【第1句】：【最易藏虫的食物】【第1句】：小龙虾：其体内多有肺吸虫寄生；【第2句】：生鱼片：鱼体内往往寄生了肝吸虫等寄生虫；【第3句】：螺：管圆线虫幼虫长期在某些陆生或水生螺体内发育；【第4句】：菱角：姜片虫寄生在菱角、荸荠上。染寄生虫多是因为生食或食用未完全煮熟的食物。以，尽量吃煮透的食物吧。

【第2句】：【癌症非一日"养"成】最有力量的是"坚持"，最可怕的也是"坚持"。持做正确的事，那怕是毫不起眼小事，比如坚持运动，你会受益终生；坚持做错误的事，一些不良生活习惯如久坐、吸烟、熬夜，短期没啥伤害，等到一二十年后，你就会后悔——勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

【第3句】：【复习时要做到五到】复习时要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。研究表明，光看只能获取知识的20%，光听只能获得知识的15%，如果眼看、耳听、手写、脑思同时并用，则可获取知识的50%，所以五到是提高复习效率、增强记忆能力的关键所在，一定要养成全身心投入学习的习惯。

【第4句】：【过去是一根拐杖】频频回头的人走不了远路，谁也不可能从后视镜里看清未来的路，不要总是留恋过去。待过去最好的方式，就是砍掉那些多余的枝丫，把它做成一根拐杖，支撑自己走向未来。要为过去的悲伤浪费眼泪，也不要躺在曾经的掌声里沉睡。敢和过去说再见，坚定地走好脚下的路。

【第5句】：【6种排毒水果功效大揭秘】1石榴：能促进细胞新陈代谢，补足能源。草莓：草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。樱桃：对肾脏排毒具有相当的辅助功效。葡萄：可帮助肝肠胃肾清除体内的垃圾。苹果：所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助。无花果：具有清热润肠助消化保肝解毒功效。

【第6句】：【肾好的人福气大】【第1句】：护好脚。大便畅。喝够水。睡好觉。别憋尿。吞津液。按摩腰。部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，平时可经常按揉或叩击腰骶部，能温肾阳、利腰脊、通经络。时散步时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。少吃西药、少输液。多吃黑色食物。

【第7句】：【吵架后，在孩子面前拉钩钩保证和好如初】如果孩子看到父母吵架，那么事后家长一定要在孩子的面前和好如初，并答应孩子以后不会再这样了。实际行动告诉孩子家庭风暴已经过去了，宝宝不用再担心了，并且要给孩子一个保证，这样孩子才能够安心，而不至于在心里留下阴影。

【第8句】：【职场生活慧语集锦】把事情办糟的人主观上犯的错误超过客观条件的不足，而造成主观上犯错误的根本原因有三个：虚荣心，嫉妒心和功利心，其实这三者是互相影响，此消彼涨的。个人很爱虚荣，没有那么大的贡献却希望获得那么大的荣耀，自然会违背规律，使自己陷入矛盾境地。

【第9句】：【摩菲定律应用】【第1句】：别试图教猪唱歌，不但没有结果还惹猪不高兴。别跟傻瓜吵架，旁人会搞不清楚到底谁是傻瓜。一分钟有多长？这要看是蹲在厕所里，还是等在厕所外。看电影时你出去买爆米花，银幕偏偏就出现了精彩镜头。排队你换到另一排，原来站的那一排，就一开始动的比较快了。

【第10句】：【老话俗语314】毋私小惠而伤大体，毋借公论而快私情。体面不如重廉耻，求医药不如养性情。书要能自出见解，处世无过善体人情。人之智，不如众人之愚；一目之察，不如众目之明。蜉撼树，愚在不自量力；吾人修身，贵有自知之明。海横流，方显英雄本色；大浪淘沙，才见壮志豪情。

【第11句】：【恋爱秘诀】恋爱总失败，不是失败很多次，而是同一种恋爱模式一直在失败；经商总失败，不是多次投资都以失败告终，而是同一种经商模式根本无法成功。维模式控制我们与自己的关系；情感模式控制我们与他人的关系；行为模式控制我们与世界的关系。于颠覆自我的模式，才能最后实现自我。

【第12句】：【人生要学会的几件事】遇到爱你的人，学会感恩。到你爱的人，学会付出；遇到你恨的人，学会原谅。到恨你的人，学会道歉；遇到欣赏你的人，学会笑纳。到你欣赏的人，学会赞美；遇到嫉妒你的人，学会低调。到你嫉妒的人，学会宽容；遇到不懂你的人，学会沟通。到你不懂的人，学会好奇。

