【第1句】：【列缺治疗头痛】不管是偏头痛还是正头痛，按揉列缺穴都可以缓解。缺是手太阴肺经络穴，与手阳明大肠经相通，而手阳明的经筋络于头部。医宗金鉴》里列缺主治中也说：偏正头痛治自痊。缺在挠骨茎突上方，腕横纹上【第1句】：5寸。穴时两虎口交叉，当食指尖所至凹陷处。揉10-20分钟。

【第2句】：【爱自己】思绪又一次将自己掩埋，折磨的自己已经失去了整个空间的呼吸，我看看周围，把自己最后一次生命的跳动，绑在人生里最后一个十字架上，慢慢的停止呼吸，感觉痛在蔓延。觉，恍惚的词语我不懂呼吸。有微弱的呼吸陪伴着生命的压抑去摇头，没有语言，有泪轻轻滑落。

【第3句】：【新人如何快速hold职场】【第1句】：多找与同事话题，职场新人初入公司时，先要和公司老同事混熟，才能更好hold住职场。敏锐判断力，新人初入职场要有敏锐的判断力，才能分辩出对自己有利有害的东西。开放表达自己，把自己最佳状态呈现在大家面前，这样才能hold全场。

【第4句】：【毛利润就是没有拔毛的利润】毛利润是指销售收入减去成本（销售成本或主营业务成本）的差额，是没有拔毛的利润，毛利润出来后，企业先拔一层毛，也就是将期间费用、损失、减值等抵销掉，这样，就拔出了利润总额了，这时，国家动手了，再拔点所得税，拔干净了，就成净利润。

【第5句】：【美文共赏】佛说：前世五百次的回眸，才换来今生的擦肩而过。短今生一面遇，前世多少香火缘。手是有一种缘，回眸是一种缘；生命是有一种缘，爱情是一种缘；假如还有来生，来生也是一种缘。成人生的，就是那无数个缘；让你去结，去解。缘，随缘，才能以佛心看缘起缘落。

【第6句】：【心理学文案】长的漂亮不如活的漂亮，身上有钱不如身上有才，说的好听不如做的好看，等着被人夸不如闷声发大财，死要面子不如过的痛快，东想西想不如做了再说，难以选择不如随便瞎选。多时候就是这样，你以为重要的东西，其实都是束缚你的枷锁。最重要的，只有两样：自信和洒脱。

【第7句】：【职场箴言-下属】女性一得到提升，便觉得自己更应努力，很容易事无巨细都亲自接手而变得心力交瘁，精神不振。时，如果事无巨细你统统包办代替，下属也会因此而事事依赖你，难以发挥整体的才能和配合。改变这种被动状况，你必须学会妥善地向下属布置工作，明确哪些是该你亲手做的。

【第8句】：【过度依赖别人让自己走向失败】“单丝不成线，独木不成林。一个团队如果过于依赖其中一个员工的力量，忽略了团队均衡发展的重要性，其他成员的能力得不到提高，整个团队就会逐渐走向衰退。此，在一个团队中，每个成员都要发挥自己的长处，努力工作，避免过度依赖其他成员。

【第9句】：【泡泡手也能保健】泡手可以使双手血液升温，温暖的血液流回心脏，10分钟左右人体内的全部血液都会变暖，还有缓解肩周炎、失眠以及提神、明目等功效。一盆温度在40℃左右的热水，水量以全部浸没双手为宜。双手张开，浸泡在水中5分钟，泡手时一边深呼吸，一边揉搓手掌的各个部位。

【第10句】：【职场法则】【职场十二大戒律】【第1句】：不要太出风头。不要嫉妒别人。不要宣泄情绪。不要播弄是非。不要忽略细节。不要越位串位。不要邀功请赏。不要顶撞上级。不要斤斤计较。0、不要邋遢说谎。【第1句】：不要轻易跳槽。【第2句】：不要重蹈覆辙。者创造机会,愚者等待机遇。境有时也是成功的捷径

【第11句】：【哲思经典文案】越是低谷的时候，越能看出一个人的本质。差的结果无非是失败，有人等着失败，有人骂着失败，有人尽了力仍然失败。这样的环境里，心态就是每个人自身的光，你颓唐就是颓唐，你顽强就是顽强。些年的经历不得不说一句，总是在最暗的时候才能敏锐知道哪里才有更多的光。

