【说到心坎第1句】：【五彩生命】人生是一连串的过程，每一个过程都是美丽的珍珠，故生命才是五光十色的。使有某一颗黑黑的，或者灰灰的，依然不影响它整体的光泽……而且成了生命最好的点缀，遗憾的是在过程中有失落、庆幸的是最终会明白，幸福的是一生中每个人都能享受这一切……经历，让生命更加丰富。

【说到心坎第2句】：【每日一读的智慧】①过去不等于未来；②成功是因为态度；③没有任何借口；④没有失败只是暂时没有成功；⑤命运在自己手里，不是在别人嘴里；⑥我们必须改变坏习惯，否则它将控制我们一生；⑦你越努力，你的运气就越好；⑧如果事情无法改变，就改变自己；⑨所有成功者，都是付出者。

【说到心坎第3句】：【老话俗语473】不是鱼死，就是网破。相不和，国必有祸。水行船，见风使舵。日难熬，欢时易过。酒学仙，无酒学佛。牛要拖，做人要磨。非圣贤，孰能无过。贵有恒，勤能补拙。尚念经，那么那么。人多难，好事多磨。人愁多，忙人快活。热打铁，顺风煽火。求有功，但求无过。

【说到心坎第4句】：【人生箴言】①缓可免悔；退能远祸；舍可净心；静以养德；②示弱而不逞强，示拙而不逞能；③忍人之所不能忍，方能为人之所不能为；④大音希声，大爱无言；⑤君子相交，随方就圆，随遇而安；⑥智者不锐，慧者不傲，谋者不露，强者不暴；⑦存好心，说好话，做好事，人有善念，天必佑之。

【说到心坎第5句】：【心理学文案】每个人都在赶路，有自己的目标和自己的生活。人和你目标一致，有人愿意停下脚步，有人愿意在有限的时间里陪你认真走。终大多人或许会分开，但我经历过，我知道他们很重要，即使有天不可避免地散了，也不强求他们的陪伴。开心你能来，不遗憾你走开，心存感激。

【说到心坎第6句】：【揭秘孩子三分钟热度】原因一：孩子被热闹的开场吸引，一旦热闹没了，热度归零；原因二：最初是被家长哄骗而来，结果事倍功半，或以半途而废终场；原因三：活动难度与能力不符；原因四：个人潜能与个性使然；原因五：活动设计或开展方式不符合孩子发展法则与学习倾向。

【说到心坎第7句】：【企业如何无为而治？】1）遵循规律：弱则求强，学则得智，领导无为，刺激下属大有作为；2）阶梯法则：上无为，中有为，下无所不为，企业才能大有作为；3）砝码效应：领导轻为，下属重为，授权机会予下属全力作为；4）分解欲望：把欲望分解给下属，让其带着欲望执行目标。

【说到心坎第8句】：【无限价值的创业要点’】①团队第一，创意第二。不能低估公司对资金的需求。不要做过于乐观的销售预测。不要总把精力放在整垮竞争对手上，提升核心竞争力才是关键。炒员工要果断，雇员工需谨慎。不要雇佣那些总与自己持相同观点的人。弄清公司发展方向，不能把战线拉得太长。

【说到心坎第9句】：【喝水小智慧】【说到心坎第1句】：预防水中毒：适量饮用淡盐水，补充体液盐分；缓慢饮水，一次不要喝太多、太猛；不喝温度过低的水。每天四杯水：早晨晨起时喝一杯可以洗肠子、利大便；中午喝一杯可以缓降血压；傍晚喝一杯可以冲洗膀胱、清利小便；晚上睡前半小时喝一杯，有利于养心安神。

【说到心坎第10句】：【补肾护肝茶】①菊花3克，沸水冲泡。气、散热、解毒、平肝，明目；②红枣3枚至5枚。枣用刀割破，沸水冲泡。脾胃、养肝血、补血益气；③枸杞子9克，沸水冲泡。肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老；④菟丝子10克，捣碎加红糖适量，沸水冲泡。肾益精、养肝明目。

【说到心坎第11句】：【早上起床很痛苦的人支7招】【第1句】：定时上床睡觉；【第2句】：拉开窗帘让阳光照进。太阳可使当晚早入睡；【第3句】：闹钟，音乐；【第4句】：深呼吸；【第5句】：一起床就喝水；【第6句】：香味：用咖啡香叫醒自己，也可洗脸时，摘一片薄荷浸泡水中；【第7句】：甜味：马上补充甜食物，如香蕉、苹果，大脑主要靠葡萄糖。

【说到心坎第12句】：【一位母亲写给儿子的三句话】人生会遇到三种困顿，千古有之，要有心理准备。拥有才华，却遇不到好的平台与机遇。用一颗坦诚宽厚的心待人，却碰不到值得交往的好朋友。严以律己，三省吾身，却无法按照自己的意愿生活。以即使人生际遇如此，也非坏事，要多读书以自励，更不要放纵自己。

