【第1句】：【历经磨练的成功】没有经历过失败的人，即使获得成功也是脆弱的、不堪一击的、不会长久的，因为他没有能力去抗击风暴。正的成功是因为一个人具备了战胜失败的能力，能够把潜在的危险消灭在发生之前，能够在经历失败后再果断地站起来。果不经历失败的锤炼，是很难保持住胜利的成果的。

【第2句】：【职场法则】【职场礼仪】铲除邪恶之徒，杜绝投机取巧专走后门的小人，有时也要斟酌实情给他们留一条改过自新的途径。之，如果逼得他们走投无路，毫无立足之地，那就等于为了消灭一个老鼠而就堵死一切鼠洞，固然把老鼠的一切逃路都堵死了，可是一切好东西却也都被老鼠咬坏了。

【第3句】：【管理之茶】老板接待客人，吩咐秘书倒水，但水喝完后，秘书没有添水，问之，答您没有叫我添水；这件事似乎成了老板的错！原因是，员工理解的结果与老板理解的结果不是一回事，管理者也会因此感到困惑。业的期望在于，不是希望员工完成任务，而是希望员工主动做出结果！

【第4句】：【每天需注意五个时间点】【第1句】：早上6点——心脏病与中风的高发时间，学会自我调节情绪；【第2句】：早上7点——一天中身高最高的时候；【第3句】：早上8点——体重是一天当中最轻的时刻；【第4句】：下午3点——手臂是最有力气的时候；【第5句】：下午5点——选择一些含糖食物，吃的时候最好细嚼慢咽。

【第5句】：【良言】【第1句】：生命挥发得越彻底，说明自我发挥得越到位。一个做自己，胜过一百个作威作福。成功不是随意得到的,但不“随意”更得不到。大幸福是创造出来的；中幸福是交往出来的；小幸福是感觉出来的。不喜欢和未知握手的人，无知就会常和他拥抱。别人可以做你的鞋，但没人能替你迈步。

【第6句】：【人生智语】人生的快乐在于自己对生活的态度，快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调整手中的遥控器，将心灵的视窗调整至快乐频道。单做人，简单做事，逢人不急，遇事不恼。难得糊涂的随遇而安，酿造生活的醇厚佳酿。单是一种平淡，却不是单调；简单是一种平凡，却不是平庸。

【第7句】：【管理者必备五种观念】【第1句】：自我管理：反思的观念。物只有经过消化、反思，才能转变为经验；【第2句】：组织管理：分析的观念。组织更有条理；【第3句】：情景管理：练达的观念。了解外部世界，才能人情练达；【第4句】：关系管理：合作的观念。是在管人，而是管理关系；【第5句】：变化管理：行动的观念。

【第8句】：【缓解抑郁常按膻中穴】抑郁是现代人的精神疾病，经常点揉膻中穴有效缓解这一病症。中穴位于人体两乳头连线中点。作：取仰卧位，身体放松，以拇指或食指对膻中穴点揉，力度出现酸痛感为最佳。点揉一分钟，再用手指顺肋间隙由里向外梳理胸肋半分钟，交替进行，每次15分钟。

【第9句】：【中医治疗脚气4个秘方】1脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈。用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚、痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显着疗效。

【第10句】：【口腔溃疡，涂点香油】秋燥上火，容易引发口腔溃疡，此时，不妨用筷子蘸少许香油，均匀涂抹于患处，能起到润燥与消炎的作用。且，涂上后口腔会立刻感觉舒适，疼痛减轻，有安定情绪的效果。果口腔溃疡经常发作，且7~10天也不能自行痊愈，就应该及早去看医生，排出白塞氏病哦。

【第11句】：【撒谎的孩子也有出息】研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会骗人的占90%，12岁的儿童几乎都会撒谎。子撒谎，其实是认知发展的标志。知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。子撒谎有可能是早慧的体现，这些人，成大以后更可能成为领袖人物。

【第12句】：【最佳减肥水果排行榜】Top1苹果：所含的热量约为56kcal/100g，约为肉类食物的1/5，其中富含膳食纤维，容易增加饱腹感。op2香蕉：香蕉具有通便润肠的作用。op3猕猴桃：猕猴桃碱与多种蛋白酶，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。op4牛油果。

【第13句】：【彼得原理６条】１、杂草就是一种尚未被人发觉其优点的植物。欣赏是件美好的事，它使别人的优点也属于我们自己。超过某个限度之后，宽容便不再是美德。尽量发挥你的潜能，因为这是你全部的资产。每个人都必须发现自己的风格。不快乐就是不知道自己到底要什么，但却强迫自己去追求。

【第14句】：【喉间有痰怎么办？】早起时常感觉上火喉间有痰，咳嗽几嗓子才觉舒服。用小方小法：桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许，像煎荷包蛋一样，把姜与蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。胃虚寒者建议用后方。

