【第1句】：我们无法选择如何或何时死去，但却我们可以选择如何去渡过这一生。所以，人生无论处境如何艰难都应该继续活下去，就算仅仅为了满足自己的好奇心，也要活下去。

【第2句】：我们都觉得一切随缘，我不睬你，你也不理我，殊不知缘分的开始是缘分，后来却是要靠自己争取，因为只有自己争取了，当初的缘分才有意义！

【第3句】：下雨了，每一个走在宽阔道路上的人都急匆匆的去着自己想要去的地方，哪怕一秒也不愿停留在雨里，而我。却如此贪恋这雨中的滋味，犹如在奔赴一场永不后悔的约会，与雨约会，别有风味。

【第4句】：表面高冷内心却温热的人，平时不会主动联系别人，别人联系自己的时候永远都是随叫随到，在别人眼里觉得你已经离他们越来越远了，只有自己才知道自己虽然不善于保持联系，但是内心依旧把彼此的情感保鲜如初。

【第5句】：我们总是在最信任的人那里，丢掉了信任。一个人最终不被别人信任，首先是自己这里城门四开，最后才一点一点的，在所有人那里土崩瓦解。守住自己的心，守住自己，也就堵住了所有的背后。

【第6句】：人如果放弃自己的梦想，就对不起自己的人生，所以我的回答是不会放弃演戏，我觉得这是我的生命，我需要生命的滋养。只有自己幸福了，才有能力去让对方幸福。

【第7句】：一个人受到一些伤害，便会出于愤怒的自然本能而采取报复行动，事关自身之际是很难保持超然态度的；但是只要稍微思考一下，他就会从局外反观自己的处境。这样做的话，他也就比较容易宽恕他人对他的伤害了，甚至比宽恕他人对他人的伤害还要容易。

【第8句】：盼望着，盼望着，一阵凉爽。透彻的风吹过田野，小草儿见了，高兴地向他致意，随后脱掉了自己绿的逼眼的衣服，换上了一件朴素而平凡的暗黄外套。默默的为这幅秋景画增添色彩。

【第9句】：从不问自己问什么，从不想知道有多久，从不去思索对与错，从不来计较付出的多与少，我只愿一味的给你我的一爱一，给你我所可以给你的未来！

【第10句】：人生之旅，一路采集曼妙的时光，铭记那些温暖的感动。时时守护自己的善心，守护自己的清静心，先做自己的护法，保持自己不造恶，你身善良、口善良、心善良。进而再去安护身边人的心，让他们感受到舒服与自在。

【第11句】：有失不戒，有利不劝，玩物丧志，人生之患。谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远都是奴隶。

【第12句】：计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，因为这就是人生。

【第13句】：生活原来是一支铅笔，而不是其他的笔。因为铅笔具有不可复返性，一去不回，会不断地磨损、衰减，过一段就少一段。鉴于此，我们必须学会珍惜自己的时光，认真对待每一天。

【第14句】：【心理箴言哲思小语】心境似湖，抱怨全无。一杯盐水，很咸，倒进湖里，很淡。烦恼如盐，是咸是淡，是苦是甜，取决于心量的大小。我们常常不是被世界惹火了，而是被自己逼疯了。学会开导自己让眼光放远，让心变宽，多少今天让你流泪的事，总有一天你会笑着说出来。

【第15句】：外教给我们放了秒速五厘米。又看了一遍。记得第一次看时觉得结局稍遗憾。而惋惜。这次是觉得那个男的太弱了。所以能争取的没有争取到。能珍惜的也没能珍惜。只会一味的矫情。遗憾都是自己作的。

【第16句】：过自己喜欢的日子，是最好的日子，活自己喜欢的活法，是最好的活法。人生路上，学会享受生命，避免拖着生命往前走，是人生最好的选择；习惯于无人欣赏，不把自己活给别人看，是人生的智慧。

