亲近大自然读后感动用了什么感官

《假如给我三天光明》主要写了海伦·凯勒变成盲聋哑后的生活.刚开始的海伦·凯勒对于生活是失望的,用着消极的思想去面对生活,情绪非常的暴躁,常常的发脾气,她感觉现实生活中没有爱等等,她是多么希望从新得到光明.在她父母的寻求下,帮海伦·凯勒找到了一位老师——安妮·莎莉文,这位老师成copy为了海伦·凯勒从新生活的引导者,使海伦·凯勒重新对生活充满着希望,充满着激情.在莎莉文老师耐心的指导下,海伦·凯勒学zhidao会了阅读,学会了许多的字,也让她知道了爱.随着时间的推移海伦·凯勒在老师和亲人的陪同下体会到了许多不同的事物,比如：过圣诞节、拥抱海洋、体会秋季和冬天等等.后来是介绍了海伦·凯勒的求学生活.

为什么要让孩子亲近大自然

人是自然之子。

大自然的花草树木、虫鸟禽兽、山川河流、风霜雪雨时刻在向孩子发出呼唤。

奇妙的大自然是孩子学习的天然课堂，更是孩子成长的快乐园地。

那么，家长如何引导他们亲近大自然呢

户外活动--户外活动是一种简便易行的亲近自然的方式。

家长不妨通过户外游戏引导孩子探索大自然的奥秘，体验其中的乐趣。

诸如，嬉雨：事先穿好雨鞋，带上雨伞，领孩子去嬉水，听雨打在伞面、树叶、屋顶上的声响，看雨点落至各处溅起的水花；玩雪：数雪花、滚雪球、堆雪人、打雪仗、滑雪；玩沙土：堆小山、筑等，沙土游戏能充分发展孩子的想象力。

郊游休闲--郊游是孩子亲近大自然的又一良方。

利用节假日，家长应尽可能地领孩子去郊外踏青足、爬山、放风筝、游泳等；还可以随时随地教他们认识五谷杂粮、蔬菜瓜果。

饲养小动物--家长可以在家中喂养乌龟、金鱼、小猫、小狗等小动物，让孩子了解各种小动物的生活习性和饲养方法。

孩子亲眼见到小动物在自己的照料下成长，在体会劳动愉悦的同时，还能同小动物建立起良好的情感，对小动物产生责任感。

这种情感能够迁移到孩子生活的其他方面，促进他们成为情感丰富的人。

栽花种草--很多孩子都喜欢植物。

喜欢植物的孩子大都具有同情心，个性温和善良。

家长可以和孩子一起种一些花草，既可美化家庭环境，又能增长孩子的知识，陶冶性情。

如果有条件，还可以开辟一块空地，种些向日葵、西红柿、丝瓜、黄瓜等植物。

播种时，先让孩子学会分辨各种种子的形状、颜色，待出芽、长叶之后，引导他们继续观察，给他们讲述植物生长的规律。

让我们的宝宝真正成为大自然的孩子吧

为什么要带孩子亲近大自然

每天的孩子压力很大，亲近孩子可以放松，也可以接近自然，放松身心!

如何对幼儿进行亲近探索大自然

大自然是人类的本性，所有人只要大自然，会环境因变，身体中对大自然的亲近感也会因催化，就像我们看孩子玩泥巴，不过就是一把泥土他们可以玩个老半天，发明出多种玩法。

引导幼儿对周围的事物、现象感兴趣，有好奇心和求知欲，爱护动植物，关心周围环境，亲近大自然，引导幼儿对身边常见事物和现象的特点、变化规律产生兴趣和探究的欲望，也就是说必须“在幼儿生活经验基础上”落实。

“家庭参与”的重要性，将家长纳入到活动的参与者中，这也能进步激发幼儿触摸自然的兴趣.

小学生健康小知识

学生卫生基本知识　　

【第1句】：饭前便后要洗手；　　

【第2句】：要做到三勤洗澡、勤理发、勤；　　

【第3句】：勤剪指甲；　　

【第4句】：要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；　　

【第5句】：随时随地勤洗手；　　

【第6句】：注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；　　

【第7句】：不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；　　

【第8句】：早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；　　

【第9句】：早晚刷牙，食后漱口；　　

【第10句】：每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

　　小学生用眼卫生　　注意用眼卫生要做到二要二不要　　（1）二要：　　①读书写字姿势要端正，保持一尺一拳一寸，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；　　②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

　　（2）二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；　　②不要躺着、走路或乘车时看书。

　　看电视怎样注意卫生

　　①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟；　　②观看者应离电视屏幕2米以上；　　③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致；　　④室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。

　　怎样预防近视

　　①注意用眼卫生；　　②坚持做眼保健操；　　③劳逸结合，睡眠充足；　　④注意营养，加强锻炼，增强体质；　　⑤定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。

　　怎样保护牙齿?　　

