想去俄罗斯自由行一趟。

。

时间1个月预算7000元亲们帮我列个攻略好吗

没出过国，真害怕走丢了

住

签证费700元一个月的，加急多加200元一人，只需要提交照片2张。

护照原件和身份证复印件1张无需面签，一周就能办好。

出签率基本上是百分百。

不需要任何在职证明或者银行存款，如要是团队的话5人以上组团就不用办签证，只去莫斯科和圣彼得堡的话，落地签就可以了。

因为要转机经过中转国，要办理落地签(Транзúтная виза)的，每个国家都不一样自助游要提前了解哦。

直达的就不用考虑啦。

火车票：去圣彼得堡的是列宁格勒火车站。

在俄罗斯坐火车与国内不同，就是直接找到自己乘车的站台等着上车，所以要看大屏幕找到自己的候车站台。

而大喇叭里说来说去都是俄语，对于自助游不懂俄语的同胞们可是要盯紧大屏幕，大概提前20分钟左右出候车站台吧。

上车时出示护照和车票即可。

我们从莫斯科到圣彼得堡坐的是夕发朝至的火车，火车卧铺的铺位有好几种，有类似咱的硬卧плацкарт，也有4人包厢купе和2人包厢люкс头等间。

莫斯科到圣彼得堡四人包厢的卧铺,上铺是2730卢布, 下铺是2970卢布. 但是提醒大家：每人25卢比的茶水钱最好给，也就是上个卫生间的钱，大家一定不要省，避免列车员和小偷串通，一个车厢是四个人，如果有一个人去上厕所，一定要叫醒一个人，避免这个时候进小偷。

软卧两人包间（5000多卢布，约1000多元）。

门票优惠：可以办理国际学生证，很多经典门票都免费或者打折，直接拿国内的学生证，包括中小学，大学，研究生等等都可以办理。

还可以办理教师证，也可以打折的。

去淘宝搜国际学生证就有办理的店了。

火车站：莫斯科共有有9个火车站——

【第1句】：列宁格勒Лениградский вакзол

【第2句】：亚拉斯拉夫

【第3句】：喀山Касанский вокзал

【第4句】：白俄罗斯Белорусская вокзал

【第5句】：基辅

【第6句】：巴维列斯卡

【第7句】：里加

【第8句】：萨维拉夫斯克

【第9句】：库尔斯克 换卢布：拿行李的地方边上有个换钱的地方，千万不要去，那个汇率很低，外面1美金 :

【第32句】：15卢布是 他那里1:23 出了门就有一个自动购汇机，有英文的，按左上角第一个键就是exchange的键，汇率是银行牌价很方便的

过关后取行李处即有外币自动兑换机，但每次兑换不能超过5000RUB，一台红色的机器，可以选择英文界面。

自动购汇机操作流程大致如下：选择英语，进入英文操作界面，然后机器会显示当天的汇率。

选择你要兑换的币种，好像有美金和欧元两种，我当时带的是美金，所以选了美金。

根据提示，将美金放入投钱口，机器会自动接收。

然后界面会显示你投入的金额及兑换成卢布后的金额，按确认，机器就会吐出卢布。

注意，硬币和纸币是分开两个出币口的。

最后系统会打印兑换单据给你。

ATM取钱банкомат （банковский автомат自动取款机）：在机场2楼可以找到取钱的银联柜员机；或在机场快线售票及入站的地方，有银联柜员机可以再取款，一次取款最大额度为8000RUB，每次手续费10元多人民币。

圣彼得堡和莫斯科的大街小巷都有换外汇的地方，非常方便，但每家汇率不同，所以建议您出发前先了解一下汇率，以免损失。

1美金 :

【第31句】：95卢布，1元 :

【第4句】：55-

【第5句】：15卢布美金好像限额现金是5000美金或等值外币。

换（非大城市的省钱绝招）обмен валюта去俄罗斯美元，欧元，人民币都是不通用，只有用卢布。

北京的朋友一定先去换（需要预约大约三天）当时给的汇率是1元对

【第5句】：13卢布，找导游换是

【第4句】：5

220元: 1000卢布=1:

【第4句】：55。

这边我想跟大家介绍的就是，如果你不在北京也没有关系，提前一点去换，汇率虽然没有高，但应该是5出头。

当然大家记得，尽量刷卡，在俄罗斯基本上没有不能刷卡的地儿，麦当劳都可以刷卡，超市当然也行，买一根冰棍都行，完全可以换一点上厕所给小费就ok了。

刷卡的话，汇率就更好的，基本是在

【第5句】：3左右~这样可以省不少钱哈~ 2013-9-14日国际货币兑换：1美元=

【第32句】：5380。

1人民币元=

【第5句】：3181俄罗斯卢布。

明信片：莫斯科的明信片价格贵，圣彼得堡涅瓦大街上有个书店，里面有各式各样的明信片，特别精美。

而邮票可以去邮局买，据说很慢也不一定能寄到啦~酒店：酒店全都是在booking上面订的，对于完全不会俄语的人，booking很有帮助,在上面定的所有酒店的工作人员都会英文，交流起来都没有问题。

