【第1句】：【禅故事】修炼30年后，大师练成移山大法，众人围观。师席地而坐，念念有词：山过来，山过来...山不动。师起身缓缓走到大山前，现在山过来了吧？众人大呼上当：这就是你的移山大法？对，我三十年修炼悟出的道理：山不过来，我就过去。情无法改变时，我们要学会改变自己。

【第2句】：【如何降低肝癌风险】①注意饮用水安全。一些饮用水常被多氯联苯、氯仿等污染，B.蓝绿藻是致癌植物，C.华支睾吸虫感染可刺激胆管上皮增生。扔掉霉变食物。其是霉变的玉米、花生，这些食物中含有黄曲霉毒素。远离肥胖，避免糖尿病，肥胖与糖尿病是诱发肝癌的重要危险因素。

【第3句】：【人生感悟的文案】人生一世几十年，仿佛是岁月久长。细一细想，也不过如同梦幻泡影，转眼就完。何权位财产，也不能永久据为己有。能永远占为已有的，就是学问与名誉。阀强盗，能夺人之权位，杀人之肉骨，分人之财产，而不能夺人之学问，不能灭人之名誉。史中，这种证据说不胜说。

【第4句】：【日常几种顺气食物】①萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃；②藕能通气，还能健脾和胃，养心安神；③玫瑰花有理气解郁、化湿和中，活血散瘀之功；④山楂擅长顺气止痛、化食消积；⑤茴香能顺气止痛、化食消积，适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛。

【第5句】：【事实证明，瘦身衣并不能减肥】它只是暂时借助内衣的物理约束，塑造出一定的身体形状。身内衣通过束缚多余的肉，调整了体脂的分布，使曲线优美，但实际上并没有把赘肉减去。外，塑身内衣一般都会在腰部产生约束感，让你每餐不会吃太多，只是控制了你的食欲，所以瘦身衣并不能减肥。

【第6句】：【流浪汉与亿万富翁相同之处】【第1句】：出门都不带钱；【第2句】：都不用手机；【第3句】：都不上微博；【第4句】：都按气候迁移；【第5句】：晚上都很少回家；【第6句】：对人都很谦卑；【第7句】：都有很多闲暇；【第8句】：都不做自己不喜欢做的事；【第9句】：都没领导；【第10句】：都不在乎别人说什么；【第11句】：都不开车；【第12句】：都不逛商场。

【第7句】：【送给每个女孩】【第1句】：把时间分给靠谱的人和事；【第2句】：该花的钱一定花，不做金钱的奴隶；【第3句】：出去旅游，多看看外面的世界；【第4句】：知道什么是自己想要的；【第5句】：多看书；【第6句】：学化精致的妆；【第7句】：不事必躬亲，要抓大放小；【第8句】：做事不急；【第9句】：与人为善；【第10句】：形成自己的规律、标准、喜恶。

【第8句】：【创业家应该有哪些特质】DavidFeinleib是美国知名连续创业者和风险投资人，他负责的投资额超过1亿美元，并让许多创业者成为创业家。眼中创业家应该有哪些特质？①独到的眼光、②自我营销、③创业家的追求：大创意、④为市场选择合适的商品、⑤缺少客户，有钱也没用。

【第9句】：【人生感悟】人的一生中会遇到很多的人，他们都会陪你走过或长或短的一段生命旅程，就像夜空中的繁星，有的只是一瞬而过，像流星；有的却是无论当你何时仰望天空的时候都能找得到，像恒星。福挥走了、就像一堆灰，却把一个人的心也挥走了，那记忆，成了我们万劫不复的伤口……

【第10句】：【只有拥有一颗真诚的心，拥有一颗感恩的心，生活才会在我们的感恩中变得更加美好，变得更加温馨。然，感恩不仅仅是为了报恩，因为有些恩泽是我们无法回报的，有些恩情更不是等量回报就能一笔还清的，惟有用纯真的心灵去感动去铭刻去永记，才能真正对得起给你恩惠的老师。

【第11句】：【喝藿香正气水后别立即开车】使用藿香正气水须当心与酒驾扯上关系。香正气水所含的乙醇浓度相当于40度的酒，喝藿香正气水后会有酒精短暂停留在口腔内，但几分钟之后就会挥发掉。喝过藿香正气水的司机，最好过20分钟后再驾驶车辆。择其他不含酒精的制剂也是好选择。