【第15句】：【社会企业家的七个角色】①修行者：自修计划是领导者第一计划②思考者：企业最重要的产品是思想③引领者：对自己要硬，对别人要软④设计者：资源价值因架构设计而裂变⑤激励者：没有懒惰的下属，只有不会激励的领导⑥决策者：团队最大的信心流失总是议而不决⑦传道者：布道即播种！

【第16句】：【菠萝这样吃更营养】应这样吃菠萝：【第1句】：不要吃曝晒没凉却的菠萝。萝摘下后，应先放在阴凉的地方，等凉却后再食用；【第2句】：不可空腹吃，否则会伤胃，引起腹痛等；【第3句】：一次不能吃太多，最好一次吃一个就可以了。菠萝的禁忌：患有溃疡病、凝血功能障碍、湿疹疥疮等人群应禁食菠萝。

【第17句】：【一念之慈，万物皆善。心之嗔，千般为恶。有什么样的心念，你就拥有什么样的世界。间万物平等如一，造化并不会偏爱于谁，只不过被这世界善待的人，始终懂得如何善待这世界，而你终日心怀抱怨嗔恨，你所面对的世界自然好不到哪里。切都互为因果，所以你在起心动念间造就了不同世界。

【第18句】：【说事】有能力时，就做点大事；没能力时，就做点小事；有权力，就做点好事；没权力，就做点实事；有余钱，就做点善事；没余钱，就做好家事；动得了，就多做点事；动不了，就回忆开心事。们肯定会做错事，但要尽量避免做傻事，坚决别做坏事。活其实没啥事，一辈子也就这回事！

【第19句】：【正能量文案】对于一个公司而言，需要各个部门和各个员工之间的团队合作精神，只有这样，公司的各项事业才能有序进行，才能蒸蒸日上。则，就会成为一盘散沙，毫无斗志。为个人，需要处理好团队的利益与个人利益之间的关系，而最好的处理结果就是调整心态，变竞争为合作。

【第20句】：【当你在荒废时间，有多少人在拼命】总有人在你逛网店时练口语；总有人在你打游戏时，看完一章教材；总有人在你熟睡时，回想得失，总结不足。有没有用尽全力去做一件事情，有没有孤注一掷地坚持过？不要抱怨成功的总是别人，那些风光背后，是你不了解的咬着牙坚持走过的岁月。

【第21句】：【上班族错误背包方式！】上班族如果穿着西装或套装，包包就最好选择手提式的。背包包容易令西装或套装歪掉，影响美观。外也提醒所有的女性朋友们，长期单肩背包，容易产生两肩骨骼肌肉不平衡的问题，建议经常更换背包的肩膀，平时有空可用头顶字典走路，矫正歪掉的肩膀骨骼肌肉。

【第22句】：【9句话，写给渴望更好的你】人生最珍贵的财富：洋溢在脸上的自信，融化在血液里的骨气，灵魂中的信念，心底里的梦想，丰盈在大脑中的知识，父母给咱的健壮体魄。如此富有，怎么可以凑合着过完一生？未来在等你创造，最好的年华不要辜负了最好的自己。从今天一开始，努力。

【第23句】：【职场法则】【耐得住才能有成就】1耐冷：指世态炎凉，要忍得了耐得住，随遇而安。耐苦：苦有很多种，要有安贫乐道的修养，应付种种苦难。耐噪：即浮躁，心静如水，保持一颗平常心，寻回心中净土。耐烦：人生难免陷入困惑，对此既要化解又要自我调整适，远离烦恼.职场人生

【第24句】：【化痰湿降血脂第一要穴：丰隆】现代人的常见病高血脂与痰湿有很密切的关系，过食肥甘厚腻，脾胃运化无力而致痰湿中阻是其常见的病因病机。隆穴化痰祛湿，健脾与胃，是祛痰第一要穴，因此高血脂患者应坚持每天按揉丰隆穴。隆穴取法：外膝眼到外踝尖中点，胫骨前缘外2横指处即是。

【第25句】：【葱白外用防治多种疾病】寒凝腹痛或小便不利，用葱白炒热外敷肚脐，能止腹痛与利小便；痈疽疔疮初起，用葱捣汁加蜂蜜调敷患处，有解毒散结作用；醋调葱汁包敷局部能治关节疼痛、发冷等症。般人群均可食用葱，但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。多食用葱还会损伤视力。

【第26句】：【牛奶加热后有絮状物？不要饮用】【第1句】：牛奶中的某些蛋白酶改变了牛奶中蛋白质的结构，从而破坏了牛奶的稳定性，在加热过程中产生变性与凝结。样的牛奶虽然没过保质期，但也不建议饮用。牛奶中残留的微生物增殖导致牛奶的酸度发生变化，进一步破坏了牛奶的稳定性，从而出现絮状物。