【第12句】：【永远不要对这些人好】【第1句】：有事时找你，没事的时候无视你。受你点恩惠就对你倍儿好。不要对谁都是一副怜惜的心情，不是每个人都值得你那么做。不要对不怀好意的人心软。分手了，可以是陌生人，可以是朋友，但是时刻提醒自己，不是从前。心里没有你的人，不要妄想某天他会被你打动。

【第13句】：【歪理正言】【第1句】：因为不了解所以喜欢，因了解了所以不喜欢。智爱使人快乐，愚爱使人痛苦。吃得太多懒得走路，学得太多懒得思考。良性的不正常人造福社会，恶性的不正常人危害社会。神智清楚的精神病患者是天才，神智不清的天才是精神病患者。快乐的人生时光短暂，痛苦的人生时光漫长。

【第14句】：【切洋葱不流泪方法】①放盆水，丢洋葱进去，在水里切就不流泪了；②切洋葱时把刀用水弄湿，经常把刀用水洗一下再切；③把鼻孔塞住，或者用夹子夹住，改为用嘴呼吸，能好很多；④戴上泳镜，就不流泪了，不过要小心，别切到手指；⑤把洋葱从中间切开，放到水里冲洗一下再切。

【第15句】：【你要知道的残酷现实】【第1句】：一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。一个承诺在最重要的时候没有兑现，那就是出卖。记忆象是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。

【第16句】：【心灵禅语】世界上不明理的人，他想多得钱财用来布施，得到福德，于是以做生意为职业，经营之时做了许多不道德与违法的事，这样做虽暂时也能赚来些钱，但所得到的利益补偿不了害人的祸业。样的人，将来还要坠入地狱，就像《百喻经医治脊偻喻》中的病人，被压得双眼迸出一样的危险。

【第17句】：【揭秘商界大佬第一份工作】商界企业家是一个耀眼的群体，他们有着普通人无以比拟的财富，有着较高社会地位和较强话语权。实上这些我们耳熟能详企业家大佬们在成功之前，也是无名小卒，也干着普普通通的工作，他们的成功是他们不甘现状、抓住机遇、经历着常人难以忍受的痛苦地结果。

【第18句】：【简化工作六原则】为什么人们在工作中会力不从心，不在状态？为什么有些决策看似针对性强，效果之差却令人汗颜？Yvesmoieux结合自己丰富工作经验，从决策机构、运行流程等角度深入研究总结，跳出现象,总结出企业运营时应注意的规则，提高工作效率与员工工作状态。

【第19句】：【职场法则】【初入职场提高效率的6个技巧】1）将自己的表拨快10分钟。）为目标设定像1-2-3这样的优先级。）把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。）第一次就做对。）每天自学1小时，一年365小时，3年就可以成为专家。）每周5天，每天花5分钟改进自己的工作。

【第20句】：【超级领导者四特征】【第1句】：意志非常坚定，目标非常清晰，知道自己肯定能实现某个目标；【第2句】：能大胆提出一个伟大构想，并有能力去实现它；【第3句】：痴迷于不断学习知识，可循序渐进增长自己的才干和能力；【第4句】：是一个很好的人才开发专家，能够很好地辅导属下，帮助属下共同发展。

【第21句】：【做领导之戒】【第1句】：戒目标太多，目不暇接没重点。戒朝令夕改，忽左忽右没方向。戒只重视决策，不重视检查指导。戒只顾宣贯部署，不顾员工消化执行。戒只顾员工学习，不顾自己学习。戒只顾员工能力，不顾自己能力。戒只顾企业发展，不顾员工进步【第8句】：戒只顾局部效率，不顾整体运行效率。

【第22句】：【官场现象】①清晨起床，打拳；上午开会，打盹；中午吃饭，打嗝；下午上班，打哈；傍晚加班，打牌；晚上娱乐，打炮；半夜回家，打架；②开啥会不清楚，开会坐哪清楚；谁送礼不清楚，谁没送清楚；谁干得好不好不清楚，谁该提拔谁不该提拔清楚；和谁睡觉不清楚，睡觉干什么清楚。

【第23句】：【不明原因跌倒警惕中风】中老年人中风前，会重复出现瞬间眩晕、视物旋转，几秒钟后便恢复常态，还会出现肢体麻木的异常感觉。颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，有高血压、脑动脉硬化等疾病史时，更应多加注意，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳。

【第24句】：【有一种痛，在心底】①我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。最疼的疼是原谅，最黑的黑是绝望。是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。沿途的风景，我只能边走边忘。我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。曾经海枯石烂，抵不过好聚好散。