【第17句】：敢穿便宜衣服的人，才会不懈的保持身材。那些需要用品牌来印证自己的人，都忘了自己真正的美在哪里，换做人生亦是如此。愿你沉默彰显，优雅闲逸。

【第18句】：不要怀疑朋友对你的友情是否真诚，只要自己奉献的是一颗纯真的心；不要为友谊的天空偶落小雨而惆怅，雨过天晴，友谊将会更加纯净。

【第19句】：世间一切皆可从心而变现，只看我们的心是否由自己做主，是否能静定不迷，是否能包容广大而巨细靡遗，即连一微尘、一芥子也不以为小，纵是大千世界也不以为大。

【第20句】：要追随别人的生活，有价值的人生，并不是复制别人的生活，而是利用自己的能力和有用的环境过上属于自己的生活。

【第21句】：或许，对于伟人来说，挫折是一种享受。我没有那么高的境界，但我能在挫折中体会到自己的不足并改正，在挫折中分析失败的原因，这对自己今后的人生旅途来说，无疑是一种极好的借鉴。

【第22句】：【恋爱心理发现】但凡死缠烂打的人，大都不是真的深爱你，那只是在跟自己赛跑。真正爱你的人，做不到死缠烂打。因为自尊不允许。我们一直深信，爱就是把最好的一切给予对方，包括尊严。--多少浅浅淡淡的转身，是旁人看不懂的情深。

【第23句】：性情中人常被有城府的人干掉，绝不仅是因为前者在明后者在暗。更重要的是，性情中人认为情绪是力量，只要自己首先足够真实，就可感染世人；而有城府的人认为情绪是魔障，所有的情绪都须为目的服务，你真实与否无妨，只要你能表现出来让世人感觉你真实就够了。——乐嘉

【第24句】：有没有，一个肩膀，疲劳时给你支撑；有没有，一壶酒，难受时给我解忧。生活，总会有好多的忧愁，人生，总会有许多的困惑，于是，迷茫，选择了默默掩藏，难过，选择了无声的泪流。因为，不想失去一个真实的自我，因为，不想让自己放纵。

【第25句】：有人让你伤心或有人伤害你的时候，先不要急着抗辩，若非辩明不可，也要让自己先镇定下来。如果无法立刻息怒，那么先闭上嘴巴。只要你沉默下来，很快就会恢复平静。巴克斯特

【第26句】：忘记过去，对我来说是最好的选择。我知道，那根本就不是爱，只是我的同情和怜悯。也许是自己太善良了，也许是自己太单纯了，居然说了我的爱。

【第27句】：明知道那不算漫长的回忆是座牢，更明白短暂的时光像漏沙，可是我就是这么念旧，这只是一场输不起的游戏，到最后受伤的还是我自己。

【第28句】：别担心，你不会眼睁睁地饿死。即使没有钱也有朋友。若是为女人而沉湎于情网不能自拔，对于自己也是一笔损失。想想你自己的母亲：她对人生的要求该多么微小，可是，落在她头上的又是怎样的一种命运？——屠格涅夫

【第29句】：一个人走在大路上，寒风从身边吹过，身体的痛还在隐隐的。一次次的劝自己，将把带给我的一切痛的人全都忘记。然后，试着原谅曾经带给我伤痛的人，然后重新树起感情的站牌。

【第30句】：【心理学文案】人要任性，任性，任性。如今，已太少人任性了。不任性的人，怎么能维持健康的精神状态。他随时都在妥协，随时在抑制自己，其不快或隐忍究竟能支撑多久，自己要做得了主。

【第31句】：用一份生命的诚恳，去融入生命的经过，规范自己客观的人生态度，不要苛求生活按照自己的期待去变化，而是随处存在随处做主随处自在，能活生命的喜悦，就是生命真正的慈悲，这也是佛法的根本精神－－悲智双运。

【第32句】：让所有人都说你好话很难，也很累，只要自己按照自己的原则，根据自己的价值观和人生观去做事儿，那样就会活出自己精彩的人生。

【第33句】：人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。过度追求完美的爱情，爱情的结局就很难完美；过度追求透明的爱情，爱情就很容易破碎。

【第34句】：很多时候，跟自己过不去的，是我们自己。没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变、世界就完全不一样了。有一些人活在记忆里，永远走不开；有一些人活在身边，却很遥远。有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路，只能一个人走。

