【第1句】：【女性痛经的治疗方法】艾灸关元，三阴交，至疼痛缓解为止。元穴在脐下三寸，为局部取穴。阴交：肝脾肾三阴经交会于此，故名三阴交。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。治疗三阴经的疾病之功效。经因寒凝占大多数，故用艾灸来温经散寒，但因热者导致痛经，则禁灸。

【第2句】：【哲思经典文案】放下浅薄和无知，靠的不是批判他人，而是自身的壮大和重建。袋长在脖子上，请用来思考，而不是一味的附和。人一声令下，你就冲锋陷阵，注定沦为炮灰……只有智慧，才能让你变得宽容，只有宽容，才能给你心更大的自由。亮的背面到底有什么，飞高了，你自然就看到了。

【第3句】：【销售核心是信心传递信心来自什么】【第1句】：自己的成绩。自己的专业。自己的基本实力。别人的认可与尊重。这些都没有时，怎么办？最简单方式是自我催眠暗示。职业着装上，可以模拟场景，可以面对朋友等。售管理者做的就是通过伟大梦想，通过自己催眠与暗示，让员工感觉到信心。

【第4句】：【不要等到明天】【第1句】：改变一种行为不要拖到明天，否则它会变成你的习惯。拒绝一份诱惑不要拖到明天，否则它会造成你的伤害。抓住一次机会不要拖到明天，否则失去了就不会再来。不要让今天的行动拖到明天，否则它无法带来精彩。不要把今天的幸福拖到明天，否则它将一去不复返。

【第5句】：【幸福指数测评】【第1句】：父母身体尚可；【第2句】：子女比较懂事；【第3句】：自己衣食无忧；【第4句】：上班不用看领导脸色；【第5句】：睡眠不用数绵羊；【第6句】：主动孤独只是为了清静；【第7句】：不被小人惦记；【第8句】：没陷入功名利禄的苦海；【第9句】：不时有朋友邀你小聚；【第10句】：经常收到好段子。对照，达到六项可称幸福。jpg。

【第6句】：【心理解析】女人只有离得开男人，才能从容优雅自信，女人的幸福是要从离得开男人开始一个男人对你不好，你不离开他，就只有忍受，忍受不了，就只有去死，因为你没有别的出路，你离不开他啊。福的女人不是一辈子不失恋的女人，而是失恋之后照样活得精彩并且下一次爱情照样甜蜜的那种。

【第7句】：【脚臭、脚出汗】白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。保持七八个月。癫痫(羊角疯)】蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。次一碗晨起空腹，连喝十天。口腔炎症】每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。情严重的也可以用本方治疗。

【第8句】：【生活妙招之家纺清洁】【第1句】：亚麻产品洗涤时不能用力搓、拧。清洗纯棉床品时，最好使用肥皂或者中性皂粉，在40摄氏度左右的温水中反面洗涤，之后抻平晾晒。面对真丝类家纺，最好进行干洗，如果需要手洗，则一定要轻柔，然后用毛巾吸去水分，在通风处平摊晾干，避免暴晒。

【第9句】：【爱情的诠释】什么叫一个男人完全属于你？他把心给了你，把家给了你，同时也把钱包给了你。么叫一个女人完全属于你？她把心给了你，把身体给了你，把嫉妒、生气、吃醋各种小情绪都给了你。人把他能扛起的一切给了你，女人把她心里能装载的一切给了你，这就是爱情。您拥有美好爱情！

【第10句】：【人生感悟的文案】人的两只眼，全是平行的，所以应当平等看人。的两耳，是左右并列的，所以不可偏听一面之词。的鼻端，共有两个孔，所以不应当随着别人一个鼻孔出气。只有一条舌，所以不能说两面话。虽只有一个心，然而有左右两心房，所以做事不但要为自己想，也当为别人想。

【第11句】：【5个经期肚子不舒服的原因】且不说一个痛经折磨得多少姐妹死去活来，更多时候，即使不是很痛，但是依然是各种不舒服。加上头晕便秘和厌食等情况，让情绪和工作状态大打折扣！一味的热敷和姜糖水也是治标不治本。彻底解决肚子不舒服的状态一定先搞清楚原因，对症下药才会又用！

【第12句】：【跟孩子分房睡最佳是5岁】4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右开始意识到男女之间的性差异，这成为确立自身性别认同的基础。心的家长会发现这个时期孩子的性行为相对较活跃，如手淫、大腿夹紧等。以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。

【第13句】：【每天睡8小时死得更快？那可真是睡着也中枪了。由加州大学圣地亚哥药学院与美国癌症学会联手进行的研究发现，每天睡【第6句】：7个小时的人，比睡超8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。天睡7小时的人死亡率最低，只睡5小时的死亡率也低于睡够8小时的人。S:睡个觉都中枪。