【第25句】：【经期梅子醋：10日瘦身3斤】材料：话梅3颗，苹果醋50ml、红糖5g。用方法：将话梅去核，和红糖一起放入苹果醋中，浸泡10-15分钟后，即可食用。用时间：晚饭后1小时使用，1周5~6次。梅有助消肿、排毒，苹果醋可促进肠胃蠕动，10日可有效瘦身2~3斤。

【第26句】：【职场法则】【白领不得不知的职场潜规则】【第1句】：理想很重要，但比理想更重要的是利益。表面是公义，心里是生意。待人以诚，但诚是有目标和尺度的。工作不会害你，只有人才会害你。做事要藏拙，做人要露怯。规划要长远，拿钱要及时。老板对你讲的道理，永远都是对他有利的。

【第27句】：【静思】①情商，不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信与格局；②成熟，不是由单纯到复杂的世故，而是由复杂回归简单的超然；③觉悟，不是对所有世事的无所谓，而是对无能为力之事的坦然接受；④成功，不是追求别人眼中的最好，而是把自己能做的事情做得最好。

【第28句】：【生活中必须要懂的七件事】【第1句】：对于工作，要努力但不要着魔。【第2句】：对于家庭，要忠贞但不刻板。【第3句】：对于金钱，要挣之有道又不守财。【第4句】：对于购物，不能虚荣攀比盲目购买。【第5句】：对于娱乐爱好，都不放弃又不玩物伤志。【第6句】：对于享受，不错过但不放纵。【第7句】：对于伤痛，要快速忘却慢慢愈合。

【第29句】：【心理学文案】成长的这个过程就象是手里拿着一大串的钥匙去开门一样，有的人一下子就打开了，而有的人却是试了好几把钥匙也打不开，更悲催的是有的人全部试完了门还是紧锁着，因为拿错了钥匙。长是急不得的，你要相信现在的一切都是最好的安排，你现在经历的可能是别人正在企盼的。

【第30句】：【恋爱宝典】【第1句】：男人追求女人，是迅猛出击，但结果往往雨过天晴，女人追求男人，则缓慢渗透，却可以滴水穿石。男人恋爱时用眼，女人恋爱时用心。女人用耐心化装来掩饰自己的面容，男人用故作深沉来掩饰自己的内容。男人选择女人，目光瞄准脸蛋；女人选择男人，心思放在钱包。

【第31句】：【成功是逼出来的】一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战；一个人，敢听真话，需要勇气；一个人敢说真话，需要魄力；一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，必须通过磨练！

【第32句】：【命运就在你的手里】【第1句】：没有人能一手把你拽到天堂，也没有人能一脚把你踩到地狱，命运中所谓的痛苦与快乐，只是心里感受，当超越狭隘和自私时，你会感到处处是天堂；【第2句】：当被烦恼纠缠不清时，哪里都是地狱。命运如何，看你怎么去努力，怎么看待。命运就在你的手里，也在你的心里。

【第33句】：【如何养好你的胃】【第1句】：保暖——患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖。调养——胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。忌嘴——胃病患者要注意不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒。静心——胃病病人避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

【第34句】：【做好十件事，公婆疼你都来不及】【第1句】：孝不孝顺，懂得尊重。会做家务，即使很少做。有自己的工作。好好爱丈夫。睦邻友好，不与人树敌。注意自身举止形象。和孩子做朋友。别三天两头往娘家跑，不在娘家说公家婆坏话。经济上不和公婆斤斤计较。0.长得好看，又精明能干幽默有趣。

【第35句】：【西葫芦富含膳食纤维，含热量相对较低】消化速度较慢，饱腹时间也较长，因而可以防止冬日过量饮食。葫芦中还含有胡萝卜素，有益抗击癌症与心脏病等疾病。葫芦是最好的面食搭配，它可以添加到各种面食中来食用，从而降低从食物中摄取的总热量，是瘦身爱美的女性不可多得的好蔬果。

【第36句】：【刘海长了，打理方法大总结。1用发卷加大刘海弧度，头发往上提升就会显得短。电棒外卷刘海，头发侧分也会看起来短。将一侧长发支援刘海短发，变成斜麻花辫。将后面的长发分出一些来支援前面短刘海，用长发把刘海包起来，再像侧面扭转长发，用卡子固定发尾，做成一个蓬松的蛋糕刘海。

【第37句】：【新人如何避免被炮灰】【第1句】：了解上司核心价值观。如对一个很有时间概念的老板，迟到会让他动怒，而对一个特别勤俭老板，你不懂得节约，多撕一张纸都会让他抓狂；【第2句】：增加抗逆力，忍耐并非屈辱。会坚强与忍耐，通过观察去学习，扮演好自己新兵的角色，让自己尽快成长为一个社会人。

