【第1句】：【职场法则】职场中可以极力认同自己公司产品，但是从上到下的价值观可以不认同，因为公司的文化，价值往往成为个人的文化，价值，这是以人为主而不是以整体为主。队中的个人会的太多，恰恰说明领导无方。某人所说:以名，权，钱体现人生价值是欢喜还是悲哀？

【第2句】：【人生箴言】【第1句】：钱能买到的东西，最后都不值钱。肯低头的人.永远不会撞到矮门。出路出路，就是走出去才会有路。幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。创造机会的是能人，等待机会的是常人，放弃机会的是蠢人。我们都是远视眼，往往模糊了离我们最近的幸福。

【第3句】：【恋爱心语】在年轻的时候，如果你爱上了一个人，请你，请你一定要温柔地对待他。不管你们相爱的时间有多长或多短，若你们能始终温柔地相待，那么，所有的时刻都将是一种无瑕的美丽。不得不分离，也要好好地说声再见，也要在心里存着感谢，感谢他给了你一份记忆。

【第4句】：【最易被忽视的9个致癌小习惯】①爱喝滚烫水。常吃烤肉。长时间打手机。无肉不欢。用塑料制品盛食物。维生素缺乏，维生素A、β胡萝卜素缺乏者，罹患肺癌的危险增3倍；维生素C缺乏者，增加罹患食道癌、胃癌等风险。经常熬夜。常憋大小便。喜吃烫食。

【第5句】：【屁股越大越聪明】美国的心理学家史特纳斯发现，杰出人物都是宽臀族，由此推断出臀部大小与智商强弱成正比。276名成年人参加的智力测验中，有152臀部较大。些宽臀族平均得分为137分，比臀部尺寸小的106高出31分。究表明，确实人的臀部愈大智力愈高哦！

【第6句】：【正能量文案】请你相信，你的笑容就是你好意的信差，你的笑容能照亮所有看到它的人。那些整天都皱眉头、愁容满面的人来说，你的笑容就像穿过乌云的阳光，尤其对那些受到来自工作或生活上的压力的人，一个笑容能帮助他们感到一切都是有希望的，感到世界上是有欢乐的。

【第7句】：【职场法则】【职场法则：优秀员工如何谋求职场晋升】【第1句】：让老板明确知道你希望升职。证明你的升职会给公司带来更多的利润。继续从事目前的工作，并做一些额外的事。注意培养接班人。小心老板给你设置虚职。如果在本部门没有机会升职，不妨考虑横向发展。

【第8句】：【描绘自己的人生】人来到世上像一张白纸，漫漫人生路，重要的不是去游览风景而是享受这种过程。活给我们的不仅是积累，而是更多的是感悟。生总有缺憾，人生就是来感受一切苦与乐。们要学会接受一切，承受一切，享受一切，珍惜一切，来经营我们自己的多彩人生。

【第9句】：【无奈】1，留了青山在，柴不让烧了。已到山前，就是没有路。买卖没成交，仁义也跑了。屡经风雨，却从未见彩虹。千里送鹅毛，汽油费太高。一个好汉三个帮，结果成了四人帮。天没降大任于敝人，照样苦我劳我饿我，什么世道。办事本来有路子的，但走的人多了，堵死了。

【第10句】：【生姜拌蜜，咳嗽可医】生姜拌蜜治疗咳嗽之说，早在古籍《千金方》和《本草汇言》中就有记载。蜜润肺，但痰湿咳嗽不适宜；生姜止咳，适用于外感风寒和痰湿犯肺两种，对于热或燥咳，阴虚火旺的情况，则不适合。此，生姜拌蜜，治疗风寒咳嗽最合适，外感风寒，故有此说。

【第11句】：【励志语句】曾经是寸步不离，是宠溺，现在是四五天。后是四五十天。后来是四五个月，后后来是四五十年。们从相守走到陌生，从陌生走到无言相对。无言相对走到心灰意冷，从心灰意冷走到肝肠寸断。可以不趾高气扬，我可以不柔情似水。我不可以不坚强。

【第12句】：【千万别在卫生间做6件事】【第1句】：冲澡时张着嘴巴：细菌会通过水流进入体内。总是拉上浴帘：容易滋生霉菌。冲马桶不盖盖子：细菌可能趁机进入空气中。把牙刷放在洗脸盆的台面上：沾染微生物或细菌。存放化学用品：造成空气污染。女性擦私处由后向前：导致尿路感染。

