我很幸运今年加入了杨老师的网络工作室，和大家一起阅读《自卑与超越》。在仔细阅读的过程中，我越来越觉得这本书非常适合每一位家长和老师阅读，作为分析自己、了解孩子内心世界的工具。

作者阿德勒通过对每个人一生中存在的一系列自卑情结和不足情结进行深入分析和研究，提供了克服自卑情结的有效方法，从而将自卑情结转化为动力，不断超越自我，追求优越，实现和谐。个人和社会的发展。全书以个体心理学为视角，以大量事例为基础，从教育、家庭、婚姻、伦理、社会交往等多个领域进行讨论，阐明人生的方向和人生的方向。生命的真正意义。

读完这本书后，作为一名中职班主任，我经常将书中的案例与自己的学生进行匹配。我为自己正确的教育行为感到欣慰，为自己之前认识的不足感到遗憾。认知决定行为，行为决定结果。我真的感觉我认识这本书太晚了。下面我简单记录一下这本书的经典片段以及读后的感想，提醒自己不断进步。

一、做一个合作、利他的人

阿德勒在分析自卑情结的形成时说：“人类的每一种行为背后，都隐藏着对优越感的追求，这是对我们文化的一切贡献的源泉。人类的整个活动都是沿着这样的路线进行的：沿着这条从下到上、从消极到积极、从失败到成功的伟大行为路线前进，但只有那些真正能够应对并主宰生活问题的人，才能在这个过程中展现自己的能力。奋斗。具有以利益为导向的倾向的人，会在造福他人的方式上超越自我。”

这一段非常精彩。如果我们想要从事业、社会、性这三个基本的人生问题中获得真正的优越感，就必须懂得以合作为基础，拥有利他的心态。也许自卑感有时会阻碍合作意识，但如果我们争取的不仅仅是自己的得失，我们就会有更加坚定的勇气和持久的动力。

稻盛和夫曾说过：“利他地生活，可以增强人的成就感和幸福感，最终回报会回到自己身上，这对自己来说也是有利的。”

二、做一个合格的母亲

读这本书的时候，我不止一次感到庆幸，自己在生孩子之前就读到了这本书，它指引了我未来成为一名合格母亲的正确方向。孩子来到这个世界上，首先接触的人是母亲，然后是父亲，然后是其他家庭成员和社会关系。

研究表明，五岁之前，孩子们已经形成了一套完整、扎实的行为模式来处理问题和任务。这类似于我们中国人说的“三岁显老，七岁显老”。所以，一个人对生命意义最初、最根深蒂固的诠释，往往来自于家庭。

婴儿期，母亲是孩子第一个接触的“他人”，是孩子第一次开始关注“他人”，也是孩子进入社会生活的第一座桥梁。妈妈的一言一行时刻影响着我的孩子，所以我意识到自己需要不断学习和成长，这样才能成为孩子未来的好榜样，营造一个和谐、相互尊重的家庭氛围，这更加重要。有利于我孩子的成长。

三、做一名成长型的教师

学校是家庭的延伸。如果所有的父母都有能力承担起教育孩子的责任，培养孩子解决生活问题的能力，那就不需要学校了。当然，这并不意味着送孩子上学后家长的责任就减轻了。只是今天的文化对人的要求更加复杂，所以未来需要学校来减轻家长的负担，满足孩子多样化的需求。

教师是学校教育的实施者。社会需要的是既能教学生谋生，又能引导学生造福人类的教师。那么，在实施教育的过程中，要求教师不断学习和掌握心理学、青少年沟通等专业知识，不断进取，用发展的眼光看待学生，注重学生的品格教育，建立与他们的师生关系融洽。培养学生的学习兴趣，引导学生学会合作与竞争，及时评价学生的发展，因材施教，让每一个学生成为更好的自己。

其实，不仅每个孩子在成长过程中都或多或少地存在着自卑感，家长和老师也对此存在困惑。就像大海上航行的船一样，我们有时会看不清方向。我们家长、老师更需要不断学习、提升自己，才能永远成为一盏明灯，用温暖和智慧守护孩子的成长。

《自卑与超越》这本书让我重新审视自己，引导我在人生的旅途上更好地认识自己、超越自己；也引导我在今后的教学生涯中更好地与他人合作、关注学生、面对学生。尝试用不同的方案解决挑战，为国家的教育事业贡献自己的力量。