【第35句】：一个人对于自己背负的痛苦，陷入长久的思考，从而领悟了具有深刻内容的痛苦的含义，那么，痛苦也就变成了人生的一种武装。

【第36句】：【疯话之人生文案】一个人说话作文行事，只要合乎自己的天良，也必能激动别人的天良，因为天良是人类所共有的。且天良具有一种奇妙的吸引力，你能发露你的天良，别人的天良也能随之感应。不起感应的人，他的天良必是因被私欲所蔽而失了作用。

【第37句】：简单，是少有依附；自由，是无人纠缠。人生的好多疲惫，不是追逐得太远跑不回来，便是沉陷得太深剥离不出来。不依附，是很好地放开自己；不纠缠，是很好地放开他人。

【第38句】：我总是觉得那只孤独而庞大的鸟是在寻找着什么，为了它所寻找的东西，它可以这样几百年几百年心甘情愿的寂寞下去。我喜欢这样的鸟，为了自己的理想可以不顾一切。《幻城》

【第39句】：不是每个人生来就是长得漂亮的，但每个都可以让自己活得更美好，不迷茫，不依附，有自尊，独立，就是每个人最大的精彩。

【第40句】：生活中的不愉快因素，需要我们尽快处理，别让那些负面的情绪，影响了我们固有的心态。人生，重要的就是学会调整自己的情绪，不要让负面的东西停留的时间太久，愉快才是我们正常的生活状态。

【第41句】：他自由了，可是以前一直翘首期待的那种欣喜若狂的激情如今却不知去向……他怅然地问自己：这是不是人之常情呢？好不容易达到了目的，事后反倒希望自己功败垂成。 ——毛姆《人生的枷锁》

【第42句】：无数的日子，时光的指针总是凉的，滴滴答答的让人心慌，不敢怠慢光阴，光阴却把人抛弃在了身后，长吁短叹，只有自己的心听得见，不敢诉说什么，老去，是迟早的事，也是让人心乱的，无奈的。

【第43句】：他说过他的梦想是整个巴黎的大牌店橱窗后都挂着他掌镜的时装大片，他会拉着我的手走过巴黎的每条街。那时候以为有些话说出来就是一辈子，但其实就连你自己都不知道下一秒会发生什么事。

【第44句】：在我的投机思维背后，隐藏着深深的愚弄他人和社会的思想，将自己看高， 将别人看低。我的历次失败莫不如此。 ——当年制造畅销商品百龙矿泉壶的百龙集团总裁孙寅隐居多年后的反思

【第45句】：【人生感悟】【第1句】：不是别人使自己烦恼，而是自己拿别人的言行让自己烦恼。与其让别人淘汰自己，不如自己先淘汰自己。疲劳是最舒适的枕头，饥饿是最美味的佳肴。愿望是生命的动力，行动是生命的展现。成就不了大事者，要么是经验太少，要么是经验太多。

【第46句】：一个人应该让兴趣来引导自己读书，因为若把读书只当作一项任务，那么，必然收效甚微。——塞缪尔·约翰逊

【第47句】：【展现自己的优点】在许多社交圈中，人们喜欢侮辱、诽谤他人，有些人是为了满足内心的恶念，还有些人是为了炫耀自己的才智。可是，我希望你不要以这些人为榜样。

【第48句】：“爱就是无限的宽容，些许之事亦能带来的喜悦。爱不是无意识的善意，而是自我的彻底忘却。”我们每个人的心底都有一份对爱的呼唤，尤其是在遇到困难的时候。为了让自己摆脱困境，我们最好勇敢地说出爱。说出真实的思想是对人生极大的安慰。

【第49句】：人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在！人生最大的悲剧，是家未富而人先亡，人生最大的可怜，是弥留之际才明白自己是应该做什么的！

【第50句】：洒脱无论何时都要让自己可以微笑的挥手说再见；童心无论你有多大，你的心不能变老；音乐如果没有音乐，你的人生将会乏味无比；浪漫偶尔浪漫一下，那种感觉就像一只小鸟在空中飞翔；优雅你可以粗鲁，但在适当的时候优雅一点总是好的。