旅馆 отель(тэ) 旅馆房间отэльный номер и мебель 门卫 швейцар 宾馆гостиница 行李 багаж语言：如果不跟团单独出来的游客还是建议学习一些简单的俄语日常用语。

超市：红场周围四家supermarket，包括一家最有名气的耶利谢利耶夫超市。

自助游的可以去一些小巷，那里的超市（продукты）都是当地人去的，可以逛逛买点吃得。

我们的食物就是在（продукты）买的。

购物部分：

【第1句】：套娃。

提起俄罗斯人们就会想到他的标志性纪念品套娃。

套娃是俄罗斯最具有民族特色的传统工艺品，但是它的历史不过百年，是19世纪末一位艺术家从日本民间玩具的启发创作的。

套娃是从“母亲”这次词中得来的，套娃的传统形象是农民家庭里面的母亲，一个能干的生了很多孩子的俄罗斯妇女，所以套娃也是反映了俄罗斯人们对母亲的敬重。

在现在的俄罗斯，套娃已经不是很便宜能随便买了把玩的小纪念品了，可以说好的套娃就是艺术品，但是也有很多很便宜的，区分的标准就是手绘的还是机器做的。

如果是机器做的大可以不在俄罗斯买，大内蒙，大淘宝有的是，俄罗斯一定都不便宜，但是手绘的就一定要在俄罗斯买了，中号尺寸的，8-10个娃娃的，2000-10000人民币不等。

【第2句】： 手绘茶壶。

合人民币4000左右很美，全手绘。

【第3句】： 琥珀、蜜蜡、绿松石 琥珀是史前松树脂的化石，形成基本在4000万年前至6000万年前，没有两块琥珀是完全一样的，现在的确是越来越火了。

【第6句】：小纪念品。

这个每次最喜欢买的了，慢慢说哈。

手绘小天使，太美了，挂车钥匙上了，合人民币不到200. 手绘蛋蛋，大的150，小的是最后一个人民币70左右。

套娃小钥匙链，合人民币8元一个。

买了一堆。

夏宫笔记本和夏宫的2014年小日历。

都合人民币20元左右。

套娃雨伞 合人民币200一把。

伏特加。

俄罗斯很有名的酒，每人限购两瓶，机场安检以后还可以再买，就是不能托运了。

紫金。

紫金项链：6498元紫金——与铂金、黄金并称为世界上第三大金。

俄罗斯是其主要产地，其余还分布在土耳其等国，但俄罗斯的紫金在世界上最为著名，尤其是俄罗斯地大物博，紫金矿藏非常丰富。

因产地不同，成色也有所不同。

因紫金工艺精湛，即使同一个牌子的紫金首饰，因其工艺的不同，成色和亮度上也会有所差别。

但紫金首饰的亮度、光泽度和坚硬耐磨度，都优于其它两款金首饰。

即使带了很多年，也依然保持 着最初的光泽度和亮度。

而且，中国的首饰镶嵌的石头大多为锆石或钻石，但俄罗斯的紫金首饰，有锆石（价格也偏低），有天然石头，有钻石，红宝石，绿宝石，天然水晶，以及其它你叫都叫不上名来的各色宝石，因为俄罗斯是资源大国嘛，地大物博的，盛产各色宝石。

纯正的紫金首饰为标号585，相当于我们所说的24K，其余还有375，相当于我们的18K。

美食：红黑鱼子酱、各种香肠、火腿、红鱼、咸鱼、酸蘑菇、酸黄瓜、凉拌菜、奶酷等都是他们的特色。

不得不说，鱼子酱 па`юсная икра` 和各种香肠是非常难得的美味，黑色的鲟鱼子осетро`вая икра`配上清口的白葡萄酒，再咬上一口麦香十足的面包，在当地是一种很常见的吃法，鱼子酱在当地并不昂贵，一般的超市都有出售。

荞麦、黑麦面包，偏酸，口感发硬。

冷饮和甜的头晕的蛋糕。

红菜汤”和“罗宋汤”是有名的风味。

伏特加俄罗斯引以为豪的烈酒价格很便宜。

还有格瓦斯，黑啤。

有“液体面包”之称的特色饮料“格瓦斯”，这种饮料是用面包屑发酵做成的，既营养又很好喝。

一种牛肉饼上加一层奶油黄瓜洋葱混合在一起的cream，印象很深，基本每餐必吃，这里的土豆泥是用土豆粉冲泡出来的特别好吃，有很多种口味，用开水一冲就可以了，没有添加剂的哦。

旅游时间：6月，春天的城市非常美丽，阳光灿烂但很凉爽，夜晚还需要穿上外套，温度大约18—25度，圣彼得堡 城市6月到7月会有白夜的大半个月，整个城市就是个不夜城，可能大家不太明白什么是白夜，就是太阳几乎不会下山，一天只有2个小时的黑夜，9月，金秋时节，寒意袭人，要准备保暖的外套，温度10—15度。