【第12句】：【华为离职副总裁徐家骏：年薪千万的工作感悟】①从小事做起，学会吃亏，与他人合作②心有多大，舞台就有多大，我们很多的成功，来自于敢想，敢做③好好学习，天天向上④勇于实践，勇于犯错，善于反思⑤要有方法、有套路，对问题系统思考、对解决方案有战略性的设计……

【第13句】：【养脾白菜汤】白菜干有很好的润燥下火作用。枣能润肺养胃，健脾养血。而为汤，有养肺健脾润肠之功效。菜干400克、腐竹100克、红枣8个、生姜3片。菜干洗净，切段；腐竹稍浸泡；红枣去核。在锅中放入红枣与姜，武火滚沸片刻，下腐竹，继而下白菜，刚熟时下盐、油便可。

【第14句】：【放松活着】别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。之所以会烦恼，就是记性太好，该记的不该记的都会留在记忆里，而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。之所以活着累，就是想的要的太多了。

【第15句】：【夏季点蚊香注意中毒】目前家庭普遍使用的各种气雾杀虫剂、灭蚊片、蚊香与灭蟑片之类产品，大多是采用菊酯类的溴氰菊酯作为杀虫有效成分。期接触，即使是低量，也会引起神经麻痹、感觉神经异常及头晕头痛等神经症状。别是儿童，对有害物质的抵抗能力比成人低，其反应会更明显。

【第16句】：【涨工资体】【第1句】：蜀道难，难于涨工资。【第2句】：十年生死涨工资，不思量，自难忘，不涨工资，无处话凄凉。问君能有几多愁，恰似涨工资的念头向东流。人生自古谁无死，天涯何处涨工资。春宵一刻值千金，不如马上涨工资。春花秋月何时了，涨工资知多少。试问卷帘人，却道工资依旧。

【第17句】：【领导最不喜欢的6种下属】①做事没有条理——思路不清晰；②做事虎头蛇尾——没有执着精神,③做事马虎大意——没有认真的工作习惯；④做事闷头不汇报——不懂与领导沟通的重要；⑤做人表面一套背后一套——没有真诚待人的态度；⑥做事喜欢找借口—-不懂得领导只关注结果。

【第18句】：【腹胀腹泻，可能是嚼口香糖闹的】美国加州洛杉矶文森特医学中心胃肠病学博士帕特里克？塔卡哈什表示，总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛与胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。此专家建议，胃肠不好的人最好别吃口香糖。

【第19句】：【手脚心热？擦脚底心，引火归元】两脚各擦二百四十下，天凉宜三百二十下，同时闭口，以舌抵下牙根，不必用力，口中津液自生，然后集中咽下，以意引入脐下，要用劲，喉中各各有声，稍停再咽，约三口。法最重要，尤其妇女及阴虚晚热，手脚心焦热无汗者，宜常用此法，久必有效。

【第20句】：【肾虚腰疼】据古医书记载，把风干栗子剥去外壳后，放在嘴里细细咀嚼，然后慢慢咽下，每天早晚两次，每次吃六七个栗子，长期服用对肾虚引起的腰腿酸软、酸痛有很好疗效。干栗子的制作方法也很简单，取当年的新栗子，用透气的竹篮或纱布装起来，挂在通风的地方，任其自然风干即可。

【第21句】：【失眠●心肾不交型】心烦不寐，头晕耳鸣，烦热盗汗，咽干，精神委靡，健忘，腰膝酸软；男子滑精阳痿，女人月经不调，舌红少苔。交泰丸，来源《医方集解》：黄连9g，肉桂3g。以心阴虚为主，用天王补心丹；若以肾阴虚为主者，可用六味地黄丸加夜交藤、酸枣仁、合欢皮、茯神。

【第22句】：【心理学微文案】二十几岁的我们就如同不会飞的超人，这个年龄的我们有着最好的面容与身体，却不得不在都市压力中苦苦挣扎打拼。们总是这样，在三十几岁时才能过上我们二十几岁时所希望的生活，那时我们一开始再次定义青春或浪漫；而遗憾的是，一些人在到达时，已忘了曾想要的。

【第23句】：【阻碍创业的固有观念】【第1句】：拥有一个固定职位安全，没有风险，生活，收入稳定。创业素质要求很高，不是一般人能完成。创业需要大量资金，我没有。业很容易失败，如果创业失败了那就完了。创业前自己要用丰富的经营经验，而现在没有，要先找份工作积累几年。读了大学难道还要干个体？

【第24句】：【问题与机会】①公司问题：就是你改善的机会；②客户问题：就是你提供服务的机会；③自己问题：就是你成长的机会；④同事问题：就是你提供支持、建立合作机会；⑤领导问题：就是你积极解决获得信任的机会；⑥竞争对手问题：就是你变强的机会。天遇见的是问题还是机会，全在你怎么看！