【第51句】：出门的下一秒就拦到一辆空车，饿的时候冰箱有自己喜欢吃的东西，天冷想睡觉发现被窝暖暖的，醒了之后才知道今天是周末可以睡懒觉，就是这些很小的事，往往会让自己觉得好满足好幸运。

【第52句】：珍惜你的脆弱，你的直觉，你的敏锐，你的悲悯，你的纯净。珍惜自己。自己的人生自己做主。没有一个女人的存在的意义是单纯繁衍下一代。上帝让女人生育，是因为我们的身体里蕴涵着最珍贵的力量——爱。如果爱让我们脆弱，它也一定能使我们更强壮。

【第53句】：人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。【第2句】：漂亮只能为别人提供眼福，自己却不一定换到幸福。【第3句】：叹气是最浪费时间的事情，哭泣是最浪费力气的行径。【第4句】：爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。【第5句】：探索的旅程不在于发现新大陆，而在于培养新视角。

【第54句】：再大的伤痛，睡一觉就把它忘了，背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。烦恼不过夜，健忘才幸福。真正能让你倒下的，不是对手，而是自己内心的绝望。时间可以愈合一颗破碎的心，也许只有夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，才可以慰藉每天有太多不如意的我们。

【第55句】：【心理学文案】总觉得别人把你看轻了，实则是你把自己看重了。但凡有分量的人，都懂得拿捏＂轻重＂：一人独处时，看重自己。与人相处时，别把自己看得太重。

【第56句】：如果我们能够了解大众对高雅艺术的排斥，我们也会了解愚昧对智慧的敌意。因为，他们隐约地感觉到自己被那些高贵的事物降格了，却还不清楚被降到什么程度，这真是让人有点恼火。

【第57句】：人只会活一次，但要是活得精彩。人生的路那是要靠自己行走，沉默并非总是智慧的象征，但适时的沉默却是对人生的沉淀。学会沉默，是一种优雅的气质；懂得沉默，是一种淡然的情怀。

【第58句】：只有来自底层的人，才能把信息传到精神的顶峰，只有经过炼狱才能打通走向天堂的道路。这条道路，每个人必须自己寻找，但是谁能在这条道路上勇往直前，谁就是领袖，并能领导别人进人自己的世界。——（奥地利）茨威格

【第59句】：人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。

【第60句】：【人生文案】大丈夫的行动，只以自己的天良为法则，决不以众人的行动力标准。性命可以牺牲，天良决不肯断送。勉强随和众人，就是出卖自己的知良。人若先肯出卖天良，身家妻女，无不可卖。至于出卖国土，出卖民族，不过是附带的条件。

【第61句】：善待他人，即是最好的善待自己。人生是一条趟不完的河，每个人都是长河中的过客。人生只是一个过程，结果怎样并不重要。爱也罢恨也罢，富也罢穷也罢最终都如雷雨云烟！

【第62句】：【人生感悟文案】善恶观一凡是思想见解、言行有益于自己和他人成长，而且没有危及周围集体及环境利益的为善。相反思想见解，言行危及周围集体成员的利益，只顾及个人私利的是恶！古往今来，行善积德平安顺利，所谓“善不积，不足以成名；恶不积，不足以灭身”。

【第63句】：只做最真实的自己。虽然，心还会疼，还会累，但是总会长大，总会过去。就让自己经历一切慢慢成长，慢慢好起来。也许，生活不需要太多抱歉，爱情，也是没有对与错，只有珍惜与不珍惜。泪也会痛也会疼，记得珍惜自己的每一滴泪，因为没有谁会替你温暖这疼痛的伤心泪。

【第64句】：【临近效应：认知的一贯性:与讨厌的人比邻而居，在心理上是难以忍受的。们在交往中大多愿意接近与自己合得来、住所比较近的人】。

【第65句】：也许我会后悔一断时间，甚至是自己的一生，可至少我找回了自己，与其那样苦苦地相爱，何不放生自己，总比失去自己的灵魂好的多。

【第66句】：没有什么完美的人和事，那种幻想着把什么都做到极致的女人，不是在对自己狠而是对自己都不负责任，极致，那是烟花的人生，你还是先落地过俗人该过的烟火生活吧。