【第13句】：【生活需要什么】生活需要游戏，但不能游戏人生；生活需要歌舞，但不需醉生梦死；生活需要艺术，但不能投机取巧；生活需要勇气，但不能鲁莽蛮干；生活需要重复，但不能重蹈覆辙；生活需要挑战，但不能百战百胜；生活需要微笑，但不能一笑置之；生活需要乐趣，但不能自得其乐。

【第14句】：【上班族：午休时请远离电脑】很多上班族午休时会坐在电脑前刷微博或逛论坛，其实，这样并不能让大脑得到真正的放松，反而使精力恢复得更慢。间不如起身活动一下身体，或出去散散步，和同事聊聊天，可以改善久坐不动导致的血流不畅，放松肌肉，同时给大脑充氧，有助于提高工作效率。

【第15句】：【老板：请给我选择题。【第1句】：老板请你来是解决问题而不是让你来找问题；【第2句】：如果你找到了问题，就请你给出解决方案；【第3句】：如果有解决方案，请给我三个答案供我选择，而且告诉我你认为的最好答案。一般情况老板会按你认为最好的答案去做，相信你能做到。我结果，不要给我理由。

【第16句】：【不要带着怒气入睡】发怒伤身，当你有发怒冲动时，握紧拳头，小指尖处就是少府穴。压少府穴可以平息怒火，用左手或者右手的拇指按压在掌侧的少府穴，以鼻深吸气，用口缓缓呼气。气时掐压少府穴6~8下，然后吸气，待呼气时，再掐压6~8下，如此重复操作3遍，即可平息怒火。

【第17句】：【指甲半月痕透露男女人育能力】从中医上来说，半月痕显示隐隐的红白，就说明气血能够充分地流到末梢，如果有乌黑瘀积，说明末梢经络已经有堵塞状况，可能意味着气血不足，就是肾虚的表现.在临床上发现，不孕不育的男女双方或者有一方，往往大部分患者的指甲表面都呈淡红或者淡白。

【第18句】：【将梦想具体化】计划太过随意会降低自我效能，梦想只有在量化与具体的时候才会让人更有动力。定有效计划书让你事半功倍：【第1句】：设定目标应具体，相应任务可以用数字来衡量。计划必须是此时此刻你可以独自实现的，所有任务都是可以完成的。给你计划中每一条都加上明确的时间限制。

【第19句】：【生活感悟】梦想是一个目标，是让自己活下去的原动力；是让自己开心的原因；是会带你走过喜怒哀乐的旅程；是为自己画的蓝图！只要能够让心中点燃着封存梦想的烛光，人生将因为有梦想而更显美丽！勇敢做一个有梦想的人，以坚决的信心，施以加倍努力的奋斗，您就会有惊人的成就。

【第20句】：【新人如何避免被炮灰】【第1句】：了解上司核心价值观。如对一个很有时间概念的老板，迟到会让他动怒，而对一个特别勤俭老板，你不懂得节约，多撕一张纸都会让他抓狂；【第2句】：增加抗逆力，忍耐并非屈辱。会坚强与忍耐，通过观察去学习，扮演好自己新兵的角色，让自己尽快成长为一个社会人。

【第21句】：【脂肪肝发生前4预兆】【第1句】：食欲不振，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能；【第2句】：恶心、呕吐、腹胀：度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适；【第3句】：疲倦乏力：中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现；【第4句】：内分泌失调。

【第22句】：【爱情感悟】爱情总是让我们期望太多，从远远地注视到想全身心地占有。逐让我们疲惫。其纠缠撕裂疼痛，不如远看微笑，简单拥抱。些人永远都不会知道，他的一句话，我会记得很久；他的一个不以为然的承诺，我却苦苦守侯。后，再经过时间而改变，而变淡，渐渐的，淡忘了。

【第23句】：【服务行业最适合创业】1)80后、90后崛起：他们更爱消费；2)制度红利与全球化红利推动创业潮；3)从中国制造到中国服务；4)大众消费最容易做大规模；5)每一次消费升级都是创业良机；6)移动化、社交化给创业者挑战大佬的机会。今的中国，实在是适逢创业的大好良机！

【第24句】：【盘点食物中的6大清毒高手】常吃以下食物能有效清除人体有毒物质：【第1句】：菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等；【第2句】：海带；【第3句】：猪血；【第4句】：鲜果汁与菜汁；【第5句】：含胡萝卜素较多的食物：这类食物有紫菜、甜瓜、胡萝卜、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。

【第25句】：【做好十件事，公婆疼你都来不及】【第1句】：孝不孝顺，懂得尊重。会做家务，即使很少做。有自己的工作。好好爱丈夫。睦邻友好，不与人树敌。注意自身举止形象。和孩子做朋友。别三天两头往娘家跑，不在娘家说公家婆坏话。经济上不和公婆斤斤计较。0.长得好看，又精明能干幽默有趣。