1月 圣诞刚过，新年来临，彼得堡又变成了白色的海洋，路边堆的和人一样高的积雪，垂满晶莹雪花的树枝，和冻结成冰的河面。

天气

【第6句】：

【第7句】：8三个月是俄罗斯旅游的旺季。

莫斯科和圣 彼得堡的酒店一般都不配有冷空调，有的连电风扇也没有。

听说，7月来的客人有时不得不睡在地上。

而且一到暑假，机票、火车票、住宿价格就大涨。

所以，如果你有假期的话，选择6月出行较好。

我们是6月上旬去俄罗斯的，气温一般在摄氏13-24度。

早晚较凉，时不时会下一场雨。

但一会儿就雨过天晴，阳光明媚。

下雨时，冷风习习，太阳一出就迅速升温。

因此，雨伞是必备的，再带上几件短袖T恤和一件长袖外套是合适的装备。

物价：在莫斯科，俄罗斯人的月平均工资为1500-2000美元。

2008年后，莫斯科一直位于世界物价最高的几个地区之一。

莫斯科在大环附近的新楼每平米6000美元。

上一次洗手间要35卢比，土豆每公斤30卢比。

在超市，牛奶、冰激凌、面包、巧克力都比上海便宜。

但饮用水价格奇高，机场的饮用水每并都在120-130卢比以上。

超市牛肉每公斤合60元人民币。

鲜鱼很少，一般冻鱼和鱼干也比上海便宜。

也许是服务业价格高吧。

酒店标房都在5000-7000卢比一晚。

餐厅吃饭也比较贵，一盆土豆丝要470卢比。

顺便说一句：在俄罗斯购物，商店一般只收卢比，（导游带去的那些购物店除外），VISA开通境外消费可以用，但银联不能用。

人民生活: 俄罗斯有一个对本国人民非常好的政府。

在莫斯科建有大批的赫鲁晓夫楼。

这些楼的内部面积为60-70平方米，配套齐全，有电梯，24小时供应热水。

政府按人头，每个成年人发给一套住房，水、电费全免。

冬季实行集体供暖，供暖以人头收。

每年供7个月暖，总共收700卢比（合140元人民币）。

此外，政府还发给每个成年人一块郊区的自留地，可自建别墅或种水果蔬菜。

俄罗斯实行15年义务教育，学杂费全免。

书本都是从图书馆借的，用完后归还。

大学根据教学质量分一、二、三类，实行，但考试时间是分开的，学生可先考第一类学校，学校先录取成绩好的，剩下的学生再考第二类学校，以此类推，一般每个学生都能考上自己理想的大学。

进入大学后，俄罗斯人与外国人是不同的。

俄罗斯人每10个月要交230卢比住宿费（合46元人民币），但学生证也可作为银行卡，每个月国家财政往里打1000卢比生活费。

当然，根据成绩，还有额外奖学金。

俄罗斯人的工作时间为上午10：00-下午5：00。

但他们每天上班后抽烟、补妆、聊天，然后是午餐、午休时间。

每天干不了几个小时的活。

5点以后是绝不肯加班的。

初到俄罗斯的中国人要学会适应他们的工作节奏。

如果你排着长长的队伍，等着那个慢慢悠悠俄罗斯大妈办理手续，忍不住要报怨几句时，她就会说：“请问，明天是世界末日吗

如果不是，那么你明天再来吧”。

俄罗斯人向往阳光、蓝天、大海、沙滩，他们每年都会去热带海岛旅游度假。

最后，我们以普京2013年2月在上发表的一段讲话来结束这段文字。

普京说：“一个把老百姓的居住权、健康权、受教育权拿来拉动经济的政府，一定是一个没有良心的政府。

真正为民执政的政权一定要把这三样东西作为阳光和空气,给予人民。

”随身携带： 蚂蜂窝俄罗斯 及圣彼得堡攻略， 作个人攻略PDF版本拷贝到艾派和爱疯里路上随时看， 转换插头：俄罗斯统一的是2个圆柱式的，再带一个插排，相机、电脑、手机等都是要一起充。

伞：那边的天儿一天变好几个样儿，说下雨就下雨，防嗮霜：必备啊

倍数越大越好

那边天是蓝，紫外线指数是相当高

最好带2台相机，电池多备几块。

出门前下载了一个俄罗斯 3d地图很受用。

另外，开水壶、拖鞋、牙膏、牙刷也是必备的，因为酒店是不提供的。

德标 转换插头安全：俄罗斯的安全问题就很堪忧，包括著名城市莫斯科和圣彼得堡。

一架飞机来的其他团友就在涅瓦大街被抢了，我本人也在涅瓦大街被偷，还好及时发现没丢东西，小偷是个帅哥。

另外一个国人也在涅瓦大街被偷，小偷看没钱竟然还把偷的东西还给她了，我听了也很差异哦。

所以提醒逛涅瓦大街时双肩包要朝前背，以防被偷。

我还碰到了一些不愉快的事后面再叙。

通讯：建议在机场购买一张3g电话卡，打开gprs定位全程导航都需要google map，俄罗斯最大的电信运营商是MTC，此外还有Beeline、MEGAFON等。

在机场二楼找到的BEELINE柜台，跟他说打算去莫斯科和圣彼得堡两个城市（开通漫游включите рóуминг），而且要能上网（internet），他大概就懂了。