【第14句】：【圣诞节，孩子最想要的礼物】1一句“我爱你”：回家的问候、睡前的吻，父母要时常表达“我们爱你”。父母的尊重：不要将孩子的缺点与他人优点相比。父母的榜样：在孩子成长时期，父母是孩子的第一个偶像。和父母一起玩：没有一个人一样玩具可以代替父母的陪伴。一个伙伴：学会合作。

【第15句】：【保卫前列腺多吃葱蒜、喝红酒】美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人，比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。外，每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。谐规律的性生活则能疏通前列腺血管，因而起到前列腺保健的作用。

【第16句】：【爱情感悟】我等你，因为我不想逃避我的心；我等你，因为我舍不得放下你；我等你，因为有我们的回忆；我等你，因为我相信你没有骗我；我等你，等到你身边有了个她。情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。们以为爱得很深、很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅。

【第17句】：【警惕：企业管理七大顽症】①有战略，但执行不力，贯彻不彻底；②有目标，但动力不足，落实不到位；③有组织，但沟通不畅，本位主义；④有制度，但监督不严，有人钻空子；⑤有流程，但存在扯皮，效率低下；⑥有人员，但人心涣散，貌合神离；⑦有绩效，但流于形式，奖罚不力。

【第18句】：【职场妈妈育儿八忌】【第1句】：过早断奶；【第2句】：把宝宝全权委托给老人或者保姆；【第3句】：陪孩子的时候不能全心全意；【第4句】：试图用一堆玩具代替亲子时间；【第5句】：轻视育儿知识【第6句】：忽视陪孩子户外活动的亲子时间；【第7句】：把亲子时间变成给孩子补习的课堂；【第8句】：把工作上的焦虑带回家。做合格妈妈～

【第19句】：【职场法则】职场法则【第1句】：不要指望别人能替你体验生活，该吃的苦就要自己来吃，该有的经历都要一一历练。对很多事物的看法，没有绝对的对错之分，只有乐观与悲观、积极与消极之分。在激烈竞争的职场中，诚信是信用卡，诚实是通行证。野心是创业路上的助推剂，是奇迹的萌发点。

【第20句】：【广场拍手补气法】拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手可以震动阳气，推动全身气的运行。上天地间的阳气开始慢慢积累，人体内的阳气也随着旭日开始升发，以人配天，此时拍手可以促进阳气的升发。以手掌相拍、掌背互拍、虎口对击等，动作虽简单，功效却很显着。

【第21句】：【糊涂】人生难得糊涂。谓糊涂，不是脑袋进水，而是表面糊涂、内心清明的大智若愚。得开，放得下，朝前看，这样才能从琐事的纠纷中超脱出来。涂的人，将智慧深埋于心中，面对过于复杂的世事，简单做人、简单做事，逢人不急，遇事不恼，用难得糊涂的随遇而安，酿造生活的醇厚佳酿。

【第22句】：【常喝紫菜汤会瘦】紫菜的脂肪中，对人体有很好保健作用的不饱与脂肪含量较多，为10%—30%。人们比喻为脑黄金的二十碳五烯酸含量高达30%。外紫菜的脂肪含量低，多在1%以下，另外紫菜中含有多达21%的食用纤维，让你清除体内垃圾与优质的同时，帮助延缓大脑的衰老。

【第23句】：【懒蚂蚁效应】【第1句】：成群蚂蚁中，大部分蚂蚁很勤劳，寻找、搬运食物争先恐后，少数蚂蚁却东张西望不干活。当食物来源断绝或蚁窝被破坏时，那些勤快的蚂蚁一筹莫展。懒蚂蚁”则“挺身而出”，带领众伙伴向它早已侦察到的新的食物源转移。在公司中注意观察市场、把握市场的人更重要。

【第24句】：【好男人心目中最美女孩十种表现】.内外兼修优雅得体；重视夫妻生活；会做饭会针线活，让对方觉得有家庭气氛；喜欢阅读的女孩有魅力；偶尔跟你一起做梦，不拒绝浪漫；带点幽默气质；爱屋及乌，关爱双方家人；充满自信，不过敏，不小题大做；宽容他的平凡；相互尊重各自的独立空间。

【第25句】：【饥饿营销的4个适用性原则】①优质的产品是前提；②强大的品牌是基础；③消费者的心理因素是关键；④有效的宣传造势是保障。业在考虑饥饿营销的优缺点和适用原则的基础上，结合自身产品及品牌的具体情况来决定用不用、怎么用，必将使饥饿营销最大限度地发挥它的作用。