【第26句】：【奶酪焗薯球秘方】材料：红薯350g，黄油30g白糖1勺，淡奶油20g，鸡蛋黄1个，马苏里拉100g榛子果仁20个做法：【第1句】：蒸好的红薯碾成泥，与其他材料混合搅拌均匀；【第2句】：像做元宵一样团成球放在烘焙纸杯里；【第3句】：烤箱预热200度后烤十五分钟左右薯球变成好看金黄色即可。

【第27句】：【正能量文案】遇到事，如果你从乐观的方面去想，你就会有一种积极的心态，结果通常也会是好的；如果从悲观的方面去想，你的心态就会变得很消极，结果通常也是糟糕的！所有鲜活生机都是从干枯腐朽中萌发而出。要心中希望不灭，生命的活力就不止，由内而外蜕变，年年如是。

【第28句】：【长时间在冰箱里储存蔬菜非常危险】蔬菜含有的硝酸盐在冰箱储藏一段时间之后，由于酶与细菌的作用被还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种有毒物质，它在人体内与蛋白类物质结合，生成强致癌性的亚硝酸盐类物质，而且储存久了营养素也会损失。以，新鲜蔬菜在冰箱内储存期不应超过3天哦。

【第29句】：【创业课堂】【第1句】：做得好不如做的早。如果你混日子，实际上你是混自己。创业代表什么？代表你要改变，改变自己的现状。个性是成功人士的专利，你成功，你得有个性。以挣钱为目标挣不到钱，越爱钱的人越挣不到钱。一个人想干大事靠一个人不行，要不你跟对人，要不有人跟你。

【第30句】：【职场中于上司的技巧】发泄情绪时，要多利用非正式场合，少使用正式场合，尽量与上司和同事私下交谈，避免公开提意见和表示不满。样做不仅能给自己留有回旋余地，即使提出的意见出现失误，也不会有损自己在公众心目中的形象，还有利于维护上司的尊严，不至于使别人陷入被动和难堪。

【第31句】：【励志语句】肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感。活的滋味，酸甜苦辣咸；人生的色彩，赤橙黄绿青蓝紫。跨自己的，不是别人，而是你自己。要把一次的失败看成是人生的终审，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。

【第32句】：【生活感悟】如果感到未受到足够的重视，我们最直接的反应就是不惜一切代价去找回自己失去的；人生是由淡淡的悲伤和淡淡的幸福组成，在每个小的期待、偶尔的兴奋和沉默的失望中度过每一天，然后带着一种想说却又说不出来的“懂”，最后的转身离开，人生是一场经历，我们要用心去体会。

【第33句】：【职场之新人的执行力力问题】【第1句】：不知道干什么；【第2句】：不知道怎么干；【第3句】：干起来不顺畅；【第4句】：不知道干好了有什么好处；【第5句】：知道干不好没什么坏处。决方式：【第1句】：目标明确；【第2句】：方法可行；【第3句】：流程合理；【第4句】：激励到位；【第5句】：考核有效，说理宜明不宜深，下令宜简不宜繁，指示宜细不宜短。

【第34句】：【职场法则】【职场中要先行一步】【第1句】：在你说话之前,先听。在你回应之前,先想。在你传播之前，先慎。在你盈利之前,先俭。在你消费之前,先挣。在你承诺之前,先决。在你做到之前,先忍。在你退出之前,先试。—如果在职场中都能先行一步,那么你的职业生涯必将减少无数缺憾！

【第35句】：【一个人品位高低，取决周围朋友是否有毒】【第1句】：和什么样人在一起，你就会有什么样人生：和勤奋人在一起，你就不会懒惰；和积极人在一起，你就不会消沉。如果你身边尽是消极颓废、目光短浅的人，他们就会在不知不觉中偷走你的梦想，使你越来越颓废平庸。紧离开这些有毒朋友。

【第36句】：【领导力是三种能力的合成力】【第1句】：分配力：员工跟随你，是因为利益，不仅有未来，还有现在。感召力：员工跟随你，是因为信任，即使现在很困难，但相信你能给大伙带来光明。整合力：员工跟随你，把心与梦想都交给你，是因为你能把大家的心与梦能整合在一起，形成事业团队。

【第37句】：【自信来自于内心，而不是来自于与别人的比较】与别人比较永远不可能带来真正的自信。较的结果不是产生虚妄的优越感，就是产生强烈的自卑感。两种感觉与真实的你无关，也与自信无关。信是一种自我肯定，肯定自己在某些方面能够做得比较出色，而不是在所有方面都比别人好。

