西藏旅游的必去景点有哪些

在西藏呆多久合适

成都—拉萨（火车）路上要2天时间，这是我的拉萨行程。

你可以根据实际游程删减行程。

中午12：30火车北站集合，乘坐14：48高原豪华高速空调列车Z322次前往拉萨，途经广汉、绵阳、江油、广元。

列车经过兰州，西宁等旅游城市，开始驶入西宁至格尔木地段，夜晚，列车正式进入青藏高原，在火车中，这里配备了几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观也成为了这次旅游独特的游览方式，您还可以选择绝美罕见的景观进行拍照留念。

伴随着日出日落，列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光，列车继续前行，早上09：55列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——

【拉萨】。

后接站师傅送往酒店，游客们入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏高原之旅已经开始。

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的★布达拉宫(时间约1个小时，)它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。

主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。

下午参观藏传佛教信徒心中的圣地★大昭寺(时间约50分钟，），大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主，尼泊尔尺尊公主，建于公元7世纪中叶，距今已有1300多年的历史，属国家重点文物保护单位后您可以漫步★八角街（无门票，无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街）。

八廓街又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。

八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为圣路。

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔50

【第13句】：25米），在群山之巅，映衬着蓝天白雪，那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。

过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景让人顿生流连忘返之感触，午饭过后，前往著名的国家4A级景区——

【巴松措AAAA级风景区】（约90分钟）.巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间。

岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。

结束游览后原路返回到巴河镇，继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地林芝市。

早起乘车前往雅鲁藏布大峡谷，（车程约

【第2句】：5小时，300KM车程，游览约3小时，），沿途你可以聆听导游给你讲解苯日神山、藏王墓、天葬台,在尼洋河观景台欣赏两江交汇处的迷人景色.行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，沿途还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然奇观。

然后转乘景区观光车前往直白，经

【雅鲁藏布大峡谷】入口：大渡卡可以看到向人们展示爱情神奇力量的——情比石坚；有1450年历史的大桑树；还有传说中西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的——魔心石、魔心岛、魔鬼头。

后来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的

【南迦巴瓦峰】的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景）,之后亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。

后到直白村观南迦巴瓦主峰。

午饭过后驱车前往游览★尼洋阁（时间60分钟）尼洋阁藏东南文化博览园坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处，距八一镇

【第1句】：5公里，交通便捷、风景秀丽，是藏东南最具价值的旅游景点之一。

尼洋阁气势恢宏，是整个博览园的核心建筑，继承了藏式建筑的典型特征，有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。

后乘车返拉萨，一路沿着尼洋河谷、草场，雪山冰川，河滩谷地，高原草场，会令你眼花缭乱，叹为观止。

一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里。

返回八一镇入住酒店休息。

早餐后，参观藏族家访，各种各样的藏族特色点心，酥油茶，青稞饼，藏式土豆等各种糕点（门票20元，游览40 -90分钟）。

参观完后乘车返回拉萨，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前

跟随尼洋河风光，一路上行来到松多，在松多餐厅用午餐后前翻越拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔50

【第13句】：25米），经过墨竹工卡县，松赞干布出生地（参观10分钟），达孜县，最终抵达西藏首府-拉萨市，并入住酒店。

一路沿着尼洋河谷、草场，沿途的太昭古城，中流砥柱，阿沛庄园；雪山冰川，河滩谷地，高原草场，会令你眼花缭乱，叹为观止。

在留恋中踏上前往“日光城”的路程，身披夕阳余辉来到拉萨，入住酒店。

早上驱车去藏北草原，前往那曲地区的西藏第一大圣湖--★纳木措(时间约40分钟，海拔4700M，)，湖畔遥望，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑并涤荡着你的灵魂。

连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。

沿途还可观赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰，下午返回拉萨，晚餐后回酒店休息。

巴松措湖和卡定沟哪个好

其实风景区的区别是见仁见智的问题，每个人都有自己的不同看法，各自喜好不同，是很难统一的。

我个人认为前者好过后者。

风景区介绍如下巴松措湖 位于西藏工布江达县境内的巴松措湖,沿尼洋河东行，翻越5300米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。

巴松措湖是红教圣湖，莲花生曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔。

巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖内有座小岛,岛上有一座古庙 “错松庙”. 雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境, 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。

又名措高湖，“措高”在藏语中意为绿色的水。

巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，湖面海拔3700多米。

湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。

夏日，碧绿的湖水与林芝的青山加上青藏高原那湛蓝的天空与洁白的云朵，构成了宛若童话般的景色。

在距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。

小岛上有唐代的建筑“措宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末365kuaile.cn年，距今已有1500多年的历史。

放眼望去，小岛如镶嵌在碧绿的湖水中的一颗宝石，与周围的青山相映成趣。

此外，巴松措是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地，每年来此转经观湖的信徒络绎不绝。

卡定沟瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道，距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。

瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。

卡定沟瀑布景区，山势陡峭，山脚是阔叶树，山腰是阔叶、针叶混生林，而山顶则是针叶树种的天下。

在山的主峰，一道瀑布倾泻而下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止。

瀑布对面山峰上的“神鹰献宝”、“神龟驮宝”，又引出了一段神奇的传说。

踏着一级级合抱粗圆木段铺成的台阶，登上观瀑台，更能体会“飞流直下三千尺”的诗意。

山间的泉水清澈而甘洌。

只是到了枯水季节水势就较小了。

更奇妙的是大佛两边各一男女护法，庄严神圣，100多米高的女护法贝德拉姆头戴面纱，腰系丝带手持佛珠，惟妙惟俏，栩栩如生。

观音、如来、喇嘛颂经、神鹰献宝、神龟叫天、酥油灯等天然形成的佛教景观十多处。

经常有人到这来看看自己有不有佛缘，有佛缘的人就能看到这种抽象化的佛像。

“卡定”藏语是“天上人间 的意思”。

卡定神山由来至此

西藏旅游的必去景点有哪些

关于必去景点就要看你的经济实力、时间、旅游安排了。

但是即使是一般性旅游最好也要安排十几天的时间，这样不会比较匆忙。

呆多久就看你自己了，我见过一些内地游客呆着几个月、大半年的，还有一些年轻人、外国人在这一呆就几年，边谋生，边生活。

　　关于景点，分两类：　　

【第1句】：普通游（10-15天）。

　　、、大昭寺、八廓街等拉萨景点不可不去，另外交通业比较方便，是西藏旅游不可不去的地方。

市区最有名的应该是（历代驻地），寺内有世界上最大的铜佛——强巴佛，佛像高

【第26句】：7米；另外德庆格桑颇章北距500米，是历代的夏宫。

【第2句】：全面游（20天-一个月）　　范围内，有江孜县的宗山抗英遗址、江孜县的——西藏唯一一座保存完好的贵族庄园，定日县的珠峰景区，其中海拔4980米的绒布寺是海拔最高的寺庙，是观看珠峰的最佳位置，距珠峰直线距离仅有25公里，萨迦县的萨迦寺（藏传佛教萨迦派的主寺）......　　山南、也有许多地方值得光顾。

【第3句】：深度游（按计划）　　主要有以下几个方面；　　=珠峰　　=墨脱、　　=阿里、古格　　这样所需的时间、资金就会大大滴。

百度地图

我想坐火车去西藏旅游，哪位经验人士传授一下进藏攻略。

无限感激~

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