【说到心坎第13句】：【童颜趣语】这两天不知道为什么他突然对刷牙那么反抗！我说妈妈现在变成小牙医了，来张嘴我看看牙齿，我就赶紧拿牙刷想给他刷牙，他立马说：小牙医，我牙漂亮着呢没事，你不用刷了！我又连哄带骗带强迫的给他刷了几下，他又找辙说：你现在赶紧变回妈妈吧，你不是小医生了！

【说到心坎第14句】：【中药熏洗，缓解膝盖疼】俗话说人老腿先老，中老年人出现的膝盖疼痛，一般是骨性关节炎所致。国中医科学院中药研究所副研究员李国坤指出，风寒湿是膝痛发作的主要诱因，患者应冬季加强保暖，夏季注意空调危害。外，生活中坚持运动，控制体重，用中药熏洗膝盖，也有助于防治膝痛。

【说到心坎第15句】：【合作创业的原则】先小人，后小人。合作的全过程中，合作的任何一方都要要求白纸黑字地立下规矩，如现在正规股份公司的每次董事会会议记录，随时准备做小人，否则就一定最终做不能君子，只有这样把小人做到底，到解散的那一天，合作的任何一方才能仍然坐到一张桌子上喝酒。

【说到心坎第16句】：【生活感悟】【生活箴言】【说到心坎第1句】：很多时候，人们尊重的不是人，而是背景。有人寂寞在热闹里，有人热闹在寂寞里。人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的人。很多人因为寂寞而错爱了一人，更多人因为错爱一人而寂寞一生。生活累，一半源于生存，一半源于攀比。

【说到心坎第17句】：【亲子9技巧】①不要代替孩子成长②给孩子一个选择③明智的奖赏④接受现在的他⑤解释你的理由⑥询问孩子问题的原因⑦重视赞扬的作用⑧找出事由商量对策⑨亲子教育要有四心（有心、童心、耐心、用心）。些技巧看似简单，用在孩子身上，学问却很大。家长的我们，好好学习。

【说到心坎第18句】：【生活感悟】人生总是在失落中思索、遥望。果人生没有忧悲苦恼，没有悲欢离合，那么人生就是一场空白，一场惨淡。季的烂漫，雨季的忧伤，随着年轮渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。熟，不是看破，而是看淡。

【说到心坎第19句】：【五更泻】规律性地在凌晨3-5点腹泻，称为五更泻，又叫肾泄，肾阳不足，命门火衰，不能温煦脾土，帮助脾胃腐熟水谷、消化吸收。更时分阴气最盛而阳气未复之际，虚者愈虚，因而形成五更泻。灸后腰上的肾俞、大肠俞，过一段时间后，大便成形，情况好转，同时少食寒冷甘腻食品。

【说到心坎第20句】：【社会企业家的七个角色】①修行者：自修计划是领导者第一计划②思考者：企业最重要的产品是思想③引领者：对自己要硬，对别人要软④设计者：资源价值因架构设计而裂变⑤激励者：没有懒惰的下属，只有不会激励的领导⑥决策者：团队最大的信心流失总是议而不决⑦传道者：布道即播种！

【说到心坎第21句】：【每天1杯咖啡，保护眼睛】喝杯香醇的咖啡不仅可以帮你提神醒脑，还有意想不到的好处。国康奈尔大学一项新研究发现，生咖啡中含有9%左右的绿原酸，这种高效的酚类天然抗氧化剂可有效预防视网膜变性。要每天喝1杯咖啡，就能降低衰老、糖尿病与青光眼导致的视网膜退化危险。

【说到心坎第22句】：【最浪费生命的事】①担心，世界不会因你的担心而改变，许多事也没你想象的那么遭，一切都是庸人自扰，多余；②猜测，事情不会因为你猜中就有什么好处，也不会因为你没猜中就有什么坏处，毫无意义；③评判别人，对别人品头论足，消耗时间，耽误工作，弄出是非，失去信任，浪费生命。

【说到心坎第23句】：【上了年纪少用闹钟】闹铃突然响起，会对人体神经和心理产生一定的刺激。人的身体机能不比年轻人，对声音的反应更敏感和脆弱。他们听到闹钟响，会不自觉地产生睡眠紧张，这种心理影响可持续很长时间。于患有慢性疾病的老人来说，睡梦中被惊醒，严重时甚至导致心脏病发作或脑梗塞。

【说到心坎第24句】：【哪些食物暗藏反式脂肪】氢化植物油与普通植物油相比更加稳定，可以使食品外观更好看，口感松软。化饼干、夹心饼干、奶油蛋糕、方便面等零食中的反式脂肪酸含量较高，买食品前看配料表与营养标签，植物起酥油、代可可脂、氢化植物油这些名字，都是反式脂肪酸的代名词。

