【第1句】：【圣诞节，孩子最想要的礼物】1一句“我爱你”：回家的问候、睡前的吻，父母要时常表达“我们爱你”。父母的尊重：不要将孩子的缺点与他人优点相比。父母的榜样：在孩子成长时期，父母是孩子的第一个偶像。和父母一起玩：没有一个人一样玩具可以代替父母的陪伴。一个伙伴：学会合作。

【第2句】：【调畅情志，远离乳腺病】《外科医案汇编》中说:乳症，皆云肝脾郁结。房的病症，一般都是肝气不疏，脾气壅滞导致。经行于两胁，与乳房相络属，肝气郁结，血脉运行不畅，淤血阻滞，很容易聚结于乳房而形成肿块。代女性乳腺增生、乳腺癌发病率越来越高，一定要多多反思，调整情绪。

【第3句】：【心理提示：自信造就成功】1永远不要有绝对不可能的消极想法；2确立切实可行的目标，然后树立必胜的信念；3罗列自己的特长和优点以及能够在竞争中取胜的优势；4学会宽容该宽容的人包括自己的过失；5学会感激别人的帮助，培养双赢的合作思维；6学会乐观地看待身边的人和事。

【第4句】：【最适合睡前吃的食物】①香蕉：实际上是包着果皮的安眠药，富有能使肌肉放松的镁；②菊花茶：其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方；③温奶：牛奶中含有一种色安酸，它能够象氨基酸那样，发挥镇静的功效；④蜂蜜：滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中，也有助于睡前放松。

【第5句】：【人生的一切痛苦，都来源于自己的内心】心境不同，感受也就不同。果能够保持一种安宁、平与的心境，痛苦就会越走越远。恕别人可以升华自己，而怨恨别人只能伤害自己。果不能从内心原谅别人，就永远不会心安理得。果我们的修养够了，懂得选择、敢于面对，就没有什么能让自己痛苦。

【第6句】：【内分泌失调老得快中医五法调理】【第1句】：精神调理：保持愉快乐观的情绪。排毒调理：注意保持大小便、汗腺的通畅。运动调理：积极参加健身运动，注意劳逸结合。性生活调理：保持夫妻生活与谐，对调节内分泌失调具有重要意义。饮食调理：食物多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果。

【第7句】：【马云：领导比员工多什么？】领导永远不要跟下属比技能，下属肯定比你强；如果不比你强，说明你请错人了。要比眼光】比他看得远；【要比胸怀】男人的胸怀是委屈撑大的。要能容人所不容；【要比实力】你抗失败的能力比他强。个优秀的领导人的素质就是眼光、胸怀和实力。

【第8句】：【老话俗语343】父不慈，则子不孝；兄不友，则弟不恭；夫不义，则妇不顺。得性情上偏私，便是大学问；消得家庭中嫌隙，便是大经纶。迟蓬户，耳目虽拘而神情自旷；结纳山翁，仪文虽略而意念常真。必读尽圣贤书，能识世态，便为实学；纵然周遍天下事，不知进退，终是愚人。

【第9句】：【人生关键在于掌握好欲望的尺度】人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。之心境，多欲则忙，寡欲则闲。之心术，多欲则险，寡欲则平。之心事，多欲则忧，寡欲则乐。与寡的区分，因人而异。多大的手，端多大的碗。远不要异想天开，也不要得过且过。切尽人事而遂天意，不强求，顺其自然就好。

【第10句】：【职场法则】【职场新人：5种动物不能当】【第1句】：不踏实的嬉皮猴：热情有冲劲，但不够坚持，无明确的方向。不合作的狐狸：聪明，独立，却不合群。一压就垮的小白兔：极度缺乏安全感，抗压性差。没脑子的大狗熊：简单，安于现状，进取心不强。浑身带刺的刺猬：固执，冷漠，挑剔。

【第11句】：【口腔溃疡，涂点香油】秋燥上火，容易引发口腔溃疡，此时，不妨用筷子蘸少许香油，均匀涂抹于患处，能起到润燥与消炎的作用。且，涂上后口腔会立刻感觉舒适，疼痛减轻，有安定情绪的效果。果口腔溃疡经常发作，且7~10天也不能自行痊愈，就应该及早去看医生，排出白塞氏病哦。

【第12句】：【企业销量之关键】一：顾客未进店前，品牌及店铺位置是第一拉动力；二、进店后，成交率是关键，越来越多零售企业在门口安计数器就是这个考量；三、顾客决定购买后，连带率或附加值是销售最大化关键；四、购买后，研究如何提高回头率和缩短回头时间；五、如何挖掘顾客的终生价值。

