耳朵，就是要人多听少说。

【第8句】：真理的朋友就要做学问孜孜不倦，钟情于探索，做人诚实、正直，忠实于自己的思考，坚贞不屈，能够扞卫真知、坚守节操。

【第9句】：不因上天堂与下地狱的因果关系而具有的极高人生境界，就是窄门。耶稣为拯救世人甘愿自己被钉在十字架上，是肉身的地狱，是灵魂的天堂。基督徒的得救缘于神的‘约’，缘于神的应许。但进不得窄门也同样缘于‘约’，缘于神的应许。窄门是基督道德理想的最高价值。

【第10句】：学会自我解脱，因为只有这样才能自我超越。学会知难而进，因为这样可以磨练自己的意志。学会一分为二看事情，因为凡事不是以自己的意志为转移。学会一个人静静地思考，因为这样才能让自己清醒、明白。

【第11句】：昨晚梦见自己被狗咬了，《周公解梦》中说：梦见被狗咬，代表着人与人之间的关系，也表示自己被烦恼事纠缠或讨厌的人打扰或者有小人背后捅子，要控制自己的情绪，避免与人发生口角。嘿，是谁想在我背后捅一刀呢，老实交代！

【第12句】：人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，抱怨解决不了任何问题，作践了自己，也辜负了岁月，我无法左右命运，却可以选择用什么态度面对人生。

【第13句】：真正做到了以慈悲心爱众生、以智慧心对自己、以慈悲去包容、以理智去面对、以责人之心贵己、以恕己之心恕人，就不会再有敌人，也不会再有烦恼。

【第14句】：【你的人品值还剩下多少】人品当道的时代，无论做什么，都讲究人品。过人品并不是真的能看得见摸得着，却一定能感受得到。品好的人，做事情总是顺风顺水，得到自己想要的，人品不好的人，可能喝口水都会塞牙缝。么你的人品值还剩多少还可以用？

【第15句】：人们烦恼时，只看到了是谁惹了自己，是谁让自己生了气，总是怨天尤人，怨这怨那，从不抱怨自己看不破，想不通，看不透，从不从自身找原因，只知道，烦恼天天有，拣来自己恼；却忘了，本是平常事，不拣自然无。——恒愚法师

【第16句】：问情，问的是自己的心，走过的路是用自己付出的情。情过问心，心还在而情却有了残缺。盘思问影回忆也在漂，飘到乾坤未知时，两心相约人未识，半夜一落心无声。百春过后都有秋，人去风雨伴一世。

【第17句】：爱情不要牺牲，如果为了爱情，你把太多自己的喜好都牺牲了，那么总有一天，你的爱情也会牺牲掉，甚至不仅仅是爱情。无论多么爱一个人，也要选择忠于自己的内心，只有如此你才是用一个完整的自己去爱，也才能得到完整的爱情。

【第18句】：有些人很镇定果敢，他们把危险看作一次决斗中的敌手，他们计算它的动作，研究它的进攻，他们后退只是为了喘一口气，并不是表示怯懦。他们懂得一切于自己有利的地方，能一举杀死敌人。——大仲马

【第19句】：想想吧，因为我们的懒惰，总想着来日方长，做何事都能拖则拖，竟致那么多的计划、旅行、恋爱、对人生的探究未见实行！大难不至，我们就会什么也不做，我们会发现自己又回到日复一日的平庸生活，生活的欲望被消磨殆尽。——普鲁斯特

【第20句】：在智者的眼里，一切都是简单的。就像初生的婴儿一般，无喜无忧、无虑无惧、无他无我。所以，智慧的本质并不是复杂，而是简单。可以归纳为一句话：“别把自己当回事！”

【第21句】：只做最真实的自己。虽然，心还会疼，还会累，但是总会长大，总会过去。就让自己经历一切慢慢成长，慢慢好起来。也许，生活不需要太多抱歉，爱情，也是没有对与错，只有珍惜与不珍惜。泪也会痛也会疼，记得珍惜自己的每一滴泪，因为没有谁会替你温暖这疼痛的伤心泪。

【第22句】：你不是戏子，不要过于在乎自己的样子；你不是棋子，不要过于在乎自己的位子。你就是你，只要不摆谱子，敢挑担子，会过日子，就能幸福一辈子。

【第23句】：在自己面前，就是应该一直留有一个地方，独自的留在那里。然后再是去爱。不知道那是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。只是等待一次爱情，也许永远都没有人。可是，这种等待，就是爱情本身。

【第24句】：顺利人生：先利人后利己，对得起社会，也对得起自己：普通人生：先利己后利人，不考虑社会，只对得起自己；不顺人生：只利己不利人，对不起社会，也对不起自己。