办卡是200p，如果没钱了可以在地铁里自动充值，顺便让售卡小伙帮你设置好网络就OK了。

在莫斯科红场附近有Megaphone电话运营公司，如下图穿黄色衣服的就是卖电话卡的，成功到手最划算的上网电话卡，每天包150M流量（дебит）上网。

地铁或机场里只要有小蜜蜂那个标识的都可以充值，界面虽然是俄文，但看图标基本就可以操作。

机场：莫斯科主要国际机场为谢列梅杰沃机场Аэропорт шереметьево Sheremetyevo，（简称SVO）。

机场距市区30多公里，推荐乘机场快轨，35分钟，320卢布，直达市区白俄罗斯站---Беларуская（类似北京东直门）站，出门即可乘地铁，去市区任意景点。

一般国际到达都在Terminal F，国内到达是Terminal D，这两个航站楼间步行即可，无需坐车，均有清楚标示，还有穿梭巴士。

SVO机场Aэроэкспресс Aeroexpress机场快线火车：位置在车站离航站楼还是有段距离，从航站楼走到车站大概需要10分钟。

到达后跟着人群走，在取行李的位置就看到了train to moscow的标志，顺着这个标识走一段路就可看到Aэроэкспресс Aeroexpres的标识了。

沿着标志在机场二楼国际出发处，直达市区终点站Belaruskaya（白俄罗斯站---Беларуская）站---棕色环线和绿线换乘站， 320卢布每人,机场快线买票可以通过窗口也可以通过自动售票机（有中文界面），窗口的话告诉她到白俄火车站他就懂了，一般也都是到这里，车次半小时一班的，具体的时刻会在一个小银幕上面显示。

全程运行时间约为35分钟，有位置，噪音少，最重要不会堵车哦~，票上有条形码，从机场出发的火车入口处是一排类似地铁入口的机器，通过机器闸口时将条形码对准设备扫一下就可以顺利通过了。

而从火车站开往机场方向的车上车时没有人查票，我大摇大摆的就上了车，出站时发现，原来是下车后在进入机场的口有一排机器，所以必须要留好票哦。

不过车上有免费的莫斯科 地图，记得拿上。

Аэроэкспресс Aeroexpress机场快线时刻表:机场快线早班：05:00am 末班：00:30am； 白俄罗斯地铁站早班：05:30am 末班：00:30am据说机场快轨往返票比较便宜，可以尝试一下哦~ 地铁：莫斯科 地铁叫Метро，相当发达，莫斯科是30卢布单程随便坐，圣彼得堡是28卢布单程，购票进站和北京类似，出站不刷卡。

去之前建议打印一份俄文英文对照图。

地铁列车较破，不过行驶速度很快。

没有英文标识，圣彼得堡 有；换乘站尤其注意，容易迷路。

地铁站通常为一个大大的红色M，通常很好找。

莫斯科地铁是很值得去体验的地方。

地铁于1935年开通，有300多公里，有9条线路，150个站台。

令人叹为观止的是它每个站台都由国内知名设计师设计，造型各不相同，华丽典雅，象富丽堂皇的宫殿一样。

乘坐棕色环形5号线，你会发现很多获奖的设计优秀的站台；乘坐红色1号线可以到很多著名景点。

“马雅科夫斯基”站被公认为莫斯科最美丽的地铁站。

【第1句】：进门检票，出门不检，换乘注意不要走错，再进来要重新买票。

【第2句】：地铁卡有单次多次的。

1次的是30卢布，2次60卢布，5次的是150卢布，11次300卢布, 20次500卢布，一张卡可供多人使用。

有意思的是这里1次的地铁票和20次的地铁票居然图案颜色什么的全部一模一样，如果不过机外表是看不出区别。

刷票时机器上会显示你的票的余次，一目了然。

我买的是20次的500卢布。

当时买票的时候，有个男人问我们需不需要帮助买票，还没等我们反映过来怎么回事，他就在自动售票机上操作，我们觉得有人帮助当然是好事，就没拒绝。

售票机上只能买一次和两次的，我们要买20次的只能去窗口，窗口就在售票机对面，我们给售票人员说买20次的，给了1000卢布，找回500卢布，那个男人直接就把找的500卢布拿走了，我们当时都没反映过来，后来听到工作人员呵斥他的时候我们才明白他的帮助是要收费的，我能理解他帮了我是应该给些费用，可是这个费用也太高了吧，这是来到莫斯科第一件被人强制消费的事情，无语、、、、、

【第3句】：大部分无英文报站，要靠数站数，仔细核对俄文站名。

地铁只要不出站，都可以随意换乘线路。

如果莫斯科待的时间超过7天，30次卡的可以买一张，折扣不高，但环保。

（这一点圣彼得堡做的好，可回收的银币.）售票点人多排队就去旁边自动售票机，看别人操作了几次，不懂俄语也学会了按照下面这张图，给大家讲一下乘坐地铁方向标识，下图这个是绿线，所以从右向左的剪头指示是绿色的，也代表火车行进的方向，最右面第一站即当前所在站是红色字，往左面各站按次序依次排列，每站下面对应的列表站是该站所能换乘的线路，很简单吧~基本上成功乘坐一次后就无需思考一目了然了