【第13句】：【海外视角】老外们如何看待扎克伯格的中文秀？在当今的全球市场中，有效的信息交流是成功企业增长的起点。象是扎克伯格所计划要做的那样，将语言本地化作为他们的企业战略。意味着从简单的公司网站翻译到本土化移动设备APP、市场营销材料等等着手，还要学习一门新语言。

【第14句】：【板蓝根喝太多，伤脾胃】很多人喜欢用板蓝根来防治感冒，但有人发现，喝一段时间后，吃饭都不香了，这可能是伤了脾胃。生提醒，板蓝根只适用于风热感冒、流行性感冒等热病，风寒感冒、体虚感冒等不适用。议感冒时先弄清类型，再选药。人、小孩及脾胃虚寒者不宜长期服用。

【第15句】：【把握当下】往事如烟，已随风而去，对世态炎凉，人间冷暖，要安然面对，泰然处之，一切随缘随意；人生最大的悲剧不是失去，而是没有好好把握当下。谢上苍让我存在，感谢父母给了我生命，感谢所拥有的一切。明天太阳升起的时候，我们的笑容依然灿烂，活在当下，珍惜每一天。

【第16句】：【职场法则】【适合的岗位都不是定位出来的】别过度看重如何找到适合自己的工作和定位。几年工作经验的职场老人很清醒：所有适合自己的工作定位都是干出来、争取出来的。使暂时没有找到，保持积极的态度，积累自己的能力，也能让自己最终找到。场不靠定位精准，靠的是适者生存。

【第17句】：【莲子与芡实】二者味甘涩而性平，均归脾肾经，补脾，固肾，止泻、止带、固精。子的补脾之力较芡实强，素有脾果之称。兼入心经，能补益心气安神，可治心虚不寐之证，但其性平与。实除湿之力强于莲子，敛而不燥不腻不留邪，治疗脾肾气虚，不能制水、泛滥横溢所致水肿，作用平与。

【第18句】：【团队精神的本质就是6个字】【第1句】：相互。滴水只有融入大海才是生命，团队每个人必须相互信任，相互关爱，相互包容，相互鼓励，相互支持.....总之不是一个人，不做个人英雄。利他。事总会考虑到他人的感受和利益，利他则利己。规则。畏规则是团队的基石，否则大厦建在沙滩上。

【第19句】：【少看电视VS常看电视的孩子区别有多大】0-3岁是生命成长最关键的时期，孩子需要在真实的世界中发展和构建自我，把孩子交给屏幕上的虚拟世界，除了能让家长轻松一些之外，是百害而无一利的。电视阻碍了孩子的语言发展，因为看电视是单向的，语言学习需要通过交流来实现。

【第20句】：【如何写创业计划书？】创业计划书应俱备之内容：？创业的种类：包括创办事业的名称、事业组织型态、创业的项目或主要产品名称等；？资金规划：资金即指创业的基金来源，应包括个人与他人出资金额比例、银行贷款等；？阶段目标；？财务预估；？行销策略；？可能风险评估。

【第21句】：【如果工作中你迷惘，看看这些】【第1句】：别再自己摸索，问路才不会迷路。过去不等于未来；没有失败，只有暂时停止成功；采取更大量的行动。与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击。远大的目标非常重要，一定要有成功的企图心。

【第22句】：【周鸿祎：创新的人要有点250精神，也就是阿甘的气质】【第1句】：创新一定是少数派，绝大多数正常人看不懂也不看好，一片叫好的肯定不是创新；【第2句】：创新一定需要艰难的探索甚至不断失败，成功是小概率事件；【第3句】：创新会触犯很多既得利益者或市场领先者；【第4句】：创新需要时间韧性，耐得住寂寞。

【第23句】：【最好的爱，是跟那个对的人在一起后，连身边朋友都觉得你更可爱了，而不是每天都活在对方够不够在乎你的担虑里，照顾不好自己还一心为他改变。段感情，两不相欠，不用为了变成对方想要的样子而只懂迁就，更别去计较谁付出的多或少，平淡相处，一直做自己，对方还能如当初一样喜欢你。

【第24句】：【六种平民食物健脾养胃效果最佳】【第1句】：非菜：有健胃、提神、强肾等功效。蜂蜜：中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。红枣：春季养脾的佳品。菠菜：对解毒、防春燥颇有益处。樱桃：可调中益颜、健脾开胃。葱、姜、蒜：可增进食欲，还具有杀菌防病的功效。

【第25句】：【面试谈薪资千万要避免八错误】①毫无准备②让面试官根据你过往的薪资历史决定你的薪水。用正当理由避免让未来的。fer与你的过去挂钩③对自己的历史薪资撒谎④使用没有验证的发现⑤给了个薪资范围⑥拒绝回答和薪水相关的问题⑦不谈薪水怕失去。fer⑧除了薪水别的都不考虑！