【第25句】：【暑湿感冒】主要发生在夏天暑热季节。有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现，又称为热伤风。宜清暑化湿、解表与中。选用藿香正气口服液暑热口渴、小儿痱毒者可用金银花露口服液；暑热便秘、口渴心烦、口舌生疮者可用导赤丸，但周岁以内小儿慎服。

【第26句】：【经典励志文案】生活，需要追求；梦想，需要坚持；生命，需要珍惜；人生的路上，凡事，都需要坚强。珍惜每一个对你好的人，要理解每一个对你冷漠的人。有谁有义务对谁好，每一种好都是一种恩赐。果你真的想和一个人在一起，那就听从自己的心，而不是周围其他人的声音。

【第27句】：【人生无能为力的10件事】【第1句】：不请自来的灾难。毅然决然地离你而去的人。不断流逝的时间和岁月。无法选择的出生与出身。经常袭来的莫名其妙的孤独。随年纪增长无可奈何的遗忘。再也回不去的过去与已经走过的历史。不可救药的喜欢。世人的嘲弄与嘲笑。0无法挽留的死亡。

【第28句】：【一个人要想成功，就要尽量减少个人的被动等待】【第1句】：当你在等待时，不会利用零碎的等待时间，不能见缝插针看看书、上上网与客户电话交流，或者是随手写下你的感悟、梳理你的日程安排，而是一味在等待时抱怨，甚至因等待与他人发生口角。那么，你的生活注定是灰暗而苦涩的。

【第29句】：【短暂离开现实生活的方法】【第1句】：读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。开现实生活不是逃避，而是从另一个角度观察生活，启发心智，带回一个不同的自己。己还是自己，心境已大不相同。

【第30句】：【女人与男人的不同需求】女人需要得到：尊重；男人需要得到：感激；女人需要得到：信任；男人需要得到：关心；女人需要得到：理解；男人需要得到：接受；女人需要得到：认可；男人需要得到：体贴；女人需要得到：鼓励；男人需要得到：安慰；女人需要得到：赞美；男人需要得到：真诚。

【第31句】：【职场生活慧语集锦】人一辈子都在高潮低潮中浮沉，惟有庸碌的人，生活才如死水一般；或者要有极高的修养，方能廓然无累，真正的解脱。要高潮不过分使你紧张，低潮不过分使你颓废，就好了。阳太强烈，会把五谷晒焦；雨水太猛，也会淹死庄稼。们只求心理相当平衡，不至于受伤而已。

【第32句】：【便秘的自我推拿治疗】便秘或大便不是很畅通的朋友，可按以下方法每天于睡前自我推拿。法：【第1句】：顺时针摩腹100~200次。点穴：用食中指点揉两侧天枢、大横穴。若在左下腹部摸到粪块，可向下方推按，以能听到肠鸣音为佳。天坚持，有很好的荡涤肠胃，促进排便的效果。

【第33句】：【夏季要以清补为主】中医认为进补应遵循四季五补之道，即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。反季节食品，要学会冷热平衡，如果夏季要吃羊肉火锅，最好加入一些凉性的配料或配菜，以中和羊肉的温热之性。季应选择鸭汤或鸽子汤，不适宜乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤。

【第34句】：【想成功必须勇往直前】【第1句】：一个频频回头的人，是走不了远路的。努力就是忘记自己在做什么，而只顾去做。我的生命是一条直线，转弯，是为了遇见你。人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。没有人能给你光明，除了你自己。

【第35句】：【使用手机时间太长容易得手机皮肤炎】手机因含有金属镍的成份，若将手机贴于耳边时间一久，耳朵周遭容易会有产生一些红疹或产生过敏反应，这就是所谓的手机皮肤炎，典型的症状会出现在与手机接触的脸甚至手指上也会可能出现，若发现此症状可询问医师及让你的手机休息一下吧！

【第36句】：【爱情的文案】如果一份爱情让你变得小心翼翼，那终究你会失去它。小心的去爱一个人，会渐渐失去自己。一份爱情让你不自觉的变成没心没肺，它或许不是最完美的，却一定是最长久的。不会担心失去，因为你深信不疑：他一定不会离开。--真正对的人，会让你回到最真实的自己。

【第37句】：【爱情的文案】你不结婚也没关系，不要孩子也没关系，但如果有可能的话，要找一个能够互相理解的人。个人挣扎过活，不用说会伤害自己，说不定还会伤害别人。个人把一切都承担起来的做法，不是成熟大人的做法。任他人，依靠他人，同时也得到他人的信任和依靠，才是成熟的表现。