【第13句】：【危害巨大。拒用一次性筷子。【第1句】：制作过程中须经过硫磺熏蒸，使用过程中遇热会释放SO2，侵蚀呼吸道黏膜；【第2句】：用双氧水漂白，其具有强烈的腐蚀性，对口腔、食道、胃肠造成腐蚀；【第3句】：打磨过程中使用滑石粉，会使人患上胆结石；【第4句】：保质期最长为4个月，很容易带细菌。

【第14句】：【喝早起第一杯水要认真】【第1句】：补充水分，晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。预防便秘。调节肠胃。使大脑清醒，水会增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态。

【第15句】：【职场箴言】世上有许多人，你可以说他是随便什么东西，例如是一种职业，一种身份，一个角色，唯独不是他自己。果一个人总是按照别人的意见生活，没有自己的独立思考，总是为外在的事务忙碌，没有自己的内心生活，那么，说他不是他自己就一点儿也没有冤枉他。

【第16句】：【晨起口苦口甜口酸口淡口臭是怎么回事？】：1口苦，原因：肝胆有热，常与胆汁代谢失常有关。口甜，原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致。口酸，原因：由肝胆之热乘脾所致。口淡，原因：由脾胃虚寒、运化无力所致。口臭，原因：由胃内饮食停滞、浊气上逆所致。

【第17句】：【珍视生活】【第1句】：微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。得不到你所爱的，就爱你所得的。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。

【第18句】：【鲜藕的最佳吃法】鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。

【第19句】：【易损伤宝贝智力的食品】【第1句】：膨化食品【第2句】：含铝食品。油条、粉丝、油饼等食品中的铝含量很高。含过氧脂质的食品。要有煎炸食品。含食盐、糖精过多的食品。烧烤牛、羊、鸡、鱼肉等。巧克力。食就会影响少儿大脑的生长发育，妨碍神经胶质的增殖，使智力落后。泡泡糖。

【第20句】：【励志的文案】山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处；风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。认为快乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。有不被评说的事，没有不被猜测的人。

【第21句】：【明星员工怎么管理】在面对员工时，有几个观念应先明白：【第1句】：所有员工都将是离职员工，不要总指望着员工会跟随你一辈子；【第2句】：员工是社会人，不是公司人，更不是公司的财产；【第3句】：用人和依赖人，是完全两回事；【第4句】：公司的核心竞争力不是人才，而是快速的人才培养机制。

【第22句】：【粥又香又稠小心加了增稠剂】目前，市面上很粘稠的粥并非都是熬出来的，很多用了增稠剂。少商家否认，但市面上和网店有不少人在卖增稠剂。国《食品添加剂使用卫生标准》不允许添加增稠剂。编温馨提示：如果买的粥米粒稀少但很粘稠，要警惕添加增稠剂。

【第23句】：【金典慧语】【第1句】：得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。运气就是机会碰巧撞到了你的努力。如果不读书，行万里路也不过是个邮差。所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。视爱情为奢侈品，有最好，没有也能活。

【第24句】：【男子做仰卧起坐姿势不当险瘫痪】25岁男子，以抱头方式做仰卧起坐，连续数十次动作后，突然四肢瘫痪、大小便失禁。生诊断，因以抱头方式仰卧起坐，颈椎内血管受不了连续施力爆裂，血块又压迫神经致瘫痪，幸好及时手术恢复。生建议，仰卧起坐应手帖耳或放胸前。

【第25句】：【偏头痛揉揉外关穴、太阳穴】头痛的人群里，四分之一部是偏头痛。头痛还会重复发作，痛起来没有规律、没有先兆，说痛就痛，痛得让人难以忍受。医讲偏头痛多跟风袭脑络、肝气郁结、情志内伤等有关。作时用大拇指揉外关穴、太阳穴，各3分钟，疼痛就会大大减轻。

【第26句】：【2-3岁宝宝学点家务】两三岁的宝宝，最擅长的就是有样学样，爸爸妈妈干什么都想模仿。时家长们不妨加以引导和教授，让宝宝在做家务中得到锻炼和成长。么，哪些家务适合2~3岁的宝宝呢？【第1句】：拾起布娃娃，把垃圾扔进垃圾箱【第2句】：擦桌子、浇花【第3句】：睡前整理玩具.