【说到心坎第25句】：【职场法则】【职场智慧：无法改变别人，但可做的三件事】【说到心坎第1句】：自己改变；【说到心坎第2句】：做些事让对方产生想改变的感觉；【说到心坎第3句】：为自己做些安排，以至无论对方是否改变，都不影响自己的成功快乐。多人以为安排就是分手辞职放弃，这些是最后选择，还有很多其他选择，只是你没有或不愿去想去找。

【说到心坎第26句】：【纤细胳膊更有效的运动法】①将两只胳膊向上举起，然后用左手握住右手。在保持其状态的情况下，弯曲左边的胳膊肘后将右手向左边拉，直到右边胳膊肘与头部呈直角时保持3-5秒。直到两只胳膊呈水平线时，在将左边的胳膊肘降低的状态下保持3-5秒(做3-4次后换胳膊做)。

【说到心坎第27句】：【中国式管理的9大特征】①任人唯亲，马屁导向；②主意太多，朝令夕改；③满嘴道德高尚,低头猛搞潜规则；④会议越长越多越好；⑤激励物质化或者省成本没激励；⑥认为关系能够解决所有问题；⑦迷信空降兵,但却不爱授权；⑧喜欢模仿表面，却不爱做追溯根源；⑨同行就是洪水猛兽。

【说到心坎第28句】：【5类难吃食物竟是延寿明星】①发涩的食物：比如橄榄、葡萄皮、核桃仁皮，这些物质有很强的抗氧化性，对预防糖尿病与高血脂有益。发苦的食物：如苦瓜，有助防癌与心脏病。味酸的食物：如山楂，能促进铁等矿物质的吸收。味冲的食物：洋葱与大蒜。粗糙的食物：刺激肠道蠕动，助排便。

【说到心坎第29句】：【爱情感悟】不管你是什么时候，什么场合遇上他，不管如何去挣扎，命运那只手，总会让你明白，你拿他没有办法。不到或者已失去其实，很多人的爱情在最初的年少轻狂中，早已经失去了结局。活如舟，摇摆不定；生活如水，平淡最美；生活如麻，千丝万缕；生活如料，酸甜苦辣。

【说到心坎第30句】：【红糖水最好经前喝】红糖有益气、补血化淤、散寒止痛等功效。性因受寒导致行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛，可以喝些红糖水，能起到很好的缓解作用。期前几天喝能在一定程度上减轻痛经症状，经期喝主要起到祛寒作用。要提醒的是，阴虚内热、消化不良者与糖尿病患者不宜用红糖。

【说到心坎第31句】：【佛心佛语】【说到心坎第1句】：人不一定信佛，但一定要有佛性，佛性，即“自觉”，和“觉他”的德行。佛性，最讲一个“善”字；禅境，最讲一个“淡”字。用佛待人，自己即佛；用佛性悟人，人可兼佛。善心，点亮心灯；慧心；使心灯长明。善良的人，往往可以逢凶化吉；觉慧的人，常常可以化险为夷。

【说到心坎第32句】：【爱情的句子】我们一世行走，从始到末，会遇见无数人，并不是每个人，都与你情深。遇见最好的陪伴时，用一点小小的执着，主动的付出，换那些萍水之缘的人相逢一笑，也是很好的啊。水上漂浮点点花瓣，星空洒下片片微光，指路时的温暖，相邻过的关照。些都是很好很好的。

【说到心坎第33句】：【经典励志文案】有时候坚强并不是什么好事情，因为有些人会认为你坚强，所以伤害你问题不大，于是一再的伤害你。们，不需要去羡慕别人所拥有的幸福。以为你没有的，可能在来的路上；你以为她拥有的，可能在去的途中。的人对你好，是因为你对他好；有的人对你好，是因为懂得你的好。

【说到心坎第34句】：【幸福的句子】在现实生活中，我们难免要被人超越，因为任何人都不可能具备所有的智能。们要坦然接受自己的不完美，当有人在某一方面超过我们时，我们应该去欣赏，而不是嫉妒。为欣赏会激发我们内心的斗志，令我们将对方当作追赶目标，从而不断提升、不断进步，这才是人生的精彩。

【说到心坎第35句】：【女人不穿胸罩老得更快】随着年龄的增加与雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加速乳房的晃动，导致下垂。如果文胸选用不当，效果就会适得其反。持佩戴文胸否则到了60岁，乳腺腺体几乎退化消失，乳房会像皮囊一样，即使再戴文胸，也很难支撑起来。

