【第1句】：【且爱且珍惜】如果爱情还没有走进死胡同，那么，请记住：安慰很重要，多一些谅解，多一些问候，多一些关怀。个人要死要活想得到你，这不是爱情，而是占有欲。个真正爱你的人，并不会想尽办法来得到你，不会满口谎言的骗你，不会花言巧语的取悦你，而是用心的帮你，一心为将来打算。

【第2句】：【工作越忙越变胖怎么办？】对于过劳肥现象，保证充足睡眠，按时吃三餐，每天都应抽出一定的时间做运动。睡早起，睡觉前最好不要吃夜宵，每天可以冲冲热水澡缓解疲劳。记暴饮暴食，三餐要按时食用。天最好抽出40分钟以上时间做运动，跑跑步、打打球。到以上几点，肥胖就会远离你。

【第3句】：【教你20招摆脱心理压力】1一吐为快。开怀大笑。听听音乐。阅读书报。重新评价。大喊大叫。与人为善。不要挑剔。留有余地。0学会躲避。1免当超人。2放慢节奏。3做些让步。4遇事沉着。5逐一解决。6熄灭怒火。7做点好事。8眺望远方。9换个环境。0外出旅游。

【第4句】：【哪种致癌因素风险大】生活中可能致癌的因素很多，但哪种风险更大，一直没有很量化的数据。国《悦己》杂志邀请多位癌症专家，以10分制给各种癌症风险因素打了个分。吸烟：【第9句】：5分②年龄：【第8句】：9分③日晒：【第8句】：9分④遗传因素：【第7句】：8分⑤性传播疾病：【第7句】：4分⑥肥胖症：【第6句】：6分。

【第5句】：【家有本草】白术为健脾益气常用药，炮制方法不同，效用不同。白术，用于治疗水肿效果较好；把白术炒熟或者炒焦黄后再煎药服用，适合补养脾胃，打嗝，拉肚子等症状；如果白术蒸熟之后再用，补气的作用就相对强一些，比如总感觉身体乏力，头晕气虚，大便总是又稀又软等等。

【第6句】：【职场法则】【职场定律，熬夜玩命都归零！】①有计划，没行动=零；②有机会，没抓住=零；③有落实，没完成=零；④有价值，没体现=零；⑤有进步，没耐心=零；⑥有创造，没推销=零；⑦有目标，没胆量=零……人在职场，有时成功只差最后一步。生亦如职场，千万别被归零了。

【第7句】：【气场女王必修课】1空虚无聊的时候就读书，低落与空闲反而能让你静下心来学习：做一个简单的人，平与而执着，谦虚而无畏：不庸人自扰，不玩弄心机，偶尔可以现实一下，大家都很累，不喜欢硬邦邦的人：懂得倾听别人的逆耳忠言，也要学会分辨真假赞美：也是最重要的一点，不要太八卦。

【第8句】：【板蓝根喝太多，伤脾胃】很多人喜欢用板蓝根来防治感冒，但有人发现，喝一段时间后，吃饭都不香了，这可能是伤了脾胃。生提醒，板蓝根只适用于风热感冒、流行性感冒等热病，风寒感冒、体虚感冒等不适用。议感冒时先弄清类型，再选药。人、小孩及脾胃虚寒者不宜长期服用。

【第9句】：【热忱造就奇迹】美国的崛起是基于这样一种普遍的个人理念：一个人如果想成功，他必须把自己全部的生命热忱都投入进去。是热忱，在科学、艺术和商业领域造就了无数的奇迹。于个人来说，成功与失败的分水岭往住在于有的人凭着热忱全身心地投入而另外一些人却不够专心致志。

【第10句】：【经常熬夜，推荐生地炖鸭蛋】生地20克，鸭蛋1-2个，加水适量隔水炖之。熟后去壳，再放入汁中炖20分钟。冰糖适量调味，食蛋饮汁。日1次或每周2-3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、易产生阴虚内热的症状，手足心热者食用。化功能弱者少服。

【第11句】：【管理队伍中的兵、将、帅】【第1句】：兵：管理队伍中也有兵。等兵有事才谈事，且只谈事；普通兵有事谈事，谈事时谈点生活；上等兵随时、定期沟通，边谈工作边谈生活。将：很少谈具体事，较多的谈规划谈生活。帅：很少跟下属谈什么，却清晰有力地传达着必将实现的愿景和理想。

