里约奥运开幕式导演招募了多少名表演志愿者

根据当地媒体报道，有300名专业舞蹈员和5000名志愿者参与里约奥运开幕式表演

学校志愿者申请书怎么写（不是参加学生会）

尊敬的校团委领导：　　您们好! 　　本人想申报2008—2009学年度“优秀青年志愿者”。

　　我叫***，男，入党积极分子，*****本科班学生。

现为院青年志愿者服务部委员。

现将本人入学以来的学习和工作情况简述于下。

　　在思想上，我积极进取，关心国家大事，积极参与到“十七大”的学习活动中，参与“十七大”主题班会，参与学雷锋活动系列班会，参与交通安全系列知识学习和考试，积极参与四川地震灾区的募捐活动。

积极学习党的知识，并于2008—2009学年上学期被推为入党积极分子。

　　在工作中，我坚持思想与行动的一致性，认真负责，出色的完成了学院、青年志愿者服务部和班级的各项工作。

　　本人于2008年9月进入××学院，在9月份的院学生会纳新中，我加入了这个我一直向往的组织，在青年志愿者服务部我坚守本职至今。

在这一年中，我与青年志愿者服务部同呼吸、共命运，一起走过了风风雨雨。

　　在9—10月份的迎评工作中，积极服从学校学院的安排，学生会值班、文明监督岗值勤、查早操等，做好幕后清洁服务工作，同时配合各部门做好相关事宜。

在评建期间，周一做好了升国旗仪式，之后的几天，积极配合有关部门做好各项工作。

　　在11月份校运会前，我部积极组织志愿服务人员，配合体育部的校运会选拔活动，部中成员积极参与，我在××比赛中获得院第一名的好成绩。

　　校运会后的11—12月份，为响应学校“向社区献爱心”的号召，积极组织做好各班社区援助活动，自己也积极参与到服务工作，社会反响很大，他们大力称赞我院的援助活动，并希望常常有不同的服务团队前往，希望范围更广。

　　在12月份，为响应学校团委要求，我院在各班广泛招募青年志愿者，为志愿服务建立了强大的人才储备库。

12月，在文学院承办的话剧节中，本人积极参与前期的准备工作，导演及演员的挑选、彩排等。

同时组织青年志愿者进行公演的服务工作，自己也积极参与后台工作。

　　在那个寒冷的寒假，我并未放弃自己的学习和服务工作，寒假期间在石含小学进行寒假社会实践，由于表现突出，在本学期被评为校“寒假社会实践先进个人”。

　　在新的20009年，刚开学就组织各班积极做好学雷锋活动月的相关活动，同时，积极做好女生文化艺术节的系列服务工作。

在3月份的学雷锋活动月中，积极组织各班学习雷锋精神，做好又一次的社区援助活动。

　　为迎接校第十六次“双代会”，4月的一天，组织并参与与学院青年志愿者一起的西苑卫生大清理活动。

同时积极组织好志愿者参加校“先进事迹报告会”。

　　在进入学生会的同时，我也加入了院报这个大家庭，上个学期在编辑部工作，我认真地做好了各期报纸的选稿和画版工作，在迎评促建期间积极做好宣传工作。

　　为了庆祝校报创刊33周年，党委宣传部特举办了一场晚会，在准备阶段，作为策划组的一员，我积极负责，做好策划工作，在晚会现场，做好现场布置的辅助工作，并负责晚会音乐的管理与播放。