【第27句】：【用色彩来调节心情】①红色会使人产生活泼、生动、不安的反应。橙色产生活力，诱发食欲，有助于身体对钙质的吸收。黄色能带来尖锐感和扩张感，可刺激神经和消化系统，加强逻辑思维。绿色有益消化，促进身体平衡，起到镇静作用，舒缓人们疲劳的脑神经和视神经。

【第28句】：【稻盛和夫：管理4大精要】【第1句】：制度观：制度是公司发展的基石，但与制度相比，更重视人心。激励观：员工动力一定要有物质基础，与物质激励相比，更重视精神奖励。利益观：与股东利益相比，更重视员工利益。人才观：才能固然重要，与才能相比，更重视人的品行。

【第29句】：【心理箴言哲思小语】当一个女人穿衣服只图舒服的时候，那就说明她老了。春难免有些自虐的成分，疼痛的勒痕背后，也伴随着虚荣心满足的快感。一个人真正懂得对自己好了，通常已是年纪不轻了。人用苛刻的审美观来证明年轻，或许青春就是一场自虐的游戏。

【第30句】：【适合的岗位都不是定位出来的】别过度看重如何找到适合自己的工作和定位。几年工作经验的职场老人很清醒：所有适合自己的工作定位都是干出来、争取出来的。使暂时没有找到，保持积极的态度，积累自己的能力，也能让自己最终找到。场不靠定位精准，靠的是适者生存。

【第31句】：【最减脂的10种运动】【第1句】：跳绳10分钟，每分钟120下。跳跃10分钟。爬楼梯，上楼时高抬腿，下楼时收腹。早上做5分钟伸展运动。跳肚皮舞，重点活动腹部和侧腰。多做腹式呼吸。擦地，有意识地活动腰腹部。多爬山多走坡路。慢跑30分钟。0.每天保证【第1句】：..

【第32句】：【人生十大智慧】1。善若水，处下不争；2。智若愚，勿恃聪明；3。泊恬适，明心立志；4。水穿石，贵在坚持；5。积薄发，以柔克刚；6。纳百川，包容涵藏；7。骄祛躁，平等待人；8。养心性，静定归真；9。诚则灵，唯德感天；10。道至简，淳朴自然。

【第33句】：【夏天犯困，吃点紫菜】紫菜还富含维生素、蛋白质和食物纤维。吃紫菜不仅能较好的解决夏打盹的麻烦，而且具有一食多补的作用。医普遍认为，食用紫菜有清热利尿、补肾养心、降血压的功效。由于紫菜性寒凉，消化功能不好以及脾胃虚寒的人，应慎食或少食。

【第34句】：【职场法则】【慢工作：推掉应酬拒绝加班】有些职场人正从快节奏工作中脱轨，减少应酬、拒绝过度加班、不在意老板的眼光、更照顾自己的心情。们认为，这不是偷懒，只是不过度消耗自己。做的不少做，合理完成任务。工作不够激进，就别太指望升职涨薪了。

【第35句】：【道歉定律】【第1句】：如果你犯了错，那就诚恳地道歉吧！【第2句】：能够诚恳地向他人道歉，首先需要的是坦荡的胸襟和勇气。在人际交往中，要想获得他人的信赖，即使做错了也不要逃避责任，要马上诚恳地道歉。让别人看到你悔过的决心，就可以得到别人的原谅和友情。

【第36句】：【身边的眼杀手】多数人都知道紫外线、红外线会对眼睛造成损害，但人们不太了解，平常的光线即可见光经光谱分析可分为多种颜色光，蓝光是可见光谱中最活跃的一部分，对于视力的损伤也很大，它的活性虽低于紫外线，但也具有穿透能力，可损伤视网膜感光细胞，比如浴霸。

【第37句】：【如何应付霸道女上司】对新来的女上司需要主动讨好她，因为从女上司的角度讲也需要管理短平快，发现下面能力好的可以直接提拔上来。到矛盾时，男下属提建议不要当着别人的面，要私下沟通。时候就算你的建议是对的，碍于面子，她也未必会采纳。她面子就是给自己机会。

【第38句】：【心理学文案】如果一个人孤身住在深山老林中，你愿意怎样都行。我们是处在社会中，这就要讲究点人际关系。必自爱而后人爱之。有礼貌是目中无人的一种表现，是自私自利的一种表现，如果这样的人多了，必然产生与社会不协调的后果。万不要认为这是个人小事而掉以轻心。

