《随波逐流》是孟非的自传，记录了他过去的四十年。孟非因主持相亲节目《非诚勿扰》而被人熟知，成名前的坎坷经历和励志经历造就了“孟非现象”。书中，孟非在重庆度过了快乐的童年后，搬到了南京，他的生活开始变得黑暗。中学时他严重偏科，导致他高考失利。随后他南下淘金，碰壁了。他在一家报社担任印刷工时差点致残。有无数的坎坷。直到他成为一家电视台的临时接待员，他的情况才出现转机。他开始端茶、接电话，后来成为临时记者，最后站在台前，成为著名主持人。

其实，这本书不是一本好书，但却是一本给人见解的书。孟非在序言中说道：“直到现在，我仍然不确定有多少人能够读懂这样一本平淡无奇的书。”然而，沉闷并不无聊。倾听别人的生活经历本身就是一种学习。抱着这样的态度，我努力融入书中，感受他的生活。

其实，孟非的一生可以用《安于现状》这本书的书名来很好地概括。他的一生可谓坎坷坎坷，但无论面对选择或变故时，他始终有着淡定从容的心态。面对逆境时，他坦然接受，但又时刻准备着隐藏的机会，改变令他不满意的现状。当他事业有成之后，他又像往常一样过着平静的生活。这不是怯懦，也不是放弃，而是勇于接受、面对的勇气。当他能努力的时候他从不放弃，当他成功的时候他从不自满。他过着安逸平静的生活，顺其自然。

四十年的人生，从风风雨雨到精彩瞬间，命运总是在不经意间转折。顺其自然，淡定从容，坦然面对每一次变化。 “放轻松”四个字就是他的生活态度。