《鲜花盛开》这本书主要讲述了一位西藏喇嘛对宗教的理解。从他几十年的人生经历中，他感受到了佛法如何修行，如何利益众生，如何超脱轮回。它的信息非常丰富。细心且善意。在众多修行中，皈依佛门并不是一切的起点，而是终点。

书中有几点是我深信不疑的：

1. 承认痛苦无处不在且不可避免。我们所要做的就是面对痛苦并开始解决问题。

2、痛苦来自于我的坚持。如果你尝试太多次或者受伤了，挫折会让你更加不快乐。在处理负面情绪时，应该抑制这些情绪。你越这样做，你就会越不满意。生活很困难。放下你的执着，你就会找到平静。平安是内心的感觉。痛苦的消失就是幸福。

3.接受世界的无常。克服恐惧的核心是拒绝无常的发生，熟悉无常，了解无常的原因。世界是无常的，你并不是唯一一个经历痛苦的人。

生活怎能如此满足？一切都只能是一半满意。我们所有的快乐和悲伤都来自于我们内心的感受。每个人对于同一件事都会有不同的感受。比如秋天的一片落叶，悲观的人看到青春的逝去，积极的人看到秋天。还有秋天的美丽。务实的人看到了，就会想，怎样才能把落叶拍得更有意义呢？

所以，痛苦和快乐不是一种状态，而是一种能力。如果你有这种能力，你就能同时感受到痛苦和快乐。

记得范登这样评价：“在《花儿开》里，我第一次知道了什么是真正的自由。读这本书的方法就是随便翻开一页，读下去，你就会有你的心。收获。”

人生就是在失去和获得的同时。世间一切都是无常，除了生与死，其余的都只是划痕。人生更像是一场充满苦难的修行，这并不容易。想要好好的度过这一生，就必须好好修养自己，让自己心理强大，从容淡定地面对各种困难和阻碍，微笑面对一切。