【第1句】：【鱼的保健功效】【第1句】：鲫鱼，益气健脾；【第2句】：鲤鱼，止咳平喘；【第3句】：鲢鱼，暖胃润肤；【第4句】：青鱼，祛风除烦；【第5句】：黑鱼，补肝肾；【第6句】：墨鱼，补气血；【第7句】：草鱼；【第8句】：带鱼，补虚、泽肤；【第9句】：鳗鱼，益气养血、柔筋利骨；【第10句】：黄鳝，祛风湿；【第11句】：鲈鱼，防糖尿病；【第12句】：泥鳅，祛毒除痔护肝。

【第2句】：【冷文案】【第1句】：每当我找到了成功的钥匙，就有人把锁给换了。我喜欢你的性格，但不喜欢你的性别。海是天造的，苦海是人造的，所以必须学会游泳。买了一只精致的小表，可时间还是那么无聊。当白天又一次把黑夜按倒在床上时，太阳就又出生了。喜欢拍马屁的人，最终都是为了骑马。

【第3句】：【产妇宫内窘迫医院坚持顺产婴儿夭折必看生产常识】北京刘女士在某医院凌晨2点开始阵痛，医院20分钟后因胎心监护仪中纸张不足，未再对她采取监测。感觉胎儿状况不好她要求剖宫产，医院告知没事要求顺产。晚生下一子一小时后死亡。告显示，新生儿因宫内窘迫、羊水吸入致死。

【第4句】：【婚姻哲学】爱情是有尽头的，所有人的爱都会有终点。些人的爱，因背叛而结束。些人的爱，因吵架而分开。多的爱，是默默的无疾而终。情最好的结局是什么？是因为了解而不再争执，因为忠诚而相互依赖，因为深情而容忍。男人扛起家庭，好女人守护爱人，不离不弃，直至终点。

【第5句】：【关于爱情的文案】我爱的男人，必须是刚烈的，没有前女友来纠缠，不跟女同事搞暧昧，不屑与小女孩玩哥哥妹妹的奸情。要对全世界其他女人狼心狗肺，只对我一人掏心掏肺。必须符合现代老公的最高标准：带得出去，带得回来。其是后四个字，它意味着一个男人能给人多大的安全感。

【第6句】：【佛心慧语】1逆来顺受，顺来忍受。执着近于迷惑。大贫亦是大富，一无所有、了无牵挂，宁静谈泊、恬然自得。什么是空？难舍能舍，看得破，放得下即是空，空是自在安详义。善用威者不轻怒，善用恩者不妄施。若心有定，说你好，说你坏，都一样。举世尽从忙里过，谁人肯向死前休。

【第7句】：【好男人脾气坏女人易变老】研究表明：粗暴、脾气坏的男人不会体贴人，又极容易吃醋，甚至动不动就责骂女人，有轻微的暴力倾向。们的女人皮肤容易长黄褐斑，且黯无光泽，容易衰老，头发变白。时生活中女人会表现得精神比较差，显得毫无生气。了你的女人，请给与她多一点点温柔……

【第8句】：【不要用“忙”做借口！】一个人要不断进步，就一定要有时间思考与反思，千万不要用“忙”为借口。情永远都做不完的，关键是对事情作出正确的“舍得”判断，这样才能让你将时间投资到正确的地方。间管理其中一个很重要的一方面就是要将自己思考时间”主动“的计划进去。

【第9句】：【几岁一开始补肾最好】什么时候一开始补肾最好呢？这是根据人体肾气的变化规律来确定的。《黄帝内经》记载，肾气的变化规律男女并不完全一致，女人以七岁为一个变化周期，男子以八岁为一个变化周期。女人到35岁(五七)，男子到40岁(五八)的时候，为肾气由盛到衰的转折点。

【第10句】：【鲜柿】味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。本草纲目》言：柿乃脾肺血分之果也。味甘而气平，性涩而能收，故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功。柿生食可治疗肺热燥咳、咯血、痔疮出血；未成熟鲜柿250克，切碎取汁，开水冲服，可治疗胃热伤阴之烦渴口干。

【第11句】：【父亲要送给女儿的五件礼物】①陪伴：经常与女儿一起谈天、放松与玩耍，让女儿更有安全感。独立：鼓励女儿独立思考，充满自信。冒险精神：父亲应该多给女儿提供冒险机会，鼓励女儿参与竞争，获得成功的快乐。情感交流：向女儿表达父爱。自我约束：帮助女儿学习释放与控制感情。

【第12句】：【透视色彩心理学】喜爱什么颜色，固然可以反应出一个人的心理和个性，但是相反地，讨厌什么颜色，同样也可看出一个人的处事态度、作风。下的「讨厌色彩分析」是基于喜爱暗色系列的人而作的分析，也就是说如果你偏爱暗色系，但讨厌下列某种颜色的话，便符合所属的心理分析。