【第12句】：【做一个让男人离不开的女人】【第1句】：避免为了一点点的虚荣和攀比，让他为你买这买那，你需要爱，他也需要。学会独立，依靠他是必须的，但是不要浪费男人的精力和时间去让他时刻为你服务。允许他交异性朋友，让他有自己的圈子，当然，你也要学会交流，成为双方不能失去的一份子。

【第13句】：【老话俗语593】腰中有钱腰不软，手里无钱手难松。名春草年年绿，不信男儿世世穷。浅水者得鱼虾，涉深水者擒蛟龙。人心软一世穷，女人心软裤带松。生惯养误子女，文过饰非害无穷。古骄兵多致败，从来轻敌少成功。逢敌手难藏幸，将遇良才好用功。年事业方寸内，万里乾坤掌握中。

【第14句】：【5A艺术全胸美塑】导入国际5A乳房美学标准，术前乳房精准测试与乳房完美标设计，采用乳房的“5A乳房美学标准”核心技术，将假体植入最佳的位置，创造假体与乳房组织间的完美空间，术后，求美者无论平躺、侧卧都能像天生的丰满乳房自然散开，运动时动感自如，宛若天生。

【第15句】：【以下神人行为你做过哪些？】1裸睡2手机24H开机3半夜起来偷菜4抠鼻孔用中指5吃东西不爱吃热的6吃鸡蛋不吃蛋黄7十分钟等不到公交车就会打车8上网无聊时盯着桌面发呆9门不记得锁没锁又回来看一下10有合适的衣物习惯买两件一样的款式11走路低着头12用鼠标是左手。

【第16句】：【HR八大职能，你最擅长哪些？】【第1句】：组织结构设立与组织结构的调整；【第2句】：整体的人力资源规划；【第3句】：人力资源管理费用预算与效益分析；【第4句】：工作分析和岗位评价；【第5句】：招聘和配置；【第6句】：培训和如何选择培训机构；【第7句】：绩效管理应用选择考评的方法，制定绩效管理策略；【第8句】：劳资管理。

【第17句】：【励志的文案】下意识地想要去寻找答案，却在途中迷失了方向，开始感到无奈，却无法停留，也找不回原来的路，只能任时间的流放随波逐流，这条路不会有终点，生命的旅程始终在继续，为了旅途中那短暂的美好，为了旅途中那些始终对我们抱着希望的角色，就算遍体鳞伤，也要勇敢！

【第18句】：【如何清洗不同的玩具】【第1句】：塑料玩具：肥皂水、漂白粉、消毒片稀释后浸泡，半小时后用清水冲洗干净。布制玩具：肥皂水刷洗，再用清水冲洗，然后放在太阳光下暴晒。木制玩具：肥皂水浸泡后用清水冲后晒干。毛绒玩具：装入大塑料袋中，倒入粗盐，封紧塑料袋，上下左右来回晃动。

【第19句】：【注意。囊要用冷水服】人们服胶囊时，容易陷入3个误区。热水冲服。会加速胶囊溶化，胶囊皮易粘在喉咙或食道。好用冷水冲服。坐着或躺着服。些胶囊腐蚀性较强，若不慎粘到食道里，会灼伤食道粘膜。好站着服。剥开服。释胶囊与肠溶性胶囊中的药物对胃有较大刺激性，不易剥开服。

【第20句】：【写给女人】选择了帅的男人，接受他的花心。择了单纯的男人，接受他的幼稚。择了有钱的男人，接受独守空房。择了大男子主义的男人，接受他的独断独行。择了勇敢的男人，接受他的固执。择了顾家的男人，接受他的平淡。择了能干的男人，接受他的缺点。全十美的男人有，在影视里！

【第21句】：【职场法则】【提高职场自制力的策略】【第1句】：不要自视过高，要知道人人有缺点。设定合理目标。适度奖励。处罚不良行为。远离诱惑；【第6句】：适时调整目标7调整价值观。正向思考。自我肯定。0.抽象思考，要想为何这么做，而不仅是如何去做。减重到事业成功都要一定程度的自制力。

【第22句】：【与孩子聊天的四大法则】1当孩子提醒你“我需要被充分的关注”时，给他100％的关注，做一个耐心的倾听者；2当孩子提醒你“我说的都是我的感受”时，认同他的感受；3当你想让孩子回答你时，要问“对”的问题，有针对性地问；4与孩子聊天时说得有趣又高兴，扩展亲子对话的内容。

【第23句】：【职场法则】【职场心理资本】牡羊(大不了重头再来)金牛(默默耕耘终出头)双子(敢闯敢干)巨蟹(调控情绪重奋起)狮子(热情真诚打动人)处女(真诚同理心)天秤(协调能力佳)天蝎(专注执着)射手(乐观豁达感染人)魔羯(精益求精)水瓶(尝新求变)双鱼(有憧憬就能撑下去)。