公交： 如果你有手机卡能上网，则直接查找要去往的地点名称，选公共交通线路让它告诉你怎么坐车，如果让你坐3路公交，那直接找到门口公交站3路来了就上，上车后有售票大妈找你收钱，25卢布一位，无论坐多远都是，所以她都是按人头收费，如果不知道哪站下车，就用俄文卡片把要去的地名写下来上车就给她看，到站了她一定会来通知你的。

双层巴士是个环形的线路，很多景点门口都有站，一张票全天有效，票价500卢布1人，在景点下车后可以乘其他班次的车继续游玩，还是很值的。

起点离喀山大教堂不远，滴血教堂、冬宫、圣彼得要塞、彼得大帝骑士像等都有站。

车上有耳机，可以收听沿途景点的解说，还有中文的哟.厕所：（туалет） 莫斯科和圣彼得堡上厕所要收费，10卢布-15卢布-20卢布-25卢布-30卢布不等，是10卢布，不过肯德基和麦当劳可以蹭哦。

莫斯科简单行程；安排俄罗斯 的行程，一定要避开他们国家胜利日、独立日等等节日，还有避开闭馆时间。

D1：（9月21日周六）——莫斯科 ，住旅馆，D2：（9月22日周日）莫斯科——新圣女公墓、凯旋门+胜利广场、麻雀山+莫斯科河+莫斯科国立大学、特列季雅科夫画廊、俄罗斯大马戏D3：（9月23日周一）莫斯科——阿尔巴特大街、叶利谢耶夫食品商店、基督救世主大教堂、克里姆林宫+红场、古姆商店，卡洛缅斯科耶庄园、住火车上D4：（9月24日周二）圣彼得堡——喋血教堂、涅瓦大街、欧尚、亚历山德里娜剧院、叶丽谢耶夫食品店、奥斯特洛夫斯基广场、圣彼得堡国家图书馆、马林斯基剧院、埃及 人面狮身像D5：（9月25日周三）圣彼得堡——冬宫、游船、夏花园、斯莫尔尼教堂、斯莫尔尼教堂、喋血大教堂、普希金故居D 6：（9月26日周四）圣彼得堡——夏宫D7：（9月27日周五）圣彼得堡——皇村普希金村D8：（9月28日周六）圣彼得堡——彼得保罗要塞、巡洋舰、圣彼得堡清真寺、马林斯基剧院、俄罗斯 人类学民族学博物馆、俄罗斯动物学博物馆。

D9：（9月29日周日）圣彼得堡——退房后转转，离开圣彼得堡，住火车上D10：（9月30日周一）早上到莫斯科——到汽车站——到弗拉基米尔——住苏兹达利 D11：（10月1日周二）游苏兹达利 D12：（10月2日周三）游苏兹达利D13：（10月3日周四）游弗拉基米尔D14：（10月4日周五）苏兹达利 ——弗拉基米尔——莫斯科D15：（10月5日周六）莫斯科——逛逛阿尔巴特大街、叶利谢耶夫食品商店。

D16：（10月6日周日）坐早班飞机回家。

航班：乌鲁木齐T3—莫斯科TE 04:30---22:00这是网上搜的入境卡，大家看看到时候可以快速填写入境。

落地Аэропорт шереметьево、填入境卡、出关、取行李、买手机卡、上二楼坐快轨到地铁白俄火车站Белорусская，一切都很顺利，很奇怪居然全无陌生感。

坐上快轨到终点下车跟着人群出站往前走，不远就是红色大M标识的地铁站了，很显眼~ 做照着booking上规划的机场到酒店路线.1）机场快线车站位置离航站楼大概需要10分钟步行。

到达后跟着人群走，顺着这个标识Aэроэкспресс走一段路就可看到了。

沿着标志在机场二楼国际出发处，找到机场快线Aэроэкспресс（airport train station），搭红色火车坐到Белорусская白俄火车站，на экспресс-поездах «Аэроэкспресс» до станций Белорусская (из Шереметьево)。

320卢布每人,机场快线买票可以通过窗口或自动售票机（有中文界面），窗口的话告诉她到白俄火车站他就懂了，一般也都是到这里，车次半小时一班的，具体的时刻会在一个小银幕上面显示，全程运行时间约为35分钟。

2）白俄罗斯站---Беларуская站-------棕色环线5号线和绿线2号线交接点，换乘绿线2号线到达Театральная剧院站,在同站换乘红线1号线охотный ряд猎人商行站，Метро: ближайшие станции - Охотный Ряд, Арбатская, Александровский сад.3）打车，机场有很多拉客的司机，也有固定的TAXI点，但是感觉差别不大，司机会漫天要价，基本上他们会要100多美金，看个人讲价本领，60美金左右还比较靠谱，不论远近，起步价基本300-400卢布（和50RMB）。

从候机楼出来，就有会有很多人拿着写有“TAXI”的小牌子，问你是否需要出租车。

2）穷游式，门口有到最近的2个地铁站（речнóй вокзал 河运站RechnoyVokzal绿线2号线最北边的最后一站，планерная木匠站Planernaya紫线7号线的最后一站）的小巴，30卢布一个人，也有到地铁站的公交车，25P一个人，小巴是坐满了人就走，建议坐小巴，相差10P，快很多。

从成都包团去西昌旅游的几个疑问?