【第13句】：【人生感悟的文案】我的老友张君说：“人生四惑（酒、色、财、气）的次序，是一个比一个严重普遍，并不是一个比一个轻微狭隘。他这话极不道理。为酒，有不饮的。与财则比酒有引诱性，然而也有不贪不好的。有“气”是人人当犯的。且“气”能伤人的身体，促人的寿命，较酒、色格外容易。

【第14句】：【睡前揉搓涌泉穴可助眠】涌泉穴是长寿大穴，它位于足前部凹陷处第【第2句】：3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。日坚持推搓涌泉穴可缓解失眠多梦、神经衰弱。法：用双手拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后重复的推搓；或用双手掌轻拍涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。

【第15句】：【颠倒】万般皆下品，唯有读书糟。年很努力，老大一身膘。遥知马力，日久人断交。得青山在，柴禾不让烧。知盘中餐，粒粒含农药。已到山前，前方没路标。义跑掉了，买卖没成交。次经风雨，未见彩虹飘。要功夫深，铁杵磨成刀。逢知己醉，饭钱自己掏。头望美女，低头闪了腰。

【第16句】：【爱情微语】当你全心全意为一个人付出时，这人往往会背叛你。为你已经全然付出，而毫无新鲜感和利用价值。性是极可恶的东西，它对得到的往往不珍惜。以，当你被人伤害，首先想想，是不是自己付出的太多，把自己放低了。要别人疼惜你，首先要自己疼自己。贵的，才珍贵。

【第17句】：【幸福的文案】磨难并非是对一个人的摧残，而是一种锤炼。如孟子所说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。每一个人都会经历过不同的痛苦和磨难，当它们光顾的时候，只有勇敢地面对，征服它们，才能让自己不再低头，抬头挺胸，也才能彻底改变自己的命运。

【第18句】：【眼睛干涩，吃根香蕉吧。在电脑前工作的人常觉眼睛干涩或红肿、疼痛，每天吃根香蕉，能起到一定的缓解作用。蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神。吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。

【第19句】：【嗑瓜子带来的管理启示】嗑瓜子时，你是否发现：【第1句】：无论人们喜欢与否，很容易拿起第一颗瓜子【第2句】：一旦吃上第一颗，就会吃起第二颗、第三颗。停不下来【第3句】：在吃瓜子的过程中，人们可能会做一些别的事情【第4句】：大多数情况下，人们会一直吃下去，直到吃光为止。于管理，你得到了什么启示？

【第20句】：【处事心理】一切事情都不能永远保持良好，因为过度的善反会摧毁它的本身，正像一个人因充血而死去一样。做的，想到了就该做，因为旁人弄舌插足、老天节外生枝，这些都会消磨延宕想做的愿望和行动；该做的事情一经耽搁就像那声声感慨，越是长吁短叹越会销蚀人的精力和志气。

【第21句】：【华为离职副总裁徐家骏：年薪千万的工作感悟】①从小事做起，学会吃亏，与他人合作②心有多大，舞台就有多大，我们很多的成功，来自于敢想，敢做③好好学习，天天向上④勇于实践，勇于犯错，善于反思⑤要有方法、有套路，对问题系统思考、对解决方案有战略性的设计……

【第22句】：【做凉拌菜加点醋】拌凉菜时加点醋可以增进食欲，对口腔味蕾及胃液分泌起到刺激作用，帮助消化吸收。外，醋有很好的抑菌作用，能够有效预防肠道疾病，同时减少亚硝酸盐的产生。外，拌凉菜时放醋，还能在很大程度上保护维生素C与B族维生素不被破坏，促进钙、铁离子的吸收。

【第23句】：【玉米排骨汤】【第1句】：锅子烧水，将小排骨放入，焯水去血沫；【第2句】：将排骨捞出，冲洗干净；【第3句】：电紫砂锅内放入足量的清水，将排骨放入，水果玉米切段，放入；【第4句】：放入葱姜八角；【第5句】：开启，盖盖子，焖上午上班的时间；【第6句】：焖煮完成，放入少许盐调味；【第7句】：放入香菜段，搅拌均匀，即可。

【第24句】：【当心5种啤酒病】过量喝啤酒有害身体：①伤肠胃。啤酒过量易使胃黏膜受损，造成胃炎与溃疡。伤肝脏。大量啤酒比喝同等数量葡萄酒更易死于肝病。伤心脏。脏会受到酒精的持续损害，从而引起心动过速、心律紊乱。易致癌。量喝啤酒的人，患口腔癌与食道癌的危险高。诱发结石痛风。