【第1句】：保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱口。

每天至少刷两次，最好每顿饭后都要刷牙。

刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑，因为菌斑中的细菌接触到食物，会产生酸，导致蛀洞。

没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱口。

【第2句】：吃东西也要注意。

食物要多样化，但是要少吃富含糖（特别是单糖）的食物。

因为这些食物会在口腔里产生酸，长期残留在口腔里，会损害你的牙齿。

儿童吃硬棒棒糖尤其有害。

吃糖类零食也会导致蛀牙，因为大多数人不会在吃完零食后刷牙。

淀粉类零食，如薯片，会粘在牙齿上。

【第3句】：最好能够每天用牙线一次。

牙线能清除残留在牙齿之间的食物和菌斑，如果菌斑一直残留在牙齿之间，会形成牙石，就必须要牙医来清除了。

【第4句】：有条件每六个月看一次牙医。

定期检查和专业清洁牙齿是很重要的。

如果你的牙齿或口腔疼痛或牙龈肿出血，你也要去看牙医。

【第5句】：平时还是要注意多加强锻炼，改掉不良的生活习惯，均衡合理的饮食，劳逸结合。

另外真有问题还是应该去医院看医生。

　　常用的刷牙方法　　①竖刷法：这种刷法对牙龈有良好的按摩作用，能有效地清洁牙齿间隙，是一种值得推荐的刷牙方法。

操作时把刷毛以45度角放在牙龈上，然后向牙冠转动，每个部位重复8-10次动作。

刷牙齿的咬颌面时，把刷牙平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。

　　②BASS刷牙法：刷牙齿的唇、舌面时，刷毛头与牙面成45度指向牙龈方向，刷毛进入牙间隙，作短距离来回颤动，刷洗咬颌面时，刷毛平放在牙面上，作前后短距离颤动刷净窝沟，这种刷牙方法清洁力较强，能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。

BASS刷牙法属于短距离横刷法，虽是横刷，但由于距离短，几乎是一种颤动，不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部。

如把竖刷法与BASS刷法结合，效果更好。

　　③ 生理刷牙法：牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻微拂刷，此方法可促进血液循环，增进牙周组织健康，适合于牙周组织正常的儿童使用。

刷牙次数一般主张早晚各一次，再在每顿饭后辅以漱口，每次刷牙时间一般不少于2-3分钟。

　　小学生饮食十二条原则　　

【第1句】：注意营养平衡。

在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食　　

【第2句】：多吃豆制品。

豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。

【第3句】：讲究食品加工方法。

加工食品时掌握好火候和方法，尽量减少维生素的损失。

【第4句】：变换食品花色品种，增加孩子食欲。

【第5句】：愉快进食。

进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率　　

【第6句】：细嚼慢咽。

吃饭时不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细些，因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。

【第7句】：不过量饮食。

吃得过多会伤胃，同时降低了消化率。

【第8句】：不乱吃加药食品。

如强化食品，保健食品等加药食品要认真考虑是否真的需要。

否则等于无病吃药，对身体不仅无益而且有害。

【第9句】：不吃补品。

传统的补品虽然对老人和体虚者有益，但对学生却利少弊多，以不吃为好。

【第10句】：少吃糖 。

因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖，因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制，不可过多。

。

【第11句】：早餐要吃好。

因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30％左右。

这样才能保证身体健康和消化需求，因此，早餐应有足够的营养，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择。

【第12句】：定时定量。

这样可使大脑皮层里的食物中枢形成功力定型，使消化吸收系统成为有规律的活动，促进消化吸收率的提高。

　　小学生运动健康小知识　　小学生生长发育较快，而他们的身体又很稚嫩，骨骼、肌肉、内脏等器官均较脆弱，所以绝不能忽视养护。

小学体育教学的内容必须有利于促进学生身体的全面发展，有效地锻炼身体，增强体质。

　　一、选择合适的场地　　目前，条件一般的学校体育场地大多是水泥的，如篮球场、排球场等。

其实，水泥、柏油铺设的操场质地坚硬、弹性极差，长期在这种场地进行跑、跳等体育锻炼，不仅极易发生外伤，而且会对人体造成慢性损伤。

所以有条件的学校尽量设置塑胶场地。

这种场地能保护学生不易受伤，没有条件的学校则尽量保持土质场地与沙场地。

　　二、保证器材安全　　器材的选择对于学生安全非常重要，学校要根据新课标的要求努力争取逐步配齐，条件所限一时配不齐的，可以发动师生自制器材，但一定要考虑到卫生和安全因素。