首先，请问你指的包团是多少人

（涉及到用多大的车，分摊下来的车费）。

其次，行程可以这样安排。

（不知道你觉得合适不合适）第一天：晚从成都乘火车前往西昌宿：火车上第二天：早餐后前往神秘女儿国，抵达泸沽湖，晚入住四川泸沽湖民居（谷称：木棵子）观赏泸沽湖宁静的夜景宿：四川泸沽湖民居（2-4人间）第三天：乘远古漂来的湖内唯一交通工具——诺亚方舟（猪槽船）游湖（自理），登王妃岛、洛克岛，游万亩草海、情人桥、藏传佛教（黑教）喇嘛寺，湖内共有六个婷婷玉立的小岛，草木葱郁，湖上往来穿梭别有情趣，游谢娃娥溶洞、人咀岛、访母系家庭、参加篝火晚会（自理）、情歌对唱、跳押搓舞、走婚探猎、品泸沽湖特色膘肉，她们创造的纯结文体所构成的女性色彩：只要你翻开一个石头或撞见一棵树，都可能告你一个女人、一个情人或一个母亲的故事宿：云南泸沽湖民居（2-4人间）第四天：早餐后至盐源县，万亩苹果园等候你的到来，让你品尝高原苹果宿：西昌第五天：早餐后航天城一日游：浏览雄伟的卫星发射场，参观长征火箭测试大厅和神秘莫测的卫星指挥大厅，领略中国尖端高科技的神奇魅力，然后游泸山，那里终年滴翠，山有古柏、苍松、金桂、佛、道，儒寺庙庵堂，三教共一山，世间罕见，游卧云山庄，之后游览邛海（船费自理15元\\\/人），它是四川省最大的淡火湖泊，相当于四个半杭州西湖，海拔1510米，有风神庙、海潮寺、青龙寺、莲池、新沙滩、月亮湾构成邛海的立体风景区。

参观中国唯一凉山彝族奴隶社会博物馆（自理30元\\\/人），花卉世界，赠送彝族风味餐，享受歌舞宴。

晚上乘火车返回成都宿：火车上第六天：早晨抵达成都--------------------------------------------------------------------------------服务标准：往返火车硬卧票、全程空调旅游车、用餐四早八正、泸沽湖宿民居、西昌宿双人标间、景点首道门票、全程优秀导游服务、旅行社责任险备 注：不含篝火家访20元、奴隶社会博物馆30元、泸沽湖骑马40元、泸沽湖划船25元到王妃岛、邛海划船费15元、旅游意外险及私人消费西昌民俗概况：彝族是古羌人南下在长期发展过程中与西南土著部落不断融合而形成的民族。

在六七千年，居住在我国西北河湟地区的古羌人，开始向四面发展，其中有一支向祖国的西南方向游弋。

到3000多年前，这支向西南游弋的古羌人以民族部落为单位，在祖国的西南地区形成“六夷”、“七羌”、“九氐”，即史书中常出现的所谓“越嵩夷”、“青羌”、‘‘侮”、“昆明”、“劳浸”、“靡莫”等部族。

当古羌人游弋到西南时，西南地区已有与其先后到达的两大古老族群——百濮族群了百越族群。

古羌人到西南后，他们了百濮、百越长期相处、互相融合，并吸收和百濮、百越的南方文化。

魏晋以后，昆明人与焚(濮)的融合发展为对僚人的融合。

汉至六朝，汉文史籍把云南东部、贵州西部、四川南部的主要居民称为叟人，有时则以叟、濮并列。

隋唐以来，彝族先民地区有乌蛮与白蛮的分化，乌蛮系由昆明部落发展而成，白蛮系以叟、濮为主体，并与其他民族融合而成。

彝族先民在长期形成与发展中，活动范围曾遍及今云南、四川、贵州三省腹心地带及广西的一部分，其核心地区应是三省毗连的广大地区。

彝族历史上一个重要特征，是长时期保持着奴隶占有制度。

公元前2世纪的西汉及其以前，彝族先民社会已出现游牧部落与定居农业部落的分化。

东汉至魏晋时期，各彝族先民地区继续分化出一批叟帅、夷王，表明在征服濮人等部落的基础上，昆明部落已基本完成从原始部落向奴隶占有制度的过渡。

8世纪30年代，蒙舍诏统一六诏，云南彝族、白族先民联合各族上层建立了南诏奴隶制政权，统治中心在今云南西部大理白族自治州一带，统治范围达到今云南东部、贵州西部与四川南部，基本上控制了彝族先民的主要分布地区。

