【第1篇】

幸福是一扇带密码锁的门。有的人一辈子都不明白如何解开密码，而有的人却很从容地打开幸福之门。幸福有时很简单，就像一声问候那么简单。幸福有时很淡然，就像口渴时的一杯白开水一样淡然。那么，幸福到底是什么？让我们跟随毕淑敏老师的不丹之旅，体验幸福的真谛。

“不丹”在梵文中被译为“西藏边疆”。它还有许多诗情画意的名字，如“云之国”、“森林之国”、“花之国”等，从这些神秘、美丽、令人向往的名字中，我们似乎感觉到不丹是一个幸福的国家崇尚自然、简约、宁静。确实，不丹是世界上幸福指数最高的国家，是一个用国民幸福总值来衡量生活质量的国家。它就像陶渊明笔下的世外桃源，位于中国和印度之间的喜马拉雅山东段南坡。那里处处是碧水蓝天、人与自然和谐相处的景象。说起自然，我不禁想起老子的“道法自然”。俗话说，顺应自然，是人之道。不丹人民十分崇尚自然，顺应自然，尊重自然，与自然平等和谐相处。我想这也是不丹王国幸福指数最高的原因之一。正如老子所说：“人法地，地法天，天法自然”。只有万物和谐，才能产生幸福感。

所以，幸福源于自然，又回归自然。幸福是一种淡泊，淡泊名利，所以没有烦恼；幸福是一种宁静，一种平静的心态，所以没有烦恼；幸福仍然是一种自然，而自然的源泉来自于自然。幸福是我们的心灵回归本性，感受自然之美，顺应自然而不改造自然，游览自然而不破坏自然，尊重自然而不违背自然，实现人与自然和谐相处的状态。

当我们真正了解自然的意义时，我们就会体会并拥有幸福。或许，这就是破解幸福密码的钥匙。

【第2篇】

闲暇之余，我有幸读到了毕淑敏的《破解幸福密码》，让我对幸福有了新的认识。

这本书主要围绕心理学展开。几乎每个人都会在某些场合提到心理学。例如，技术好的员工通常会参加技术竞赛，但最终输给了技术比他差的员工。我们会说：“他的心理素质不好”。再比如：一个平时能言善辩的员工去面试却犹豫了，我们会说：“他太紧张了”。这仍然是一个心理问题。

人的积极性和消极性也是心理的外在表现。积极还是消极，全取决于他的心理是否健康。心理健康不健康的人容易看问题，不接受别人的意见。他们将别人的反馈视为攻击、别有用心、吹毛求疵。然而，当心理健康的人遇到问题时，人们会勇敢地接受类似的情况，并在以后的工作中吸取教训，避免类似的错误。这样的人在他们整个人生经历的外在表现中是快乐的。

什么是幸福？有人说幸福是个人感觉，有人说幸福是物质满足，有人说幸福是没有痛苦和挫折。事实上，真正快乐的人即使在经历痛苦时也是乐观的，因为他们了解痛苦的意义。甚至可以说，痛苦也是幸福的一部分。

记得刚开始学电焊的时候，非常痛苦。我整天用锤子、凿子、磨床给工匠们打扫、打磨，让我颜面尽失。趁师父喝水休息的时候，我找了一块废铁盘，自己练了起来。脾气比较好的师傅过来指点我。脾气暴躁的师傅走过去说道：“走开，你只是在焊接！”但当我保持良好的态度，不断努力时，终于得到了师傅们的认可：焊缝形状好！那一刻我的心里充满了自豪和幸福。同样的事情也发生了，如果我当时不调整心态，工作又脏又累，师傅又没有好话可说，那我要么退出，要么被动敷衍，然后无论我到哪里都学不到焊接。

其实，只要我们拥有健康的心理状态，敢于面对生活中的困难，我相信我们都可以大胆地拥抱幸福。