此次晚会受到了校领导老师的高度赞扬，这是对院报工作者的肯定和工作的支持。

　　在2008年年度表彰中，我因为各方面表现积极突出，被评为院报“优秀学生记者”。

在新一届的换届选举中，被选为站长助理。

　　本学期积极抓好各期报纸的整体工作，并协调好各部门的工作与工作关系，同时也参与了编稿工作。

作为站长助理，本学期我认真做好助理工作，赢得了领导老师及同学的肯定与支持。

　　大学生活让我开阔了眼界，锻炼提高了自己的组织能力、协调能力、语言表达能力等各方面的能力。

由于经验不足，有些工作还做不到位，但在以后的日子里，我定会取长补短，坚持不懈，不畏困难，认真做好各项工作，好好学习，做一个德、智、体、美全面发展的大学生。

恳请您们严格审查我的情况，批准我的申请。

　　申请人：*** 　　2009年12月

英语作文～急。

假如你是李华，亚洲冬季运动会将在你居住的地方举办，现在正招募志愿者，你希望成为其中

参加亚洲冬季运动的肯定有许多外地人，你可以做个导游，给他们提供最佳的路线，特色的小吃。

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有关《志愿者》这部电影的资料

3月5日是中国志愿者日，作为国内首部以“志愿者”命名的影片，《志愿者》近日在北京大学举行首映仪式。

　　电影《志愿者》通过讲述一群青年学子放弃城市优越的生活和工作条件，自愿参加大学生志愿服务西部计划去西部地区支教的故事，展现当代青年默默奉献爱心，找到并实现自己人生价值的动人经历。

曾执导过《　　红番区》《神话》等影片的著名导演唐季礼担任本片监制，潘安子为导演，佟大为、杨若兮、冯鹏等担任主演。

　　首映仪式上，唐季礼表示，很高兴自己首次以志愿者的身份参与影片的制作，从中也体验到作为志愿者的快乐。

　　据了解，电影《志愿者》部分取材于安利公司的“名校支教项目”，它是共青团中央等部门发起的“中国青年志愿者扶贫接力计划”活动的组成部分。

新华　　“视频短片风”刮到通城　　省内首部校园魔幻电影即将开拍　　晚报讯 曾被媒体称为“南通胡戈”的“冷色心晴”（网名）近日又有新动作：依托“新南通”网站DV生活频道，筹划拍摄一部无厘头搞笑校园网络电影，目前正在向全市在校大学生招募演员。

　　据“冷色心晴”介绍，这部网络电影集青春、搞笑、魔幻于一体，为江苏省首部校园魔幻网络电影，是《大话西游》后续之作，片名初定为《仙人掌》。

该电影的拍摄期约为两个月，制作完毕后将在南通各大高校展映，参演演员均有相应报酬。

　　不久前，“冷色心晴”还建立了“南通DV生活QQ群”，并依托“新南通”网DV生活频道，定期拍摄青春网络短片。

这是全市首家、唯一以优秀视频短片为主打的网络频道，将集中展示南通家庭生活、社会风情以及精彩网络短片。

“冷色心晴”强调DV生活频道门槛低、互动性强，彰显个性。

他信奉：每个人都是生活的导演，每个人都是社会的演员。

怎样才能演戏

真心想演戏

根据国务院的“限塑令”，自20086月1日起，在所有超市、商场实料购有偿使用制度，超市、商场一律不得免费提供塑料购物袋。

请你写一篇英语短文，要求包括以下内容：现状：目前中国每天消费近30亿个塑料袋，造成了严重的资源浪费和环境污染；限塑令的意义：减少塑料袋使用量，提高公众的环保意识；提倡：重拎布袋子，重提菜篮子。

参考词汇：禁令ban意识awareness提倡advocate

【第2句】：参考范文Theproblemof“whitepollution”causedbyusedplasticisbecomingincreasinglyserious,inwhichplasticshoppingbagsplayanimportantrole.InChinaaboutthreebillionplasticshoppingbagsareconsumedeveryday,whichresultsinagreatwasteofresourcesandheavyenvironmentalpollution.Luckily,Thegovernmenthasputanationwidebanontheuseoffreeplasticbags,demandingthatallstoresandsupermarketsnotprovidecustomerswithfreeplasticbagsafterJune

【第1句】：Therulewillundoubtedlyreducetheuseofplasticbagsandenhancetheawarenessofenvironmentalprotection.Itishighlyadvocatedthatweshouldturntoclothbagsandshoppingbasketsfromnowon.迎奥运之前迎奥运之后学校每周两节体育课，并且有时被文化课占用每天一小时体活课，师生一起开展户外活动学生只顾学习，忽视运动锻炼重视锻炼，认识到身体好可以促进学习参考词汇：忽视neglect