南诏奴隶制王朝曾长期统治彝族先民地区，不能不对当地奴隶制的存在发展产生深远的影响。

唐天复二年(902)，南诏奴隶制王朝的覆灭，不意味着彝族先民地区奴隶制随之消亡。

两宋300多年中，戎(宜宾)、泸(泸县)、黎(汉原)3州的彝族先民，处在宋王朝与大理政权的相互争取之中，出现了奴隶制经济相对繁荣的局面。

与之相配合，奴隶制生产关系出现了强大部落奴役小部落的情况。

蒙古蒙哥汗三年(1253)，蒙古骑兵自四川分三道进攻云南，经彝族地区，促使处于分裂状态的各彝族地区出现比较松散的反蒙古联合，开始统一于罗罗族称之下。

与之相对应，蒙古贵族加强了对各地彝族兹莫即土长的争取工作，发展为在部分边疆民族地区分封各族首领世袭官职以统治当地人民的土司制度。

自1263～1287年，相继在今越西、西昌、屏山、大方、昭通、威宁等地设立彝族土司。

明代276年间，地跨云、贵、川三省的水西(大方)，乌撤(威宁)、乌蒙(昭通)、芒部(镇雄)、东川(会泽)、永宁(叙永)、马湖(屏山)、建昌(西昌)等地各彝族土司(兹莫)连成一片，相互支援，保持着基本上相同的奴隶制度，与低下的社会生产力相适应，各彝族地区基本上可以划分为土司及黑骨、白骨与家奴3个等级。

