■■■请大家帮我拟一个北京旅游路线■■■

北京胡同游　　　　京城胡同游线一　　胡同，是北京特有的一种古老的城市小巷。

　　在北京，胡同浩繁有几千条，他们围绕在紫禁城周围，大部分形成于中国历史上的元、明、清三个朝代。

胡同游（追循老北京的脚步）　　

【第1句】：游客在北海公园北门（后门）西侧100米左右的胡同游览出发点乘老北京传统交通工具三轮车出发（每辆可乘两人），在导游的带领下到达行程的第一站--鼓楼。

鼓楼建于1272年，高约50米，是旧京城的报时中心，导游带领客人登鼓楼俯看中轴线两边东西两城的胡同，讲解北京的历史、城市格局及胡同的形成，并参观四合院模型。

【第2句】：离开鼓楼，客人乘三轮车穿过胡同，沿着什刹海走一段，在银锭桥下车，在导游的陪同下，到带有浓郁京城民风的胡同里漫步，听导游讲解北京的胡同和四合院的文化内涵，看胡同中传统的生活方式，并走进普通居民住宅四合院参观，并与居民聊天，了解人民的生活风俗习惯。

【第3句】：游客乘三轮车前往有“红楼大观园”之称的恭王府花园。

恭王府花园是胡同中清代的贵族人家的大宅院。

它始建于1779年，占地3公顷，是现今保存最完整的清代王府，导游陪同游客穿过秀色迷人的王府花园萃锦园，参观为昔日贵族家庭开展社交活动而举办京剧堂会的大戏楼，对比贵族人家与普通百姓的生活方式和环境。

游客可以在恭王府花园小憩，品茶，吃小吃。

　　·京城胡同游线二　　胡同是了解北京传统文化和风土人情的好形式。

　　第一站：西砖胡同法源寺。

乘102路电车教子胡同站下，南行约八百米。

胡同内的建筑颇有几处值得驻足端详的，而法源寺更因厚蕴历史文化而不可不妨。

今年2月，李敖的长篇小说《北京法源寺》获诺贝尔文学奖提名，原本备受世人冷落的书和寺顿成热点。

书中虽多有虚构，但基本史实还是有据可依的，不妨看看，这对您了解法源寺的价值有帮助。

法源寺的丁香很有名，号称香雪海、曾与崇右牡丹、恭王府海棠并称京畿三大花事。

爱花的朋友，游时请留意一下。

　　第二站：平安大道段祺瑞执政府。

乘102路至西四换乘13路至十条站下车马路对观即是。

此处原为段祺瑞执掌北洋政府时的官邸，建筑兼有中西风格，主楼之砖雕令人叹为神工。

与此处有关的重大历史事件很多，如鲁迅《纪念刘和珍君》一文中提到的那次屠杀，就发生在这儿的门前。

见证了历史的影壁在去年的平安大道改造中被从原来的民宅中被解放出来并涂饰一新，游时别忘了看上一眼。

　　第三站：成贤街辟雍大殿。

乘13路至国子监站下车，路西有牌楼的胡同即为成贤街。

成贤指大成至圣先师孔夫子，全国第二大孔庙即位于胡同东侧。

孔庙固然重要，但说到古建筑物的价值，国子监辟雍大殿较之毫不逊色。

辟雍为元明清三朝皇帝讲学的课堂，建于彝伦堂前，琉璃牌坊后，水绕四门，有汉白玉的四桥可通。

大殿嵯峨崔嵬，十分壮丽，称得上中国古代建筑中的精品。

鲁迅先生曾在殿中以整理前朝宫室简牍为业。

今日寻访，仿佛仍依稀有个矮瘦身影在忙碌着。

前面提及的琉璃牌坊，又称“园通教译”牌坊，也是同类牌坊中硕果仅存的几个之一，美得让人心跳暂停。

　　第四站：戏楼胡同柏林寺。

出成贤街东口，马路对面即是戏楼胡同。

柏林寺的古树很有名，其中一株婆罗树曾于民国年间被列为京城奇树三四之一，可惜现在寺中已无人能说清此树还在不在。

寺名柏林，树中自然不乏古柏，但现在有价值的寺中古树，似乎应把千年银杏、700年白皮松和300年龙爪槐排在前面。

怪不得先人有树木崇拜，那阅尽沧桑的古树蓦地出现在你面前时，你会感觉到膝盖有着地的欲望。

　　上述各景点中，除法源寺外皆可免费参观。

全程游下来，门票车资也就10元上下，真可谓惠而不贵。

免费的原因，是它们现在被一些文化单位（如中国人民大学书报资料中心、首都图书馆、中国文物）中用了。

这些单位的人大都明白自己身居之处为宜宗留下的重要文化遗产，对来访者都很客气。

　　而许是由于为这些遗产被忽视而不在乎，住在上述几条街巷中的寻常百姓，往往会以异乎寻常的热情与前来寻“宝”者开侃。

于是，“北京”和“北京人”这两个词，便会让你顿然感受到历史的深度和人情的温度。

　　·胡同旅游添水路 汴梁古船走京城－“胡同游”推出“水上游”　　什刹海是北京城内的一颗耀灿的明珠。

三十四公顷水面碧波荡漾，依依垂柳掩映着王府。

寺庙、钟鼓楼和名人故居。

经过几百年的历史变迁，此地仍具有旧都风貌，沿岸边漫步其间，站在银锭桥上，可远望西山，近看湖水；进入婉蜒曲折的胡同与错落有致的四合院，又有观风问俗之乐。

　　·到胡同感受昨日的北京　　胡同，是北京特有的一种古老城市小巷，在这里，你能感受到北京悠久的历史和传统的风俗。

　　胡同，是北京特有的一种古老的城市小巷。

在北京，胡同浩繁有几千条，他们围绕在紫禁城周围，大部分形成于中国历史上的元、明、清三个朝代。

　　什刹海是北京城一处历史文化风景区，包括前海、后海、西海三个湖泊，保存良好的恭王府，纵横交错的胡同，与古老的钟楼、鼓楼遥相呼应。

堪称北京最具代表的胡同地区。

从鼓楼大街西侧进入什刹海地区，登上银锭桥驻足观望，天空晴朗的时候，能看到山清晰的轮廓，这就是著名的燕京八景——“银锭望山”。

后海的两岸有恭王府、郭沫若故居、宋庆龄故居，不远处有鼓楼和钟楼。

　　近况：什刹海中秋赏月　　今年的国庆节与中秋节同在一天，藉着北京城内元大都时期的古老水域什刹海，水上游览活动采用江南古老形式的橹船为交通工具，由头戴斗笠、身着黄马甲的船工摇橹行船。

白天游人可在船上饮茶小吃聚会，或随船游览水域周围的王府、寺庙、名人故居。

傍晚，船上点起油灯，船头由一名怀抱丝竹乐器的小姐弹奏轻柔动听的民间乐曲，船过银锭桥摇向后海，游人除点曲子边欣赏边茶饮小吃外，直到夜幕降临、圆月升起，此时将船上赠送的纸河灯点燃放入水中，灯浮水面沿船尾浮动，忽明忽暗灿烂一片。