【第38句】：【良好的沟通】对创业者非常重要：1，讲话时缓慢环视听众。少用显得拖沓的语气词。词语吐字清晰而不是滑过会让讲话更自信。语调的抑扬顿挫可以让听众集中注意力。关键地方的停顿可以突出重点并强化语言的张力。排比句会产生语言的渲染与感召力。用比喻结尾会强化听众的印象。

【第39句】：【柠檬如何泡水最好喝】①新鲜柠檬洗净外皮；②切片，越薄越好，一般一次一两片就够了（切过的柠檬可以在切口涂一点蜂蜜，然后用保鲜膜包上，保存在冰箱里，一般可以保存两三天）；③泡的时候可以加少量蜂蜜，或盐，但如果想要达到润肠的目的，最好用温水泡了凉了之后放入蜂蜜再喝。

【第40句】：【改善现状的唯一方法：投资自己】①升华思想:读书、学习是最廉价的投资。求良师益友、别再看电视②增强体质:一开始锻炼、早睡早起、远离垃圾食品③保持激情。有激情，你才有动力，才能感染自己与其他人。反省的习惯。不过三，经常反省自己的得失，会使自己成功得更快一些。

【第41句】：【上班前要提醒自己的五句话】【第1句】：今天很残酷,明天更残酷,后天很美好.一定要坚持。如果不能做到一流,那二流也可以,但一定不要不入流.【第3句】：那些私下忠告我们,指出我们错误的人,才是真正的朋友。感谢竞争对手,因为他们让你不断成长。不要跟别人比幸运,也不要跟人比谁更倒霉。

【第42句】：【圣与凡】圣者与凡夫的差别，不在外表的衣饰包装上，而在内心洞察、透视、超脱的境界与功夫上。者能从生死中证得涅盘，能从烦恼中悟得菩提，能从大俗中看到大雅，能从大乱的根本处举扬大治，能从滴水中尝到百川之味，能从具体、有限的一中去纵横思量、体悟普遍、无限的一切。

【第43句】：【职场生活慧语集锦】自己内心的想法是非常重要的，好的想法因考虑到原因和结果，而产生合乎逻辑的有建设性的好计划；而坏的想法会导致个人的心理紧张，甚至精神崩溃。在生活中难免遇到这样那样的忧虑，如果把忧虑的时间用来分析和看清事实，那么忧虑就会在自己智慧的光芒下消失。

【第44句】：【职场法则】【职场做人做事】【第1句】：看清形势-顺流而下才能走得更快更远。适者生存-要改变环境闲的适应环境。礼字当头-有礼就能走遍天下。进退有度-把我分寸方能所向披靡。学会说话-口才能帮你打出一片天。用于行动-临渊羡鱼不如退而结网。追求双赢-用正确的方法赢得竞争。

【第45句】：【睡者水也】二者一音，睡眠是阳气入阴的过程，实际就是水的过程。主水，乃封藏之本，精之处也。睡眠最与肾相应，乃聚集为精的过程。精方能会神，精是神的基础，故曰精神。所对应之时为亥子丑（夜九点至凌晨三点），此亦为睡眠黄金时间，若想于睡眠中使身体修复，便要适时睡眠。

【第46句】：【6种减寿行为】【第1句】：起床先叠被：易使被子受潮及受化学物污染；【第2句】：不吃早餐：造成营养不良与胆结石；【第3句】：水果烂的部分剜掉再吃：剩余部分已通过果汁传入细菌代谢物；【第4句】：饭后即睡：使大脑缺氧引起消化不良与肥胖；【第5句】：饱食：会使体内脂肪过剩；【第6句】：空腹吃糖：影响人体对蛋白吸收。

【第47句】：【美瞳与隐形都不能戴着睡觉】人在睡眠时眼睛会想把外来物变成自己的，会拼命分泌蛋白把眼镜包起来。多人戴隐形睡觉后第二天发现眼镜拿不出来，结果还要去医院~隐形眼镜佩戴时间一天不要超过8-10小时。瞳因为添加颜色，透氧性与含水率都会打折扣，所以佩戴时间要更短些。

【第48句】：【吃海虾的宜忌】夏天会吃到很多海鲜《随息居饮食谱》说，虾，发风动疾，生食尤甚，病人忌之。敏体质者慎食。虾不能与葡萄、石榴、山楂等水果同食，不能喝绿茶，应佐以姜醋食用。虾的眼睛有助于缓解吃虾带来的各种副作用。虾过敏，可嚼食新鲜紫苏叶，腹痛可服用藿香正气水。

【第49句】：【水浒启示录】【第1句】：没有共同价值观难以成事，CEO价值观不正确，对企业是毁灭性的。宋江成功是用人的成功，梁山的失败是因为战略上的失败。梁山团队执行力很强，但战略错误，因此执行力越强反而死得越快。宋江价值观，并不代表其它107位管理者的价值观，这种分歧是致命的。