【第2句】：参考范文Astheformreflects,withtheBeijing2008OlympicGames’drawingnearerandnearer,somepositivechangeshavetakenplace.Beforethat,eachweek,onlytwoso-calledPElessonswerescheduled,duringwhichsometimeswewereactuallyhavinglessonssuchasChinese,Math,Physicsandsoon.Mostofus,whomainlycaredforourstudies,alwaysneglectedphysicaltraining.Luckily,theOlympicscome!Nowadays,incontrast,wespendmoreofourtimedoingphysicalexercise,forwhichonehourisarrangedeveryday.We,alongwithourteachers,organizesomeoutdoorevents.Havingrealizedthatasoundbodycan,inturn,helpustolearnmoreproductively,weourselvesbegintopaycloseattentiontoourphysicalhealth.你将带领一个来自美国的奥运旅游团游览某城市一著名的旅游景点---XXX。

请用英文写一个关于XXX和活动安排的口头导游词，主要内容包括：

【第1句】：欢迎来到XXX城市，我很高兴成为你们的导游；

【第2句】：XXX是一个具有悠久历史的城市；

【第3句】：XXX是XXX市的历史性建筑，是XXX的发源地；

【第4句】：“XXX”已经成为世界文化遗产；

【第5句】：祝愿大家在XXX玩得开心。

【第2句】：参考范文LadiesandgentlemenWelcometoXXX!Ifeelhonoredtobeyourguidefortheone-daytourtotheXXX.Firstofall,onbehalfmytravelagency,I’dliketoextendmywelcometoallofyou.Ourschedulefortodayistovisitthefamousscenicspot---theXXX,whichisthehistoricarchitectureinthecityofXXX.AstheoriginofXXX,theXXXhasbecometheworldculturalheritage.I’mquitesurethatyouwillbeimpressedbythebeautyoftheroyalconstructionandthelonghistoryofthecityaswell.Wishyouhavegreatfunduringthewholeday!Ok,next,IwillshowyouaroundthewholeXXXandintroduceitindetailstoyou

怎么报名当演员

这个问题是要分女来的。

想当演员是一个很复杂的过程，不是报名的先不要到招聘演员的公司，包括自称剧组直招的的地方应聘，那里全是诈骗钱财的假招聘，一个真的也没有。

想当演员，除去上艺术院校的途经，男的还有去影视基地、电影厂门口蹲守等候当群众演员这个唯一途径，女的则不建议去蹲守，因为那里被选上之后常有女生被性侵。

女的如果想从小角色演员开始，就要想办法进入导演的挑选范围，特别是接近群众的小角色演员，并不需要多少演技，哪怕你没有学历，没有任何特长，只要你进入了导演的挑选范围，只要你的形象气质适合角色，只要你作为新人女演员，不拒拍艺术上需要的任何镜头，同时你的表现确有潜力，导演就可能选中你直接进组，正规公司也可能选中你直接签约。

哪怕不被选中，这个试镜本身就很锻炼人，所有要求都跟艺校是一样的，参加免费试镜甚至你都不需要再上艺校了

但女的究竟怎么让导演知道有你这一号呢

现在北京有一个演艺界内人士组织的完全免费的公益活动，叫做“试镜跟我走，梦想握在手——大型免费初选试镜公益行动”，我本人就是在北京这项公益活动中直接做免费拍摄的老年志愿者。

本试镜活动是完全免费的。

试镜期间还免费提供工作餐，只要你自己解决住宿就可以了。

试镜期间在尚未被导演选中之前，可以为你安排一些演艺活动，都是有报酬的，让你锻炼一下、经历一下、体验一下、见识一下，为今后的演艺生涯做好准备。

这个免费试镜活动是圈内导演为被制片方硬塞进剧组的小角色年轻女演员在片场突然拒拍一些大尺度戏份时，备份随时可以顶上的人选而开展的一项内部日常工作。

由于男演员不会出现拒不出演的情况，包括岁数大一些的女演员也不会出现这个的情况，而只有年轻女演员才需要做这种备份，所以，这项被称为免费初选试镜公益活动圈内日常工作，就只能以接收年轻女孩为主，并非一般的男女都要的选演员，不要误会。