【第27句】：【爱，总有离不开借口；不爱，找不到一个爱的理由】当你遇到那么个人，情不自禁的爱上他；纵然他不爱你，也许他的眼中永远都不会有你，你却有千百个离不开他的借口；倘若你不爱，纵然他是多么的优秀，又是多么的爱你，也许你会有一秒钟的感动，却仍然找不到一个爱他的理由。

【第28句】：【防蚊小提醒】俗话说秋后蚊子猛如虎，家里养花养草的，要检查家里盆盆罐罐、花盆等有积水处，有盖子的盖上，能换水的勤换水，垃圾桶最好用有盖的那种；地漏、下水道等处防止积水，并时常喷点杀虫剂，不给蚊子生存空间；注意关好纱窗、纱门，不要门户大开让蚊子长驱直入。

【第29句】：【每天1杯咖啡，保护眼睛】喝杯香醇的咖啡不仅可以帮你提神醒脑，还有意想不到的好处。国康奈尔大学一项新研究发现，生咖啡中含有9%左右的绿原酸，这种高效的酚类天然抗氧化剂可有效预防视网膜变性。要每天喝1杯咖啡，就能降低衰老、糖尿病与青光眼导致的视网膜退化危险。

【第30句】：【让五官减龄的小秘诀】①眼睛：a.多吃黄绿色食物；b.多转动眼睛。口腔：a.睡前用一次牙线；b.别老用一边嚼东西。耳朵：a.远离嘈杂的地方；b.锻炼平衡能力。鼻子：a.常用清水洗鼻子；b.别闻刺激味道。喉咙：a.说话多停顿；b.给嗓子做桑拿；c.减少打鼾。

【第31句】：【我的梦想】我希望，有那么个人，24岁相恋，26岁结婚，28岁一个生命的诞生，29岁时孩子叫我们爸爸妈妈。过7年之痒，40岁激情褪去，我们仍然相爱。0岁孩子有自己的爱情。0岁我们一起去旅行，70岁我们子孙绕膝，76岁是我们的金婚。0岁不再恐惧死亡，因为彼此相依。

【第32句】：【简单美味—手撕茄子】主料：茄子辅料：大蒜调料：味极鲜凉拌醋鸡精盐香油烹饪方法：【第1句】：茄子洗干净，切条，也可以整根入锅蒸，不过时间要长一点；【第2句】：入锅里蒸，蒸熟后，撕成一条条；【第3句】：蒜加少许盐捣碎，加入味极鲜，一点点凉拌醋，加入鸡精与香油，调匀后淋在茄子上。

【第33句】：【爱情的文案】一下子可以得到的真心，往往都不算太真。为每个人的心，都如同洋葱一样，被层层包裹起来。想得到，总是要花时间，并且伴随着眼泪和痛苦。以啊，别相信瞬息间爱上你的人，那都是一时的情绪而已。正爱你的人，都是为你哭过、伤过和幸福过的。间是最好的证明。

【第34句】：【职场如战场，拿出你的潜质战斗吧】【第1句】：诚实可靠；【第2句】：掌握新型专业知识；【第3句】：认识到行为的重要性；【第4句】：追求卓越，渴望并追求成功；【第5句】：学习催化力，将学到的新知转化为高效的行动；【第6句】：进取精神，不断找寻开辟新途径的好方法；【第7句】：敏锐的感知力，能够迅速看清形势，敏锐地发现机遇。

【第35句】：【职业规划六大意义】伴随着一系列的职业生涯问题，不管你是主动的还是被动的，在就业如此严峻的社会背景下，职业规划越来越被重视，发挥着以下作用：【第1句】：求职速度加快；【第2句】：求职成本降低；【第3句】：工作持久性增强；【第4句】：工作满意度更高；【第5句】：充分提升个人职业竞争力；【第6句】：获得更高回报。

【第36句】：【励志文案】如果你已经有所启示，那么现在就一开始吧。试就有希望，不尝试永远不会成功。功需要你的冒险精神，幸福在冒险的过程中展现。时候，反观一下自己的人生道路，就会发现，其实生活没有我们想象读者文摘全集·世界上l淡定的文字热心助人者，总会得到更多眷顾。

【第37句】：【创业文案经典文案】【一定要懂得先舍后得】一定要舍弃大部分大众用户，才能收获精准的目标用户；一定要舍弃大部分普通功能，才能突出有价值的核心功能；一定要舍弃大部分休闲娱乐时间，才能换来一点小小成就；一定要舍弃传统的价值观，才能执着于最初的那个美丽梦想。

