这个暑假，你是怎么过的？玩电脑？看电视？睡懒觉？我呢，可是在苦涩的人生中成长了不少哦！

我是怎样成长的？你会疑惑，如果还在疑惑，那么就去买或者借一本《苦涩巧克力》吧！

她，十五岁的艾芳因肥胖而感到自卑和孤单。她把所有的烦恼都寄托在巧克力上，用吃巧克力来发泄她的郁闷。甜甜的'巧克力对她来说是一种苦涩的发泄。真到有一天，她遇见了男孩米契。艾芳第一次尝到了恋爱的滋味，她一直沉醉在幸福和自信中。米契因为家庭的原因不得不离开他心爱的艾芳，而艾芳却没有因为分离而消沉。因为爱，她已经悟出并不是她身上的赘肉把她与外界隔开。她不但学会了如何接纳自己，也学会了与别人沟通的艺术。

艾芳和我一样是因肥胖而感到自卑的女孩，我甚至因为这个而放弃了参加开学典礼上诗朗诵的机会。我不是艾芳，我不会接纳自己，更不会用巧克力发泄自己的郁闷，我常常因为我的肥胖而甩自己一个耳光，但是，我还是开始了我的“减肥生涯”。我也很希望自己的肥肉会变成一条“脂肪河”啊！

我已经瘦了5斤呢！祝我减肥成功吧！

把心打开 最近，我看了《苦涩巧克力》这本书，为什么有这么奇怪的书名呢？

原来书中主人公艾芳因为长得很胖，变得特别自卑，孤独，每当她感到痛苦的时候，她都会猛吃巧克力，仿佛想用甜甜的巧克力赶走内心的苦涩。 刚开始，艾芳总觉得别人嘲笑她胖，她不愿意看到镜子里的自己；他们数学老师让她到黑板上画图，她故意逃避；体育课选择一个人在角落的`淋浴间淋浴……她把自己封闭起来，别人也无法走进她的心里。 后来艾芳重新变得快乐自信了，这是为什么呢？

有一天，学校要把艾芳他们班分出去一部分同学，新增一个班，因为艾芳的班级人数太多了。他们班同学都不让她分出去，没有人说“那个艾芳应该转班，我们不要艾芳”。艾芳感到了集体的温暖，她明白了，没有人嘲笑她，同学们其实都很喜欢她，把她与外界隔绝的不是她身上的肥肉，而是她自己的心。 渐渐地，艾芳重新找回了自信，变得开朗活泼了，她和同学们一起玩，一起谈话；她以前觉得穿浅色衣服显得胖，而现在也喜欢穿浅色衣服了；还有一次，她帮妈妈买东西，感觉自己十分轻盈，要不是手里提着东西，她觉得自己就要飞离地面了……

自信的艾芳是多么美丽啊 在我们的生活中，每个人都有缺陷，有的人太胖了，有的人眼睛小，有的人大龅牙，或者有的人动作慢，有的人学习不好，这些都没什么的。只要你不自卑，不消极，再大的困难对你来说也没关系，别人也根本没有嫌弃你，嘲笑你，就像艾芳的同学根本就没有嫌弃艾芳胖一样。请记住，把心打开，不要让我们的心和外界隔离。

苏联作家高尔基这样说：“书籍是人类进步的阶梯。”的确如此，我从《鲁滨逊漂流记》的主人公身上学会了生存；我从《碎瓷片》的树耳身上学会了勇敢；我从《苦涩巧克力》的艾芳身上学会了快乐；我从《屋顶上的小孩》中的薇拉身上学会了宽容……最令我感动的是《斯巴达克思》这本书，我从主人公身上学会了什么叫坚持不懈。

主人公斯巴达克思是一位英勇的角斗士，为了让人们不再小看角斗士和奴隶，他一次次不怕失败，最终打败野兽，换来了人们的尊重。不仅如此，他还带领奴隶和角斗士费力地砸开了古埃及陈腐、偏见的大门。为了反抗奴隶主的统治，他经常领导起义，虽然一次又一次地失败了，但他们坚持不懈的精神与坚强的毅力，让奴隶主非常害怕。可惜的是他们没有战胜奴隶主的军队，最后斯巴达克思宁死不屈，倒在了血泊中……战争还在继续，敌人的炮声还在轰鸣，妻子的.呼唤还在延绵，斯巴达克思，你去了哪儿？你永远留在千万读者的心中，永远装在我心里。

你坚持不懈的精神深深影响了我，直到现在，还会到永远。那是三年级的时候，我在天香公园学溜冰。公园里花香弥漫，身上的线衣已微微发热，我的溜冰鞋“吧唧”、“吧唧”地滑着，加高足足有五厘米的轮滑鞋，踩到地上就是不一样。只要不让家长扶，我就失去平衡，脚打滑，站不稳，双臂一直上下摆动。我试着加速，猛一滑，我本想着能滑行起来，结果却一屁股坐到了地上，弱不禁风的我，哇哇大哭起来，我用颤抖的声音哽咽着说：“呜呜，我，我不想学溜，溜冰嗯了。”爸爸从小就对我非常严格，他紧皱眉头，一边生气地帮我把头盔戴好，一边说：“你这点小事都做不好，长大后的种种困难该怎样面对？再来！”我的眼睛还被泪水迷的模糊不清，但自己不得不扶着旁边的坐椅站起来，带着沉重的溜冰鞋，一步一步艰难地走着。走到一棵树的旁边，扶着树停了一下，再走，正想离开大树的依靠，却又摔倒了，我扶着树自己站起来。此时此刻，斯巴达克思不畏敌人枪林弹雨、勇往直前的画面又一次浮现在我的眼前。我身上立刻充满了力量，我扶着树站起来，鼓起劲，继续溜冰。不知不觉就转了一圈，爸爸用欣慰的眼神看着我，我尝到了成功的喜悦，快乐地笑了。

斯巴达克思在我失败的时候给予我力量，使我鼓起勇气继续进步。正如一句名言所说：害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。爸爸送给我的一本书扉页上这样写到：“书读好，好读书，读好书。”这句话，谨记在我心中，永远不会忘记。