【说到心坎第36句】：【过量食用胡萝卜素】虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。

【说到心坎第37句】：【心理提示：自信造就成功】1永远不要有绝对不可能的消极想法；2确立切实可行的目标，然后树立必胜的信念；3罗列自己的特长和优点以及能够在竞争中取胜的优势；4学会宽容该宽容的人包括自己的过失；5学会感激别人的帮助，培养双赢的合作思维；6学会乐观地看待身边的人和事。

【说到心坎第38句】：【为人的忠告】做人别太装，早晚要受伤；做人别太滑，迟早要挨砸；做人别太坏，迟早要被踹；做人别揭短，迟早被人铲；做人别太奸，都有一片天；做人别怕苦，早晚会幸福；做人别贪财，钞票把你埋；做人别怕挫，看看他和我；做人别太傻，早晚被人耍；做人别滥情，爱一个就行。

【说到心坎第39句】：【人生】奋斗，是一种乐趣；追求，是一种动力；助人，是一种储蓄；吃亏，是一种积累；谦与，是一种修养；宽容，是一种境界；忍让，是一着妙棋；冷静，是一副良药；嫉妒，是一支毒箭；私欲，是一条祸根；冲动，是一个魔鬼；挫折，是一种磨练。大的魅力，是有一颗阳光的心态。

【说到心坎第40句】：【史玉柱：跳槽的员工不必留】人跳槽有时会上瘾。旦开跳，往往停不下来。槽时只看原单位的丑，看新单位的美(距离会产生美)。到新单位后，才发现新单位也有丑的一面，不久又产生去意。给管理班子交代过：不招过去3年跳过2次槽的人，不要挽留想跳槽的员工。才是企业家的智慧！

【说到心坎第41句】：【草莓】草莓不仅外形惹人喜爱，同时其中所含有的营养价值更受到大家的欢迎，再加上特有的酸酸甜甜口干，更加让我们爱不释手。研究中发现，草莓中的营养价值很高，除了含有大量丰富的蛋白质之外，同时还含有糖类、有机酸和果胶等营养物质，这些营养物质都有利于我们瘦身减肥。

【说到心坎第42句】：【清火降暑的荸荠】：荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。外，荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育与维持生理功能的需要，对牙齿骨骼发育有很大好处。

【说到心坎第43句】：【兔肉】兔肉性凉，具有健脾补中，凉血解毒的功效，也适合夏天食用。肉有滋阴润燥、益气的作用，猪肉性平，夏天食用也无妨。肉性平，具有补脾胃、强筋骨、益气力的作用，夏天吃些黄牛肉可以补气。肉性温，夏天要少吃。果要吃，千万别炒着吃、烤着吃，以免增加热气。青菜涮着吃最佳。

【说到心坎第44句】：【常散步助降乳癌风险】发表在美国癌症研究学会期刊《癌症流行病学、生物标记及预防》上的一项研究表明，散步有助于减少女性身体内脂肪，而脂肪会生成刺激癌细胞产生的激素(如雌激素与胰岛素)，研究中，每周散步至少7个小时的女性乳腺癌患病风险降低14%。当运动很有必要哦。

【说到心坎第45句】：【如何缓解牙痛】服用对乙酰氨基酚或布洛芬这些平常用来对付疼痛的非处方药。丁香油。保丁香油只涂在牙齿上，一定不要涂在牙龈上。香油不能治疗牙痛，只是暂时麻醉神经。敷肿胀处。果牙痛导致肿胀，可以在面颊外面冷敷。起头。着头可以减小疼痛部位受到的压力，可能会减轻跳痛。

【说到心坎第46句】：【爱情的句子】每个人心里，都有个过不去的人。管你有多爱，都应知道，他在你的生命里只有两种结局，要么是终点，要么是路人，再无别的选择。就是说，当一个人无法成为你的终点时，就一定会成为路人，这和爱不爱没任何关系。以，要么白头到老，要么相忘江湖，这就是爱的现实。

【说到心坎第47句】：【恋爱宝典】【说到心坎第1句】：男人追求女人，是迅猛出击，但结果往往雨过天晴，女人追求男人，则缓慢渗透，却可以滴水穿石。男人恋爱时用眼，女人恋爱时用心。女人用耐心化装来掩饰自己的面容，男人用故作深沉来掩饰自己的内容。男人选择女人，目光瞄准脸蛋；女人选择男人，心思放在钱包。

【说到心坎第48句】：【反思】最忙的一天，是改天，人人都说改天有空聚，但改天永远没空过；最远的一次，是下次，人人都说下次一定来，但下次从没有来过。正的疏远，总爱穿着热情的衣服…看到这据说是苏芩写的文字，感慨:功利至上的年代，满城尽是利益的饭局，还有多少人在为了纯粹的聚会而聚会？

【说到心坎第49句】：【吃核桃要注意什么】核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱与脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来。天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。时应该适当减少其它脂肪摄入。