丝竹声中岸上游人驻足观看，船上游客畅饮尽兴，其乐融融。

桨声灯影中的月亮一定更圆满。

　　而无论是白天或傍晚，银锭桥边的京城著名百年老店“烤肉季”均可隔岸送上烤肉、烧饼及小菜，供游客在船上聚餐小酌，其感觉美妙别致无比。

游客还可预订老北京各种小吃送上船。

　　远观：制高景山放眼北京 徐勇最近又在景山和故宫上打起了主意，给首旅集团也提了多次建议，想在神武门地下挖一条地道。

他一再表示挖地道的想法不是冲动，他认为故宫游客很多，景山的游客却很少。

景山是北京的制高点，站在景山上，北京的全景一眼望去尽收眼底。

二环路外面高楼大厦林立，那是现代的北京。

二环路以里，胡同整整齐齐，这是过去的北京。

　　背景资料：　　“胡同”，是北京特有的一种古老的城市小巷。

在北京，胡同多得有几千条，它们围绕在紫禁城周围，大部分形成于中国历史上的元、明、清三个朝代。

胡同中主要建筑几乎全部是“四合院”。

这是一种由东、西、南、北四座房屋，以四四方方对称形式围在一起构成的对闭式建筑。

改革开放以来，很多胡同被推土机推掉，现代建筑拔地而起，尽管如此，在北京的市区内，胡同仍是占据着近三分之一的面积，居住着近半数的人口。

胡同不仅过去是，而且现在仍然是许多北京人生息与共的地方。

　　精典行程：　　

【第1句】：发现老北京乘三轮车到后海银锭桥，浏览传统特点的市井生活，参观古老的胡同，参观百姓居住的古老的四合院和居民家庭。

乘三轮车返回。

这可以一般地了解北京的胡同、四合院和居民生活情况。

享受乘坐三轮车观光的乐趣。

1小时　　

【第2句】：追循老北京的脚步乘三轮车到市中心有700多年的古代北京报时中心———鼓楼，登上高高的鼓楼俯瞰旧北京城和远处的新北京城，参观鼓楼。

乘三轮车到什刹海燕京八景之一的银锭桥下车，到古老的胡同里漫步，参观百姓居住的古老的四合院。

乘三轮车到过去贵族生活的场所恭王府花园参观，并喝茶、小吃。

乘三轮车返回。

这是很受游客欢迎的安排，能直观地了解北京城市历史和现状。

了解胡同、四合院丰富的人文内涵，了解旧时贵族生活同普通百姓生活的区别。

享受乘坐老北京人力三轮车观光的乐趣。

【第2句】：5—3小时　　

【第3句】：深入北京过去和今天乘三轮车到市中心有700多年历史的古代北京报时中心—鼓楼。

登上高高的鼓楼俯瞰旧北京城和远处的新北京城，参观鼓楼。

乘三轮车到后海银锭桥下车，参观古老的胡同，参观百姓居住的古老的四合院，到居民家喝茶吃北京小吃聊天，乘三轮车到胡同里的小学校或幼儿园参观。

乘三轮车返回。

这是很值得推荐的安排。

能使人较全面地了解北京城市的历史沿革。

深入体验胡同、四合院和居民的生活方式。

享受乘坐老北京人力三轮车观光的乐趣。

【第2句】：5—3小时　　

【第4句】：感受胡同生活乘三轮车到市中心有700多年历史的古代北京报时中心———鼓楼。

登上高高的鼓楼俯瞰旧北京城和远处的北京城。

参观鼓楼。

乘三轮车到后海银锭桥下车，参观古老的胡同，参观百姓居住的古老的四合院。

乘三轮车到过去贵族生活的场所恭王府花园参观，喝茶。

乘三轮车到胡同居民家做客，包饺子吃饭。

饭后参观小学校。

乘三轮车返回。

这也是很受欢迎的安排。

除了具有第二项的全部内容外还能享受到胡同里普通老百姓家进餐吃饺子的乐趣，使您亲身感受北京市民的生活，从而充分了解北京。

【第4句】：5小时　　

【第5句】：夏季傍晚逍遥游每年5月5日—9月30日傍晚，游客乘三轮车，绕过风景秀丽的什刹海去胡同，参观丰富多彩的傍晚的居民生活，参观胡同人家。

之后乘三轮车到前海小公园，参观各种自发的民间活动(打牌、下棋、扭秧歌等)。

能享受三轮车上纳凉观光的舒适和乐趣。

看到秋日傍晚北京老百姓非常丰富多彩的生活。

【第1句】：5—2小时　　

【第6句】：水陆配合胡同游经典推荐什刹海水上游(好梦江南：乘人力橹船、听小姐演奏丝竹乐曲、放河灯)。

最佳游览时间是每年4月—10月17：00—20：30。

　　路线　　鼓楼———什刹海———银锭桥———参观胡同———返回北海后门路线　　在前海乘橹船———前海———银锭桥———后海———参观胡同———参观恭王府花园

求励志短语，愈多愈好

寒山禅师与拾得的对话： 寒山：世间有人谤我、欺我、侮我、笑我、轻我、贱我如何处治

拾得： 只要忍他、让他、避他、耐他、由他、不要理他，再过几年你且看他

【第1句】：患难使人聪明，但不能致富。

　　复杂中带着简单的思考，是人和动物的分别。

　　所有口述手写的辞句中，最悲哀的就是“本来可以……”　　贪得无厌的人到头来总是会落得一场空。

　　最困难的职业就是怎样为人。

　　正直是做人之本，诚信是创业之基，公正是处事之首，礼让是待人之要。

　　跌下去是耻辱，站起来是尊严。

　　一个一味沉溺于往事的人，是不能张开双臂去拥抱今天的。

　　人生就象一个球，无论如何滚来滚去，总有在一个点上停止的时候。

　　人生，不求活得完美，但求活得实在。

　　伪装的善良比真实的凶残更可怕。

　　踩着别人肩膀显示自己高度的人，迟早会变成不折不扣的矮人。

　　生活中并不是全是艰辛和困难，它同时存在舒适与欢乐；就象我们经历的季节，严冬过后是春天，风雪过后艳阳天。

　　生前的赞扬往往虚假，死后的议论常常真实。

　　低头走路只看到大地的厚重却忽略了高空的高远；抬头走路，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。

　　高尚的目标用卑鄙的手段来实现，同样不是高尚的行为。

　　显耀地位的人，往往是地位不高，虚荣心作怪；显耀财富的人，往往口袋空空，是在自欺欺人。

　　是大山就有高度和坡度，是江河就有宽度和深度，是人就存在不足和错误。

　　人少言寡语不一定大智大勇，谈笑风生不一定是不严肃。

　　越是巨大的冒险，越是需要巨大的谨慎。

　　能够完全成功的巨大欺骗，只有在朋友之间才能发生。

　　如果你曾经把失败当成清醒剂，就千万别让成功变成迷魂汤。

　　蝎子虽小，但须防其伤人，过失虽小，但须防其毁人。

　　失败——对强者是逗号，对弱者则是句号。

　　断了线的风筝，虽然无拘无束，但一定会很快栽下地来。

　　金鱼悠然自得地在精致的玻璃里游来游去它永远享受不到战胜风浪后的快乐。

　　我们都有成功的时候，但不应有骄傲的片刻，我们都有错误的时候，但不应有隐瞒的念头。

　　一事无成是得过且过的必然归宿。

　　不要为凋零的花而惋惜；花不谢，果是结不出的。

　　仅有一股冲刺的猛劲，是跑不完万米远程的；等待收获的人，只能得到凋零的枯枝败叶。

　　杰出人物之所以杰出，并非因为他不曾遭过挫折，而是因他能从挫折中站立起来。

　　如果在人生的道路上遇到了“红灯”而不得不停止前时时候，你要坚信——红久必绿。

　　人的一生中，我们最难于做到的是简单，但是我们最需要的也是简单。

　　任劳难，任怨更难，况且但凡做事，不可能就十全十美，没有点滴疏漏。

不犯错误的人就是只说不干的人。

　　昨天，是张作废的支票；明天是尚未兑现的期票；只有今天，才是现金，才能随时兑现一切。

　　难得糊涂，由聪明人糊涂更难。

水太清了连鱼都无法生存，人太精明了会没有愿与你共事的人。

　　生活的悲剧主要不在于人们受多少苦，而在于人们错过了什么。

　　美誉如江河，它所能托起的往往是那些轻浮之物。

　　不信任有传染性，但是信任也如此。

　　所谓道德是指你事后觉得好的东西，所谓不道德是指你事后觉得不好的东西。

　　人不仅要做好事，更要以正确的方式做好事。

　　如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那麽你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。

