【第1句】：【有宽容，才有宁静】人心如江河，窄处水花四溅，宽时水波不兴。间太大，一颗心承载不起。么都想占尽先机，会输了起码的幸福。人的路众人走，磕磕碰碰在所难免。活的最高境界，一是痛而不言，二是笑而不语。论有多少委屈，一笑泯恩仇。实太多计较，只是一时的想不开。容，融化烦恼。

【第2句】：【那些伤感】①我把所有的伤心走一遍，最伤心的是你不在终点；我把所有的绝望走一遍，最绝望的是你还在起点②一再的隐忍，一再的退让，却换来盛宴上的谎言③曾听人说，回忆是一座桥，却是通向寂寞的牢④蔷薇开出的花朵没有芬芳、想念一个人、怀念一段伤、不流泪、不说话。

【第3句】：【魅力女人文案】生活中，有些女人看上去典雅高贵，就像一株亭亭玉立的荷花，给人一种只可远观不可亵玩焉的美感。些女人看上去好像什么都有，穿着华丽的衣服，拎着名牌的包包，自己开着车子，住着漂亮的大房子，有着稳定的工作，她们拥有的幸福是绝大多数女性正在向往的。

【第4句】：【10种职业易让人抑郁】工作压力大会导致抑郁并不新鲜。职业不同，抑郁程度各异。易导致抑郁的10大职业：【第1句】：餐馆服务员；【第2句】：护工；【第3句】：社区工作者；【第4句】：医护工作者；【第5句】：艺术家、艺人与作家；【第6句】：教师；【第7句】：行政服务人员；【第8句】：维修工；【第9句】：理财顾问与会计师；【第10句】：销售人员。

【第5句】：【心灵禅语】以律对治贪烦恼，以经对治嗔烦恼，以论对治痴烦恼，三藏对治三种惑。修不净对治贪，观修慈悲对治嗔，观修缘起对治痴，对治三惑殊胜道。施财物对治贪，爱护生命对治嗔，闻思佛法对治痴，日常之中断烦恼。足常乐对治贪，知母念恩对治嗔，树立正见对治痴，生活之中转烦恼。

【第6句】：【青春细语】走走停停，停停走走。欢一个人行走，也习惯了一个人行走。静正合我心，安静是我所求的。一生注定选择了孤独。已与世无争，早已远离纷纷扰扰，不羡慕人家腾达，不奢望自己显贵，清茶淡饭，寝食自安，足够了。啊走，累了，但很满足--这个秋天属于我，我也属于这个秋天。

【第7句】：【人生态度】不要抄近道，否则会白跑。要绕远道，否则会迟到。要走邪道，否则会坐牢。要走黑道，否则会挨刀。要只想要，付出不能少。要急着要，一定要戒躁。要求回报，该到自然到。要急得到，心静便无恼。要怕人笑，看谁笑到老。要装知道，不懂就请教。要放大炮说话要可靠。

【第8句】：【初一禁忌】大年初一早上忌洗澡、洗头、洗衣物，才不会将财富与财运洗掉。叫他人姓名催人起床，这样会让对方整年都被人催促做事。上忌吃稀饭、荤食、药。煮新版，要吃除夕留下的过年饭。意去年的东西吃不完，到今年还有剩余。不能扫地忌睡午觉，大年初一睡午觉会影响事业运。

【第9句】：【老话俗语592】横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中。凳要坐十年冷，文章不可一句空。无彩风双飞翼，心有灵犀一点通。圈岂生千里马，花盆难养万年松。人莫学墙头草，要做石山一棵松。人莫小池中水，浅处不妨有卧龙。遭草庐无俊杰，须知山泽起英雄。

【第10句】：【哲思经典文案】你要学会生活，你要学会不因为困难就失去生活。以脆弱一下，但每一步都要自己微笑地走下去。这样的态度，那么无论你在哪里，出国不出国，是不是打工，有没有人欺负你，是否遇到歧视，都不要紧。为你始终都会保护和创造自己的快乐，那是谁都拿不走动摇不了的乐观。

【第11句】：【五个方法给心灵排毒】【第1句】：自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记。情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上。自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实内心世界。适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱。自我遗忘，不要去挂念不愉快的事情。

【第12句】：【如何判断宝贝是是否被螨虫咬伤？】【第1句】：被螨虫咬伤后的皮疹为红色丘疹、丘疱疹、水疱或丘疹性荨麻疹样损害，中央有时可见到虫咬的瘀点。停止接触污染物，皮疹一周左右可消退，留下色素沉着的斑疹。皮疹好发于暴露部位或与螨虫咬过部位。被螨虫咬伤后会产生剧烈瘙痒感，以夜间为甚。