【第26句】：【销售文案】在接待客人的时候，我一直保持视线位置尽量放得比客人低，遇到个子高的人，我会刻意将身体稍微前倾，做出向客人请教的姿势。保持上述姿势的前提下，要注意客人对什么感兴趣，当客人有问题的时候，我会准确地给予回答，如果客人没有问题，我就主动的上前询问他的看法。

【第27句】：【美国人的12条成功家教法则】【第1句】：归属法则【第2句】：希望法则【第3句】：力量法则【第4句】：管理法则【第5句】：声音法则【第6句】：榜样法则【第7句】：求同存异法则【第8句】：惩罚法则【第9句】：后果法则【第10句】：结构法则【第11句】：距离法则【第12句】：“四何”法则：任何情况下都要了解孩子跟何人在一起在何地方在干何事及何时回家。

【第28句】：【名医好方】【小腿爱抽筋，饮芍药甘草汤】生活中，不少人经常会出现小腿抽筋现象。筋虽然不是什么大事儿，但厉害时还真让人动弹不得，尤其是半夜抽筋，疼痛难忍不说，睡眠也会受到影响。于经常受抽筋困扰的人，中国中医科学院博士代金刚建议，不妨喝点有柔筋止痛作用的芍药甘草汤。

【第29句】：【委中解腰背酸痛】委中穴位于膝内窝腘窝处中点。背委中求，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可通畅腰背气血。揉时，力度稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次。提醒大家的是，肾虚引起的腰痛还是要以补肾为本。

【第30句】：【六原因造就脂肪肝】脂肪肝发病率增高，与人们的生活习惯、饮食结构有着密切关系。些原因会让脂肪肝离你越来越近？【第1句】：糖尿病等慢性疾病【第2句】：药物性肝损害【第3句】：高脂血症【第4句】：长期酗酒【第5句】：营养过剩【第6句】：营养不良，长期营养不良，缺少某些蛋白质与维生素，可引起营养缺乏性脂肪肝。

【第31句】：【味道与五脏的关系】【第1句】：酸养肝，但是过酸则伤肝。醋酸，每天吃点酸作料就好，不要多吃。苦养心，苦味的食物可以泄心火，特别是苦瓜。甘养脾，甜味的食品养脾，比如各式各样的水果。辛伤肺，辛辣的食品少吃，如果离不开辣椒，则需要控制在每天最多只能吃一次。咸养肾，盐是养肾的。

【第32句】：【幸福的文案】须知，得到固然令人欣喜，失去却也没有什么值得悲伤的。到的时候，渴望就不再是渴望了，得到了满足，却失去了期盼；失去的时候，拥有就不再是拥有了，失去了所有，却得到了怀念。帝会在关了一扇门的同时又打开一扇窗，得与失本身就是无法分离：得中有失，失中又有得。

【第33句】：【中国当前四害】①民间有四害：吸毒，赌博、传销、富二代；②政坛有四害：会所，二奶，朋党，有裙带；③食品有四害：地沟油，皮革奶，毒大米，农药菜；④学术有四害：作假多，署名滥，抄袭猛，剽窃快；⑤地球有四害：狂风，暴雨，地震，海啸；⑥社会有四害：贪官，污吏，奸商，砖家。

【第34句】：【职场法则】【心理提醒：职场这点事】无论做什么工作，只要不断用心去发现问题、解决问题，不断挖掘对自己能力提升有帮助的信息，迟早能做出不一样的成绩。百六十行，行行出状元，评价一个人做事好与不好，不在于他做的是什么事，而在于他怎么做这件事、以什么心态做这件事。

【第35句】：【老年痴呆的10大信号】【第1句】：突然变得忘事儿。先前熟悉的活儿有困难。语言表达有困难。常常记错时间，变得容易迷路。判断力、警觉性下降。计算能力变差。丢三落四，找不回东西。出现行为异常，比如拿别人的东西。情绪与个性的改变，变得容易烦躁、抑郁。0.不爱参加社交活动。

【第36句】：【巧用西红柿防治疾病】☆防癌：西红柿不仅营养丰富，且有较强的清热解毒、抑制病变的功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌与辅助治疗癌症的作用。治肝炎：西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。

【第37句】：【使用眼霜的年龄没有限制】没有规定25岁一开始才可以用，25之前就不可以用。家要根据自己的眼部的实际情况来决定，18岁就一开始用眼霜也是可以的呀，有的姑凉18岁就有了眼部的细纹，有的25岁就还没有，所以要根据自己的情况来定，不要盲目的划分一个年龄界限。