　　人生应有两个目标：一个是把你所要的东西弄到手，一个是把弄到手的加以享乐。

懂得第二个方法才是最聪明的。

　　人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。

　　少年得志是人生的不幸。

它会使他恃才自傲并阻碍他的成材；不论干什么事都会引起众人的妒忌。

　　爱惜衣裳要从新的时候起，爱惜名誉要从幼小时候起。

　　鹰有时候比鸡飞的还低，但鸡永远飞不到鹰那么高。

　　沉默较之言不由衷的话更有益于社交。

　　成功的秘诀是在养成迅速去做的习惯，要趁着潮水涨得最高的一刹那，非但没有阻力，并且帮助你迅速成功。

【第50句】：当你没有空休息的时候，就是你该休息的时候。

　　任何事物都不如习惯那样强有力。

　　过去的事已经一去不复返。

聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。

　　对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。

　　要真正了解一个人，需在不幸中考察他。

　　看一个人是否聪明看他的答案；看一个人是否有智慧看他的问题。

　　做一切力所能及的事，这是人；做一切想做的事，这是神。

　　明白事理的人使自己适应世界；不明事理的人想使世界适应自己。

　　实现明天理想的唯一障碍是今天的疑虑。

　　友谊就像陶器，破了可以修补；爱情好比镜子，一旦打破就难重圆。

　　教育的最主要的目的，不是教你挣得面包，而是使每一口面包都香甜。

　　一个人可能在别人眼里显得过于自负，但是在他自己眼里，无论多么自负也不为过。

　　有四种好习惯——守时、守信、坚定和迅捷——对于造就完美人生起到了至关重要的作用。

　　人生的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。

　　真正的价值并不在人生的舞台上，而在我们扮演的角色中。

　　人，记事不能记仇，记事可以增长知识；记仇可以增加烦恼。

　　行一件好事，心中泰然；行一件歹事，衾影抱愧。

　　成功者与失败者之间的区别，常在于成功者能由错误中获益，并以不同的方式再尝试。

　　在世上要获得成功的方法只有两种：通过自己的勤勉，或通过别人的无能。

　　世界千万人的失败，都是失败在做事不彻底，往往做到离成功尚差一步就终止不做了。

　　谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。

　　应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情无望之后再说闲话。

　　与其不透彻地理解许多事，不如理解的事不多，但都能彻底。

　　思想像胡须，不成熟就不可能长出来。

　　任何东西都没有像大胆的幻想那样能促进未来的创立。

今天的空想，就是明天的现实。

　　思想的动摇并非在正确与错误之间左右不定，而是一种理智与非理智之间徘徊。

　　一分钟的思考抵过一小时的唠叨。

　　雄鹰必须比鸟飞得高，因为它的猎物就是鸟。

　　环境不会改变，解决之道在于改变自己。

　　深刻的思想就像铁钉，一旦钉在脑子里，什么东西也无法把它拔出来。

　　生活就像旅行，思想是导游者，没有导游者，一切都会停止，目标会丧失，力量也会化为乌有。

　　你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。

　　凡过于把幸运之事归功于自己的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。

　　骄傲总是遭到指责和诋毁，但指责和诋毁它的，主要是那些没有任何东西值得骄傲的人。

　　对骄傲的人不要谦虚，对谦虚的人不要骄傲。

　　也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。

而当我设身为他想象的时候，我才知道：他其实也很累。

　　死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣。

　　当你想丢点什么时，请想想，千万不要丢脸。

　　真正的勇敢包括两个方面：一是迎战不应该害怕的；二是害怕应该害怕的东西。

　　许诺通常分为两种：一种如清茶，倒一杯是一杯；一种如啤酒，刚倒半杯，便已泡沫翻腾。

　　在人之上，要视别人为人；在人之下，要视自己为人。

　　构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。

　　一切经得起再度阅读的语言，一定值得再度思索。

　　喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。

　　已经失去的不妨让它失去，至少不再耽于等待。

　　每一个人都想知道山那边是什么，其实那边并没有什么。

当爬上去时，才觉得原来还是这边比较好。

　　当你付出的劳动没有得到金钱和物质上的回报时，一定可以得到等值的精神愉悦。

　　没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

　　空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

　　道德常常能填补智慧的缺陷,而智慧却永远填补不了道德的缺陷。

　　100、无聊不是一件轻松的事，因为它使生活变成一种沉重的负担。

　　如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。

　　无所不能的人实在是一无所能，无所不专的专家实在是一无所专。

　　改造自己，总比禁止别人来得难。

　　船锚是不怕埋没自己的。

当人们看不见它的时候，正是它在为人类服务的时候。

　　快乐是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。

　　人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。

　　如果世界上每个人都能认识到你的价值，那还要伯乐来干什么呢

　　要记着，幸福并不是依存于你是什么人或拥有什么，它只取决于你想的是什么。

　　聪明与智慧的区别：前者只能看到事物的表意，而后者却可以洞察事物的内涵。

　　愚人常因把困难看得太容易而失败，智者常因把容易看得太因难而一事无成。

　　不要问生活如何，多想想如何生活。

　　你希望别人怎样对待自己，你首先应该怎样来对待别人。

　　虚伪的朋友犹如人影，当阳光高照时，你无法摆脱他；当乌云压顶时，你又无法找到他。

　　对于一条路的过于熟悉，使人们陌生了另外的许多路。

　　天然的才能好象天然的植物，需要学问来修剪。

　　要求别人做，自己先做好；禁止别人做，自己先不做。

　　一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

　　人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。

流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

　　只有有耐心圆满完成简单工作的人，才能够轻而易举地完成困难的事。

　　做对的事情比把事情做对重要。

　　最会饶舌的人也是最会说谎的人。

　　得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们　　1

【第23句】：要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

　　●不要将昨天的失败之感带到今天，也不要将今天的成功之感带到明天，永远用一颗平常心对待每一天。

●赢得别人的尊重需要一辈子的时间，而失去别人的尊重只需要一瞬间。

●如果现实是第一，理想是第一百，我们的任务就是去修造从第二到第九十九级台阶。

●你可以逃避任何人，任何地方，却无法逃避自己和脚下的路。

●把耻笑别人的时间，放在正视自己的缺点上，那么，你将成为一个强者。

名声、地位、财富、美丽……这些外在的东西都不值得骄傲，让我惟一感到骄傲的是：当我从失败中爬出来时，我仍然有可以依靠的勇气和自信。

●人最容易犯的错误是对自己宽容，对他人过于苛刻，如果能够反过来，生活空间会豁然开朗。

●真诚并不意味着一定要去指责别人的缺点，但一定不是恭维别人的缺点。

●失败并不表示你不能成功，它表示你也许需要换一种方式，需要更加努力，需要更多的时间。

●生活给你 100 次打击，你 101 次站起来，你就是生活的强者。

●俯视你的人，并不一定比你高。

●只要不把成功停留在嘴上，那么你已经跨进成功的门槛。

●人的一时的得失往往在很久以后才能被证明。

所以不必在暂时的幸与不幸中纠缠不清。

●你不可能超越每个人，但你可以不断超越自己。

●每走一步为自己，也为别人种下一棵树，当人回头看你走过的路时，那将会有一片森林。

●只要你的心中有一片绿洲，你的生活就不会是沙漠。

●如果你想成为一棵大树，那就先成为一粒良种，然后把自己播进泥土，再努力成长。

●人生在世，有时笑笑人家，有时给人笑笑。

●谁人人前不论人，谁人人后无人论

●精神的快乐只有自己去寻找，你懂得了，了解了，无论在何处都是天堂。

●有时我们看错了这个世界，却说世界欺骗了我们。

●我们迷失了自己的道路，有时不是由于无知，而是太过于自信。

●世风里，爱是信物，人海中，善乃慈航。

●余之于词，虽作尚不及百阙，然自南宋以后，一二人外无人能及余者。

●我不是偶然来到尘世的，我来到这里是为了一个目的，这个目的就是想长成一座高山，而非缩成一个沙粒。

从今以后，我要竭尽全力去成为一座最高的山，将我的潜力发挥到最大限度。

●我们常以为外来的帮助最重要，实际发自内心深处的力量才是我们熬过冰雪获得新生的力量。

●除非你弯下腰，否则别人是不可能骑上你的背的。

小马丁 路德金 ●自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成功。

●听过“百分之一百二十的”哲学吗

就是“百分之百的努力”之后，再加“百分之二十的勉强”。

所以，失败的人——什么都不做；平常的人——只做这一点；成功的人——多做一点点；顶尖的人——再多做一点。

●成功需要激情，激情的培养需要精神，精神的焕发需要自我的提高，自我的提高需要要求的严格。

●什么是成功的人

就是今天比昨天更有智慧的人，今天比昨天更慈悲的人，今 天比昨天更懂得爱的人，今天比昨天更懂得生活美的人，今天比昨天更懂得宽容的人。

●或许，我们从困境中学到的事情比从成功中学到的更多，睛天霹雳令我们更专注，并且积极采取行动。

●有条理的生活需要每天坚持，而不是心血来潮地偶尔为之，这样你才有清醒的头脑，舒畅的心情。

●只要我还年轻，生活中暂时的灰暗有什么可怕

只要我有梦想，起步时频繁的踉跄有什么可怕

董事长黄宏生语录 ●能“一鸣惊人”的人，必定在他“不鸣则己”的时候，不断养精蓄锐；能“动如脱兔”的人，必定在他“静如处子”的时候，细细观察；能“一夕成名”的人，必定在那一夕之前，有着千百个夜晚，暗暗地演练。

●什么叫不简单

就是把简单的事情千百遍都做好，就是不简单；什么叫不容易

就是把大家认为非常容易的事情非常认真地做好，就是不容易。

●受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。

从这个意义上说，想获得成功和幸福，想过得快乐和欢欣，首先要把失败、不幸、挫折和痛苦读懂。

●对于这个世界，我们不过是一些匆匆的过客，但对自己，人生则是一段漫长的 旅程，是一场拼博接着一场拼搏。

虽然我们不能保证每场都胜券在握，但对自己，当永远保持猛士的气魄。

●人能走多远

这话不是要问两脚，而要问志向。

人能攀多高

这事不要问双手，而要问志向。

●你要活得随意些，你就只能活平凡些，你要活得辉煌些，你就只能活得痛苦些，你要活得长久些，你就只能活得简单些。

●没有天生的强者，一个人只有站在悬崖边上的时候，才会变得真正坚强起来。

●我们占据的位置并不重要，重要的是我们要去的方向。

●一个人找不到自己的远方是可怕的。

有了远方也就有了人生追求的高度，而一旦有了追求，远方也就不再遥远希望可以帮到你

张家界旅游攻略

在张家界旅游跟旅游团玩最没意思，因为最为精华的景点他们是不会去的。

太远，太险。

总结了一些重要：一、 很多人会选择背包自助游。

自助游和找地导各有各的优点和缺点，这里结合我自己游玩经验给背包游的朋友提几点注意。

在张家界市区无论吃饭打的最好提前询问张家界当地人或者自己了解好相关的价格，以免被宰。

拿我们的的例子来说，“胡师傅”的菜在张家界算是小有名气，一到张家界我们就带着小陈直奔胡师傅，从车站打的到胡师傅6，在张家界打车要提前跟司机说好价格，一般情况下，外地人容易被宰，所以这里地导的优势就发挥出来了，只要遇到需要还价的，我们都让小陈出马。

到了胡师傅，坐下来，点菜吃饭，一般胡师傅吃饭17元一人（吃的是一份大干锅），点菜另外算。

但是如果你是外地口音的话呢，店里面会给你另外一份菜单，那价格可就不是差的一点点，据小陈说我们点的一盘不到几块钱的，那份菜单上可就是上几十了（没看到那份昂贵菜单，无可考证）。

大概是因为胡师傅不是很正规的餐馆，很像路边店，或许去正规店会好一些，但是还是提醒大家提前调查好价格。

在张家界森林景区内吃饭也是贵的要死，所以背包游的同志们最好提前把自己在景区内的吃饭问题联系解决好。

背包游如果是住在张家界市区的话，那十分不方便的，因为市区到景区坐车10元\\\/人，要一个小时的车程，门票2天内有效，这样的来回折腾肯定是不明智的，所以我建议大家到的晚就在市区解决一晚，中午之前到就住在景区（最好是山上，游玩方便），吃饭也可以联系住店的地方解决，如果需要导游，可以让客栈的人帮助按排，在景区门口找的那些野导不太放心。

二、携带注意事项

【第1句】：张家界景区的天气变化无常，是很容易下雨的，下雨了，恭喜你，只要不起大雾，烟雾缭绕的张家界才是最漂亮的，宛如仙境，运气好的话还能看到云海。

因为下雨，所以之前一定要做好相关准备。

提前关注天气。

衣服，鞋子都要准备易干的，外衣更好是防水（当然有冲锋衣最好），鞋子要防滑轻便舒服（我是觉得一定要球鞋，大部分时候都是在走路爬山，再舒服的凉鞋都会把你的脚磨出泡来，皮够厚的除外。

。

），换的衣服不宜多，但是要带够。

雨衣一般进景区之前门口都有的卖（景区里面肯定比这里贵，以防万一买一件背着最好）。

我到张家界景区的第一天正逢下雨，不管雨披还是防雨塑料裤都是3元\\\/件买的。

下雨天伞还是有必要的，我和bf只买了雨衣。

。

。

到了景点前，只能傻乎乎看着别人打着伞照相，确无法拿出相机，这是很郁闷的。

而且爬山游玩过程中，并没有遇到大风，这跟我爬黄山的经历大不相同，实在是估计失误了。

（但是光打伞，没雨披，没防水衣，你身上肯定会湿的）。

所有怕潮，怕水，特别是数码产品，充电器之类最好提前做好保护措施，我是在商店买了封口袋，一份有各种大小尺寸，把不同的东西用封口袋装好，外面口袋也放几个，这样方便随时取用保护手机之类随身物品。