【第24句】：【简化工作六原则】为什么人们在工作中会力不从心，不在状态？为什么有些决策看似针对性强，效果之差却令人汗颜？Yvesmoieux结合自己丰富工作经验，从决策机构、运行流程等角度深入研究总结，跳出现象,总结出企业运营时应注意的规则，提高工作效率与员工工作状态。

【第25句】：【职场法则】【职场十二大戒律】【第1句】：不要太出风头。不要嫉妒别人。不要宣泄情绪。不要播弄是非。不要忽略细节。不要越位串位。不要邀功请赏。不要顶撞上级。不要斤斤计较。0、不要邋遢说谎。【第1句】：不要轻易跳槽。【第2句】：不要重蹈覆辙。者创造机会,愚者等待机遇。境有时也是成功的捷径

【第26句】：【女性如何避免职场心“晴”不定】女人是比较感性的动物，在职场中可能会带着情绪去工作，未免会影响到工作的完成，应对之策：【第1句】：先给自己的情绪充电；【第2句】：写日记；【第3句】：学会说不；【第4句】：什么事值得你害怕；【第5句】：自己说的才算；【第6句】：把问题逐个击破；【第7句】：快刀斩乱麻；【第8句】：就事论事。

【第27句】：【职场法则】【职场三年之痒】许多三年之痒的人普遍觉得当下难熬，恐怕得赶紧调整状态：【第1句】：认清自己欠缺的可能不是专业能力，而是职场竞争力，也就是职业规划能力。加强对未来的想象力，常想三、五年后的目标。工作上与强者为伍，学习强者的优点。摆脱没有未来感的失落。

【第28句】：【这样的口臭提醒是病】【第1句】：慢性萎缩性胃炎，会有一种食物发酵的味道；【第2句】：糖尿病酮症酸中毒以及肾功能不好的，会产生烂苹果的味道；【第3句】：肾衰竭的人会产生像鱼腥一样的口臭味；【第4句】：而肝硬化、肝癌的病人，则会有硫磺的味道。出现这些“特殊”味道的口臭，事实上其本身的疾病已很重。

【第29句】：【职业规划十步走】【第1句】：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位【第2句】：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力【第3句】：理性反思——自我反省和压力日记【第4句】：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家【第5句】：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。

【第30句】：【急救手册】抢救生命最重要的技术是心肺复苏术，现场心肺复苏程序：①判断患者反映②呼救，拨打急救电话③使患者仰卧在坚固的平地或硬板上④开放气道⑤人工呼吸⑥胸外按压⑦对无反应，但已有呼吸和心跳的患者，应采取头偏向一边的卧位，以防患者的舌头、唾液或呕吐物阻塞气管。

【第31句】：【上班族趴桌上睡觉易导致青光眼】趴在桌上睡觉，胳膊会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。果长此以往，还有可能形成青光眼。议，午睡最好躺着睡。在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。

【第32句】：【人生箴言】【第1句】：成功之前往往长嘘短吁，成功之后常常泪流满面。没有准备就请不要一开始，没有能力就请不要承诺。宁愿失败在喜欢的事情上，也不要成功在憎恶的事情上。如果青春的时光在闲散中度过，回忆岁月就将是一场凄凉的悲剧。原本阔大渺远的尘世，争到最后只会剩下一颗自私的心。

【第33句】：【男人有肉，女人不愁。【第1句】：嘴唇要有肉，厚道；【第2句】：下巴要有肉，听话；【第3句】：鼻头要有肉，有欲有财；【第4句】：耳朵要有肉，长寿；【第5句】：脸颊要有肉，贵相；【第6句】：肩膀要有肉，依靠；【第7句】：手掌要有肉，富有；【第8句】：双腿要有肉，可靠；【第9句】：屁股要有肉，顾家；【第10句】：他的那颗心，当然也要是肉造的。

【第34句】：【女性最佳锻炼形式是极速走】女性的运动能力有限，长时间跑步可能对膝盖与软组织造成损害，而跑步时落地的那一下，其实分量是很重的，尤其对于体重比较重的人来说。最快的速度去行走，从根本上来说，就是在跑了，但是省去了跑步中跳跃的部分，而程度必须控制到娇喘的程度。

【第35句】：【生活感悟】当你懂得如何找到事物背后的光明面，你会发现，渐渐地，负面的情绪也会离你远去，正面的信念在你心中不断被强化，幸运也会开始向你招手。要以为普通的小人物就没有尊严。要以为女人的尊严感天生就薄弱于男人或人类的平均值。要以为曾经失去过尊严的人就一定不再珍惜尊严。