【第38句】：【烫伤了怎么办】【第1句】：用冷水冲洗，冲洗时间约半小时以上，水温约20℃左右。用冰水，以免冻伤。冷水处理后把创面拭干，涂蓝油烃、绿药膏等药物，包扎1~2天，以防止起水泡。如有水泡形成可用消毒针筒抽吸或剪个小孔放出水液即可；如水泡已破则用消毒棉球拭干，以保持干燥。

【第39句】：【红酒酒具】开瓶器，酒杯，酒塞（金属酒塞，水晶酒塞，真空酒塞），倒酒器（导酒器），割纸器，酒环，醒酒器，酒架，酒温表，酒钥匙，碎冰机，红酒温度计，分酒器，冰桶类等。中红酒开瓶器是核心，有三代：传统开瓶器；金属（包括不锈钢、兔形金属一体式等）；气压开瓶器。

【第40句】：【爱情的文案】保全感情的途径，在于退而守之。烈表白，强势逼近，纠缠到底，诸如此类的姿态，无非是把自己推近自尊的悬崖边缘，进退都是两难，无法给与自己过渡。去或从未得到过一个人，倒是其次的事情，翻来覆去折损的心该如何来收拾。到底，疼痛，那只是一个人的事。

【第41句】：【身体四大求救信号】[1]心脏有问题时,左臂酸麻，额头长疮,呼吸不顺，胸口会刺痛,发作几秒。2]肝脏有问题时,右上腹痛。后腰酸痛，右肩酸麻痛，小腿易抽筋。3]肾脏出现问题时，声音沙哑,腰酸背痛，颈部僵硬。4]脾胃出现问题时，偏头痛，食欲减退，腹部胀气。

【第42句】：【人生哲理的文案】一直有好处的事，别去沾，那是油腻之地，早晚拖你滑倒爬不起来，洁身自好，别沾得浑身油渍，难看难做人。人都争的位子，别去凑热闹，那是是非之地，早晚都是众矢之的。到的可能不是你想要的，想要的往往不一定是你的。论什么，得到的就是缘分的，最好的，该珍惜的。

【第43句】：【中国好老婆的10个标准】【第1句】：知足常乐，不给男人过高的要求。顺从听话，却不失个性独立。知书识礼，尊重对方。聪明可爱，也会装疯卖傻。照顾家庭，尊重父母。角色多变，本色依然。爱屋及乌，宽容博爱。从来没有欺骗过丈夫。爱对方，包容对方。0、帮助男人，成就男人。

【第44句】：【职场法则】与企业的磨合需要时间，积累经验也需要时间，具备竞争力同样需要时间。给他们融入职场的时间，他们需要过渡过程。怕时间很短，这个过渡过程必须经过。业会给实习生时间和机会，但自己不能以此为借口，要积极努力，从浮躁的心态中走出来，尽快进入符合企业要求的状态。

【第45句】：【智者的眼光】一位商界奇才做嘉宾主持，问：某地发现金矿，人们一窝蜂地拥去，然而一条大河挡住了必经之地。你，会怎么办？有人说绕道走，也有人说游过去。何非得去淘金，为何不买一条船开展营运？那样，就是宰得渡客只剩内裤，他们也会甘愿的。为，前面有金矿啊！商业奇才说

【第46句】：【人性经典总结。【第1句】：一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。

【第47句】：【手指上有个通便穴】便秘时用大拇指按“商阳穴”，3—5分钟就可排便。果便秘比较厉害，就每天按两次，每次5—10分钟。要说明的是，按“商阳穴”不治气虚引起的便秘(就是觉得肚子胀却拉不出来)，而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。

【第48句】：【爱情的文案】当男人指责自己的女人强势的时候，要先看看自己是否足够强大。人这种动物，在爱情面前永远是遇强则弱，遇弱则强。个女人之所以强势是因为没有得到应有的保护与关爱，一个获得充分的爱与安全感的女人，她不需要以备战的姿态，与这个世界对峙她才会变得感性而柔软。

【第49句】：【总掏耳朵易得癌！】生活中，很多人吃完饭或闲着没事时就喜欢随便拿支耳勺掏耳朵，有些人甚至养成了没事就用发夹、指甲等掏耳朵的习惯，觉得这样很舒服，却不知这很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道里，引发疾病，容易诱发外耳道乳头状瘤，甚至可能转变为恶性肿瘤。意了！