提前问好住店那是否有吹风机。

我经历告诉我在山上没有吹风机，东西是绝对一晚上干不了的。

一般山上他们都会生个小炉子（小丸子家那种上面盖着棉被的暖桌，只不过他们是坐着小椅子，桌子有两层，一般第二层烤烤鞋垫什么，第二天肯定干了，千万注意不要被烤焦了）。

【第2句】：这点建议主要给女孩子，山上蚊虫多，带上一瓶防蚊水，带上足够的巧克力，不喜欢吃巧克力的最好带点糖，爬山时，特别是下雨时，必要的糖份能随时补充体力，（长时间缺乏，一下子体力透支，或者低血糖是很危险的）。

袜子我带的大部分是短丝袜，好处是轻便易干，实在嫌麻烦直接扔掉也可以。

棉袜还是要一双的，山上晚上冷的时候，可以保暖。

带好防晒用品。

【第3句】：带好足够的药品，肠胃不好，带好胃药。

像是感冒药，消炎药，创口贴都是必要的。

山上餐巾纸用的很费，特别是遇到下雨，多带几包以备不时之需。

三、*关于吃 住 导游* 前面我已经顺带讲了些有关导游的事情，其实据我整趟旅游感觉下来，张家界的地导应该都是差不多的（山上也接触了好几个地导，估计差别就在住宿上了），大部分应该都能做到友善、负责，如果遇到热情，体力好的导游那是很幸运的。

导游最大的作用就是带路，安排好行程和食宿。

关于景点，大部分导游估计也就是每个景点说个两句，不见得比导游牌子上多到哪里去（毕竟他们不会特意去背导游词），倒是可以问问他们景区内的风土人情。

凤凰主要是自由行，张家界还是查了很多攻略，看到网上推荐自助，和旅行社跟团的区别就是最多六个人，是属于那种家庭式旅行社，他们的路线还可以，说白了就是给你带路，少走冤枉路，主要景点看到了也就OK了

最后还是选择了张家界小湘的家(成人580元\\\/人,学生和60岁以上的老人500元\\\/人),全包就是指包景区门票248元,5个正餐2个早餐、2个晚上住宿、导游费 .景区内意外险。

费用不包含景区内的电梯费和缆车费，观光十火车,森林公园外的交通费是自理的. 是先旅游,后付款。

一开始也会担心会不会违背了自由行的初衷，不过最后我们很满意

特别满意俺们的小湘。

他们的路线体验过后真心推荐还不错的，价格也很合适

（PS：有要去张家界玩的朋友可以联系小伍QQ38994621电话是15074490576）建议有备而来的人才能真正在张家界玩得好。

俗话说得好求人不如求己，我建议大家还是提前多看看相关景点介绍，多了解点的知识，到时候可以主动多问问导游，不光有利于自己的行程安排，也会使得这趟旅行更为丰富多彩。

我们是住在丁香榕的甲壳虫客栈，那里出门就有买吃的摊子，天子山上更多，价钱么还是要还的，天子山上的野生不错，虽然说都是山下运进来的，不是野生的，但是我觉得这里的栗子的甜是从里面透出来，淡淡的有股蜂蜜味，而不是糖精味，很不错，3元一碗（记得摸摸是不是热的）~~。

土家烤香肠也不错，就是油多了点，对口味淡的人来说会很咸。

豆干，一元一串，味道很不错，有烟熏过，味道很特别，推荐一尝。

煎土豆。

。

小陈说都是放了很久的土豆了，山上运输不方便，也不会家家都是这样，大家考虑着买。

的银饰的话，如果你去凤凰就不要在张家界买了，姜糖也是，凤凰好吃的多。

住，山上住的地方肯定不会尽如人意，不能要求太高。

关键就是热水跟厕所了，所以不管是联系地导还是只联系住宿，最好能网上传照片看看，当时我就让传了照片。

不管是在张家界还是凤凰，住宿不光要看住宿环境，一定要去确认下有没有热水，提供热水的的时间等等的，所以我们住的还算可以，甲壳虫客栈是新装修了的，各方面卫生都行。

四、*行程路线* 在张家界景区内很多交通工具，缆车观光电梯没坐不能给意见（坐缆车那就是浪费来张家界了

），主要交通工具就是面包车，这是景区内提供的，不收钱，你看到景区的面包车就可以招手，只要没坐满，他就会停。

（注意看清，标着居民车字样的是不会停的）尽量在固定点等车，在路边招手拦车也最好挑有空地的路边，道路较宽的地方。

我用大景点来大致说下张家界的行程，从低到高 金鞭溪——天下第一桥——袁家界——天子山， 当然他们之间有无数个景点，之所以用他们来划分，是因为天下第一桥、袁家界、天子山都是景区车的上车点。

之间都是靠坐车到达后，在开始游玩其中的各个景点。

一般晚上6点后就不发车了，这时候要坐车就要靠调车来接了。

天下第一桥——袁家界坐车10多分钟，袁家界——天子山坐车要30多分钟左右

各个大点之间距离很不等，计划行程时，一定要考虑好，不要多坐冤枉路。

因为袁家界到天子山全是盘山路，时间又长，所以晕车的人一定要尽量做在最前面，会好很多。

所以如果你最后一天要急着下山去赶车，那么正确的路线一般是先玩完最上面的景点，最后一天才该是下面的景点，一边游玩一边下山去。

五、*最后注意* 张家界到凤凰的汽车67一张，不出意外的一般到汽车站都有票的，不要随意相信什么没有票，我帮你买能更便宜点之说。

有一对情侣和我们同时到车站，之前被忽悠着买的是下午3点的票，只能在车站等着。

到凤凰晚上快九点了。

张家界到凤凰的一路的景色实在是太漂亮了，这条常吉公路听我bf说修了很多年，穿山越岭。

窗外连绵起伏的山峦，梯田，农家，让我一路兴奋的晕车了（囧）。

。

。

所以大家不要一上车就睡觉错过了如此美丽的景致

车子一般都不会坐满。

左右两边都有风景，但是我还是建议大家坐左边，后半段的旅程大部分景致在左边，右边就是岩石了~~（后面慢慢发凤凰篇。

。

最近工作比较忙，估计过段时间才能整理好发上来了。

）

怎样领导一个新的团体

有什么点要注意的吗

如果现在公司拔你到一岗位上担任领导职务，你会么办法来进行团队建设

何快速进行团队建设以凝聚团队

要知道，集体不同于团队。

如果你不能够很快的打造一个优秀的团队，那么，你很可能在这个位置上不会待的时间太长。

下文中的小A就是一个最典型的例子，在新岗位上也就半年就被调离了。

那么该如何激活一个团队呢

东方出版社最新奉献日本组织促进协会“向会议要效益”系列图书，就是专门从不同的角度阐述打造一个健康有活力的组织的书。

本系列图书共四本，《向会议要效益1：好会议是策划出来的》、《向会议要效益2：视觉化你的会议》、《向会议要效益3：让会议抓住焦点》、《向会议要效益4：用会议激活团队》。