要做到不合格的器材不用，坏器材不能凑合使用。

　　三、课堂注意事项　　

【第1句】：合理选择运动负荷。

体育教学自身的特点决定其以身体练习为主要特征，以室外为主要场所，在动态之中进行，因此增加了组织教学的难度。

倘若学生使用器械不当或生理负荷过量，就容易发生伤害事故。

【第2句】：加强体育课安全意识。

体育课要求学生的身体直接参与活动，活动时的确存在不安全因素，有潜在的危险性，但只要注意养护教育，课堂组织严密，以正确科学的方法施教，加强养护措施，伤害事故是可以避免的。

【第3句】：安全先从教师做起。

作为一名合格的体育教师，养护意识应该渗透到备课、上课、课后小结的各个环节之中。

在备课时，要充分考虑到各种不安全因素，并通过自己的努力逐一排除。

不仅仅是写好教案，而且要备教材、备学生、备场地器材，要揣摩教材的技术要领、动作结构、重点与难点、保护与帮助，要全面了解学生情况，如身体状况、兴趣爱好、纪律习惯、运动能力等等。

【第4句】：教学要严谨。

在教学过程中，教师要向学生传授正确的知识、灵敏的技巧、娴熟的技能，并采用科学的教法，使学生领会并掌握动作要领，明确技术规范，进行准确操练。

教师还必须亲自带领或指导学生做好充分的准备活动和必要的专门性练习。

【第5句】：服装不可忽视。

对于体育课的着装，教师必须有严格的要求，使学生逐步养成良好的习惯。

如：不得穿皮鞋、凉鞋、塑料底鞋；不得携带钥匙、小刀等利器。

　　预防流行性感冒（简称流感）　　流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

3～7月份是我区流感的高峰季节。

临床表现以上呼吸道症状较轻，而发热与全身中毒症状较重为特点，常突起畏寒、发热、明显乏力、剧烈头痛、全身酸痛。

流感病毒传染性强，传播途径主要通过空气和飞沫传播：通过呼吸、咳嗽、喷嚏等方式喷出飞沫，易感者吸入含有病原体的空气而受感染;或通过污染的茶具、食具、毛巾等间接接触传播。

　　治疗原则：及时到医院就诊；早期服抗流感病毒药物；对症治疗、减轻症状；防止并发症发生。

　　预防措施：　　1．受到感染者，应注意休息，以免病情加重和诱发并发症；发生在集体单位如学校、托幼儿园的流感病人，应暂停上班或上学直至痊愈；　　2．加强室内的通风换气，防止病菌滋生积聚；　　3．流感流行期间尽量避免到人流密集的公共场所，尤其是年老体弱人士；　　

【第4句】：接种流感病毒疫苗。

　　疫苗接种：接种流感病毒疫苗能有效减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。

　　接种地点：区疾病预防控制中心、各镇（街道）卫生院、闽南分院。

　　接种对象：6个月以上的人士均可接种，特别是50岁以上人群；慢性病患者及体弱者；住养老院、福利院者及其护理人员；免疫力低下者(如长期服用激素、放疗、化疗的病人及艾滋病感染等免疫系统疾病患者)、托幼机构儿童等重点人群。

　　远离肠病毒传染　　梅雨季节是肠病毒流行的高峰期，各种年龄层皆可能感染，但以2-5岁的婴幼儿为高危险群，并发症发生率亦较高。

那么，什么是肠病毒

　　肠病毐是一群病毐的总称，因病毒的特性可耐酸，进入小肠繁殖之后从粪便排出，故称之为肠病毒。

　　该病毒有68种，又可分为：小儿麻痹病毒(3种)，A群克沙奇病毒(23种)，B 群克沙奇病毒(6种)，新型肠病毒(4种，68型-71) Echovirus (32种)。