【第25句】：体育运动使我有一个健壮的体魄。因而我提起笔来攀自己本行——文学的高坡时，从未因身体不支、精力不足而受影响。玛拉沁夫《生活在向你微笑》第129页。

【第26句】：时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少抉择，如果能回头一思，可以免去多少错误和遗憾。回头，其实身后也写着前方的路。

【第27句】：我们交往过，可能是试着交往过，只是短短的一个月不到你就提出了分手，我很爽快的答应了，不问为什么不问理由，只由自己难过，因为我懂我了解，你仅仅对我只有感觉，时间长了就会淡掉。

【第28句】：事迹源于心迹，心迹的痕迹别人无法走进其中，只因自己的深处连自己都无法去理解，若适度的牵制自己，那么自己的事迹就能写泪迹，划落在注定的边缘，让自己走在痛苦的凡尘，只能一步一个伤感的走下去。

【第29句】：我看不见我在他心中的存在，也看不见他心中的那一点微弱的，来自我的一点光。所以，就像大地出现了裂痕一般，不再恢复过来。我其实就象是星星距你千里之外。只是因为先前自己没有发现而已。

【第30句】：倒转了沙漏，不见得可以改写春秋。爱是输不爱是输不起的游戏，付出全部只后，留下的可能仅仅是刻在心底的一道伤痕。喜欢一个人是想要他是自己的，所以，可以喜欢很多人，想要很多人都是自己的。

【第31句】：天秤座的人在争抢东西方面总是最弱的。属于自己的东西总是被人抢走还一副无所谓的样子，总给人留下懦弱无用形象。其实不是天秤没有能力去争抢，只是天秤明白一个道理，真正属于自己的东西是不用去争去抢。这不是优点，是缺点，只是天秤一种与生俱来的性格。

【第32句】：自然不能白拿了别人的好处，一番挣扎之后，他毫不怜惜地卖掉了自己。一次、两次、三次……外面的花花绿绿渐渐涂染了他的心境，他不再想回到他的乡村，他想扎根在那个灯红酒绿的地方。

【第33句】：面对那些嘴贱的人，要么就不理，要么就大胆还击，人生那么短暂，老子凭什么委屈自己给你脸。——送给心情不好的你。

【第34句】：小时侯我常躲在人群背后，深怕被人瞧见自己拿拐杖走路的样子，长大后我还是常躲在人群背后，不是怕被人瞧见拿拐杖的样子；而是怕被人瞧见灵魂……

【第35句】：长大一些，有了自己的意识。第一次进幼儿园，第一次独自在家，第一次登台表演……我的人生阅历丰富了又丰富，充实了又充实，许许多多的尝试都在搀扶我一路不停地前行——成长，我在成长。

【第36句】：给幸福一个相对宽松的环境，才是幸福之道，人生就如一杯清茶，朝朝暮暮，品的是那份清淡与轻松，调整自己的心态，把人生活成一场笑语盈盈。

【第37句】：不要总是去挑剔别人，既然你当初决定要爱那样的他，就不要等在一起之后不断去挑剔，在要求别人进步之前，要让自己先进步。

【第38句】：当我正视人生时，无论道路多么艰辛，或者多么顺达，我都能正视自己。人，应不拘一格：如拘于一格，岂不成了囚。

【第39句】：一生说长不长，说短不短。不管人生处于哪个阶段，都应该少点执着，都需要学会时不时放空自己。其实，很多想不明白的事情，会在时间的推移下变得不是那样的重要，变得无所谓。放自己一马，让心真正休息，一步步学会放空的智慧，让生命微笑说：＂放松，真好！

【第40句】：悲伤有许多种，但绝望只有一种，绝望能让你变得不再患得患失，变得逆来顺受，你会没有了期许，没有了脾气，直至把自己所有精力殆尽。

【第41句】：人生如天气，可预料，但往往出乎意料。生活是一个就在我们身边的话题，生活就是我们明天干的事儿，生活就是一种公平的交易，生活就是过自己，不过如此。但是，在享受到自己付出后得来的劳动果实时，就是在享受生活了。

【第42句】：亲爱的孩子，其实你从来都不孤独。不在乎外面的人怎么说，世界是不是记得她，只记得坚持自己的骄傲，也是一种勇敢。——寂地

【第43句】：不要骗自己还会找到更好的了，人生越到后面越凑合，因为大家都弄明白是怎么一回事儿了，而爱这个东西，恰恰忌讳太明白，它需要轻微的糊涂以及神经质。所以，最好的、纯真的，早就跟随着成长本身，离你而去了…——杨昌溢