“向会议要效益”书系是迄今为止对于提高组织会议效益团队建设方面最权威的书，是每一个职场中人的必备

虽然不懈努力做到管理层……谈到团队建设的话题，总是会想起好友小A的例子。

故事有点长，在这里尽量简单地给大家介绍一下。

小A在我们这些同时期进入公司的同事里出类拔萃，进入公司15年后晋升为科长。

这是一个全新的部门，部门成员都是从其他各个部门调过来的。

一个崭新的部门本应聚集很多精英，但是新的部门成员里面却有被原部门“抛弃”的剩余力量，也有比小A年长的技术骨干，甚至还掺杂着临时员工，可以说是鱼龙混杂。

小A认为“开头是最关键的”，在上任的第一天和下属匆匆忙忙寒暄之后，就召集全体员工进行了讲话。

在讲话中，小A传达了公司对新部门的期待，自己的决心，以及为整个部门树立新的目标和宣言。

随后又鼓励每个员工轮流说了一下能胜任的领域以及个人的工作目标。

第二天，全体员工都聚在会议室里，全面分析了一下整个团队的目标。

虽然员工们被这种突如其来的高涨气势弄得有点晕头转向，但是在小A的倡导下，每个人也都表达了自己的决心、个人工作目标，并为此做了保证。

在为小A举行的欢迎会上，大家都表达了对小A的赞赏和期待，此时小A自以为已经成功地统一了整个团队的意识。

虽然有人吹笛但无人跳舞（无人响应）……当小A认为已经成功地统一了团队意识之后，开始在平时的工作中苛求工作成果，对于牢骚和解释一概不听，总是要求员工把工作做到完美的状态。