如果你是男的，就当我什么都没说。

我们是该活动老年志愿者，可以免费为你实现梦想尽最大的努力。

这个试镜活动既针对演员也针对模特，两者统一挑选，统一试镜，要求一致：女孩子作为演艺新人，不论你将来是做演员还是做模特，你都不得拒绝出演党的文艺政策允许的，国产影片中出现过的最大尺度镜头，做模特更是无法避免裸露，不论是暴露的模特种类，还是现场更衣换裤时候的男女混合现状，你都必须能够坦然接受。

要不然你在试镜时就肯定会输在起跑线上的。

当然，参加试镜并不保证一定为你搞定出路，你必须是确实酷爱这一行，包括就连试镜拍摄本身也是酷爱的，不论选上选不上，你都为自己能够在镜头前表现自己而充分享受，不要硬着头皮来试镜。

试镜地点在北京地区的外景地。

具体地点不固定，每次去的地方不一样，都是有人预约试镜了，我再告知她这次所去的具体地点和注意事项。

由于那些用人单位的人士都是不定期到拍摄人这里看片挑人，而每次来又都只看近期的，所以如果你只拍一两次，就很有可能被他们错过，你只有长期坚持试镜拍摄资料片，被他们看见的概率才更高。

绝大部分被拍摄人都是导演摄影师经纪人派发过来的，我也可以自己找人来拍，最后由他们一并看片挑人。

我本人前后已经做了数十年这项公益事业了，多位知名艺人均出自我的试镜活动，你在网络上搜搜，除了那帮被我砸了饭碗的骗子公司及其同伙的的一些马甲心怀鬼胎的攻击谩骂之外，至今还没有一名真正在我这里试镜过的艺人对外投诉我有任何不规之举，我本人甚至被人调侃为不食人间烟火、性取向不正常、不解风情等等，在京城演艺界享有较高的知名度，清者自清，这是我的骄傲。

艺人初选试镜还有一个辨别真假的试金石，就是看他们提不提要求新人女演员不得拒绝出演党的文艺政策允许的国产影片中出现过的最大尺度镜头。

这个要求是新人女演员从事演艺行业的前提，只有能做到这个，才能谈到其它。

所有艺校开学的第一课就是“解放天性”，老师就是给你们讲这个。

所有艺校毕业的女生，也没有人会不演任何镜头的。

因此，在面向业余爱好者的面试中，强调这个的应该就是真的，不提此事的应该就是假的。

因为他们怕提这个吓着你，你跑了他们骗谁钱去啊

我这个渠道究竟好不好，也是见仁见智的，酷爱拍摄照相的女孩，哪怕不挣钱也喜欢在镜头前表现自己的女孩，就是喜爱这种艺人生活的女孩，就是要这个感觉的女孩，不为钱纯为兴趣爱好的女孩，就乐此不疲，长期跟着我试镜，无论入选与否，都毫无怨言；而那些急于挣钱，完全是为了图财，哪怕这并不是自己最爱的行业，为了能轻松挣钱，也要硬着头皮干的女孩，或者功利性过强，非要真正当上演员模特出人头地不可的女孩，从一开始可能就很犹豫，到后来就很难坚持下去了。

再一个就是你的年龄，如果你还属于未成年女生，除非你家长能带着你来，或者给出同意你可以接受艺术上需要的任何镜头的书面证明，否则你只能等到18岁以上自己来了我本人前后已经做了数十年这项公益事业了，多位知名艺人均出自我的试镜活动，你在网络上搜搜，除了那帮被我砸了饭碗的骗子公司的一些马甲心怀鬼胎的攻击谩骂之外，至今还没有一名真正在我这里试镜过的艺人对外投诉我有任何不轨之举，甚至被人调侃为不食人间烟火、性取向不正常、不解风情等等，在京城演艺界享有较高的知名度，清者自清，这是我的骄傲。