在六十多型肠病毒中，除了小儿麻痹病毒外，其余肠病毒可以说无特效药可治疗，且其传染力相当强。

　　肠病毒主要传染途径　　一、飞沫传染　　咽峡炎发病初期两周，病毒集中在咽喉，咳嗽所散布的飞沫就有病毒存在。

　　二、粪口传染　　肠病毒生存力、繁殖力强，经肠胃道排出长达2个月，如厕后、或是清理小朋友的粪便时，都要确实洗手，并妥善丢弃排泄物。

　　三、接触传染　　污染的手接触摸眼、口、鼻而受到感染，尤其以鼻黏膜、口腔最易感染，故小朋友不要有挖鼻孔、吃手指的行为。

　　如何预防肠病毒传染

　　其实注意个人及居家环境卫生，就是远离肠病毒最有效的方法。

下面对于日常预防医生提了一些建议供大家参考：　　一、勤洗手是远离肠病毒第一步　　手是病毒传染最主要途径，所以大家平常要勤洗手，并且要用肥皂洗手才算干净。

正确的洗手方式：干净的水搭配传统肥皂，仔细的“搓”洗，再用大量清水冲净，这样才能够有效的将病菌清除。

　　有些人喜欢用酒精洗手，认为酒精才能真正杀死细菌，其实肠病毒的结构，不容易被酒精所破坏，实际的防疫效果是没有用传统的肥皂洗手好的。

且酒精不单无法对肠病毒构成威胁，反而容易伤害婴、幼童细嫩的肌肤。

　　在这里我们还要提醒大人也要勤洗手，根据以往的肠病毒案例显示，好多的患者，感染都是来自家人。

由于大人或大孩子感染肠病毒症状通常不明显，一半以上大人感染无症状，但接触传染家中婴幼儿，则会造成明显病情

所以大人或大孩子从外面返家，务必先更换干净衣物，抹上肥皂正确洗手之后，才能搂抱、喂食、或与幼童玩耍，接触家中婴幼儿。

　　二、家里有小孩染上肠病毒要隔离　　家中若有孩子出现昏睡、呕吐、抽搐类似肠病毒症状时，父母亲要提高警觉，要在最短的时间内将孩童送医就治，不宜延误。

　　肠病毒重症表现为：包括严重吞咽困难或拒食、持续高烧三天以上、严重呕吐、呼吸喘或呼吸困难、心跳加速等。

病童退烧后仍嗜睡、感觉倦怠，或是出现类似手脚抽筋、肢体无力等症状都要留意。

　　家里有小孩染上肠病毒，为了安全起见，最好将其与其它小孩隔离以免相互传染　　三、儿童应禁止前往室内游戏区　　充分的睡眠、良好的营养状况及运动，可增强儿童的免疫力，远离肠病毒威胁；哺育母乳至少四个月，可保护新生儿及婴儿免受肠病毒的感染。

　　同时当有肠病流行时，应尽量避免带小朋友出入拥挤的公共场所，尤其是通风不良的室内游戏区、大卖场、百货公司，更该避免。

　　四、要提醒孩童不要挖鼻孔,避免幼儿吸吮手指　　

【第1句】：肠病毒怕紫外线，所以可以带小朋友亲近大自然，晒晒太阳、或是在阳光下从事运动，但别忘记事先做好防晒工作。

【第2句】：病菌最容易从鼻黏膜进入，要告戒小朋友不可挖鼻孔。

【第3句】：夏天到公共场所游水、戏水，应前往符合卫生标准的游泳池，下水之前先冲洗，游泳完后漱漱口。

【第4句】：天气闷热，忌吃未煮熟的食物，另外应尽量让孩童吃新鲜食材，勿吃下保存不良的隔餐食物。

【第5句】：要禁止小朋友将手放入口中，吃饭前后、如厕后要彻底将手洗干净；洗手之后也要记得不要再摸眼睛、嘴巴、鼻子等五官。

【第6句】：成人切忌与幼童共饮共食，勿以手、口喂养食物予幼童。

【第7句】：居家环境应定时清洁，清洁时可将一瓶盖的漂白水放入2公升清水中稀释，用来擦拭家具、清洁地版、擦拭小朋友常接触的玩具或设施，预防病毒残留。

　　学校和托幼机构手足口病晨检工作要点　　托幼机构晨检内容：　　? 一摸，幼儿有无发热现象，可疑者测量体温；　　? 二看，一般情况下，观察幼儿精神状态、面色等，传染病的早期表现，咽部、皮肤有无皮疹等；　　? 三问，个别幼儿饮食、睡眠、大小便情况；　　? 四查，有无携带不安全的物品，发现问题迅速处理。

　　晨检工作要求：　　? 晨检时应认真、细心，通过观察、询问等方式了解掌握学生的情况；　　? 每日晨检情况要做好记载，特别对异常情况更要做好详细的记录：内容包括为学生姓名、性别、年龄、家庭住址、联系电话，异常情况纪要等 ；并及时上报给卫生室，由校医统一登记并按要求上报；　　? 需要送医院诊断治疗的应及时联系家长。