【第44句】：【人生箴言】幽默是能够在社交场合发挥出巨大作用的。就算你不能随心所欲地运用幽默的技巧，也应该在生活中尽量让自己幽默一些，那么你会发现自己的社交生活变得不一样。

【第45句】：若想在自己内心建立信心，即应像洒扫街道一般，首先应将相当于街道上最阴湿黑暗之角落的自卑感情除干净，然后再种植信心，并加以巩固。——西点著名校友、天才画家詹姆斯·A·M·惠斯勒  

【第46句】：也许你比别人智慧一点，别人的生活在你的眼里可能不算什么，但你不要站在自己的立场上去看待、指责别人。凡事不要说得太绝对，看问题不要太过主观。其实，有时候我们应该懂得换个角度去看问题。

【第47句】：一个国家，一个区域，还是一个城市或你自己，只有实力而没有魅力，就像一个漂亮蜡人或一栋大厦建在沙漠一样。魅力就是文化、艺术、素质和教养。

【第48句】：【一句禅语一种人生】噶举祖师帝洛巴大师对那诺巴祖师说：“那诺巴，束缚你的不是显现本身，而是你对显现的执著。”每当我遇到各种景象而产生执著时，都会忆念这句窍诀来调伏自己的内心。

【第49句】：人生是艰苦的。对不甘于平庸凡俗的人那是一场无日无夜的斗争，往往是悲惨的、没有光华的、没有幸福的，在孤独与静寂中展开的斗争。……他们只能依靠自己，可是有时连最强的人都不免于在苦难中蹉跎。——罗曼•罗兰

【第50句】：有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。人生难免会与痛苦不期而遇，其实痛苦不可怕，可怕的是内心背叛自己，成为痛苦的帮凶。纵然世界末日，唯有心安，才是安全。

【第51句】：每次我都假装自己很忙，其实我懂，只是不讲，因为你在我的心上。就这样一次又一次的对自己说谎，可是每到深刻我的心都会痛的发慌。

【第52句】：青春里的读书不会是全都是负面的。在为了充实青春的所谓倦怠，为了自我辩护而读书的过程中，宛如沙里淘金留下砂金一样，最后总是会有一点好东西留在自己身上的，这种情况也是为数不少的。

【第53句】：水仙扎根的土壤就是洁白的水仙花球，用水滋养自己，没有枝干，只有绿叶伸向天空，然后自然披拂下来。同样是生长在寒风凛冽的冬季，腊梅铜枝铁干，像刀像戟，对抗着寒风；水仙叶子细长葱翠，像衣袂翩跹，风拂过，就舞影横斜。

【第54句】：爱情，有一种形式归结起来就是一个“忘”字。他在你面前时，忘我地爱他，珍惜相处的好时间；他不在你跟前，“忘他”地享用自己的个人时间。无包袱，不依赖，能独立。

【第55句】：因为单身，人生未定局，一个人的生活丰富多彩。睡醒了吃，吃完了拉，拉完了再去睡。无牵无挂。不用太多地在意自己的形象，就算收拾再好也没有人去欣赏。

【第56句】：曾经以为，人生真的很短暂，永远或许就在明天，惧怕时光飞逝，来不及遇见最好的自己，行色匆匆地领略前途的风景，又执意的为昔日的光阴悲伤感慨。

【第57句】：如果你也面临人生的难题，一定要记得，好好栽培自己是永远不嫌迟的。随时都可以开始。可能很多人会说没钱，事实上有这样说法的人一定花了不少冤枉钱。

【第58句】：这是一种命定，你一生都戴着这样的锁链。写字是你一生惟一不会厌倦的东西。你写了那么多，只是倾诉，走向自己的内心，虽然面对的是如人生一样的茫茫旷野，但你也一样并不期待回声。

【第59句】：采一掬时光的倒影，细细品味时光遗留下的温存，清风明月不染尘，邀一把明月，揽一袖清欢，一个人的寂寞，一个人的清欢，无视世间谁的存在，只有自己跟自己的影子为伴。

【第60句】：往往只有自己独自一个人静下来卸下白天的伪装时才会表露出来。每个人的心里都潜藏着一条悲伤的河流。你有你的疼痛，我有我的艰辛，并非不懂，只是无暇顾及。人生太过艰难，但至少在放弃之前，在还坚持着的日子里，你就要去拼尽全力。

【第61句】：在这世界没有比真情实意更美好的东西，也没有比无所需索之心付出更为愉快的行为。在这大千世界，我们并不是缺少一个说话的朋友，而是渴望一个理解自己读懂自己的伙伴。人生本来就是虚无，怎样把它潇洒的浪费掉，浪费得毫无遗憾。才是唯一对我有意义的事情。