【第13句】：【三七要数】①三分茶、七分水、十分技艺、十二分心境，茶之要数；②三分命、七分运、十分努力、十二分信仰，人之要数；③三分博、七分审、十分慎思、十二分明辨，学之要数；④三分知、七分行、十分谦虚、十二分反省，进之要数；⑤三分智、七分勇、十分磨砺、十二分担当，业之要数。

【第14句】：【HR必读：华丽转身后的二倍工资】某公司和员工签劳动合同，员工说，内容太多，我拿回去仔细研读，手执合同转身离开。日，员工将签好名的合同交回公司。年后，双方发生纠纷，员工索二倍工资，公司怒员工信口开河，后司法鉴定，非员工本人亲笔签名，公司被判赔10万。

【第15句】：【成功男人的标志】【3岁】不尿裤子；【5岁】能自己吃饭；【18岁】能自己开车；【25岁】有学历；【30岁】有钱；【40岁】事业有成；【50岁】生活安逸；【60岁】儿孙孝顺；【70岁】能自己开车；【80岁】能自己吃饭；【90岁】不尿裤子。—人生就是一个轮回啊！

【第16句】：【心理学文案】人和人相遇，靠的是一点缘分；人和人相处，靠的是一点诚意。世间，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。活中，无论亲情、友情还是爱情，自然而然留在身边的，才是最真的，最长久的。遇最美，今生能遇见，就是难得的缘份，就是幸福，请永远珍惜这份修来的美好吧。

【第17句】：【陈道明如此说】亲爱的自己：你以为自己没有的，可能在向你走来的路上；你以为他人拥有的，可能在失去的途中。有人知道明天的际遇如何，不要抱怨你总是遇不到幸福。要记得，你是你，不需要别人来将就，不需要以别人为目标，给自己设立自己的计划。以，不用羡慕别人的成就。

【第18句】：【爱情感悟】其实对于爱情，越单纯越幸福。历的太多了，会麻木；分离多了，会习惯；换恋人多了，会比较；到最后，你不会再相信爱情；你会自暴自弃。这样过一辈子，让我们将错就错吧。天都在如此的生活里，反复着，就像圆周一样，乐此不疲。许身心疲惫，但脚下的路始终没有一个归期。

【第19句】：【老话俗语559】弓既在手，箭在必发。涨船高，泥多佛大。风不刮，杨柳不发。死事小，失节事大。章颂世，道德传家。人怕夸，坏人怕扒。婆卖瓜，自卖自夸。空声大，人狂话大。成之人，越夸越怕；小就之人，见夸就炸。着矮人，别说短话。头丢下，群狗打架。差吏差，来人不差。

【第20句】：【我们要的不是“听话”的孩子】【第1句】：听话，是听从某人的意志。听话，造成孩子的自我意识和他人意识的抗争。听话，培养了孩子的服从性。听话，是一种不公平的准则。听话，是虚假表现的培养。们需要的不是听话的孩子，我们只要教会孩子遵守规则，在规则中让孩子自由的飞翔。

【第21句】：【价值过亿的十句话】【第1句】：今天我一开始新的生活；【第2句】：我是最棒的；【第3句】：我一定会成功；【第4句】：成功一定有方法；【第5句】：我要每天进步一点点；【第6句】：我用微笑面对全世界；【第7句】：人人都是我的贵人；【第8句】：我是最伟大的推销员；【第9句】：我要立即采取行动；【第10句】：坚持到底，决不放弃，直到成功。

【第22句】：【职场法则】【职场四大减压法宝】一、丰富业余爱好，增加兴趣；二、休闲常听音乐，改变心境；三、加强耗氧运动，振奋精神；四、改变环境颜色，滋养心气。力越大，越能提高自己的能力。后碰到相同的人、事，就不会不知所措。然解压的方法还有很多，因人而异，适合自己就好。

【第23句】：【生活感悟】在人生的旅途中，大家都在忙着认识各种人，以为这是在丰富生命。最有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己，那一刻你才会懂：走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路。的路，是用脚去走，有的路，却是用心去走。好已选择的路，别选择好走的路，才能拥有真正的自己。

【第24句】：【送给女孩子】女孩子，随时照镜子，相信自己是美的；打扮、美是女人一生的权利；读书：不为气质，只让自己不孤独；工作：独立获得食物是尊严；爱情：只遵从直觉，与生活或道德无关；性：身体小于爱情，但大于其他虚荣；婚姻：这是某种生活方式；女孩子：喜悦，相信自己。

【第25句】：【生活感悟】人之心，原本像一潭池水，应该清澈见底，平滑如镜，可以映照出世界的真实面目，但是，这种原本清净如水的心，却最容易受到外界的干扰而心生波澜。如风过波起，比如石入水动，这一起一动，即便搅成了一潭混水或浊水，因此，心底一切美好的景致，也无法显现了。

