【第1句】： 鼓励自己努力缓解自己心情

■之所以会压抑心情.心情不好.累.有压力.郁闷.烦燥.寂寞.空虚.孤单.孤独.心烦.忧伤.烦恼.迷茫.伤心.痛苦无聊. 是因为周围的环境太过繁琐.周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样.当你只身一人抽离时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己 ■天天开开心心，无优无虑是人生生存意义？和我惊天地一样，那就要事事想得开，把挫折乐观对待，把困难看得简单.遇风躲起来，遇雨把伞带.让自己适应气候变化，让心情随时调整，只要坚信快乐是你的，开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单，但是你可以简单面对，面对只要开心的现在.小的插曲，还要欣赏，听过品过，就要收起来，回味它的甜，丢掉无奈.人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐地过一生！学会快乐懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄相信开心快乐永远在你身边陪伴，愿你永远笑开怀 ■其实生活是奋斗和收获，人生短暂的，人生应该有合适目标，人总要有点精神，无论做什么总要有所作为.生活应该丰富多彩.应是：不断求索，不断追求奋斗，尽管前进路上有汗水，可能还有眼泪，但定会在成功中获得快乐和享受 ■人活着就是为生活更快乐，更幸福，而幸福生活要自己努力争取。

人为追求自己的幸福，就有了为之奋斗的欲望，为人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味工作充满生趣，使己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。这是每一个人都要寻找自己快乐 如没有斗志、信心、毅力，人可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。

因此，为使自己的生活更幸福，必须树立人生奋斗目标，尽自己最大努力去实现这个目标。自己努力了，他去实现过程心情就会快乐 ■人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。

我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的是幸福。

幸福是什么，他没有具体概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。

精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。

我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。

时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着 ■人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡快意无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避 ■【第1句】：倾诉可取得内心感情与外界刺激平衡，遇到不幸、烦恼和不顺心事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，应将这些烦恼向你信赖。

头脑冷静、善解人意人倾诉【第2句】：旅游 当人心理不平衡、有苦恼时，应到大自然中去。有利促进机体健康。

心理愈容易平静 【第3句】：读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快书，读时漫不经心，随便翻翻。那么，尘世一切烦恼都会抛到脑后 【第4句】：听音乐 音乐是人类美好语言。

听好歌，听轻松愉快音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快中而忘记烦恼。放声唱歌也是种气度，一种潇洒解脱，一对长寿呼唤 【第5句】：求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼。

从事你喜欢活动时，不平衡心理自然逐渐得到平衡 【第6句】：做好事 获得快乐，平衡心理。做好事，内心得安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得鼓励，心情愉快。

从自己做起，与人为善，这样才有朋友。别人需要帮助时，伸出你手，施份关心给人。

仁慈是最好品质，你不可能去爱每个人，但你尽能和每个人友好相处。

【第7句】：忘却 忘却也是保待心理平衡好办法。

忘记烦恼忧愁、苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、他人对你伤害、忘记朋友对你背叛、忘记脆弱情怀。忘记你曾有羞悔和耻辱-这样你便可乐观豁达起来。

人生道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱，心理就平衡了。忘却有害无益人和事吧，保持心理平衡。

【第2句】： 关于励志心情的句子

人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。--马克 吐温

唯大英雄能本色 是真名士自风流

人生如白驹过隙 死不足恨 但夙心往志，不闻于末世矣

既然不得不做出选择，那就请面带微笑 态度严肃 没有所谓的沿袭正道或逐步偏离。就让执念一路冲锋陷阵，因为我们的去向，从来都掌握在自己手中。

笑容，是众人皆醉我独醒的孤独

倘若往事是惊梦一场，那半梦半醒时，才是地地道道的人生

记住该记住的

忘记该忘记的

改变能改变的

接受不能接受的

人生最要紧的不是你站在什么地方，而是你朝什么方向走

败尽天下英雄 然后尝尽无穷寂寞

说出来会被嘲笑的梦想，才有实现的价值 即使跌倒了 姿势也会很豪迈

修行 不是抬起头朝天上看 而是低下头 学会谦卑和诚实

谁比同类跑的快 谁就能获得最终的胜利

强者之争 终有停息，弱者之战，永无休止，因为弱者从来不承认自己是弱者

我们经历挫折，是因为上天不允许我们停止努力

面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑，即使倒下，也要化成一座山，一道岭。

成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的冷漠，一种无需声张的厚实，一种能够看得很圆却又并不陡峭的高度。

人的一生，有许多事情，是需要放在心里慢慢回味的，过去的就莫要追悔，一切向前看吧

任何打击都不足以成为你堕落的借口，即使你改变不了这个世界，你却依然可以改变自己，选择条正确的路永远走下去

他强由他强，清风拂山岗

他横任他横，明月照大江.