【第26句】：【条心灵洗涤法让你更自信】一、不沉湎于过去，只活当下；二、不为琐事迷人眼，凡事皆分主次；三、苦恼皆小事，一切都会过去；四、借事炼心，不将苦难归咎于他人；五、多肯定、不抱怨；六、不可事必躬亲，目标理想应志在千里；七、将快乐进行到底；八、将自信牢记心间；九、绝不拖延。

【第27句】：【心理箴言哲思小语】世上最肮脏的，莫过于自尊心”——尤瑟纳尔。会上处久了，才发现自尊心分明就是面皮薄、意志弱，受不起挫折，经不起摔打的代名词。尊心是颗种子，捧在手上只能枯死，非得踩进泥土，从磨难中汲取养料，成长，成熟。没有足够的实力前，请勿过分强调你的自尊心。

【第28句】：【清除体内垃圾喝点儿黑茶】黑茶能去油腻，消食化积，防止肥胖，清血脂，保护血管。洱茶是黑茶中最有代表性的一种。名鼎鼎的乌龙茶也基本可算成黑茶。茶中都含有鞣酸，会影响食物中蛋白质的吸收，还会干扰胃肠蠕动，引起便秘，因此不要饭后马上喝，饭后一小时后再喝最佳。

【第29句】：【周末如何睡好觉】【第1句】：别熬夜太晚【第2句】：睡前洗澡，有助于放松肌肉【第3句】：睡前勿猛吃猛喝，睡前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多水【第4句】：创造一个好的睡眠环境，保持室温稍凉【第5句】：保持安静，关掉电视和收音机【第6句】：赖床一族调好闹钟，将闹钟拨晚1小时【第7句】：早上不想起，听节奏强烈音乐。

【第30句】：【屡试有效的演讲模式】【第1句】：我是谁？（资格决定演说份量）【第2句】：为什么听我讲？（兴趣决定演说收效）【第3句】：我讲的主题是什么？（主题决定演说逻辑）【第4句】：我用什么例证来支撑？（例证决定演说力度）【第5句】：我讲的内容中有何忌讳？（忌讳决定演说氛围）【第6句】：我如何感召行动？（感召决定演说价值）

【第31句】：【执行力不力的十大病因】一，推过揽功，不负责任；二，选人无方，用人不当；三，只重制度,忽视文化；四，管理不当，领导不足；五，目标不清，计划不明；六，标准缺失，考核无据；七，只重指令，不懂沟通；八，事必躬亲，不会授权；九，流程不畅，衔接不良；十，管控不力，激励不当。

【第32句】：【手指上有个通便穴】便秘时用大拇指按“商阳穴”，3—5分钟就可排便。果便秘比较厉害，就每天按两次，每次5—10分钟。要说明的是，按“商阳穴”不治气虚引起的便秘(就是觉得肚子胀却拉不出来)，而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。

【第33句】：【在团队工作中处理人际关系的10个原则】【第1句】：改变自己，影响他人。关心他人，胜过自己．【第3句】：团队利益，高于其它：【第4句】：宽以待人，严于律已：【第5句】：推崇忠诚，成为品德：【第6句】：沟通咨询，成为习惯：【第7句】：负面影响，决不传递：【第8句】：换位思考，善于倾听：【第10句】：尊重他人，群策群力。

【第34句】：【玩饥饿营销的四大原则】饥饿营销的四个原则：①前提：优质的产品；②基础：强大的品牌；③关键：消费者的心里因素；④保障：有效的宣传造势。买方市场中，其运作和效果有一定的积极意义，企业在考虑饥饿营销的优缺点和适用原则的基础上结合自身产品及品牌的具体情况来决定。

【第35句】：【好男人一样爱购物】一听女友想要去购物中心，男人的心就凉了。事实证明，男性与女性一样爱撒钱，他们花在车子、大餐、酒精饮料与视听设备上花的钱比女人多~花钱方式不同，是进化的结果：男人是猎手，喜欢瞄准目标、快速出击，女人是采集者，倾向于耐心挑选的采摘，结果一样。钱。

【第36句】：【一句话知道投资各种学】①经济学：投资是牺牲当前消费获得未来收益。理财学：利用复利实现资产增值。政治经济学：获取剩余劳动价值。管理学：投资让金钱永不休息工作。关系学：你不理财，财不理你。决策学：投资是风险与收益之间寻求均衡。金融学：投资是价值与价格差距的艺术。

【第37句】：【自我成长8要素】【第1句】：没有失败，只是暂时没有成功。找方法，而不是找借口。成功是因为态度。命运在自己手里，而不是在别人嘴里。我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。你越努力，你的运气就越好。如果事情无法改变，我们就改变自己。有梦就会实现.....你做到几条？