【第62句】：不奢求多少爱，亦不沉迷多少怨。世间万物，皆有情缘，谁能参透这幻化的轮回？浅色光年，莫将自己荒芜在潮湿的角落。流年不语，岁月情深，只想宽容的珍惜，沧桑暗渡，静好安稳……

【第63句】：几条大狼巨狼还使出了蒙古狼极其残酷的战法：以轻伤换重伤，以重伤换敌命，故意露出非要害处让大狗咬住，然后置自己伤口于不顾，而猛攻狠咬狗的喉咙和肚子。

【第64句】：你的喜悦，必须用你自己的心去体现，而不是用别人的赞誉来编织。掌声的背后，往往会站立着一个寂寞孤独的自己。——郑石岩

【第65句】：我们口头上说利益众生，众生得不到真实利益，必须自己真正有修持，才能帮助众生。所以在自己没有成就以前，自度比度他重要；等到功夫成就的时候，利益众生就是我们最重要的事业，这才是真正的慈悲和智慧。

【第66句】：消失，不等于离开，消失只是自己一个人的事，不需要说再见。说再见的时候就是离开，走入人海中，不是因为寂寞。仅仅是因为无处可去。

【第67句】：这一场人生的走过，不是用外在的财富或地位来衡量它的价值和高低，而是无论发生什么状况，自己都有信心和勇气去跨越困难，不是为了让别人对你刮目相看，只是为了尊重自己正在走过的人生。

【第68句】：【要有一颗勇敢的心】 任何人都可以贬低、抹杀甚至放弃我们，但是，唯独我们自己不可以。请记住“不可以”的理由：人人都要有一颗勇敢的心！ 《人人都要有一颗勇敢的心》，载《今晚报·今晚周刊》．2005年8月12日。

【第69句】：借别人的力，过自己的坑，叫借力过坑，别人给你力，帮你过坑，叫给力过坑，希望你面对人生大坑时，既能借力过坑又能给力过坑，人生格外活的轻松！

【第70句】：真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。人生无常，有时顺境，有时逆境，我们要学会转逆境为顺境。人生需要历练,练什么?重要的是顺境练定力，逆境练潜力，平境练发力。

【第71句】：【盲点】由于有盲点的存在，人们看不到：(a)别人也许会有很合理的新思路；(b)也许别人觉得自己不应当被责怪！——J．K．斯马特

【第72句】：一个人可以不用长得太好看，懂太多事，明白哪只手夹雪茄更迷人，对所有红酒的年份倒背如流，但你得有自己的气场，这很重要。

【第73句】：喜欢把自己静静地放在一个安静的角落，然后任由风雨来打磨那些有刺的棱角，留下了一道道沧桑的年轮，数着它们就象是数着那些繁星。

【第74句】：三人生里面总是有所缺少，你得到什么，也就失去什么，重要的是你应该知道自己到底要什么。追两只兔子的人，难免会一无所获。

【第75句】：法无高下，对机者优。能忍辱负重的人，心里有依靠。具惭愧心，是我们的圣财，七圣财指信财、戒财、多闻财，舍财、智慧财，惭财，愧财。当自己不顺的时候，需要回光返照的。

【第76句】：【感悟人生】忘记自己的目标，就会失去前进的方向；忘记自己的责任，就会失去跋涉的动力；忘记自己的承诺，就会失去别人的尊敬；忘记自己的身份，就会失去做人的分寸；忘记自己的义务，就会失去众人的帮助；只有忘记自己昨天的成功，才有助于得到明天的胜利。

【第77句】：有时候你为他倾尽一切，却比不过别人什么都不做。别轻易认输，别总是对自己说没有办法。人生中许多事，只有经历过，苦过，疼过，才能真懂。

【第78句】：你有看不惯的事，说明你还没有慈悲心。你有看不起的人，说明你还没有智慧，你的修行还没有到位。看别人不顺眼，是自己的修行不够，别人的毛病都是你挑出来的，你不挑哪有那么多毛病？有也行，没有也行；即不追求，也不拒绝。

【第79句】：时间很重要。物证很重要。它们会使某些曾经被蒙蔽或忽略的情感，在很久之后被澄清和浮出。手写书信给一个爱的人，只为了让他或者她，以后能够明白你的心。写给你自己的生命，亦如此。

【第80句】：【你的态度】我们总以为对他人的批判态度只要不说出口．就不会表露出来，并且还天真地以为，这些想法只有我们自己知道！事实上，你的想法会从你身体的每个毛孔中不经意地冒出来。——黛布拉·本顿