【第67句】：我只是你人生中的一个匆匆过客，到站了，就要下车了，会有新人上车，继续前进。默默地，我会回过头来，一直目送着你离开，直到你消失在茫茫人海中。然后自己一个人地，落寞转身，渐行渐远。

【第68句】：人生之路是逼着走出来的。不逼自己一把，你永远不知道自己能做多大点事。切断了退路，你自然会想办法寻找出路；掐断了幻想，你才会埋头苦干。逼着自己走出第一步，第二步、第三步就容易多了

【第69句】：人生需要平衡，幸福需要感受，有时候我们要学会感恩，懂得知足。做自己，不要与人攀比。要知道这个世界上，完美这个词只是一种夸张手法。

【第70句】：什么都舍不得放弃的人，增加的不是回忆，只是更多的包袱而已。人生最大的胜利是超越自我，人生最大的失败是失去自我。不要问自己今天收获了多少果实，你应该问自己今天播种了多少种子。

【第71句】：要将艺术作品完完全全地变成自己的东西，在本质上有两个重要因素：爱与智慧。然而对他（斯汤达尔》而言，爱才是不可或缺的东西，因为爱是开放智慧之窗的锁钥。然而不幸的是，在从事艺术创作的人们之间，爱是极其稀有的东西。《斯汤达尔与音乐》

【第72句】：教育和自我教育有一条极其重要的规律：道义审判的力量决定于谁是法官——是教师，还是有过失的学生本人。如果有过失的学生本人只是听候宣判，教师的话所起的教育作用就会大大减小。一个人应该自己宣判自己。（《给教师的一百条建议》）

【第73句】：人生路上，或许有些人可以陪我一段，但绝无一人能始终陪我走至终点，所有的路必须靠自己一个人两条腿走下去。所以，千万不要放弃自己，要爱惜自己。

【第74句】：一个人在不适合自己所走的路上屡屡摔跤以后，自信心就会渐渐泯灭。承认一条路不是自己应该选择的，这是痛苦的，需要有点勇气。但倘若一生踉踉跄跄走在对自己完全不适合的路面上，那会更痛苦。

【第75句】：也许从你的嘴中我永远听不见离别，你也知道我不忍说离别，所以我们只能一言不发的并肩行走，彼此都不让彼此看见自己的脸，可是路到头了，没的走了，也只能道离别了。于是，你往北，我往南，也许再不会相见，从此之后淹没于茫茫的人海中。

【第76句】：婚姻就像一瓶香水，刚打开的时候味道很浓，香气怡人，可随着时间的流逝，香味自然会变淡，甚至消失殆尽，只剩下一个曾经芳香过的空瓶。要使自己的婚姻保持初始时的芳香，就要注意保护，不使甚走味。

【第77句】：有本事你就好好照顾自己，没本事就乖乖的让我照顾你。感动你的执着，心动你的牵挂，在流浪的封闭小屋，只有你的名字，光亮透明。

【第78句】：财富是每个人的生活，因为生活有色彩缤纷的世界，充满了活力，让我们的爱和珍惜自己的生命，把握每一分钟在你的生活。生命是短暂的，是一去不复返，人生就像眨眼，时间是不可逆转的，我们只能在有限的生命绽放无限辉煌。

【第79句】：人生是一种承受，我们要学会支撑自己，要么承担，要么突破，剩余的时间就是对你的所经历的一切保持沉默。

【第80句】：如果我可以这么和衣躺下，一个人欣然自得地品味沮丧、痛苦和不幸的人生，该是多么美妙。人生之乐事，莫过于面对面审视自己的悲惨与痛楚，莫过于寂然独处。奥尔罕·帕慕克《别样的色彩》

【第81句】：在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了。

【第82句】：人生总是有取有舍的，为了自己想过的生活，勇敢放弃一些东西。淡定的人，善待生命，沉稳而不缺少热情；淡定的人，处事不惊，安详而不缺乏快意。淡定的人生，历尽沧桑，却依然呈现随遇而安的美丽淡然。