【第26句】：【职场法则】【职场智慧处世哲学】【第1句】：成为不可缺少的人；【第2句】：寻求贵人相助；【第3句】：建立关系网络，做个有心人；【第4句】：创造有利于自我发展的空间；【第5句】：努力得到别人的认可、支持和合作；【第6句】：不要将矛盾上缴；【第7句】：忌抱怨发牢骚；【第8句】：善于表现、适时邀功；【第9句】：想办法做个有声音的人。

【第27句】：【如何提升自信】【第1句】：关注自己优点；【第2句】：树立自信外部形象；【第3句】：如果你缺乏成就感，就很难将自己视为“对其他人有贡献且具生产力的人”。检查自己感觉。工作常要面临许多的高低起伏，压力和挫折会毁了一个人的自信。认同自己的工作，把热爱这份工作的心理因素列出来。做好充分准备。

【第28句】：【圣诞节，孩子最想要的礼物】1一句“我爱你”：回家的问候、睡前的吻，父母要时常表达“我们爱你”。父母的尊重：不要将孩子的缺点与他人优点相比。父母的榜样：在孩子成长时期，父母是孩子的第一个偶像。和父母一起玩：没有一个人一样玩具可以代替父母的陪伴。一个伙伴：学会合作。

【第29句】：【帐算清楚比拿到钱还有激励性】【第1句】：很多人在公司很挣钱，但心里不高兴，为什么，帐没有算清楚。帐没有算清楚，就会产生不安全感，就会联想与误解。如果帐算清楚了，就算没有挣很多钱，那也心服口服。只有算清帐的薪酬，激励性才是最大。打开经理人心门的，是清楚的规则。

【第30句】：【南瓜藤戒烟】吸烟成瘾，难以戒掉，只要戒除心理上对烟草的依赖，烟瘾是可以戒掉的。面上的戒烟产品常有很大的副作用。荐南瓜藤汁。代研究表明南瓜藤具有解除烟瘾的功效，南瓜开花时，取其根，叶，藤各一小段，捣烂后取汁饮服。用南瓜藤汁后会感到吸烟乏味，从而逐渐戒掉烟瘾。

【第31句】：【肾虚腰疼】据古医书记载，把风干栗子剥去外壳后，放在嘴里细细咀嚼，然后慢慢咽下，每天早晚两次，每次吃六七个栗子，长期服用对肾虚引起的腰腿酸软、酸痛有很好疗效。干栗子的制作方法也很简单，取当年的新栗子，用透气的竹篮或纱布装起来，挂在通风的地方，任其自然风干即可。

【第32句】：【白果功效】性平，味酸涩，主入肺与大肠经，兼入肾与膀胱经，能收敛肺气，补益肾精，充盈脑髓；对于有尿床习惯的小孩与晚上频繁起夜的中老年人，服食白果能帮助温暖下焦丹田，固摄肾精；对于须发早白，谢顶的中年人，可常食。议与鸭肉或猪肚一起炖食。生吃，过食，要去芯。

【第33句】：【职场法则】【工作不超过3年的职场新人必看】【第1句】：不要老想着跳槽，哪个公司都有问题，哪个公司都有优点；【第2句】：跟对领导很重要，愿意教你的，放手让你做的；【第3句】：爱一行，做一行；同时，必须记住的是做一行，爱一行，哪怕你不喜欢它，先做好；【第4句】：系统学习，不要挑花眼，感觉对的就学。

【第34句】：【宝宝也会表达爱盘点6大常用Style】人们总是认为孩子太小，是不懂得如何表达爱意的。实不然，小孩子也有自己的喜怒哀乐，他们会表达自己的想法，孩子的一个动作，表情也许都在告诉父母们他们的需求，这就是孩子对爱的表达方式，父母们不妨了解一下，更加关爱孩子。

【第35句】：【心灵禅雨】快乐的人生，不在山珍海味，在清和淡雅；快乐的人生，不在盲目追求，在真诚相待；快乐的人生，不在别人的施舍，在自己争取；快乐的人生，不在遥远的未来，在当下获得。若诚恳，则光明出现；心若善良，则道德显着；人若真诚，则信用自来；人若实在，则缘分必到。

【第36句】：【职场法则】【职场7种员工最易受到老板赏识】竞争激烈的今天，职场如战场，将自己的能力和特点全面展现出来，才能获得更多的机会。前，职业指导专家总结分析，下面的7种员工，最容易受到老板的赏识。工作高效。及时沟通。坚持到底。诚实坦率。团队合作。懂得感恩。平衡工作与生活。

【第37句】：【明智的父母都应知道】①抚养孩子的最终目的是帮助他们脱离我们的生活；②要学会生活中的任何事情，唯一的办法是开始去做；③保护孩子最有效的办法是让他们学会自己照顾自己；④形成习惯比学会技能需要更长的时间；⑤孩子的家庭归属感比干净的卧室更重要；⑥我们是教练而不是监工。