【第36句】：【防癌10要点】【第1句】：新衣服先洗防甲醛。穿宽松浅色衣服。无皱衬衫要少穿。避开脂肪诱惑。少吃三高食品。多吃全谷物、新鲜食品，细嚼慢咽。蔬果杂家。石榴汁、蓝莓、苹果、红薯、花椰菜、胡萝卜、洋葱、大蒜等食物更抗癌。多喝水、常吃坚果。0.多晒太阳、多运动、每天出汗。

【第37句】：【舌头发紫】当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。

【第38句】：【企业家的魂道术器】【第1句】：魂——是精神，从优秀到卓越必定要过9关：使命、梦想、信念、责任、意志、金钱、生死、荣辱和爱；【第2句】：道——是价值观，相同的团队共识和奋斗目标；【第3句】：术——是先进的管理思想，才能在日新月异的今天管理好企业；【第4句】：器——是各种管理工具、培训工具。

【第39句】：【世界上第一的产品，不是汽车，是自己】1在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。别想一下造出大海，须先由小河川一开始。世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

【第40句】：【企业发展的不同阶段】【第1句】：大侠阶段，个人支撑。个阶段老板就象大侠，几乎全能，是个英雄式人物；【第2句】：团伙阶段，利益支撑。帮人因利益走在一起，为利益而暂时合作；【第3句】：团队阶段，文化支撑。个阶段团队有了共同的信念、价值观和使命；【第4句】：系统阶段，平台支撑。是一个可以复制的阶段。

【第41句】：【正能量文案】【胆识的修炼】（1）不要常用缺乏自信的词句。2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。3）在众人争执不休时，不要没有主见。4）整体氛围低落时，你要有乐观和阳光表现。5）做任何事情都要用心，因为有人一直在看着你。6）勇于承担责任所造成的损失。

【第42句】：【链状效应】有一句俗话是"近朱者赤近墨者黑"，在心理学上这种现象被称为链状效应，它是指人在成长中的相互影响作用。种效应在年龄低的学生中表现得尤为明显。学生的链状效应看不是单方面的，既表现在思想品德方面的互相感染，也在个性、情绪、兴趣、能力等方面发生综合影响。

【第43句】：【人生感悟】一切放下，一切自在。活中的很多问题，并不需要放在心里；人生的很多负担，并不需要挑在肩上。念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。下烦恼，就得到了快乐；放下贪欲，就得到了平和；放下怨恨，就得到了解脱。下所有的包袱，就是解脱，就是拥有。

【第44句】：【每日大便最佳时间】每天定时大便一次，最好在每天早饭后排便，因为早饭后，食物进入胃内能引起“胃——结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便反射的产生。便动作本身是一种反射性活动，是可以建立条件反射的。要坚持定时排便一段时间，逐渐建立起排便的条件反射。

【第45句】：【哲思小语】【第1句】：生活就像呼吸，呼是为了出一口气，吸是为了争一口气。忙碌的生活是一种幸福，让我们没时间体会痛苦。奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活。疲惫是一种享受，让我们无暇空虚度日。生活就是这样，当认为自己走投无路，差到最低点的时候，就是转机出现的时候。

【第46句】：【不可不知的管理箴言】【第1句】：机会太多就是没机会，主张太多就是没主张，朋友太多就是没朋友。口头表扬很小儿科，但很管用。鹤立鸡群，鹤比鸡难受，出众要付出代价，优秀者往往需要保护。给老人分饼，给年轻人画饼，与中坚力量一起吃饼。不要把两匹千里马栓在一个槽上吃草。

【第47句】：【复习时要做到五到】复习时要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。研究表明，光看只能获取知识的20%，光听只能获得知识的15%，如果眼看、耳听、手写、脑思同时并用，则可获取知识的50%，所以五到是提高复习效率、增强记忆能力的关键所在，一定要养成全身心投入学习的习惯。

【第48句】：【柠檬如何泡水最好喝】①新鲜柠檬洗净外皮；②切片，越薄越好，一般一次一两片就够了（切过的柠檬可以在切口涂一点蜂蜜，然后用保鲜膜包上，保存在冰箱里，一般可以保存两三天）；③泡的时候可以加少量蜂蜜，或盐，但如果想要达到润肠的目的，最好用温水泡了凉了之后放入蜂蜜再喝。

【第49句】：【萝卜汁去暗疮】重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。