西藏自驾游攻略

车次 出发站 开车时间 到达站 到达时间 用时 里程 硬座 软座 硬卧 软卧T264\\\/T265 广州 13:07 拉萨 21:00 55小时53分 4980 420 0 730 1168车次 站次 站名 到达时间 开车时间 运行时间 里程 硬座价 软座价 硬卧价 软卧价T264\\\/T265 1 广州 始发站 13:07 0分 0 0 0 0 0T264\\\/T265 2 长沙 20:03 20:09 6小时56分 707 99 0 177 276T264\\\/T265 3 武昌 23:25 23:40 10小时18分 1069 140 0 248 390T264\\\/T265 4 郑州 04:14 04:20 15小时7分 1605 194 0 341 539T264\\\/T265 5 西安 10:00 10:12 20小时53分 2116 238 0 416 658T264\\\/T265 6 兰州 16:30 16:45 27小时23分 2792 293 0 510 813T264\\\/T265 7 西宁 19:38 19:56 30小时31分 3008 305 0 534 854T264\\\/T265 8 格尔木 06:22 06:42 41小时15分 3838 368 0 641 1022T264\\\/T265 9 那曲 17:00 17:06 51小时53分 4658 420 0 730 1168T264\\\/T265 10 拉萨 21:00 终点站 55小时53分 4980 420 0 730 1168西藏的气候特点是：气压低，空气密度小，日光强烈，多夜雨，气候干燥，昼夜温差大。

初到西藏，有人会不同程度地发生头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等症状。

一般来说，1—2天后，以上症状都会逐步减轻，但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

从气候条件来看，选择4—10月份进藏最为适宜。

进藏时，把身体调整到良好状态，不要带病进藏；乘机前睡眠要足，心情不要紧张；下飞机后，动作要缓慢些，可多做些呼吸，必要时可根据医嘱用点药物，如镇静剂等。

西藏生产的红景天口服液对高原缺氧也有良好的疗效。

进藏后，一定要防止因受凉而引起的感冒，注意增加衣服。

因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽，以免紫外线灼伤皮肤。

内地人到西藏后，身体抵抗力降低，加之高原气候变化无常，很容易感冒，在高海拔地区患感冒后，若不及时治疗，容易转化为肺气肿则危及生命。

建议备一种抗高原反应药———高原红景天，此属藏草药，可舒张血管，增大血液供氧量。

此外，急救药和外伤药应随时带在身上。

西藏旅游攻略10天以下

西藏旅游攻略10天以下，我去是报的西藏林芝假日旅行社8日游的团，第1天各地—拉萨。

第2天圣城拉萨一日游。

第3天拉萨—念青唐古拉山—那根拉山口—纳木错—拉萨。

第4天拉萨—米拉山口—中流砥柱—林芝—花海牧场—林芝。

第5天林芝—雅鲁藏布大峡谷—林芝。

第6天林芝－拉萨。

第7天拉萨—羊卓雍错—尼木吞巴—拉萨。

第8天离拉萨。

个人感觉还挺好的，不妨建议你去了解下它们社

去西藏旅游攻略

藏3--11月都是可以的，其中6，7，8月是西藏的旅游旺季，但也是旅游价格最高的时候。

个人建议每年的4，5月，9或10月，都是来藏性价比比较高的时候。

去西藏旅游应准备的东西：1随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。

2服装类，淡季时西藏的天气温度已升高，但还是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。

3物品类防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。

4必备品，身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。

这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。

如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。

如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。

2和人一起租车去景点参观，最好要使用藏*L****牌照的车辆，西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然最好也能签合同，是安全的前提。

3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。

4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。

至于吃喝方面，西藏现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充。

西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1拉萨有布达拉宫，da昭寺，罗布林卡，博物馆，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。

2藏东林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等3藏南雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。

4藏西羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。

5藏南羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。

这些都是可以到达的景点，可供参考。

建议第一次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。

具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。

求西藏旅游攻略。

无需参观太多景点，只需领略西藏的自然分光。

【第1句】：纳木措湖，1天。

如果去过青海湖的话也可以不去这里，个人感觉湖水与青海湖差不多，只是周围景色比青海湖更有意境，所以比青海湖上镜。

想拍日出、日落的一般会选择2日游，但这势必对身体状况是个考验，那里海拔比拉萨高，据说住宿是活动板房，谨慎选择。

旅行团报价200左右，我是7月份去的，不知现在涨价没有

【第2句】：羊卓雍错—日喀则—珠峰大本营，3天2夜。

光就景点来说，羊卓雍错不如纳木措，尤其是周围景色。

但沿线风光很好，令人赏心悦目。

中途还会经过卡若拉冰川。

能不能看到珠峰要凭运气，一直下雨的话云层把珠峰遮挡太多。

日喀则主要景点是扎什伦布寺，个人觉得比大昭寺好看。

。

这条线旅行社报价是人均1800，四人一车，越野的那种拉萨本地有西藏博物馆、布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等，你应该比较了解，就不多说了，这些也不属于自然风光。

其它地方没去过