【第38句】：【小心：日常生活中常吃的致病食物】【第1句】：蛋黄过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋与肾病等症。盐过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩。茶叶性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。白酒性大热，味甘苦辛，是肝的最大杀手。辣椒过量使胃肠粘膜干燥溃疡。

【第39句】：【请记住这五个人生智慧】【第1句】：生命是个过程。一样的人演绎着不一样的精彩。优秀是一种习惯。奋与懒惰都可能成为人的第二天性。两点之间最短距离不一定是一条直线，路走不通时要学会拐弯。懂得如何停止才能知道如何加速。放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。弃是在岔路口的重大抉择。

【第40句】：【命运的摇篮曲】【第1句】：无财为贫，贪婪为穷；有钱为富，善舍为贵。幸福在远处，你自己不走过去，就别指望它会走过来。占廉价成为一种习惯，就离吃亏不远了。灵感是一个不喜欢拜访懒汉的客人。优点走向极端，就会生出邪恶。知道自己不能做什么的人安分，知道自己可以做什么的人聪明。

【第41句】：【暗恋一个人的文案精选】为了遵循自己内心的声音生活，我们曾为此付出多么巨大的代价。爱情里面，你就是要接受一个人，不只是接受他的优越，而是看清了他的平凡普通却仍然去深爱。们走着走着，感觉对方变了，其实我们那是没有变，只是走进对方最真实的地方，然后也就是迷失了自己。

【第42句】：【腹式深呼吸养肺防秋燥】腹式深呼吸简单易学，站、立、坐、卧皆可，随时可行，最好是仰卧于床上，松开腰带，放松肢体，思想集中，排除杂念，由鼻慢慢吸气，缓缓鼓起肚皮，一呼一吸每口气坚持10～15秒钟，屏息1秒，然后再从口徐徐呼出，每分钟呼吸4次。家一起来吧。

【第43句】：【爱情的文案】真正的放弃一个人是无声无息的，不会把他拉入黑名单，不会删掉他的电话，看到他过得好可以毫不羡慕地点赞，只是你心里清楚知道，你们不会再热络地聊天到深夜，不会因为他矫情到死阴晴不定，当初那么喜欢，现在那么释然，没有犹豫，这段路，只能陪你到这里了。

【第44句】：【爱情感悟】我等你，因为我不想逃避我的心；我等你，因为我舍不得放下你；我等你，因为有我们的回忆；我等你，因为我相信你没有骗我；我等你，等到你身边有了个她。情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。们以为爱得很深、很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅。

【第45句】：【给双子座的信】亲爱的双子：不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的。要认为还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的。实对于爱情，越单纯越幸福。历的太多了，会麻木；分离多了，会习惯；换恋人多了，会比较；到最后，你不会再相信爱情；你会自暴自弃，就这样过一辈子。

【第46句】：【如何俘获HR美女的芳心】如果你想一个人幸福，请给他找个HR女友；如果你想一个人悲催，请给他找个HR女友。果你有幸或不幸喜欢上了HR美女，以下几点可能会帮到你：【第1句】：保持个人外观整洁；【第2句】：1分钟内完美地介绍自己；【第3句】：正确地评价自己的情史；【第4句】：强烈的时间观念。

【第47句】：【自吃幼崽效应】美国硅谷企业竞争十分激烈，以至于各公司都积极寻找自己的致命弱点，所有公司共同的生存之道是：拿出更好看产品来击败自己的原有产品。人将这种行为戏称为自吃幼崽。评：【第1句】：自己不逼自己，别人迟早会逼你。敢于对过去告一个段落，才有信心掀开新的一章。

【第48句】：【励志的文案】人生的好多投降，不是你奔得草率，而是它来得模糊。非此后你有本质的蜕变，否则，慌乱将成为人生绵延的困境。前的困难，不过想着如何接受，而此后的困难，是想着如何摆脱。界是互动的，你给世界几分爱，世界就会回你几分爱。世界是一堵墙壁，心态则是回音壁。

【第49句】：【生活感悟】安慰那些经常喊累的人，喊出来的累，只是为了换个安慰。心那些从不喊累的人，不是不想喊，是知道喊了也没人听。藏温柔，伪装坚强。知道不会有人替自己担当，于是故作幸福状。活宠爱你，会给予快乐。活不宠你，会给予强大。实，我们都宁愿做个被生活宠得无理取闹的孩子。