在上述等级关系的基础上，明代水西、建昌、乌蒙等地彝族的土司制度仍然是奴隶制的上层建筑。

康熙、雍正年间，清王朝在彝族地区推行“改土归流”，给土司、土目、奴隶主势力以沉重打击。

随着社会生产力的发展，部分地区比较迅速地由奴隶制向封建制过渡。

文化艺术: 彝族人民能歌善舞。

彝族民间有各种各样的传统曲调，诸如爬山调、进门调、迎客调、吃酒调、娶亲调、哭丧调等。

有的曲调有固定的词，有的没有，是临时即兴填词。

山歌分男女声调，各地山歌有自己独特的风格。

彝族乐器有葫芦笙、马布、巴乌、口弦、月琴、笛、三弦、编钟、铜鼓、大扁鼓等。

彝族舞蹈也颇具特色，分集体舞和独舞两类，其中多为集体舞，如“跳歌”、“跳乐”、“跳月”、“打歌舞”和“锅庄舞”等。

动作欢快，节奏感强，通常由笛子、月琴、三弦伴奏。

彝族：能歌善舞的民族 凉山是歌舞之乡，彝族是能歌善舞的民族。

凉山彝族音乐风格古朴，品种繁多，民族特色鲜明而浓郁。

民间音乐中的民歌和民间文学关系密切，很多普遍流传的抒情长诗，如《阿莫尼惹》、《阿依阿呷》、《阿惹妞》、《阿丝牛牛》等。

都是用歌曲形式传唱的。

除叙事性的歌曲外，有结婚时唱的歌曲如《惹打》，火把节唱的歌曲如《都火》、劳动时唱的歌曲如《犁地歌》、《牧学歌》等。

此外还有山歌，如布拖高胜山歌、儿歌等。

彝族民歌因地区的不同，其风格也有差异。

凉山南部地区的民歌高吭激越，中西部地区的民歌轻柔优美，东部依诺地区的民歌敦厚朴实。

过去的彝族民歌，总的说来给人以压抑低沉之感，但其朴素优美的民族、地区韵味十分鲜明。

民间器乐不是供作伴奏，而是独立发展，自成系统。

引人注目的是它展示的历史时空跨度极大。

常见的有口弦、月琴、马布、葫芦笙、胡琴、彝箫、坚笛、唢呐等。

此外，吹木叶，即以一片树叶来吹奏乐曲也是彝族人民喜爱的民间音乐。

口弦和月琴十分普遍，几乎所有的妇女．无论老幼，襟前都挂着一付口弦，随时可以演奏。

口弦是一种独特而简易的乐器，由几片长约七八厘米的薄簧片组成．有竹片和铜片两种，最少的两片，最多的达五六片。

竹制的音色深厚、低沉。

铜制的音色清脆、秀丽。

吹奏时以手指拨动黄片，利用口腔共鸣变化音色。

簧片除发出本音外．还发出十分优美的泛音，构成音乐较宽的曲调。

月琴多为中青年男子喜爱，其中不乏优秀的民间月琴手。

50年代．凉山彝族姑娘沙玛乌芝在莫斯科世界青年联欢节演奏的月琴．受到热烈赞扬。

凉山彝族的民间舞蹈往往和歌唱、器乐的演奏分不开。

民间舞一类是产生于生产劳动中的舞蹈如荞子舞、包谷舞、织毡舞等，大多是模拟劳动动作和表现生产过程。

另一类是在节日或在婚嫁欢乐场面中常见的舞蹈如跳锅庄、跳“都火”、对脚舞、被毡舞、芦至舞。

有的表现耕牧的勤劳。

丰收的欢乐，有的表现征战的勇敢、爱情的追求。

从彝族民间艺术中开出的凉山歌舞之花，不仅在中外舞台上一展辉煌，而且在现代生活中遍地开放。

今天，在凉山城乡经常可以看到男女老少手拉着手，踏着民族风味的节拍，欢乐地跳着达体舞。

达作是彝语的音译，意为踏地舞或脚踏舞，是在传统的彝族歌舞基础上编创而成的一种集体舞蹈。

动作简练明快，音乐悠扬流畅，乡土气息浓郁，时代色彩强烈。

80年代一经形成，迅速普及全州并以大西南民族交谊舞的态势，很快向州外、省外推开。

在94凉山彝族国际火把节上来自国内外的客人和彝族同胞手拉手，围着一堆堆青火．跳在一起，融为一家，场面热烈壮观．气氛亲切感人。

彝族的民族音乐包括歌曲和乐器。

彝族的歌曲有：史诗歌、情歌、喜歌、风俗歌--内中又有喜酒歌、叫魂歌、送鬼歌、巫师调等多种曲调；从名目上分，歌曲有俄、雅、左、格等。

“俄”是唱的意思，可以在各类场合中演唱，气氛较为轻松随意；“雅”是一种独唱山歌，演唱者一般为男女青年，多为触景生情；“左”是一种婚礼歌，在举行婚礼大夜晚，由主客双方各出两名歌手边舞边唱；“格”是一种悼念死者时或祭祖活动时演唱的合唱歌曲，一人领唱，众人学唱，歌词由领唱者即兴创作；“毕”是指彝族毕摩在进行宗教活动时唱的歌，我们称之为宗教音乐，以与“俄”进行区分。

音乐则有歌舞音乐、口弦音乐、吹叶子音乐，其中也各有许多曲调。

此外，还有多种乐器：月琴是彝族最喜爱的乐器之一，弦普遍为两根，具有较强的艺术表现力；口弦是用竹质、铜质制成形状象竹叶的簧片，在中间有一簧舌，靠控制呼吸来调节音色；“玛布”是彝族独特的乐器之一，其吹奏特点是利用鼻孔吸气，让鼓腮连续不断送气，可模仿婴儿啼哭，鸟雀鸣唱；葫芦笙和唢呐，多用于吹奏彝族民歌和曲调。

风俗习惯: 爬花房－－彝族男女的婚恋：爬花房是楚据彝族特有的风俗。

姑娘年满16岁，父母就为她另盖一间小草楼，让其单独在其中过夜，而年满20岁的男青年，可以在夜晚爬上心爱姑娘的草楼谈情说爱。

他们在一起吹响蔑，对调子，互诉爱恋之情。

即使同时有几对青年男女也是如此，大家并无拘束。

一旦爱情成熟，男女双方只要征得父母同意就可以结婚，双方父母一般不会干涉儿女们的选择。

云南小凉山彝族的婚礼相当别致。

结婚时，男方要备马，携带酒、布、肉、养面等礼物去迎新娘。

女方村里的姑娘，可使出浑身本事向迎亲的客人泼水，捉住拼命戏乐。

送亲的人全要男子，新娘至男方门前，要到太阳落山方可进门。

进门前，由一人托着装有羊肉、养把把和酒的木碗，在新娘头上绕一圈，以示婚后生活富裕。

然后，新娘由表兄弟背进屋去。

跳菜－－彝族的歌舞伴餐：跳菜，即舞蹈着上菜。

它是云南无量山、哀牢山彝族民间一种独特的上菜形式和宴宾时的最高礼仪，是舞蹈、音乐与杂技完美结合的历史悠久的传统饮食文化。

宴宾时，通常用方桌沿两则一溜摆开，宾客围坐三方，中间留出一条跳菜通道。

三声大锣 拉开跳菜序幕：大锣、芦笙、三弦、闷笛、树叶等民乐齐奏；在姑娘小伙呜哇哩--噻噻的吆喝声中，只见顶着托盘的彝家男子双手拱揖，脚步忽高忽低，忽急忽缓，另一个人头顶和双臂各撑一菜盘(共24碗)紧随其后入场。

他们合着古朴纯厚的民乐协奏曲，脸上作着滑稽州怪相，跳着歪来复去而又轻松、优美、流畅、连贯的舞步，一前一后登场。

两位手舞毛巾的搭档，则怪态百出，形如彩蝶戏花般忽前、忽后、忽左、忽右地为其保驾护航。

一对托菜手要上菜四桌，搭档把32碗菜摆成回宫八卦阵，每碗菜都像一粒棋子。

自有定位，全按古已有之的规矩逐一落桌，丝毫不乱。

各地彝族盛行父系小家庭制，幼子往往和父母住在一起。

妇女地位较低。

遗产由诸子平分，绝业一般归近亲所有。

彝族历史上盛行父子连名，此俗在凉山彝族居民中一直继续到建国前。

一夫一妻是彝族婚姻的基本制度，娶媳需付较高的聘金，交错从表婚比较流行，夫死实行转房。

建国前云南部分彝族地区还保持着公房制度，凉山彝族保持着严格的等级内婚。

历史上彝族多实行火葬，建国前，凉山及云南沿金沙江一带居民仍行此葬俗。

其他地区自明、清以来逐渐改为上葬。

另打下小广告，请不要介意，谢谢成都回收\\\/出售\\\/出租 翻新强化地板、实木地板028-88194546