【第38句】：【呵护人生的七味良药】【第1句】：心善，善乐好施；【第2句】：心宽，宽大为怀；【第3句】：心正，正大光明；【第4句】：心静，静心如水；【第5句】：心怡，怡然自得；【第6句】：心安，安常处顺；【第7句】：心诚，诚心诚意。了人生的七味心药随身携带在自己的左右，那么自己也将是拥有了灵丹妙药，自己也就是可以时刻施展妙手回春。

【第39句】：【正确喝牛奶6方法】【第1句】：看好生产日期和保质期。早上切忌空腹喝，最好和碳水化合物一起吃。切忌急饮，小口慢饮，有助消化吸收。晚上饮用，安神助眠，最好是饭后两小时或睡前一小时。过冷过热都不可，温牛奶最好。高脂血和易腹泻的人，应喝低脂或脱脂牛奶。年人应喝高钙牛奶。

【第40句】：【如何用色彩吸引消费者？】品牌使用专属色彩就是在向消费者承诺自己的可信度以及产品质量。如，使用黄色的品牌希望传递快乐、积极和友善，麦当劳亦是如此。色通常与思想联系在一起，因此消费者会联想到逻辑和交流，因此社交媒体公司尤其热衷这一色彩，用以表达有趣的一面。

【第41句】：【校内体】传说，每天第一个给你发短信的人，都是上辈子折翼的天使，如果你遇到这样的一个人，就娶了吧，我是今天第一个给你发短信的人，你就要娶我做老婆呢，因为上辈子，是你把我的翅膀给折断了，我才跌落到了你的身边，所以你逃不掉的，这辈子你就是我的准老公，我认定你了！哼"

【第42句】：【养生先养气】1，减少思虑烦恼以养心气；2，节制色欲以养肾气；3，不乱动以养骨气；4，不发怒以养肝气；5，少吃喝以养胃气；6，少说话以养精神；7，多读书以养胆气；8，不逆时令以养元气。意风寒，节制饮食，是从身体上预防疾病。少嗜好欲念，是从心理上预防疾病。

【第43句】：【深绿色蔬菜】据科学家在10年间的饮食调查，年龄在38-74岁之间的女性，对维生素K摄入比较多(110微克以上)妇女，发生髋关节问题的几率要少30%。含维生素K的深绿色蔬菜主要有甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等等。仅如此，维生素K还能保持我们皮肤的弹性，预防皱纹的产生。

【第44句】：【宽胸理气梳肋法】平躺或半卧位为好，站立时也可以，全身放松，用食指、中指与无名指三个手指指腹，从胸骨中央沿着肋骨的间隙向两侧用力推梳，左手梳右手边的肋骨，右手梳左边的肋骨，重复多次。法可以宽胸理气，快速缓解胸痛胸闷气短症状，效果立竿见影。作时意念要跟随着指尖移动。

【第45句】：【给正在迷茫的你】碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成暗淡无光，碰到一点不开心就把它搞得似乎是这辈子最黑暗的时候，大概都只是因为不想努力而放弃找的最拙劣的借口。败不可怕，怕的是没有尽力，连虽败犹荣的资格都没有。醒自己，加油！

【第46句】：【甜美浪漫韩式丸子头】1：将头发梳顺分区，扎成两个小马尾辫：将一侧马尾分成两股，扭成麻花，用橡皮固定：将两侧麻花拉的松散些，这样会显的自然：将右侧的麻花绕过左侧的马尾，用橡皮固定：左侧的麻花向下缠绕：在左侧麻花缠绕到发梢处时，将麻花穿过缠绕好的右侧麻花。定隐藏。

【第47句】：【人生三件事】【第1句】：学会关门：即学会关紧昨天与明天这两扇门，过好每一个今天，就是过好一辈子。学会计算：即学会计算自己的幸福与计算自己做对的事情。算幸福会使自己越计算越幸福，计算做对的事情会使自己越有信心。学会放弃：特别推荐“舍得”记住“舍”在先“得”在后。

【第48句】：【感悟人生朋友圈文案】奇迹是什么？它又在哪里呢？也许它是一颗爱心，也许它是一个善举。似乎并不在上帝那里，它就在我们的身边，在我们充满希望的追求里。果一个永远生活在黑暗里的人都可以坦然地面对现实，那么我们这些每天都生活在光明里的人又有什么理由去抱怨生活呢？

【第49句】：【五彩生命】人生是一连串的过程，每一个过程都是美丽的珍珠，故生命才是五光十色的。使有某一颗黑黑的，或者灰灰的，依然不影响它整体的光泽……而且成了生命最好的点缀，遗憾的是在过程中有失落、庆幸的是最终会明白，幸福的是一生中每个人都能享受这一切……经历，让生命更加丰富。