【第39句】：【社交中情绪调整法】发怒——是用别人的错误惩罚自己；烦恼——是用自己的过失折磨自己；后悔——是用无奈的往事摧残自己；忧虑——是用虚拟的风险惊吓自己；孤独——是用自制的牢房禁锢自己；自卑——是用别人的长处抵毁自己。弃这些，也许才能更快乐。

【第40句】：【卤水猪肚】【第1句】：把猪肚表面的肥油除净；【第2句】：放在冷水忠内脏翻出，用精盐揉搓，去污后漂洗干净；【第3句】：放在沸水中烫硬肚身，后用小刀刮净肚内的白色胎衣；【第4句】：再放入沸水中滚25分钟至八成熟，捞起后过冷水；【第5句】：煮滚硵水后，猪肚放入浸10分钟便成。

【第41句】：【伸懒腰】伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩，使瘀积的血液被赶回心脏，从而大大增加血流量，改善血液循环。以，常伸懒腰在促进人体肌肉收缩与舒张、增进肌肉本身血液流动的同时，还可带走肌肉中的代谢产物，起到消除疲劳的作用，使人感到全身舒展，精神爽快。

【第42句】：【求职指南】如果有业务员拜访您和您的单位，千万别太冷淡，能熬着30多度的高温背个包跑市场的，没有一个官二代富二代，拼不起爹，他们只能拼自己。见在外奔波宣传业务的人员请不要厌恶；没有必要像对待敌人似的；都是一群有梦想的年轻人，都是想生活的更好一些。

【第43句】：【凤言凤语】做企业，做事业，不能光追求功利与财富，而应该尊重人性，尊重从事创造的人。重个性要胜过凝聚共性。我的员工，我从来不说这个话题不要做，那个话题不要做，而是给他们很大的宽容度，员工只要记住两件事情就好：一个是敬业，一个是专业。

【第44句】：【励志文案】《庄子》中有一则故事：有一个人划船逆流而上，看见一只小船顺流直冲向他。看小船就要撞上他的船，他高声大叫：“小心。但是，小船还是直接撞上来，他的船几乎就要沉了。是他暴跳如雷，一开始向对方怒吼、谩骂。是，当他发现这原来是条空船，气也就消了。

【第45句】：【几步学会花苞丸子头，新娘戴上皇冠就是奥黛丽赫本。【第1句】：首先扎一个高高的马尾【第2句】：拉起马尾的一小部分，喷上发胶喷雾【第3句】：倒梳头发打造蓬松感【第4句】：捏住马尾发尾，将马尾按顺时针方向绕成丸子状发髻，绕好之后就要用手调整成丸子头，用橡皮筋扎起来，发卡固定~~。

【第46句】：【6征兆帮你揪出隐形癌症】①感冒老不好小心鼻咽癌。如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块，就要小心肾脏癌。发现咳痰带血或胸痛、吞咽困难等症状需警惕肺癌。在没有刻意节食的情况下，体重莫名减轻，要警惕胰腺癌。尿频当心卵巢癌。月经不规则提醒子宫内膜癌。

【第47句】：【职场之宝典】人生须放下的八样东西：【第1句】：放下压力。与不累，取决于心态。放下烦恼。乐其实很简单。放下自卑。自卑从你的字典里删去。放下懒惰。斗改变命运。放下消极。望向左，希望向右。放下抱怨。其抱怨，不如努力。放下犹豫，立即行动。放下狭隘。宽，天地就宽。

【第48句】：【高绩效团队的7个不放过】【第1句】：找不到问题的根源不放过；【第2句】：找不到问题的责任人不放过；【第3句】：找不到问题的解决方法不放过；【第4句】：改进方法落实不到位不放过；【第5句】：问题责任人和员工没有受到教育不放过；【第6句】：没有长期的改进措施不放过；【第7句】：没有建立档案不放过。

【第49句】：【处事金句】金无足金，人无完人。都有说错话办错事的时候，人都是在修枝整叉中学会如何为人处事；在矛盾取舍中完善自己的。要用别人的一点错误否决整个人。就是宽容，更是涵养，严于律己、宽容待人，自己才能拥有更多的朋友，更大的舞台，更宽广的人生之路。