在业务上也事无巨细地要求下属，彻底执行“菠菜法则”（报告、联络和商量，日语中“报联商”的读音与菠菜相同，故被称为菠菜法则。

——译者注）。

一旦发生重大问题，就紧急召集所有员工，强硬表达自己的想法。

但是，小A的严厉管理并没有促进业绩的增长，反而使错误的发生更加频繁。

大多数员工逐渐形成了口是心非的作风，不与上司沟通，小A也无法及时得到工作现场的信息。

员工之间的合作不协调，互相推卸责任的情况也越来越多。

每次，小A都会严厉指责，并对细节进行指示。

这样反而使员工的士气越来越低落，工作业绩每况愈下。

可以说已经形成了“虽然有人吹笛但无人跳舞”的局面。

最终，小A没有取得显著的业绩，在半年后被调往其他的部门。

团队成员之间的关系性决定团队的好坏小A的做法到底是哪里出了问题呢

小A过分专制的领导作风和过分追求业绩的做法确实存在问题，但是，在企业里面，有时在不同的场合和时间，也会需要这种领导风格。

这一点，并不能成为责怪小A的理由。

小A最主要的问题在于急于追求成果，却忽略了团队建设。

就像在没有土壤的地方奢求植物发芽一样，他从根本上弄错了事情的顺序。

团队是拥有共同目的的人的集合体。

人集合在一起，就形成了人与人之间的关系性。

所谓组织，代表人的集合的同时，也代表着各种关系的结合。

因此，团队关系的好坏，即团队成员之间关系性的好坏，对能否有效发挥团队作用具有极大的影响。

例如，只有与上司之间取得良好的沟通和交流，工作才能顺利进行。

关系密切的团体，才能创造出大量的优质创意。

相反，如果彼此之间信赖度低，没有共同协作完成工作的意识，无论在多么完美的管理体系与守则下，都难以达成理想的成果。

当然，上下等级关系、权力、职位等也是人与人关系中的一种。

“你为我做了……我也给你……”这种等价交换也是其中的一种。

像这样，通过权力或者等价交换而使人发挥作用是现在企业里面的常用手段，但是仅靠这一点是不能够真正唤起团队的力量的。

因为人都是有感情的。

感情在很大程度上左右成果会议、商谈、研讨、研修……我们以商讨的名义通过彼此之间的相互协作，来达成创造或者学习的目的。

要想通过商讨取得解决问题的对策、创意和方案，或是取得具体的成果，有两个要素是必不可少的。

一个是事实、知识、经验等之类的信息资源；另一个就是分析信息并将其进行重新组合的思考过程。

拿电脑来举例的话，前者就是数据，后者就是程序。

在电脑里面输入数据和程序，就会自动得出最适合的答案。

无论何时，只要输入相同的数据和程序，都会得出相同的答案。

但是，人是有感情的动物，和电脑是不一样的。

处在不同的心理状态下，数据和程序都会有所不同。

即使是同样的数据和程序，由于不同状态时的感情差异，答案也会随之发生变化。

更何况，多人商讨时，彼此之间的关系与情感在很大程度上影响着结果。

这种情况在日常生活中也比较容易表现出来，比如在讨厌的人面前不喜欢说话，生气的时候会不由自主地说很多不该说的话。

无论别人怎么劝说，要是感觉无法达到一致的话就不认同。

人是受感情支配的动物，如果不能很好地处理感情问题，信息资源和思考过程就无法灵活地发挥作用。

集体与团队的差异就像最初给大家介绍的例子一样，并不是人与人集合在一起，就能组成有效的团队。

即使拥有共同的课题，意识也未必能达到统一。

如果不做好热身运动，就不能进行很好的交流，也不会有高涨的情绪和干劲。

大家知道集体与团队（组织）的不同之处吗

例如，导游举旗带领的旅游者的集合称为集体，相对而言，足球比赛中共同战斗的选手们则被称为团队。

团队具有集体所不具备的三种特征。

（1）共同的框架目的、目标、规范、步骤、任务等，要把很多人统一到一起，必须要有共同的框架。

如果没有，那最多也只不过就是散乱个体的集合，无法进行统一的活动，也无法实现团队的职能。

（2）共同协作的热情所谓共同协作的热情，就是“大家共同努力”的心态。

即使拥有了共同的框架，如果成员有“只做好自己的事情就好”或“不喜欢与那家伙合作”这类消极的想法，就无法组成团队。

每个人不仅要为自己奋斗，还要有为团队奉献的意识才能有效地发挥团队作用。

（3）调整团队意识和行动方向如果不调整团队的行动和意识，好不容易拥有的协作热情会半途而废，也就无法有效地发挥团队的作用。

具体来说就是要通过积极的沟通和交流，调整思维方式与行动方向。

如果一个团队不能进行充分的沟通，也就不能称之为团队。

团队建设在商谈之初，使集合起来的群体具有共同的框架，建立彼此之间的关联性来提高协同工作的热情，并创造出适合沟通和交流的环境。

这一系列的过程被称为团队建设。

也就是，为了使单纯的群体成为团队，要对团队意识和行动的相互统一进行调整。

作为团队的领导或者负责会议、工程等进程活动的推动者，必须在短时间内使团队充分发挥力量。

所以，团队建设就成为活动最初也是最重要的课题。

进一步来说，团队的状态是不断变化的，我们必须不断地观察并推动团队力量发展壮大。

这就要求我们非常仔细地应对各种状况，如果说团队建设决定成果，一点也不为过。

两天一夜的团队建设集训下面，利用本书中将要介绍的团队建设的方法，来看一个成功的团队建设实例，请与前一个例子进行一下比较。

小B并不属于小A那种聪明类型。

但是，大家都认为他所担当的项目多数都很有活力，也很成功。

可能是因为小B在业余时间担任着志愿者活动的领导，他非常善于调动别人的干劲。

因此，小B接替了小A的职务。

上任的那天，小B匆忙与大家寒暄之后，提了一个建议：进行两天一夜的集体训练活动。

希望借助公司郊外疗养所的会议室，在轻松的氛围中与大家进行交流。

第一步：集训中，大家先是阐述了当时的心情与期望，进行了“Check In”活动。

Check In（不限制人数，需要时间20分钟，不需要准备物品）这是在会议开始之前，轻松并具有代表性的破冰法。

每个人按照顺序，把身边最近发生的事情，或者感兴趣的新闻（好的&新鲜的）与大家分享，每个人一分钟左右的时间。

主题任选，但是应尽量选择易于表述的内容。

也可以根据会议的主题，由主持者提示一些与会议相关的主题。

【主题举例】①最近开心（关心）的事情。

②现在的心情或现场的感受。

③来参加会议的理由或对于会议的期待。

④对于会议主题的想法。

总之，这个活动的目的，是为了让大家在轻松的氛围内开始交流，对于每个人所讲的内容大家都会欣然接受，而不会否定。

另外，主持者也无需在每个人讲话之后发表评论，不必深度挖掘内容，最主要的就是要顺利、轻松、有秩序地进行。

在活动中没有必要争强好胜，区分优劣，关键就是要顺利完成。

对于一些难为情或者不习惯的人，主持者可以随意地提示：“例如某件事情怎么样