【第38句】：【魅力男人的八个要素】①诚实真话最好说，假话最难讲；②深邃智慧男人有磁石般的吸引力；③慈悲慈悲是善良的母亲；④风度成熟是一种韵味美；⑤担当成功者大都是冒险家；⑥进取人生大道的每块砖上都写着三个字：起跑点；⑦幽默风趣的男人大都是乐观的人；⑧浪漫浪漫的情怀最动人。

【第39句】：【拥有积极人生的电影】【第1句】：当幸福来敲门：在你失去一切，唯有努力才能改变。触不可及：生命中真正需要珍惜的，其实就在你身边。飞屋环游记：如果你错过应该珍惜的机会，那就再争取一次。桃姐：尊严并非需要别人赋予，而是你知道自己该做什么。海上钢琴师：害怕失去，才会失去一切。

【第40句】：【如何爱自己】爱自己主要包含四个方面：也就是身体、情绪、思想、与关系。从身体一开始，身体主要包括衣食睡行。穿让自己舒服又漂亮的衣服，别为了美而委屈身体。保证一日三餐，按时进食，特别是早餐。按时睡觉，睡足了觉。尽量走路，少坐。法看似简单，做到了，便是爱自己的一开始。

【第41句】：【停止运动后肌肉会不会变成脂肪】停止锻炼后，肌肉只会变细，会变得较没弹性，但是不会垮掉，更不会变成脂肪。为饮食与运动的减量不成比例（就是运动量减少但是饮食还是照旧）或是减少肌力、造成基础代谢量降低而导致脂肪增加，厚厚的覆盖住肌肉，并不是由于肌肉减少训练而松垮。

【第42句】：【三种方法激励员工】【第1句】：请求员工的帮助。于领导者来说，从其下属处寻求帮助，可能是让其认识到自身能力和价值所在的最有效方式。询问员工的观点。过有效的途径让员工充分表达观点可以开拓其思路。授权非正式领导权。过授予员工临时团队的非正式领导权会带来很大的激励效果。

【第43句】：【9种方法预防女性经期痛经】【第1句】：月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主；【第2句】：经期避免一切生冷及不易消化与刺激性食物；【第3句】：少吃过甜及过咸食品；【第4句】：保持大便通畅；【第5句】：加强锻炼，增强体质；【第6句】：少食含咖啡因的食物；【第7句】：保持温暖；【第8句】：泡矿物澡；【第9句】：练习瑜伽操。

【第44句】：【人生之经典】【第1句】：让别人舒服，你就是经营者；别人让你舒服，你就是消费者。想要优秀，你要接受挑战；想要尽快优秀，就要找找挑战。敢听真话，需要勇气；敢说真话，需要魄力。与其想成为什么样的人物，不如磨练自己做一个努力的人。超越他人不要得意，被人超越不要失志。

【第45句】：【阻碍个人发展的七大障碍】【第1句】：甘于现状，没有成就动机；【第2句】：没有找到个人的兴趣和爱好，不知道自己到底想做什么；【第3句】：不爱学习，无知者无畏；【第4句】：封闭自我，听不得别人的良言；【第5句】：将一切理由都归结于环境、别人等因素；【第6句】：从不主动与人沟通；【第7句】：总是把事情拖到明天。

【第46句】：【乐于担当品质人生】担当是一种品格，承载生命的崇高与责任；担当是一种境界，彰显人生的自信与胸襟；担当是一种情感，升华心灵的善良与赤诚。当要用爱心领悟责任；担当用奉献撑起一片晴空。当是温暖生命的阳光，是为人、为家、为国的灵魂。命因担当而厚重，担当成就品质人生。

【第47句】：【男人的双拐】男人一生重要的两件事：忙事业和陪老婆。两件事都做不好，人生就是彻底失败的。顾着事业没有时间陪老婆，那你是可怜的，你错过了花前的拥抱，月下的低语。果只忙着陪老婆而荒废了事业，那是可悲的，失去了拼搏的快乐，爱情也就没有了肩膀。—事业和爱情，是男人的双拐。

【第48句】：【心灵禅语】为什么要修观死亡无常呢？对于修行人来说，最大的障碍就是对今生今世的贪执，也是过于追求此生此世的名利。有观修无常才能去掉这个贪执，断除对名利的过分追求。果不断掉对此生此世的贪执，佛法的知识再丰富，修行的时间再长久，戒律守持得再清净，也谈不上是修行者。

【第49句】：【好运的方向】鹰，不需鼓掌，也在飞翔。草，没人心疼，也在成长。山的野花，没人欣赏，也在芬芳。事不需人人都理解，只需尽心尽力，做人不需人人都喜欢，只需坦坦荡荡。持，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。算遍体鳞伤，也要撑起坚强，就算人生短暂，也要活得漂亮！