《不抱怨的世界》读书笔记与心得感悟500字

寒假做作业的时候，书总是必不可少的。今天想记录一下最近读的书，——《世界没有抱怨》。那天我打开电视，看到一部关于这本书的电视剧。我遇到它可能是一个巧合。

这本书我还没读完，已经读了三章了，但我还是想写一下。我们先来说说哀悼。不知道从什么时候起，哀悼开始成为情绪低落的代名词。很多人这个时候都会通过抱怨来表达自己的无奈，比如“这么晚开会让人睡不着*”、“我的电脑怎么坏了？”、“老师为什么要我们这样*”等等你可能觉得这些事情经常发生，我们身边也经常有这样的人。是的，那就是我。我经常向周围的人抱怨这抱怨那，一开口就是最新的烦恼。我们先不说为别人着想。我们来谈谈这种情绪对我们自己的影响。

最明显的就是你自己的情绪。你因为悲伤而抱怨，因为抱怨而更悲伤。这实在是一个无限循环。你整天让自己不开心，也让周围的人躲避你。

第二是人际关系。书中提到，不幸福的夫妻喜欢抱怨。他们可能会互相抱怨或互相抱怨。在友谊中也是如此。你周围的一切也许都不理想，但抱怨不但没有帮助，反而会让你更加不快乐。

也许很多事情真的没什么。它们会影响您的情绪，并且有很多方法可以解决它们。

尝试解决一些问题，然后认真安排自己的生活。