　　小学生健康行为操作方法　　

【第1句】：身高的测量：　　被检查者先脱去鞋子，再站在测量器的踏扳上，身体站直，挺起胸部，不低头。

然后检查者移下身高测量器上的横杆，测量器上的刻度，就是被检查者的身体高度。

【第2句】：体重的测量：　　体检之前先检查一下体重称表的指针是否在“0”的刻度上，被检查者先脱去鞋和外套，然后站在体重称的踏板上，指针的刻度就是被检查者的体重。

【第3句】：脉搏的测量：　　脉搏是动脉的有节律的扩张或搏动。

健康人的脉搏跳动有节律，力量均匀；跳动的次数，每分钟大约60—80次。

但随年龄、性别、劳动、情绪等因素而改变。

健康人每呼吸一次，有脉搏4—5次。

　　检查脉搏常用的部位为挠动脉。

检查时，病人的手放平在舒适的位置，检查者用第二、三、四手指的指尖按挠动脉上，压力的大小，以能清楚地觉察脉搏的搏动为度。

检查一分钟。

【第4句】：体温的测量：　　正常人的腋下体温为36°C—37°C左右，昼夜体温相差一般在1°内。

随着新陈代谢的情况稍有变动。

在进食后及运动时，体温增高；休息与睡眠时稍降低。

体温超过正常为发烧。

　　体温的测定经常采用肛温（其平均值为

【第37句】：5°C）,口腔温(比肛温低0.5°C)和腋窝温(其平均值为

【第36句】：5°C)以腋窝温最为实用。

测量时，必须保持局部皮肤干燥，擦干汗液，体温计必须放置正确，勿使水银端伸出腋窝外；在体温计和皮肤之间不可夹有内衣。

测量5—10分钟后取出，沐浴后需隔20分钟，方可测量。

测量体温前，必须先检查水银柱是否在35°C以下，水银端有无裂痕。

【第5句】：刷牙的正确方法：　　爱护牙齿要做到：每天早晚刷牙，饭后漱口。

要掌握正确的刷牙方法，从上往下顺着牙缝刷；刷下牙，从下往上顺着牙缝刷；刷上、下牙面，牙刷在牙面上做圆形运动。

　　6 .眼保健操的正确姿势：　　第一节：揉天应穴　　以左右大拇指的罗纹面按左右眉头上下眶角处天应穴），其他四指弯曲如弓状支持在前额头上，按揉面不需要大（节拍8×8）。

　　第二节：挤按睛明穴　　以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根两侧（睛明穴），先向下按，后向上挤，一按一挤共一拍（节拍8×8）。

　　第三节：揉四白穴　　先以左右食指现中指并拢，放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央部位（四白穴）按揉，注意穴位不需移动，按揉面不要太大（节拍8×8）。

　　第四节：按太阳穴轮刮眼眶　　拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住左右太阳穴，以左右食指第二节内侧面，轮刮上下眼眶，上眶从眉头开绐到眉梢为止,下眶从内眼角起至外眼角止，轮刮上下一圈计四拍　　（节拍8×8）。

　　做眼保健操注意事项：　　⑴操练时要闭着眼睛，跟着广播的速度进行；　　⑵经常剪短指甲，并保持两手清洁；　　⑶按揉时穴位要准确，手法要轻缓，以有酸感为宜，不要过分用力，防止压迫眼球；　　⑷每天操练两次，上、下午各一次，要坚持经常操练；　　⑸做眼保健操的同时还要注意用眼卫生。

　　7．正确的读、写、坐姿：　　读写姿势要做到“三个一”：　　一是读书写字时，眼睛要距离书本一尺；　　二是写字时，手指距离笔尖一寸；　　三是写字时，前胸与桌沿保持一个拳头的距离。

　　8．剪指甲：　　我们的手每天都有要接触很多东西，沾附上许多眼睛看不到的细菌、病毒、寄生虫卵。

有人化验一只手上发现有细菌四万个左右，指甲缝里细菌更多。

如果不洗手吃东西，就会把这些细菌、病毒、虫卵带进口里，使人生病。

用脏手揉眼睛，容易感染“红眼病”和沙眼。

所以一定要养成勤洗手勤剪指甲的好习惯，特别注意饭前要洗手。

　　9．止血、包扎的正确方法：　　外伤引起出血是日常生活中常见的现象，因此，我们应学会简易的止血和包扎，以免引起不应有的严重后果。

　　当鼻子出血时，不要紧张，更不要乱跑或高声呼喊，应安静休息，将头部稍后仰，用拇指和食指压迫鼻翼根部两侧5—10分钟，同时用冷水袋或湿毛巾敷前额，这样就可止血或减少出血。

如果出血量较多，可将干净的纱布或棉球缓缓地塞入出血的鼻孔或先在塞入的纱布或棉球上撒上云南白药或止血丹等药粉，这样止血效果会更好。

如果紧急处理无效果或反复出血，应马上到医院检查治治疗。

　　由于各种原因造成体表损伤出血时，一般应先用消毒的生理盐水洗净伤口。

清洁伤口的方法是用消毒的棉签从伤口中心向外擦洗，若有泥土，碎石等嵌入皮肤，更要清洗干净。

　　如果伤口出血，止血的方法要根据伤口的大小和深浅作选择：当表皮因小面积擦伤而渗血时，说明血是从毛细血管渗出来的，在洗净伤口后，只在拿一块大于伤口的消毒纱布往伤口上一压，几分钟内血就会止住，然后涂上点红药水就可以了，这样的伤口无须包扎。