【第25句】：【按揉太渊穴缓解心律不齐】太渊穴刚好在号脉的地方，可用来探测心跳的速度。右手搭在左手的手腕上，亲自感觉自己的心律，如果跳动的速度不平衡、不规律的话，太渊穴就要即时派上用场了。平躺床上自行按揉2～3分钟。其对于老年人，早起时先按揉太渊穴，等心律平稳一点再穿衣起床。

【第26句】：【斗地主与HR管理】【第1句】：牌型与人员规划：好牌不在大小而在齐整，团队的关键非有无大牌，而是有无组合。炸弹与能人。弹乃双刃剑，成功翻倍得分，失败翻倍失分。人要重用，更要慎用。底牌与空降兵。牌总是被寄予厚望，但翻开之前要考虑好：有何期望，有无位置，能否接受风险。

【第27句】：【职场文案】【职场箴言】一个人只有停止埋怨，一开始找求深藏于内心的真理时，才能成为一个真正的人。他一开始学会管理自己的思想时，就不会再因为自己的处境而怨天尤人，并且以坚定高尚的思想来指导自己，完善自我。会把逆境作为进步的动力，作为发现自身无穷潜力的方法。

【第28句】：【励志文案正能量语句】已经错失的，就让它离去吧。多回望、回想已经没有了意义。在风中，请允许我尘埃落定，用沉默埋葬过去，用坚强和执着描绘又一个自己。生中会有很多意想不到的事情，要有足够的耐心去面对。要经历一些事情才会明白一些道理，而很多变化就在经历中发生了。

【第29句】：【最好不要跟孩子说的话】【第1句】：你为什么就不能够像…【第2句】：你怎么这么不懂事【第3句】：你简直笨到家了【第4句】：走开！能不能让我安静一会【第5句】：少啰嗦！闭嘴【第6句】：妈妈求求你了【第7句】：我没本事【第8句】：揍死你【第9句】：你滚吧，想去哪里去哪里【第10句】：老老实实去做，要不然…作为家长，你有没有对孩子说过这些话呢？

【第30句】：【职场法则】【职场人生】【第1句】：如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。每个人都有潜在的能量，只是容易被惰性所消磨。

【第31句】：【欣赏他人，善待他人】【第1句】：美国管理学家蓝斯登：在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则，你下来的时候就可能会滑倒。句话被管理学界称为蓝斯登原则。托尔斯泰：一个人越聪明、越善良，他看到别人身上的美德越多；而人越愚蠢、越恶毒，他看到别人身上的缺点也越多。

【第32句】：【艾灸曲泽疗心病】曲泽是手厥阴心包经的合穴，《甲乙经》谓其治疗心澹澹然，善惊，治疗心痛、心悸有很好的疗效。以用随身灸的方法：将一小段艾条点燃后装入艾灸器内，缚于左手臂的曲泽穴部位，施连续温与灸15分钟。日一次，会渐渐感到胸闷减轻，心痛、心悸缓解。可艾条悬灸。

【第33句】：【你肯定有这样的时候】【第1句】：心情不好的时候不想说话，别人却不屑的说你装大牌【第2句】：某一瞬间，满满的眼泪，鼻子酸酸，像喝了大口雪碧【第3句】：别人指着你的痛处哈哈大笑，你却只能傻傻地笑着【第4句】：想洒脱离开，洒脱的笑，洒脱放手说不爱【第5句】：即使痛恨还是妥协，用微笑却迎接所有打击你的人与事。

【第34句】：【人生哲理的文案】不要带给自己烦恼，也不要带给别人困恼。自己好，就要用心；对别人好，就要关心。别人，烦恼起；看自己，智慧生。谅别人，就会做人；清楚自己，就会做事。经不起考验，故不要轻易考验于人。一种承担，叫提得起，放得下；有一种负担，叫提得起，放不下。

【第35句】：【人生智语】做人要地道，好人有好报；做事要踏实，步履才坚实！听从命运安排的是凡人；主宰自己命运的是强者；没有主见的是盲从，三思而行的是智者。富是一时的朋友，而朋友才是永久的财富；荣誉是一时的荣耀，做人才是永久的根本；学历是一时的知识，学习才是永久的智慧！

【第36句】：【在最幸福的时候，不能忘记挫折】【第1句】：认清自己往往比轻视别人更重要。生活的美，来源于你对生活的热爱；友情的纯真，来源于你对朋友真诚相待。人生只有一次，它提醒我要珍惜这易逝的时光。敞开心扉，知已就不再难寻。在最悲伤的时候，不能失去信念；在最幸福的时候，不能忘记挫折。