【第81句】：时间让我惴惴不安，并且念念不忘，当我以自己战胜了命运的时候，生命却轻易地就颠覆了我，我不怕生，我也不怕死，我只是怕，不够时间来爱你。

【第82句】：你可以要求自己守信，但不能要求别人守信，你可以要求自己对人好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。你就这样任性的走了进来，然后又温柔的走开，留下了温度和遗憾。

【第83句】：学会示弱，同情弱者，对于你来说，凝聚了你的智慧，适度的示弱，真正的体现你的强大。为了自己的理想和信念，敢于战斗，不甘示弱，这绝对没有错。但也要学会适度的示弱，你的每一片天空，因为你的示弱，将会更加的宽广。

【第84句】：秋雨的秉性引人深思，急功近利让我们忧愁烦恼，凉凉的秋雨却让人们那颗躁动的心回归宁静，让人在一片静谧中找回原来的自己，让人回味人生。

【第85句】：我爱你时，你才那么闪耀；我不爱你时，你什么都不是，这句话不但适用于爱情，也适用于人生；这世界上除了生命，其实没什么东西让你迷失自己，学会笑着承受，笑着对风风雨雨说：没什么了不起。

【第86句】：如果可能，请优雅的分手，为了是给周围的人留点安宁，替自己留点余地，让人可以探听。别因为失恋而顺带失去了朋友。很多朋友是一辈子的，只有一个情人可能一起一辈子。

【第87句】：感情没有所谓的般配不般配，只有适合不适合。不是每个人都能遇到自己想要的那个人，但是每个人都会遇到一个适合自己的人。

【第88句】：用自己对人生的深刻理解、体验去启迪、开拓他人的思想；用丰富的爱与美的情感去感化人们的心灵；用诗行爆发出的火的激情、热的能量，燃烧起人们对生活的热爱，对事业的追求，这就是诗人的使命。

【第89句】：【幸福签名】真是这样，人生若是没有一个明确的目标，便会如雪地行军一样，不知道哪里才是眼睛的落点，到头来，只会让自己处于被动境地，即便目的地就在眼前，也可能视而不见。

【第90句】：最可笑的事情是，自己把自己当回事而別人不把你当回事，最难熬的是飞机在跑道上不知何时可以起飞。给论是：不要太把自己当回事，把等待当成人生的重要过程，起飞就是惊喜！

【第91句】：一段好的恋情是需要等待的，不要因为那个人迟迟不来就放弃了继续等下去的念头，然后去选择和一个自己不爱的人在一起，就像你等了好久都等不来的公交车，通常都是在你转身离开站台的时候才缓缓驶来，错过有时候只是一瞬间，只要再多等一会儿，再一会儿就好了。

【第92句】：一个人有多苦只有自己最清楚，负出了全部青春以荒误原来只是一个错误，我也不想装糊涂却又不得不认输，错过的情人还有谁能够留住，我也只能够装糊涂假装自己很幸福，伤在心里头眼泪再也留不住。

【第93句】：为什么要帮你们说话？就因为我跟你们差不多年岁生的所以就要抱个团？ 我只听说过志趣相投要结个党的，从来没有听说过年纪相仿还要结个帮。我要 是只有这点认识，早堕落到上大学去了。 ——韩寒解释在王朔炮轰“80后”作家自己没有站出来的原因

【第94句】：什么是秘密？只要有一个人知道就不算秘密。窗只开了一条线，其实风已经填满整个房子，同样，你以为只有你知道，其实很多人都以为只有自己知道。

【第95句】：【圣诞袜】最早以前是一对红色的大袜子，大小不拘。为圣诞袜是要用来装礼物的，所以是小朋友最喜欢的东西，晚上他们会将自己的袜子挂在床边，等待第二天早上收礼。

【第96句】：设定挑选别人的条件之前，先认清自己的特质爱情的种子，有可能在一夜之间萌芽，但破土而出以后的生命，就需要悉心照料。照料的方式，虽有原则可遵循、有技巧可学习，然而最重要的还是顺着植物品种的特质来栽种。

【第97句】：人生好多时候需要这样的安静，给心灵一次洗涤，让灵魂一道升华。我们总爱繁华热闹，彰显自己，爱慕虚幻的荣华。又怎知，无言静默的爱，不也是很好的风景。

【第98句】：音乐既不提高也不降低灵魂。只有使灵魂起焦躁的作用。……人受音乐力量的影响，仿佛感觉到实际上自己不曾感觉到的东西，理解到自己所不理解的事，自己不能做到的事也变得可能的了。——托尔斯泰

【第99句】：【心理学文案】不论这个世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩；不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。