　　如果伤口较大较深，流出的血是暗红色的，一点一点慢慢往外流时，说明是静脉管破裂，这时可在伤口上敷上云南白药或止血丹之类的止血药，然后用消毒纱布紧压在伤口上，如果血淌得较多，那还应加一条绷带包扎。

要是伤口在手上和脚上，宜将手、脚抬高，便于止血。

　　如果从伤口流出的血是鲜红色的，像喷泉似的往外涌。

说明是动脉血管破裂，这时应先用消毒纱布压紧伤口，然后在伤口的上段——即朝心脏的那一端用力加压。

在紧急处理的同时，要立即到医院缝合，注射破伤风抗毒素。

　　10．计算月经周期的正确方法:　　计算月经周期:从上次月经的第一天到下次月经的第一天,称为一个月经周期,一般为28-30天.提前或延后7天左右仍属正常范围.　　11．拒绝吸烟的方法：　　吸烟害处大，香烟的烟雾中含有大量有害物质，尤其是尼古丁、焦油和一氧化碳等。

　　吸烟会使牙齿发黄，口腔发臭，脑活动能力下降，记忆力减退。

长期吸烟会引起支气管炎。

吸烟的人患癌率比不吸烟的人高出十多倍。

被动地吸入别人吐出的烟雾，同样危害健康。

　　儿童、少年正处在生长发育时期。

身体各器官都比较娇嫩，对香烟中的有害物质抵抗力较弱，如果染上吸烟的习惯，对身体造成的危害更大。

　　吸烟浪费金钱，不小心还会引起火灾，祸及人民的生命财产，有百害而无一利，我们要坚决反对吸烟。

拒绝吸烟的方法：劝阻他人吸烟；离开充满烟雾的房间；不接受他人递烟；不用烟招待客人。

　　12．设计食谱:　　要求平衡膳食.即膳食中的食物,营养成份齐全,数量充足,比例适当,能满足机体需要,达到供给和消耗的平衡.其基本要求是:食物要多样化.做到主食和副食搭配;粗粮与细粮搭配;荤菜与素菜搭配;粮,肉,菜,油都不缺.　　中学生每日膳食结构及参考食谱 :　　例:　　粮食:25%　　脂肪和糖:糖和甜食10% 油脂食品15%　　蛋白质:蛋,肉和鱼15% 乳,豆制品20%　　维生素,矿物质:蔬菜和水果15%　　八,检查视力的方法　　

【第1句】：将对数视力表挂在距受检者前5m处,使

【第5句】：0行视标与受检眼同一高度.　　

【第2句】：照明充足,先遮左眼以检查右眼,由上而下指视标.　　

【第3句】：受检查者在3秒钟内,说出或指出视标开口方向.　　