我是北京演艺界的原高层，现已退休，关于应该怎么参加这个内部免费初选试镜活动当演员的问题请搜索我在这里的其它同类回答。

也可以去参看百度贴吧的招演员吧、群众演员吧吧（注意是两个吧字）中我的置顶帖子，以及星探吧中我的相关帖子，里面都附有我的详细信息。

由于文章太长，这里不详述。

阅后可以在那里跟帖交流。

有那些公益活动

一、社会公益活动有哪些

　　问：向组织一些志愿者参加一些社会公益活动，但是不知道该组织什么样的活动。

　　答：公益活动的内容包括社区服务，环境保护，知识传播，公共福利，帮助他人，社会援助，社会治安，紧急援助，青年服务，慈善，社团活动，专业服务，文化艺术活动，国际合作，等等。

　　二、社区公益活动有哪些

　　可以去智障学校，老人院举办一些活动，或者带领贫困学生去一些旅游景点游玩，让他们接触一下城市，丰富他们的课余生活。

　　公益活动有哪些 各种公益活动收集　　经常在网上看到一些热心人提问：“公益活动有哪些

”，有一颗奉献社会的爱心，但是苦于找不到合适的活动形式或者没有较好的创意，也有些朋友有了创意却找不到比较完善的活动策划。

这里我收集了一些公益活动供大家参考，希望能够帮助一下热心公益的朋友。

　　公益活动大致可以分为环保节能、教育助学、扶贫救灾、心理健康、社区服务等等种类，也有其他一些特殊的，我将每一类挑选几个具有代表性的活动在下面列出来。

当然这只是一个简单概括，详情大家可以点击相关链接了解。

　　一、环保节能公益活动有哪些

　　随着环境保护意识的不断增强，低碳节能类的活动不仅美化环境、节约能源，还能变废为宝、宣传环保，受到大家的普遍欢迎。

　　① 广州骄傲东濠涌环保活动：捡垃圾型　　希望更多团体与广州骄傲环保项目小组合作，一起关注身边环保。

我志愿，我环保。

环保每一周，健康每一天。

环保的胜利在于大家的坚持!你丢我捡，你扔我扫。

因为你的努力，广州变得更加美丽。

保护小环境，爱护大地球。

环保小组期待你的参与!　　②环保换书 开启新阅读：废物利用型　　将您书架上闲置的旧书与他人交换，重新唤醒旧书的魅力，感受与文化邂逅的奇遇。

读者持八成以上新的国内正版图书进行交换，下列图书不交换：各专业类、技术类、时政类、杂志期刊、教材教辅、工具书、残旧变色污损严重涂画及其他不适合交换的图书。

　　③南汇东滩生态讲解员培训：宣传教育型　　如果你喜爱大自然、喜欢大海、喜欢湿地，渴望远离城市的喧嚣进入鸟类的乐园，希望能通过培训班学习切磋更多滩涂动植物知识;如果你对中国的湿地保育现状感到担忧，希望能用你的解说让更多人感受湿地的美和重要;如果你对生态导游感兴趣，希望以后能作自然讲解的志愿者甚至兼职工作，那么您正是我们所寻找的人!　　④ 走进爱心温室 关爱流浪动物：动物保护型　　爱心温室是一家专门救助流浪动物的地方，里面的负责人叫蔡姨，私人救助流浪猫狗20年，凭着一颗善良之心，救助了30多只流浪猫狗，现安顿在芳村葵蓬的一个大型温室花棚内，虽然地方简陋，可是所有流浪的猫狗在这里得到无尽的关怀与照料。

　　⑤ 上海仁渡环保公益沙龙：构建组织型　　本次沙龙将邀请参与环保事业的主管单位、基金会、公益机构、大学环保社团、企业等各方人士共同探讨海洋环境与海洋垃圾清理问题，并欢迎热心环保事业的朋友们一起参加。