”以此来促进发言。

在每个人发言过后，大家共同鼓掌，这样也有助于形成会议的一体感。

为了避免出现过于冗长的话题，主持者可在开始之前举一个例子来引导大家。

座位的布局可以选择U字形或者圆形 ，这样能够使大家彼此看到对方的笑脸。

另外，如果一边吃着糖果喝着茶一边进行的话，可以使场面更加轻松愉快。

第二步：之后每五个人一组，来比赛用纸建塔的高度（“纸塔”）。

通过这个活动，大家体验到了协作的重要性。

纸塔游戏（不限制人数，需要时间30分钟，需要准备纸）纸塔游戏是通过团体合作来学习领导、服从、参与、交流等团体活动要点的游戏，是团队建设方法中具有代表性的练习。

也可以用吸管代替纸来进行（吸管塔游戏）。

首先分成几个组，分给每个组30~40张A4纸，使用相同数量的A4纸来搭建一个能独立立在地面的纸塔，并且在规定时间内比较搭建纸塔的高度。

开始搭建纸塔之前，每个组都有10~15分钟时间来讨论作战策略，在此期间禁止碰触纸张。

活动开始后，每个小组利用3~5分钟的时间搭建纸塔并在结束时竞争纸塔的高度。

在此活动过程中，相信每个小组都会变更之前的作战计划，产生新的意见和想法。

此项活动的目的并不在于胜负，而是通过共同的体验和回顾来思考如何顺利推动团队活动。

通过回顾能够根据确立作战策略、分配任务、团体讨论等环节来学习团队合作的要领。

第三步：下午，进入了本次集训的主题“领导的融合Leader′s Intergration”。

目的是通过彼此间的自我剖析，小B与整个团队成员融为一体。

活动中，正确的引导与小B坦率、不拘小节的个性相得益彰，活动结束时彼此之间的距离感已经完全消除。

这种气氛一直持续到晚上聚餐，大家的笑声也一直持续到很晚。

领导者与团队成员的融合（Leaders Integration）（20人，需要60分钟，白板）这个活动的作用是在建立新组织或新项目时，促进团队领导者以最快的速度融入团队，从而加快团队建设的速度。

此活动也可以称为“相互理解”（Assimilation），不仅能够尽快加深领导者与团队之间的相互理解，还能够促使团队拥有统一的计划、方针和目标，对领导者与团队成员间方案的制定也有很大帮助。

1）开场白Opening首先，组织者陈述此次活动的目的，以及领导者与团队成员对于彼此的期待，并说明组织者在整个活动中所起的作用（促进双方积极交流、掌握时间、维持秩序等）。

最后简单说明活动进行的步骤和规则，并提出希望大家能够配合的愿望。

2）征集团队成员的提问团队领导者暂时离场到其他房间，在此期间组织者要征集大家对团队和团队领导者的问题并且写在白板上。

记录时禁止公开每个问题的提问者的姓名。

①对领导者的了解和意见。

②对于领导者，想进一步了解的事情。

③对领导者有何期待和愿望。

④能够为团队做哪些贡献。

3）准备回答问题团队成员暂时休息，领导者返回现场为回答问题做准备，此时组织者要再次说明注意事项（例如：努力分析自我，不能询问问题提出者的姓名，对没有建设性的问题采取毅然的态度等）。

4）领导者回答问题全体成员重新登场，领导者按照顺序回答问题，如果遇到不愿意回答的问题也可以拒绝回答。

在回答问题的过程中，如果领导者对团队或团队对领导者要约定相关事项，请直接在现场宣布。

5）结束确认完新的约定以及追加问题之后，请领导者以及团队成员分别发表各自的感想并与大家共同分享。

如果条件允许，活动结束后大家一起去喝酒来进一步加深彼此的了解。

有关活动中新的约定和追加问题在几个月后应采取相同的方式来检验进展状况。

这个活动成功与否就在于团队领导者是否能够真正地向团队展开自己。

如果很直率地一一回答团队成员的提问就能够缩近彼此之间的距离，反之，如果故意打岔，敷衍了事反而会使关系更加恶劣。

为了避免这种情况的发生，应尽量创造一个适合领导者向团队敞开心扉的活动气氛。

第四步：第二天是个晴朗的好天气，所以大家改变计划，在外面一边散步一边进行了几个需要身体运动的“团队练习”。

最初有的人不太喜欢，但是实际行动之后却发现很有趣，产生了很多新的体验和感觉。

几个具有代表性身体运动的练习1）Trust Fall（信任跌倒）（不限制人数，需要30分钟时间，不需要准备物品）两个人一组，一个人把胳膊抱在胸前闭上眼睛站在另一个人的前面。

喊一声口号后前面的人向后倒下，后面的人负责接住前面的人。

练习几次后可以逐渐增加人数并向不同的方向倒下，全体成员一起来接。

通过此项活动，成员能够真正体会到信赖这个词的含义。

2）Pair Walk（搭档行走）（不限制人数，需要30分钟时间，不需要准备物品）两个人一组，一个人蒙上眼睛由另一个人带领到户外散步，使蒙上眼睛的人体验除视觉以外的各种活动。

最开始可以互相挽着手并肩走，习惯之后请尝试一下仅凭对方的声音来行走。

通过这个练习不仅能够学习信赖他人，还能够使视觉以外的各种感觉更加敏感，获得各种各样意外的发现和心得。

3）开始&停止（不限制人数，需要30分钟时间，不需要准备物品）5~6人一组站成一条直线，脸始终面向正前方从起点走到终点。

在行走过程中禁止看旁边人的动作，以及喊口号和说话。

团队成员要凭借彼此的感觉一起开始并同时停止。

一开始可能难以掌握节奏，那种不和谐的状态会使人哭笑不得，但是你会发现在不知不觉中，大家会配合得越来越默契。

第五步：温暖了身心之后，下午以“怎样使团队更有活力”为题，用“国际咖啡馆”的方式进行了充分的团体间讨论。

讨论进行到白热化时，甚至忘记了时间，最后大家一致通过了五个行动方针，至此集训结束。

国际咖啡馆（WorldCoffee）（不限制人数，用时超过60分钟，纸笔）活动内容如名字所描述的那样，就是像在咖啡馆里面聊天一样。

不同的是，参与者要来回移动座位。

这样，虽然是少数人聊天，通过移动参与者的座位也能感觉是全体团队在对话。

1）开场把5~6人分成一组，以一个圆桌为中心围成一个圆圈，并在桌面上铺一张大纸。

首先相同圆桌的人互相进行自我介绍。

然后按照各自的喜好为每个圆桌起个名字（旅馆或店名），并把名字写在纸的正中间。

2）家庭对话组织者宣布对话的主题，以圆桌为单位进行自由的讨论。

选择主题的原则与对话活动相同，最好选择适合团队共同讨论的较大的主题（例如：我们追求的团队形象）。

在对话期间，偶然想起的内容或印象深刻的内容都可以记录（涂鸦）在大纸上。

记录方法自由选择，建议大家用各种颜色或图画来描绘。

但是在活动中禁止私人记录，所有的记录都要保留在圆桌上。

3）旅游目的地的对话对话进行30分钟左右，每个圆桌都留下一个人，其余的人移动到其他圆桌，留下的人和移动的人都要在组成新的小组后，向大家介绍刚才上一个小组的对话内容。