【第4句】：检查者把全对的最小一行视标的视力记录下来

看大师陈鹤琴纪录片观后感

看了陈鹤琴后，感觉受益匪浅。

陈鹤琴是我国儿童教育和儿童心理研究和奠基人。

他的幼儿教育思想对于我们如今的幼儿教育有着相当重要的影响。

而看完以后，我最大的感受就是课程的生活化。

正如陈鹤琴先生倡导的：所有的课程内容都要从人生实际生活与经验里选出来。

生活是完整的，在生活中自然地融入了健康、语言、科学、艺术、社会等多个领域的内容；生活又是多变的，孩子在多姿多彩的生活中无时无刻不在经历着生动又有趣的变化。

而我们所实施的课程能否做到还原孩子生活的本来面目，给孩子生活原貌，让他在生活中学习呢

如果我们从孩子的生活入手，从孩子身边的生活中去汲取营养，这将是一个有效的途径。

还有让我启发深刻的是陈鹤琴先生还指出“大自然、大社会，都是活教材。

”但随着现代科技的飞速发展，人们在享受着高度物质文明的同时，也似乎与大自然的距离越来越远。

特别是生活在城市里的孩子，林立的高楼，挡住了他们的视线。

其实孩子们对于神秘而亲切的大自然充满了憧憬，奥妙无穷的大自然也是他们学习的最好课堂。

因此要鼓励孩子在大自然中尽情释放，尤其要带领城里的孩子回归大自然，亲近大自然，感受大自然，充分运用他们的感官，看看、闻闻、听听、摸摸，使幼儿获得丰富的感知。

这不仅是为了教育，也是为了扩展孩子生活和学习的空间，更是为了他们稚嫩心灵的陶冶。

当今社会已越来越朝着社会化、多元化的方向发展。

这也给我们的课程提出了一个很好的思路。

幼儿园的教育不仅仅只局限在幼儿园，我们还要充分利用各种有利环境和社会资源。

如果能将幼儿园的教育真正地与家庭、社区整合起来，这样的教育合力会产生不可估量的作用。

我们身处多功能的社区，有着独有的特色和优势。

我们在实施课程的过程中，就要经常组织孩子走出幼儿园、走进社区。

陈鹤琴认为，要善于激发孩子做事的主动性，不必要去命令孩子做什么，怎么做。

而要启发他自己去想，自己去做

森林报动物描写

同学，希望你讲清楚

给你一点，不知有没有用 白桦林里同样一片萧索。

白桦树身上的叶子已经非常稀疏了。

一只孤单的椋鸟巢挂在光秃秃的树干上，在瑟瑟的秋风中左右摆动。

1,忽然，林中响起了一串清脆的鸟鸣，两只椋鸟不知道从什么地方飞来，落在椋鸟巢旁。

雌椋鸟一头钻进巢中，忙活起来，雄椋鸟则守在巢外。

“咕咕

”雄椋鸟低低地唱起了歌，环顾着四周熟悉的景象，离愁别绪瞬间兜上心来。

它们曾经在这里快乐的生活了很长时间，并生下了可爱的椋鸟宝宝，而今却要离开，真的是万般不舍啊

雄椋鸟的离别曲刚唱完，雌椋鸟就从巢里飞出来，匆匆的憋了一眼，便向鸟群飞去。

雄椋鸟也随后撵了上来。

离乡的时候到了，不是明天，就是后天。

这会儿，所有的椋鸟都伤感的徘徊在林中，向曾经居住过的地方作最后的道别。

不过椋鸟们都知道，这不过是一场小别，明年春天，他们又会重返故乡。

来点读后感吧 找寻属于我们的森林 ——《森林报》读后感 无论对任何性别、任何年龄段、任何文化背景的人而言，只要打开这本书——维·比安基的名著《森林报》，您都将进入一个新奇瑰丽的无边画卷，开始一段浪漫清新的精神旅行。

维·比安基，生于1894年，逝于1959年，俄国著名儿童文学作家，《森林报》是他最著名的代表作。

作者采用报刊的形式，以春夏秋冬十二个月为序，向我们真实生动地描绘出发生在森林里的爱恨情仇、喜怒哀乐。

阅读这本书，你会发现所有的动植物都是有感情的，爱憎分明，它们共同生活在一起，静谧中充满了杀机，追逐中包含着温情，每只小动物都是食物链上的一环，无时无刻不在为生存而逃避和猎杀，正是在这永不停息的逃避和猎杀中，森林的秩序才得到真正有效的维护，生态的平衡才得以维持。

然而如果我们仅仅把自己当作俯视一切的自然秩序之上者，那么阅读中一定会失去很多感动与震撼的心灵体验，甚至被书中的小动物们骂成“无情的两足无毛冷血动物”。

野鸭一般都是灰色的，这是一种天然的保护色，使野鸭免受很多捕猎者的攻击，偶尔也有个别患色素缺乏症的野鸭“突然变得雪白雪白，”这样以来就很容易引起猎人和其他猎食者的注意。

且看野鸭们是怎么做的—— ……突然从草丛里飞出几只野鸭，其中就有那只白野鸭。

我举起枪就朝它放。

但是在开枪的一刹那，百液压被一只灰野鸭挡住了。

灰野鸭被我的散弹打伤，掉了下来。

白野鸭却和别的野鸭一起逃走了。

这是偶然的吗

当然

不过，那年夏天，这只白野鸭我在湖中心和水湾里还看见过好几次。

它总是由极致灰野鸭陪伴着，好像它们在护送它似的。

那么，猎人的散弹当然会打在普通灰鸭身上，白野鸭却完好无恙地在它们的保护下飞走了。

反正我始终也没打着它。

正如作者所说的那样，灰野鸭当然不能未卜先知、更不可能在枪响的那一刻真的去用自己的身体替同伴挡子弹，但“它总是由极致灰野鸭陪伴着，好像它们在护送它似的。

”无论这种护送行为的出现是野鸭们的自然本能还是有意识的选择，读着这样的文字我们都不能不为之动容和感叹。

书中像这样用平静的文字描写出的牵人情肠的场面比比皆是，令你长吁短叹、心潮起伏。

动物们之间的斗争与协作精彩纷呈，看似无知无识的花草树木之间也不像我们表面上看起来那么平静。

挺直的树干里酝酿着骇人的阴谋，飘忽的风絮里隐藏着殖民者的勃勃野心，翠绿的枝叶既是遮阳的温情大伞又是张牙舞爪的无情利剑。

读一读连续六集“播出”的林中大战把吧，一切都从伐木工人生产作业后的那片空地开始，一切都在无边的安静和温柔的风声中进行。

先是云杉将自己的球果撒满了空地并长出了小树苗，可是当真正的春天到来时，这些可怜的小树苗却被野草紧紧缠绕和封锁，几乎完全失去了战斗力，这时一直在河对面隔岸观火的白杨已经看准时机，准备远征了。

