【第1篇】

最近，朋友圈里流传着一本好书。是崔博士推荐的——《遇见未知的自己》。该书的作者是曾是台湾知名女主播的张德芬。这本书很特别。这是一门“城市身、心、灵的修炼课程”。它给我带来心灵的净化。值得我们每个人反复阅读、品味、吸收。

本书以主人公若菱的感情和工作为主线。它通过若菱与一位老人的对话，将心灵思考和人生哲理融入到故事中，让读者产生浓厚的阅读兴趣，并在不知不觉中阅读。在作者的引导下，我不自觉地对自己的灵魂进行了深刻的探索：我是谁？我想要什么？我该如何调节心情？

这本书让我明白，爱、喜乐、平安是从内心散发出来的，是由内而外的，而不是从外在的东西获得的；它让我明白我们喜欢某人或某事，或者讨厌某人或某事。事物其实是一种发自内心的投射和需要；它教会了我健康的呼吸方式；它告诉我，当我有不好的情绪时，我要向内找，看看我是否还没有接受屈服，或者是否还没有成长。足够强大的内心，才是不良情绪产生的真正原因，让你不再陷入困境。它告诉我，“发生在你身上的每件事都是一份礼物，但有些礼物包装得很丑，让我们感到怨恨或恐惧。所以，它可能是一场灾难，也可能是一份礼物。”如果你能有信心，给它一些时间，耐心细致地拆开这可怜的外壳，你会欣赏到它里面的丰富和美丽，它是一份为你精心量身定制的礼物。所以，虽然现在我们处于低谷，但请开始感恩，因为我们已经开始打开那份礼物，请让我们继续勇敢、乐观地面对，我们会看到不一样的惊喜！”

这本书值得我们仔细阅读。

【第2篇】

最近，在朋友的强烈推荐下，我正在阅读华语世界第一本身心心灵小说——《遇见未知的自己》。本书作者是前台湾电视台知名女主播、美国加州大学MBA的张德芬。 2002年开始，她受到启发和引导，辞去了高薪工作，潜心学习各种心灵成长课程和心理治疗方法，获得了许多关于灵性和个人成长的感悟。 2007年6月，第一本关于身心成长的小说《遇见未知的自己》在台湾出版。该书在台湾各大书店均名列畅销书之列，受到读者空前反响。

这是这个灵性之人的人生地图和导航。

灵性是对世界、他人与自己关系的洞察。灵性是灵性运动、体验和理解的过程或行动。

当我第一次接触这本书的时候，我觉得它很深奥，很难理解。但由于它用小说的形式向人们解释和阐释每一个发人深省、贴近生活的道理，所以感觉非常有吸引力和特别。就像有些人，第一眼觉得不太好，但是越看越看，越看越好看。当我仔细咀嚼它，慢慢体悟时，我突然发现它正在慢慢进化我的心灵，清理浮躁、悲观和欲望。最喜欢的段落：记住，发生在你身上的每件事都是一份礼物，但有些礼物包装得很丑，让我们感到怨恨、愤怒或恐惧。所以，它可能是一场灾难，也可能是一份礼物。如果你能有信心，给它一些时间，耐心细致地拆开这可怜的外壳，你就会欣赏到它里面的丰富与美丽，它就是一份为你精心量身定做的礼物。所以，虽然我们现在处于低谷，但请开始感恩，因为我们已经开始打开那份礼物了。请让我们继续勇敢、乐观地面对，我们会看到不一样的惊喜！

读这本书我受益匪浅。我以前总是说我的心态有多好。不然的话，我的心态并没有我想象的那么好。我会对外部事物感到高兴或悲伤。而有些事情我还没有真正的移开，也没有学会放下，甚至没有去想自己的想法。我要努力抛开一切，学会清净，静心，修心，做真实的自己。

我会再仔细地读一遍这本书，品味心灵的成长。