【第38句】：【鼻塞危害揭秘】人在睡眠时，全身肌肉呈放松状态，而鼻塞导致交感神经系统处在兴奋状态，这种不协调使得人体神经系统无法休息，梦中会觉得四肢动弹不得，身处险境而不能移动。间大脑常处于兴奋状态，若伴有鼻塞，更容易因脑缺氧出现睡眠障碍、记忆力下降、心律失常等。

【第39句】：【职场温水青蛙效应】当你觉得自己很疲惫，觉得自己很无知，觉得自己怎么什么事都做不好的时候，你就要成长了；当你什么事都做得非常好，轻车熟路，把每件事都安排的井井有条的时候，证明你已经停止进步了，因为你的能力已经完全能够胜任现在所有的事了，这也往往是最危险的时候！

【第40句】：【心理提示：分手后应该如何面对自己的“前任”】①分手了就请收起曾经的甜蜜与忧伤；②分手后痛苦是必然经历的过程；③分手后的纠缠对双方都是徒增烦恼；④要能够在分手后和平共处；⑤分手并不意味着从此形同陌路；⑤微笑面对比视而不见更从容；⑥把他当做一个朋友来更深入的了解。

【第41句】：【常喝紫菜汤会瘦】紫菜的脂肪中，对人体有很好保健作用的不饱与脂肪含量较多，为10%—30%。人们比喻为脑黄金的二十碳五烯酸含量高达30%。外紫菜的脂肪含量低，多在1%以下，另外紫菜中含有多达21%的食用纤维，让你清除体内垃圾与优质的同时，帮助延缓大脑的衰老。

【第42句】：【职场法则】【沉默未必是金】职场上，不要只是静待他人来找自己说话，从心理学的角度来看，像这样沉默是金的态度非但无法留给对方好印象，反而还可能导致糟糕的人际关系。常保持沉默而不会主动与别人交谈的人，在他人眼中看来总是冷漠的，容易令人惧怕，甚至会引起对方的厌恶。

【第43句】：【人生感悟的文案】在上者，疑在下者的少，在下者，怨在上者的多。意者，关系失意者的少，失意者，恨注意者的多。“挑拨”的方法，使在上者或得意者，对在下者或失意者发生恶感，八九不能成功。“挑拨”的方法，使在下者或失意者，对在上者或得意者发生怨恨，自然进施百中。

【第44句】：【职场法则】【午饭时间，你和同事聊什么？】有专业机构调查发现，职场人士午饭时间半数人选择了八卦，20%的人选择了昨晚看的电视，15%的人选择基本不聊什么，埋头苦吃，11%的人选择了抱怨心中各种不满，还有4%的人选择了工作。属于哪一类？午饭时间，你和同事聊什么？

【第45句】：【如何从压力中解脱出来】1一次只担心一件事情。每天集中精力几分钟3说出或写出来你的担忧。不管你有多忙碌，一定要锻练。享受按摩的乐趣。放慢说话的速度。不要太严肃。不要让否定的声音围绕自己，而把自己逼疯。让自己彻底放松一天。0至少记住今天发生的一件好事情。

【第46句】：【九个习惯最伤肝】肝脏是人体的重要器官，日常一些不经意的小习惯，很可能给肝脏带来巨大伤害：①睡眠不足；②早上起床后不及时排尿；③暴饮暴食；④不吃早餐；⑤吃药太多；⑥加工食物摄入过多；⑦偏爱油炸食品；⑧吃半生不熟或烧焦食物；⑨过量饮酒。细看看这些习惯有多伤肝。

【第47句】：【人言】如果你是狮子，别人骂你是狗，你不会真的变成狗，故不用为此而生嗔；如果你是狗，别人赞叹你是狮子，你也不会真的变成狮子，故不必为此而生喜。以，别人的赞叹，不会让你变好；别人的指责，也不会让你变坏，这些没什么可执着的。要太在意别人的评价，只要做最好的自己。

【第48句】：【关于爱情的文案】我敢说我爱你，爱到每一天都为你欢喜为你悲。敢说我爱你，爱到每一分都和你疯癫和你傻。敢说我爱你，爱到每时每刻都在发疯的想你。不需要你给我很多很多的承诺。不需要你给我热烈激情的爱情。只想简简单单平平淡淡的爱你。爱你我会努力爱你直到你不爱我的那天。

【第49句】：【晨练前喝一杯水】运动时，呼吸、心率会加快，随着肢体的摆动，腹部的肌肉运动也会带动水分在肠胃里来回冲刷，相当于给肠胃洗一次澡。且运动时，水的冲刷力也会比平时喝水更强，肠胃黏膜里的一些废物、污垢也能够被冲洗干净，帮助身体排出身体毒素，对治疗消化不良与便秘都有作用。