读《赞美改变你》这本书让我思考了很多，明白了很多做人的道理。

本书主要讲述了“毒舌少女”于婷与梦瑶之间的一系列互动故事。一开始，雨婷很讨厌梦瑶，不明白为什么那么多同学喜欢和梦瑶在一起。梦瑶受伤住院期间，于婷开始通过信件和电子邮件与梦瑶交流。从第一封信的短短几句话来看，她得到了梦瑶长达三页的回复，这让于婷感到非常惊讶和犹豫。第一次回复梦瑶的时候，我还是三言两语就拒绝了她。但梦瑶并没有放弃，继续真诚地回复雨婷。她还希望通过电子邮件进行沟通。就这样，雨婷缓缓的打开了。他打开了心灵的窗户，与能保守“秘密”的梦瑶成为了好朋友。通过与好朋友分享“彩虹秘方”，雨婷也结识了更多的朋友。她不仅学会了赞美自己，还学会了赞美家人、同学、朋友。从此她就幸福极了！

文中的雨婷对任何事情都抱怨很多，所以她每天都过着不舒服的生活。而且梦瑶总是把生活看得很美好，心态也很好，学习、家庭都没有后顾之忧，所以梦瑶每天都很开心。我们也应该向梦瑶学习，学习生活中的“七彩彩虹秘方”。学会先赞美自己，再赞美别人，从身边的小事做起，凡事往好处想，学会真诚地感谢别人，好好倾听，这样你就会成为一个真正幸福的人！

我们班还有梦瑶和雨婷这样的人，他们就像我们班的一对同桌。那个女孩像雨婷，那个男孩像梦瑶。男生喜欢赞美别人，女生却特别喜欢抱怨。一个女孩每天抱怨同桌是男生，抱怨他学习不好，长得不好看。不管怎样，她总是有很多理由不喜欢她的同桌，但她从来没有在她的同桌身上看到多少优点。在我们看来，她的同桌很喜欢打扫卫生，也很热情、善良。我们和她同桌都是很好的朋友。赞美别人确实可以改变自己。只有学会赞美别人，才能获得真正的友谊。我们要学会真诚地赞美别人。

正如本书作者金莎妮所说：赞美的种子在关怀的浇灌下开始发芽。种子发芽后，就会长成参天大树，结出硕果累累的果实。同学们，让我们一起把赞美的种子埋在土壤里，让它在我们的呵护下结出丰硕的果实！

教师评语：作者语言运用比较细腻，读感一体，情感真实自然，与现实生活紧密相关，能清晰地提出自己的观点。读后感触颇深，意义深远。