【第83句】：仪容固然可以在镜子前面整饰。但心术的不正，却无法显现出来，人往往不容易发觉自己想法或做法的错误，那是因为没有一面心镜的关系。比较合理的说法应该是，人只要有一颗谦虚而上进的心，心镜就几乎无处不有了。——[日本]松下幸之助

【第84句】：我们都会有这样的时候，执着的去做一件事，执着的去爱一个人，全然都不管对方的态度，以为只要付出了，就一定会有自己所期望的回报。殊不知，有些事情，只有等你渐渐清醒了，才明白它是个错误。

【第85句】：误解别人，自己痛苦，别人也痛苦。许多矛盾的产生，并不是有什么真正的深仇大恨或根本的利害冲突，常是由于误解。发生误解时，双方应积极主动地消除误解。谁也舍不下面子，不好意思让步，只能使矛盾持续存在日益加深。

【第86句】：凡是希望对于在现象背后的真理得到毫无怀疑地欢乐的人，就必须知道如何使自己献身于实验。【英】罗吉尔·培根

【第87句】：一个人在内心深处时刻“以自己为荣”，就是对未来充满希望，就是对自己最大的肯定，就是一种至高无上的人生荣誉。

【第88句】：放弃，往往都是非常短暂的，因为这种放弃是为了在以后能够得到更多。很多时候，只有你放弃了，才能让自己有更大的发展空间，放弃需要有过人的胆识和谋略，能够在长久利益和暂时利益之间进行明确的选择。

【第89句】：人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向，只要不失去方向，就不会失去自己。一旦选择了方向，跪着也要走下去，若是走错方向，停止就是进步。认识自己的无知便是找到正确方向的最可靠的方法。

【第90句】：《论语·颜渊》中说：“君子成人之美。”有道德修养的人以帮助他人为乐。能够帮助他人，既彰显了自己的能力，为他人和自己的人生增添了一份喜悦，又使自己的心灵得到净化，为此生积淀了一份善德。

【第91句】：人生的目标，在于向前，也在于拐弯。人生的成长，在于学习，也在于经历。人生的修养，在于顿悟，也在于静修。人生的态度，在于进取，也在于知足。卸下虚荣的面具，做回真实的自己，按内心的指引去奋斗，按自己的意愿去生活，宠辱不惊，去留无意，淡然恬静，优雅从容。

【第92句】：每个人，都在寻找和追求着自己人生的价值。人生，要有自己的价值。一个人如若不能使自己的人生辉煌，但也没有理由使它黯淡；人生可以平凡，但不可以庸俗、堕落；人生不在乎掠取多少，而在于追求过程的完美与卓越。

【第93句】：人生贵在活得充实，而不是活得长久。自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成功。

【第94句】：要做到这一点，首先必须根据自己的特长和爱好，选准适合自己扮演的社会角色。一个人不怕没有地位，而是怕没有能力让自己站起来，每个人都有自己的优势，都能开拓出自己独有的人生道路。

【第95句】：当你觉得人人面目可憎的时候，先去照照镜子，看看自己是不是更不开朗？当你怪这个世界太黑暗的时候，只要在自己的脸上点起一盏灯。

【第96句】： 能够正视自己的人，会虚怀若谷，谦虚谨慎，从而才有更严格的要求与更 高的追求，人生才能达到新的高度。

【第97句】：喝酒的女人懂得珍惜，喝酒的女人懂得理解。喝酒的女人懂得放弃。喝酒的女人会用酒抒发自己的情怀，敢爱敢恨，喝酒的女人会用酒诠释自己的人生，敢做敢当。

【第98句】：我们的人生，就象是一架天平。上面总是要有两端，一端是给予，一端是接受；一端是付出，一端是得到；一端是耕耘，一端是收获；一端是自己，一端是他人；一端是成，一端是失败。

【第99句】：有些人是过往，就只允许在自己的记忆里去反复放映。不了解自己的另一个表现是，不知道如何的正确的去对待自己。或是溺爱放纵，或是自责苛求，总之就是不能以一种平和的方式去与自己相处。