如果时间充足，可以反复重复移动座位的过程。

4）再次家庭对话结束了旅游目的地的对话之后，重新返回最初的圆桌。

互相介绍在旅游目的地听到的话题，如果从中发现了大家的相同想法也要记录在桌子上。

5）全体成员共同对话最后，收集各个桌子上的纸并贴在会场的前面。

全体成员呈扇形坐在纸的对面，一边观察纸上记录的内容一边回顾此次活动的过程。

在回顾中不要求得出什么结论，只需要大家共同探讨一下是否有新的发现和想法。

在国际咖啡馆活动中，可以把在旅游地听到的新鲜事，当作礼物带给原来小组的伙伴，这样能够使大家顿时产生意外的团结力量，极大地增强彼此之间的交流。

另外，此活动最能够显著发挥作用的场合是一年一次的年会或推广会，或者是在企业合并时各个组织组合在一起，彼此都是初次见面的场合。

活动结束时，团队伙伴间的一体感一定会得到很大的提高。

这是一个非常优秀的活动，用来提高团队成员的团结意识。

不仅可以用于制定团队目标的场合，还可以用于新组建的团队，并在短时间内能够建立团队关系和团队意识。

团队有了活力就会出成果第二周，大家一到公司都吃了一惊。

原来上司与下属面对面的像教室一样的格局变成了零落小岛似的形状，办公室的布局发生了很大的变化。

为了让大家能够更轻松地交流而设置了商谈角，这样大家很自然地开始了交流。

同时，还放置了供大家记录各自工作进展的揭示板，使彼此之间都能了解工作进展的情况。

例会的方式也发生了很大的变化。

每次，都会预留出团队建设的时间来供大家进行近况的报告，之后才进入正题。

而且，小B在会议中只担任会议的促进者，绝不独断。

因为之前已经树立了“以团队的共同意见作为组织的决定”这一方针。

最初，大家还在观察小B的脸色而行事，但一个月之后就逐渐展开了自发性地讨论。

团队成员之间交流的频率和质量大大提高，此时觉得曾经沉闷的组织气氛只是一场梦。

现在，团队已经达成了季度目标，正在准备下一次的飞跃。

小B也正在策划“组织中期构想”。

团队建设的三个优势只要在团队建设上面下功夫,即使是相同的人做相同的事也会达成完全不同的效果，对结果也会产生很大的影响。

下面，我们来分析一下团队建设的优势。

（1）统一良好的团队建设可以统一成员对团队共同主题的理解、感情、意识以及热情。

使本来零散的力量向着同一个方向努力，发挥最大的能量。

（2）动力良好的团队建设可以激发每个人的干劲。

提到动力，可能很容易联想到金钱或者自我实现等个人动机。

当然自我实现也是非常重要的，如果再加上“为团队做贡献”和“希望得到团队的肯定”这些愿望，那么，每个人的工作动力就会有飞跃性的提高。

（3）活力在很多团队中，团队成员的能力没有得到充分的认可，结果使“1 1小于2”。

良好的团队建设可以使成员之间的能力相辅相成，产生“1 1等于3或4”的成果。

这才是一个真正团队所拥有的活力。

建设良好团队需要的三个要素在本节的最后我们来思考一下团队建设的意义。

大家知道社会关系资本这个概念吗

当今社会存在着各种有价值的事物，一般来说资本就是指人（人力资本）、物（实物资本）、金钱（金融资本）。

但最近，知识或信息（知性资本）也常被算作资本。

对于以上概念，也有人把关系性作为资本来考虑。

把人与人之间的关系当作资源，起名为社会关系资本。

社会关系资本可以产生各种各样的价值。

因此，扩充社会关系资本需要三个要素：信赖、互惠性、关系网。

在以物品制造为中心的工业社会，物（土地、设备、天然资源）或钱等看得见的资本一度受到广泛的重视。

人只被看作单纯的劳动力。

相对而言，在当今以知识为中心的信息化社会，人（能力）、知识、关系等看不见的资本却越来越受到人们的重视。

其中，在21世纪的关系网型社会中，社会关系资本占据着重要的地位。

人与人之间关系性的提高，可以激发人的潜在能力，并且通过人与人的相互作用，不断创造新的知识。

总之，社会关系资本是人的资本与知识资本相结合的催化剂，社会关系资本的多少决定着集团机能的大小。

而且，社会关系资本是一种只要通过不断的努力就可以无限增长的资本，甚至可以说关系性的好坏能决定企业活动的效果。

本文摘编自《向会议要效益：用会议激活团队》（东方出版社）特别说明：东方出版社最新奉献日本组织促进协会“向会议要效益”系列图书，本系列图书共四本，《向会议要效益1：好会议是策划出来的》、《向会议要效益2：视觉化你的会议》、《向会议要效益3：让会议抓住焦点》、《向会议要效益4：用会议激活团队》，此套图书是每一位志在必得的经理人都需要学习的。

英语问候语大全

How are you?你好吗

Nice to meet you（适用于第一次见面）很高兴见到你。

Nice to see you again（适用于曾经见过，但不太熟的人）很高兴再见到你。

How have you been?（适用于有一阵子没见面的朋友） 你过得怎么样

Long time no see（适用于很久没见的朋友）好久不见How is it going?近况如何。

How’s everything with you?你的一切如何

Hi! Are you having fun?嗨，你过得愉快吗

How have you been (feeling)?你近来如何

So far so good到目前还好。

Greetings with People Met Often问候常见面的人Hi, there!嗨，哈罗

How are you doing? I can’t complain too much你好吗

我不能太抱怨。

（还不错）。

How is your business going?你生意做得怎样

How are things going?事情进行得怎样

How is your day going?过得如何

How are you doing these days? Well, about the same最近好吗

嗯，差不多一样。

What’s new?近况如何。

How do you feel today?你今天觉得怎样

I feel like a new man我觉得好像脱胎换骨了。

Are you making progress?你有进展吗

Have gotten over your cold?你感冒好了吗

Did you sleep soundly last night?你昨晚睡得好吗

What’s the matter? Don’t you feel well?怎么了

你不舒服吗

Why are you so cross today?你今天怎么这么容易生气

You look tiredHad a big night?你看起来很疲倦。

昨晚刺激吗

How come you look so tired?你怎么看起来这么疲倦

Why are you in such a good mood?你怎么心情这么好

You look under the weather today你今天好像不舒服。

Is anything wrong?有什么不对劲吗

Where are you headed?你去哪里

I’m on my way to the library我要去图书馆。

Where have you been?你去哪里了