希望通过这次沙龙给大家提供一个交流、沟通的平台。

汇聚我们大家共同的力量，为环保事业贡献出我们的绵薄之力。

　　⑥ 2011年“最佳环境报道奖”作品征集：比赛评奖型　　在2010年年初，我们曾进行了首届(2010年)“最佳环境报道”评选。

中外对话、英国卫报基金会和腾讯网共同评选出最佳调查报道奖、最佳影响力奖、最佳深度报道奖各一，入围奖六个。

在2011年新年之际，“最佳环境报道奖” 将开始第二届评选工作，本次评奖，新浪网是独家媒体支持。

我们期待您参与评选!　　⑦ 广州环保总队招募志愿者：志愿招募型　　如果您热爱我们的环境，希望为我们的环境保护尽一份努力，我们诚邀您的加入。

我们将在2011年01月08日进行环保总队志愿者的第三十一期招新见面会，欢迎您报名参加我们的招新见面会，正式加入环保服务总队大家庭中，携手为我们的环保事业尽自己的一份力量!　　⑧ 别吃朋友拒绝皮草公益演出：抵制消费型　　或许您会忽略，在购买一件衣服时，您决定了小动物的命运;或许您不清楚，生产皮毛制品，会对环境产生巨大的破坏;或许您可以在新年初始尝试最简单、最有效的动保、环保方式：选择植物性消费。

让我们在歌声中感受对生命的爱;在琴声中品尝美妙的素食。

　　二、教育助学公益活动有哪些

　　关注经济落后地区孩子们的教育情况，尽量带给山区孩子们新的知识，提高他们的学习能力，给予力所能及的关爱，这也是各大高校和社会爱心人士常采用的公益活动方式。

　　① 乡村支教志愿者招募：义工支教型　　天使支教是由长沙梦创公益文化发展中心(梦创公益)专门针对青少年健康成长发起的一项公益活动。

目的是帮助青少年建立一个良好的成长环境，尤其是针对农村留守儿童及城市流动儿童健康成长方面，为他们提供各种志愿服务。

　　② 为贫苦山区的孩子筹集作业本：书籍捐赠型　　为云南德钦普利藏文学校的孩子们捐语文作业本.新年将止,就把这个作为给孩子们的新年礼物吧! 普力小组就是希望能够汇聚普通人的力量，给孩子们以帮助.我们普通人虽然给不了很多，但是这看起来微小，汇聚起来，却可以帮孩子们做实实在在的事情!我们小组是专门帮助贫困学校的.　　③ CAI儿童才艺行动教师培训招募：教育培训型　　CAI是美国Promise Foundation 机构在中国开展的一个非盈利项目，专注于通过有创意性的体育和艺术等项目鼓励并激发流动和农村软弱儿童和青少年的个人潜能，促进他们的全面发展。

教师培训项目作为CAI活动之一，意于通过教育培训提高资源较少和落后学校的可持续发展和教师的自我发展，最大程度提高弱势儿童和青少年的学习能力。

　　④ 阳光之家特殊学员助教招募：义工招募型　　社区公益培训项目是欣耕工坊联合社区街道及多个公益机构实施的公益项目。

旨在通过各类培训课程及主题活动，提升社区弱势群体的生活能力，丰富他们的生活，并促进其与社区的融合。

热心公益、耐心与公益的有心人士。

　　三、扶贫救灾公益活动有哪些

　　① 为贵州雨雪冻灾地区募捐衣物：物质捐赠型　　近日，受北方冷空气扩散南下影响，湖南、贵州、江西冰冻、雨雪天气一直持续。

1月9日起，我国南方遭雨雪冰冻天气袭击;1月10号贵州再遭强烈雨雪冰冻天气袭击，全省各地普降中到大雪和冻雨，高速公路大面积积雪结冰贵州，截止11日，贵州已有389万人受灾。

　　② 燃点爱心关怀露宿者行动：现场救助型　　为了将一个温暖祥和的节日气氛带给露宿者，关怀露宿者分队将会在年二十八，年二十九，年三十(2011年1月31日—2011年2月2日)晚上连续开展送暖活动.另外:今年我们将在年三十晚上(2011年2月2日)为露宿者开设一个新年晚会!同时将会为他们现场直播中央电视台春天联欢晚会，为他们送上最温暖的节日问候!　　③ 1月8日-9日公益社区义卖：义卖型　　公益社区义卖，作为对社区孤寡老人，特困家庭的援助活动，每月定期、全上海巡回举办，每次活动全部摊位费或部分义卖款，捐赠受助人或团体。