【第38句】：【职场之新人的执行力力问题】【第1句】：不知道干什么；【第2句】：不知道怎么干；【第3句】：干起来不顺畅；【第4句】：不知道干好了有什么好处；【第5句】：知道干不好没什么坏处。决方式：【第1句】：目标明确；【第2句】：方法可行；【第3句】：流程合理；【第4句】：激励到位；【第5句】：考核有效，说理宜明不宜深，下令宜简不宜繁，指示宜细不宜短。

【第39句】：【与老板沟通最佳时机：“咖啡时光”】享受咖啡美味之余，我们可能更容易接受旁人的劝说.原因就在于人们在接触说服自己的信息时，通常并不是很用心，思维很容易走神，除非很有必要时才会真正地用心思考。以，如果希望boss能够认真考虑你的建议或请求，挑他可能喝咖啡的时间吧！

【第40句】：【佛心慧语】【第1句】：能忍之人，事事称心；善瞋之人，时时地狱。与其说你赚钱，不如说你被钱所赚，因为钱赚走了你的青春、时间、体力，和生命。有志气的人发一次愿，终身坚持。志气的人天天发愿，浮而不实。算命不如认命。恨别人，痛苦的却是自己。色心不除，生死不了。量大福大。

【第41句】：【夏日如何科学饮水】首先，夏季高温时饮水，可适当补充盐分，比如每500毫升加1克盐，每次喝水控制在100毫升-150毫升，并且间隔半小时。次，多吃水果蔬菜补充水分，比如西瓜含有大量水分与钠、钾等电解质。外，最好不要喝5℃以下的饮品，饮水的水温最好在10℃左右。

【第42句】：【哪些症状小心儿童糖尿病】1．多尿、小便频，表现为已很多年不尿床，现在尿床又重复出现；2．经常口渴，有时夜间也要起来喝水；3．食量大增，饥饿感增强，以前不吃的东西也拿来充饥；4．容易疲倦，喜欢在家里拒绝外出，喜欢选择室内娱乐活动，喜欢蹲着、坐着，并经常躺着看电视。

【第43句】：【这些癌症会传染】癌症不会传染，但癌症的发生与发展过程中可能与传染病相关，癌前病变的病毒或细菌都有一定传染性，所以更要注重预防。宫颈癌及癌前病变的祸根，是人乳头瘤病毒；【第2句】：幽门螺旋杆菌会引发胃炎与消化性溃疡，进而发展为胃癌；【第3句】：病毒性肝炎是肝癌的重要的原因。

【第44句】：【人生需要定力】不要因错过风景而感叹，盲目迷恋会偏离方向；不要为怀才不遇而苦恼，心存躁动能乱了脚步。正心灵，减少非分之想，在纷繁中保持清醒；坚定信念，减少意志动摇，在诱惑中保持纯净。运充满变数，人生要有定力。定自如的人才能在平凡中灿烂，在平静中激扬，在平常中超越。

【第45句】：【人生感悟的文案】人的一生，只用“出入”两个字，就可以包括了。如，吃喝是人，拉撒是出。是入，生是出。是入，嫁是出。是人，施是出。出一入，循环不停，直到人土为止。为人的来源，也是由出入而起的，所以一生就办出入的事。但人是如此，一切动物的一生，也不能脱开出入轮回。

【第46句】：【体内毒素有木有！】空气污染，农药残留，垃圾食品…你有没有一种变身西毒欧阳锋的感觉？其实所谓的毒，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留~要怎么排毒呢？一是饮食调整，多吃粗粮；二是运动排毒，每天快走30分钟；三是自我按摩，早晚一次按摩肚脐~珍爱生命，远离呆坐刷微博！

【第47句】：【哲思经典文案】女孩子每年要抽时间出去旅游一趟，一个人去最好，结伴也最好是闺蜜，这样不依赖，独立思考决断；有钱走风景区，穷游走山河。游让你跳出自己的身体或心里的小圈子，让你明白你的世界可以很大，你的心境可以很高远，没必要陷入自己的小九九中莫名地小忧伤。

【第48句】：【令人讨厌的八种社交行为】【第1句】：经常向人诉苦；【第2句】：唠唠叨叨,谈论鸡毛小事,及一无是的见解；【第3句】：态度过分严肃,不苟言笑；【第4句】：言语单调,喜怒不形于色,情绪呆滞；【第5句】：缺乏投入感，悄然独立；【第6句】：反应过敏，语气浮夸粗俗；【第7句】：以自我为中心；【第8句】：过分热衷于取得别人好感。

【第49句】：【薯类该怎么吃】除了马铃薯外，薯类还包括甘薯、木薯和芋薯等。中国居民膳食指南》中建议适当增加薯类摄入，每周吃5次左右，每次摄入50g-100g。议薯类最好用蒸、煮、烤的方式，并尽量少用油炸方式。时指出，薯类蛋白质含量偏低，儿童长期过多食用，会对其生长发育不利。