【第3句】： 激励自己的好句子

你改变不了环境，但你可以改变自己；

你改变不了事实，但你可以改变态度；

你改变不了过去，但你可以改变现在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能预知明天，但你可以把握今天；

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能选择容貌，但你可以展现笑容；

你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；

你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度

不要轻言放弃，否则对不起自己。

征服现在，就是成就未来。 0【第1句】：再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气： 再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。

0【第2句】：低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。

0【第3句】：成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来。

0【第4句】：有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。

0【第5句】：生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。

0【第6句】：泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢的成功。

0【第7句】：变老是人生的必修课，变成熟是选修课。

0【第8句】：以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知；以道德为本，学会做人；以适应为本， 学会生存。

0【第9句】：人生四项基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。

【第10句】：当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。

【第11句】：学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。

【第12句】：什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能养家糊口。

【第13句】：懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。

【第14句】：让梦想成真的最好办法就是醒来。

【第15句】：哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。

【第16句】：人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。

【第4句】： 形容好心情励志的句子

【第1句】：认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

【第2句】：没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。

【第3句】：海水满盈盈的，照在夕阳之下，浪涛像顽皮的小孩子似的跳跃不定，水面上一片金光。 【第4句】：用快乐带动心情，用观念导航人生，用执着追求事业，用真诚对待朋友，用平淡对待磨难，用努力追求幸福，用感恩对待生活！ 【第5句】：总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。

人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

【第6句】：不管在什么时候，总有种想哭的激动，却不知道为了什么。 【第7句】：有种力量叫放大目标，有种智慧叫把问题缩小，有种承诺叫人生诚信，有种约定叫顶峰相见，有种幸福叫结缘惜缘，有种信念叫必定成功！ 【第8句】：一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

【第9句】：忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。

【第10句】：成功源于发现细节，没有细节就没有机遇，留心细节意味着创造机遇。一件司空见惯的小事或许就可能是打开机遇宝库的钥匙！ 【第11句】：我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离，这样才会知道什么是最不会被时间抛弃的准则。

比如爱一个人，充满变数，我于是后退一步，静静的看着，直到看见真诚的感情。 【第12句】：总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。

所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。 【第13句】：心中，像放落一副千斤担子般的轻快。

欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。 【第14句】：在自己面前，应该一直留有一个地方，独自留在那里。

然后去爱。不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。

只是等待一次爱情，也许永远都没有人。可是，这种等待，就是爱情本身。

【第15句】：记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

【第16句】：湖是硬的，像一块无瑕的翡翠闪烁着美丽的光泽。 【第17句】：好女人是好看而且是温暖的。

【第18句】：秋天，一个勾起人们伤感的季节。"花谢花飞花满天，红消香断有谁怜？"一句悲凉扼腕的诗句便在落叶满天，落红无情的季节写成了。

落叶黄曾经经历过翠绿的洗礼，但当秋风吹来时它便和心爱的树叶一起跌落枝头。所以每每我伤感不断时，眼前便出现了落叶黄写成的四个大字、不要悲伤！把它折成纸飞机，让它随风儿飞吧，让风儿一并和悲伤飞翔，消散。

【第19句】：爱一个人决不潇洒，为自己留了后步的，也就不是爱。 【第20句】：歌声形成的空间，任凭年华来去自由，所以依然保护着的人的容颜不曾改和一场庞大而没有落幕的恨 【第21句】：年华里，我们失去的是种心情。

【第22句】：创造好心情，我们应该重视所拥有的东西，而不是那些还没有的，人在困境中需要一种阳光，能看到生活中朴素的美。要养成积极的心态。

写博也是这样，心情好，有感而发，能写出让自己满意的博文，要保持良好的心态，创造好心情。让阳光漫步，做个阳光之人！你的心情好了，你就微笑了，我的心情好了，我就快乐了；他的心情好了，他就唱歌了。

大家的心情好了，世界就祥和了。请各位博友记住、人要有好心情和好心态！好的心情让你快乐好的心态让你幸福！ 【第23句】：不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞孤独的感觉如此之重，是因为想你太深。

【第24句】：静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，知足者人心常乐！ 【第25句】：会过去的，就会过去的。我们的痛苦，我们的悲伤，我们的负罪。

【第26句】：每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。

你也许会说"不是都过去了吗？"其实过去的只是时间，你依然逃不出，想起了就微笑或悲伤的宿命，那种宿命本叫"无能为力"。 【第27句】：我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。