做到完全公正透明，活动结束义款全额捐赠。

　　四、心理健康公益活动有哪些

　　① 松月堂养生讲座系列活动：讲座宣传型　　松月堂是以实践大中医养生教育为主导的独特养生会所。

兹定于每星期六上午九点半至十一点半在本堂举办面向社会的公益免费全维养生教育讲座。

本堂每月第一个星期天实行全天义诊。

以此为天下苍生祈福。

欢迎有缘人参加。

　　② 心理沙盘游戏公益活动：心理辅导型　　蒙特尔针对性的心理沙盘游戏(1对1辅导)，对有儿童多动症、攻击行为、注意力不集中、作业及考试拖拉、自控能力差、抽动、遗尿、网瘾、厌学、学习困难、人际关系不良、社交困惑、躯体化等心理障碍的儿童有良好的心理辅导作用。

　　③ 内观禅修静心体验沙龙：亲身体验型　　内观禅修活动内容与形式：通过将意识向内观照，学会自我觉察，了解我们真实的自己，从而整合身心灵达到内心自我的成长，进而发现被我们失落的与生俱来的智慧与爱。

活动时间为3小时，第一部分为内观静心体验训练，约1小时;第二部分分享体验。

　　五、社区服务公益活动有哪些

　　① 金羊老人院“爱心”迎新年：关爱他人型　　我们特意邀请志愿者和老人院的长者一起行花街。

让长者感受新年热闹和气氛，让长者感受到志愿者的关心和爱心，而不是自己孤单一个人，有好多人关心他们的。

把新的一年的幸福、运气健康、长寿、开心、快乐带给他们，让他们在新的一年充满希望和期待的生活。

　　② 制感恩卡片 让祝福传递：宣传教育型　　“感动，无时无刻不在我们的心里荡漾，肩上的责任和使命感鞭策着我们要更加用心的来完成自己的本职工作。

社会上那么多的爱心人士信任我们，帮我们解决燃眉之急，我们不仅要真诚地表示感谢，我们更希望用自己的实际行动去教育好这里的孩子，教会他们懂得知恩图报，引导他们自食其力，长大了好好地回报社会。

　　③ 上海闸北沁怡敬老院：探望敬老院型　　可以事先准备一些耳熟能详的老歌，可以和老人陪护的时候唱给他们听。

可以了解简单的按摩手法，为老人做些手臂、肩膀、腿步的简单按摩。

可以为老人做个人清洁工作等一对一的情感交流。

带领可以并愿意锻炼或散步的老人到门口健身器材上参加体育锻炼。

以上回答你满意么

演员对身高有要求吗

没有要求，演员什么样的人都需要。

想当演员如果不上艺校的话，你就要弄清应该通过什么渠道去做演员。

千万不要去找招聘演员的公司，凡是你所能接触到的招聘演员的公司，包括自称剧组直招的的地方，全部都是诈骗钱财的假招聘，一个真的也没有，你连碰都不要碰它们，只要你去看看，他们就有办法让你乖乖掏钱真实的影视公司包括剧组，绝对不会面向社会招聘业余爱好者，都是通过专业渠道内部签约。

他们不说非要签约专业院校毕业的、各大选秀活动的参赛者，起码也要经过圈内的纯公益性免费试镜的筛选，证明确实是那块料的，才有可能签约你。

所以如果上述情况都与你无缘，这些真实的公司或者剧组你也基本上接触不到。

况且如果你还未成年，正规公司包括试镜也是必须要你家长书面同意才行的。

想做演员就要想办法进入导演的挑选范围，特别是接近群众的小角色演员，并不需要多少演技，只要你的形象气质适合角色，导演就会选中你。

但怎么让导演知道有你这一号呢

现在北京有一个演艺圈内人士组织的完全免费的纯公益性活动，叫做“试镜跟我走，梦想握在手——大型免费试镜公益行动”，我本人就是在北京这项公益活动中直接做免费试镜拍摄的老年志愿者。

本试镜活动是完全免费的。

试镜期间还免费提供工作餐，只要你自己解决住宿就可以了