它们的花序张开了，每一个花序里面都飞出几百个带白色刷毛的小种子，被风吹过河，均匀地散布被野草和云杉占领的整个空地上。

这时云杉已经在和野草的战争中逐渐占了上风，不但完全摆脱了野草的围追堵截，而且还用黑黝黝的树荫去蛮横地掠夺白杨头顶的灿烂阳光。

在强大的对手面前，弱小的白杨树苗一棵接一棵地憔悴枯萎了。

眼看云杉就要赢得最终的胜利，可是别高兴得太早，又一批乘着滑翔机的敌国伞兵在空地上登陆了，一登陆就钻进泥土里潜伏起来，它们是白桦的种子…… 而这只是整个采伐地战争的开始，更激烈的较量还在后头。

森林里也不全是拼搏厮杀，更多的是自然的生老病死，更多的是舞蹈与歌声，更多的是令你眼界大开的丰富知识。

读这本书，我们可以知道很多动植物的名字，了解它们的生活习性，生长特点。

孔子鼓励人们多识于鸟兽草木之名，这话是两千多年钱说的，对我们现代人更有意义。

对自然的日益远离使人们除了金钱和钢筋混凝土之外，什么也看不见，什么也不认识。

足不出户的蜗居生活造成了人们对大自然美妙图景的弱视与短视，自封为万物灵长的妄自尊大遮蔽了发现美感受美的心灵之瞳，对物质生活的病态追求和来自社会以及自己内心深处的多重压力使人们心里根本容不下一丝原始的绿意。

“花苑”“花园”里憔悴着背井离乡的“名花”，砍伐了大树后的大路旁哆嗦着同种同性的瘦草。

除了好奇的孩子偶尔会将目光暂时从昂贵的玩具上移开，投注在它们可怜的病躯上之外，城市中的男人和女人们早已把原本属于自然的一切都看作毫无生气的生活背景，不肯有丝毫的留意。

于是常常怀念儿时在乡下的时光。

那里举目四顾，到处都是绿的草，青的庄稼，一年四届，永不落幕。

马泡是我心目中的葡萄和弹珠，香根儿是难得的口香糖，渺小如星、红艳如血的是“野葡萄”——这是我儿时为它取的名字，很显然是错误的——就连红薯梗都被我们那来做成长长的“珠帘”或皇帝的龙冠。

一切都是那么美丽，那么令人魂牵梦萦。

然而，我也清醒地知道，所有这一切美丽大都经过了记忆的美化和潜意识的加工，在我真实的童年生活中，真正亲近自然、全身心漫步在原野中的机会是少而又少的。

虽然那时的我们和现在的乡下孩子相比，根本谈不上有什么玩具，更谈不上有什么娱乐项目——整个东街只有3台电视，2部录音机。

对自然的日益疏离，对任何时代的任何人而言都是一个无奈而又必然的进程，这是人类拒绝孤独渴望喧闹的本性决定的，是人类及人类社会的发展进程决定的。

遑论城市，即使是乡下孩子也早已和大自然几乎完全绝缘了。

于是我便特别看重《森林报》和森林报里那些对发生在森林里的各种事件与秘闻的报导，因此也特别感谢编著这份“报纸”的维·比安基。

是他和他的“报纸”给了我一次间接亲近自然的机会，给了我直接步入自然的动力，甚至我还要替我们班的孩子们谢谢他，因为很快我就会安排他们和他们的爸爸妈妈来共读这本书。

让分不清庄稼和野草、韭菜和麦苗的孩子们开开眼界，让他们的爸爸妈妈们也萌生带领孩子回归自然甚至是到自然界中短暂做客的冲动。

当然我还要感谢一个人，一位来自河南泌阳的农村老大爷——郭师傅。

很多年前，暑假打工的我有幸和他一起在金水河绿化工地上打工，一天晚上，我们坐在自己手栽的草坪旁，他向我讲起来田野里令我眼花缭乱的野草家族：老爱缠着人裤腿不放的野蒺藜，平平躺在地上的大鞋底子，挺拔得像小树的咪咪蒿，生命力强劲百毒（除草剂）不侵的莎草，能下面条的野菠菜，看着难看、凉拌起来特别爽口的娘娘苗子，庄户人的免费草药黄蒿等等，听得我心往神驰，情难自已。

我也在农村长大，怎么就不知道这些呢

这么多年过去了，当年的工地早已变成了成熟的老游乐场，郭大爷的话却一直清晰地留在我的耳际，时刻提醒我曾经拥有过的惊喜、感动和遗憾。

是呀，为什么同样生活在农村，郭师傅和比安基就知道得那么多，我却有眼无珠、充耳不闻呢

心在哪里，眼睛和耳朵就在哪里。

我的心在哪里呢