【第28句】：很多谢这段时间有这么多朋友在身边支持鼓励我其实执着，放不开对我来说只是自己痛苦的根源，再无眷恋，也不值得。 【第29句】：高雅的人，看背影就知道；奋进的人，听脚步声就知道；和善的人，看笑容就知道；优秀的人，看你就知道！ 【第30句】：我们的爱情，遗落在出发的那一瞬间。

描写好心情的句子 【第1句】：你的温柔体贴你的坦白率直你那可爱的笑容你那迷人的眼睛你的一举一动都令我着迷。 【第2句】：坐在生命和思想的高地上，认真理顺自己曾经拥有过的经历，把甜蜜、幸运与快乐做一次排列；把苦涩、不幸与失落做一次组合。

世间的恩怨，四季的寒暑，人情的冷暖。

便又重新从逝去的岁月中返航。停靠在回忆的岸边，这才发现心情远非"寻常"两个字概括得了。

心情是五颜六色的。 【第3句】：人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就。

【第5句】： 【一句鼓励的话语作文】

一句真诚的鼓励，或许可以使你摆脱困境，点燃希望；一句真诚的鼓励，也许会使你脱离迷惘，重塑新生。

在我记忆的长河中，永远也忘不了那个雨天、那句鼓励的话语。 那是一个烟雨迷蒙的下午，中考成绩下来了，看着那些因为马虎本不该错的题目，我一片茫然，心情惆怅，因为马虎是我一贯的毛病，为此您没少下功夫，可我总也改不了，我拿着卷子，心情差到了极点，总想着回家后您是如何批评我，到了家门口我迟迟不敢敲门，好像心有感应似地，您突然就开了门，看着我耷拉着脑袋、脸上一副难过的表情您就知道是怎么一回事儿了，可您还一如既往地欢迎我，等吃过了饭，我结结巴巴地告诉您我的事情，您先是沉默。

沉默过后，您语重心长地对我说：“孩子，你马虎的毛病不是一次两次了，您将来的愿望是考一所名牌大学，你若不改掉马虎的毛病，怎能会实现你的愿望，况且以后你不管做什么事情，都不能有马虎的习惯，以后你改了仍是妈妈的好孩子，‘没有一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香’。”我怔住了，妈妈并不是我所想象的火冒三丈，而是用了一句歌词来鼓励我，平时听这首歌时，并没有丝毫的感触，而当现在身临其境时，竟然感慨万千，竟然可以让我感到一种如此强大的力量，妈妈的这句话在我心中生了根、发了芽，有朝一日长成参天大树。

雨，依然在下，而此时我的心情早已不是低落，在此时我的心中，雨滴在地上，是它欢快的笑声，绝无一丝半点凄凉之意。 “不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，是啊！不经历一番困难挫折，怎能获得成功呢。

大地鼓励了小草，因此它拔地而起；雨露鼓励了小苗，因此它茁壮成长；长空鼓励了雄鹰，因此它自由飞翔。母亲鼓励了我，让我永远忘不了那个雨天、那句鼓励的话。

【第6句】： 经典的激励人心的句子有哪些

【第1句】： 目标再远大，终离不开信念去支撑。

【第2句】： 青春如梦，岁月如花，流水似年，稍纵即逝，所以请珍惜青春。青春犹如一首歌，它的内涵需要你用如火的精力唱出它的生命；青春如一幅图画，它要靠你一笔一笔去绘制，花季雨季的我们，纯洁快乐天真。在学习生活交友中，我们编造着自己绚丽多姿的青春，品味着青春的滋味甜，体会着人间的真善美。

【第3句】： 三寸粉笔三尺讲台育花苗，一颗丹心一生秉烛献春华。

【第4句】： 不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

【第5句】： 无论昨天今天明天，只要心中有梦永远是春天；不管阴天雨天晴天，只要有好心情永远是艳阳天。生活就是这样，有时只要鼓足勇气跨出一步，一切都会变得与先前想象的好！

【第6句】： 旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

【第7句】： 堂堂正正做人，勤勤恳恳做事。

【第8句】： 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

【第9句】： 赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

【第10句】： 所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

【第11句】：失败与挫折并不可怕，可怕的是丧失了自信，丧失了激发我们积极向上的内在动力。让我们重拾信心，始终坚信人生航船由我们自己掌舵，只要鼓起自信的风帆，就能战胜风浪，抵达美好彼岸。

【第12句】： 当你能梦的时候就不要放弃梦。

【第13句】： 真正的爱，应该超越生命的长度心灵的宽度灵魂的深度。

【第14句】： 曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。——在生活的面前我们还都是孩子，其实我们从未长大还不懂得爱和被爱。

【第15句】： 智慧的代价是矛盾，这是人生对人生观开的玩笑。

【第16句】： 如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。