【第37句】：【巴戟天配杜仲】巴戟天善入肾经血分，功专温补肾阳，兼能除风祛湿；杜仲兼入肝经，功长补益肝肾，兼以强筋壮骨。药合用，精血并补，筋骨益盛，并可祛风湿，对于肝肾不足者，二者相须为用，其效可见。床常用于治疗肾虚身弱、风湿痹痛、足膝痿弱等症。戟天、杜仲合用，方如巴戟丸。

【第38句】：【跑步对心脏的好处】坚持跑步会让你有颗强大的心脏和心血管系统功能，跑步过程中，摄氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。外，中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

【第39句】：【企业尊重员工的三个层次】①底层：尊重员工的合法权益，表现为企业基本按照相关劳动法规对待员工；②中层：协助员工制定和实现职业规划，表现为企业对员工个人的职业生涯的责任心；③上层：帮助员工实现人生价值，表现为企业不仅关心员工的工作，而且关心他们的生活和心理感受。

【第40句】：【愿得一人心，白首不相离】当爱一个人，却无法拥有他时，自己面对着一个选择：放弃还是继续。括你在内的很多人都说：放弃吧，不要再浪费青春。是，自己却明白，自己真的放不下。果能放下，早都已经放下了，根本不会到现在的地步。以，当黑夜来临的时候，我只能孤独的思念一个人。

【第41句】：【生活窍门】晾晒衣服要诀1:衣服最好不要在阳光下曝晒，应在阴凉通风处晾至半干时，再放到较弱的太阳光下晒干，以保护衣服的色泽和穿着寿命。晒衣服要诀2:晾晒衣服不可拧得太干，应带水晾晒，并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平，这样晾晒干的衣服会保持平整，不起皱褶。

【第42句】：【感悟好的团队】【第1句】：结果导向，竭尽全力做出完美成果；【第2句】：不报怨，让乐观与协作成为团队前行的驱动力；【第3句】：高度认同企业文化和规章，工作中积极践行；【第4句】：谦虚好学，始终有空杯心态和归零思维；【第5句】：素质整齐，职业普遍素养较高；【第6句】：有效沟通，处理好团队内的人际关系。

【第43句】：【中药养生茶饮用的注意事项】所用药物为滋补药物时，不能同时喝过浓的茶。用茶饮时要忌一切生、冷、油、腻的食物，以免刺激肠胃，影响药物的吸收。量大不等于药效好，新鲜药含水分较多，药量可稍大，干燥中药水分已尽，用量应适当减小；体质强的人用量可稍大，体质弱则相反。

【第44句】：【名言】一感谢黑夜的来临，我知道今天不论有多失败，全新的明天仍然等待我来证明自己。感谢那些曾让我伤心难过的日子，我知道快乐已经离我不远了。感谢太阳又升起，继续点燃我的梦想。感谢不离不弃的你，让我知道仍有人爱我。感谢你的支持，不论今天有多挫折，我仍会勇敢地活下去。

【第45句】：【大学毕业生自主创业的四大特点】时下，大学生毕业后自主创业已不再是什么新鲜事，其特点：第一是越是就业好的学校自主创业的学生越少。二是艺术设计、机电一体化技术类等专业成为自主创业的首选。三是创业者的月薪收入较高。四是创业者掌握的各项基本工作能力高于受雇就业者。

【第46句】：【自我催眠放松身心的小方法】躺在床上，轻轻闭上眼睛，先做五个深呼吸，然后保持均匀而轻松的呼吸。象一下，每一次呼气，身上从头到脚的力气一部分一部分化成一股股蒸汽，从嘴里呼出去，从头到脚，越来越放松，一直到脚趾尖，再从头来一遍。做完几遍下来，你就会感到放松不少。

【第47句】：【毛利润就是没有拔毛的利润】毛利润是指销售收入减去成本（销售成本或主营业务成本）的差额，是没有拔毛的利润，毛利润出来后，企业先拔一层毛，也就是将期间费用、损失、减值等抵销掉，这样，就拔出了利润总额了，这时，国家动手了，再拔点所得税，拔干净了，就成净利润。

【第48句】：【做一个豁达的人】心胸狭窄的人极度敏感，不经意的一句话，就能把他伤得体无完肤。胸宽阔的人豁达大度，不但自己不会整天患得患失、怨天尤人，也会给周围带来平和安乐，让人不由自主想与之接近。以，容人的气度非常重要，凡事不必太过计较，这样才能做一个快乐的成功的人。

【第49句】：【思维方式决定成就】1逆向思维帮你突破教条；2批判思维帮你突破桎梏；3联想思维帮你突破常识；4换位思维帮你突破主观；5系统思维帮你突破片面；6开放思维帮你突破僵化；7形象思维帮你突破枯燥；8逻辑思维帮你突破表象；9前瞻思维帮你突破短浅；10简单思维帮你突破复杂。