【第1句】：【三万哲理】一、读万卷书：读哲学书，可培养大气；读专业书，可培养才气；读休闲书，可培养灵气。行万里路：行旅游之路，可扩大眼界；行探索之路，可扩大世界；行助人之路，可扩大胸界。听万人言：听苦难之言，可磨砺意志；听幽默之言，可磨砺情志；听褒贬之言，可磨砺心志。

【第2句】：【混元顶】混元顶是崆峒山景区最高处。建有轩辕楼，清末毁于战乱。建有混元阁，阁内分三层，彩塑神像。观为上八卦形下正方形的古建筑，体现天元地方之感，外观犹如玲珑宝塔，高达【第29句】：6米，百里之外清晰可辨，登临混元阁极目四眺，天阔地宽，大有三秦收眼底，陇原咫尺间之势。

【第3句】：【烦恼从哪里来】静下心来仔细思量，受些辛苦能如何，受点委屈又能如何，好话坏话又何必太在意，得与失又何苦思量到半夜，一点小事就烦恼不休，一点不如意就苦恼不已，为何自己的快乐要让别人来做主？如果自己都找不到烦恼的来源，那就让它随清风而来，再随清风而去吧。

【第4句】：【牛奶+鸡蛋的早餐组合不科学哈】麻麻们，专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶与鸡蛋不能提供足够的能量哦。还是在此基础上增加些面包、馒头等碳水化合物的好哈。

【第5句】：【职场法则】【职场孕妈小心空调污染】办公室常常密封，因此室内尘多。妈待的时间久了，就会出现头痛、头昏、呼吸不畅等缺氧症状。调系统还容易产生细菌和螨虫，如不注意清洗和通风换气，则孕妈容易感染细菌。定要定时开窗通风，最好每隔2个小时就到室外呼吸下新鲜空气。

【第6句】：【世界上第一的产品，不是汽车，是自己】1在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。别想一下造出大海，须先由小河川一开始。世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

【第7句】：【家庭如何避免暴力孩子】在教育孩子的过程中父母要注意自我情绪管理，尽量避免在被孩子激怒时、生气时管教孩子；要努力建立良好的家庭气氛，避免当着孩子的面争吵、打架，表露愤怒与矛盾；与孩子做朋友，每天至少抽出半小时陪伴孩子聊天或玩耍，让他们感受到爱与关怀。

【第8句】：【心理解析】爱情并不会让两个人白头到老，爱情的力量很有限。给一个女人希望的不是爱情，而是男人的责任感。给一个男人安全的也不是爱情，而是女人对家庭的付出。情让两个人走在一起，而想要继续走下去的动力，并不只靠相爱。头到老的秘诀，无非就是两件事情，负责和付出。

【第9句】：【做人三原则】负责任，好合作，有本事。个能主动负责，想到老板前面的人，才是有价值的人；其次是好合作，不整事儿，不好合作的人，无论是同事,供应商,客户,最终都得分手，早分比晚分好,早分,就能早开始培养新人新客，不要舍不得任何人；第三是有本事，永远不要跟没本事的人混。

【第10句】：【工作3－5年HR过半有转型打算】据统计，在工作一定年限之后，HR的转型愿望会大大高于其它职业，这种现象很有趣，HR常年帮别人做职业规划，但最后大多还是规划到自己头上了。成HR大面积转型的原因有三类：一、工作得不到重视；二、工作太过繁琐和细碎；三、找不到成就感。

【第11句】：【过度吸烟饮酒】烟中含有的尼古丁与酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。且饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

【第12句】：【五彩生命】人生是一连串的过程，每一个过程都是美丽的珍珠，故生命才是五光十色的。使有某一颗黑黑的，或者灰灰的，依然不影响它整体的光泽……而且成了生命最好的点缀，遗憾的是在过程中有失落、庆幸的是最终会明白，幸福的是一生中每个人都能享受这一切……经历，让生命更加丰富。

【第13句】：【人与人差距：今天一小步明天一大步】1别人看电视时，你在锻炼，参加各种能力学习；2别人嘲笑时，你在闷头苦干；3别人想着如何换工作时，你在想如何做得更好；4别人抱怨时，你在思考解决之道；【第5句】：别人想归入哪一派时，你在寻求专业突破；今天一小步，造就明日望尘莫及的成就。

【第14句】：【爱情的文案】每个人心里，都有个过不去的人。管你有多爱，都应知道，他在你的生命里只有两种结局，要么是终点，要么是路人，再无别的选择。就是说，当一个人无法成为你的终点时，就一定会成为路人，这和爱不爱没任何关系。以，要么白头到老，要么相忘江湖，这就是爱的现实。

【第15句】：【王利芬：最能积累人脉的四项条件】第一，你的业务能力超棒；第二，诚信诚恳做事认真；第三，你的视野广见地独特跟你交往有价值；第四，愿意帮人不自私。四项是所谓人脉的基础。其说经营自己，不如说提升自己。活中时时是机会，问题是你有没有让人注意到你的特别的地方。

【第16句】：【烤肉加点番茄酱】首先，番茄酱中的西红柿红素具有很好的抗癌效果与抗氧化活性。次，番茄酱中含有一定量的维生素C，可以阻碍某些致癌物的生成，如导致胃癌的亚硝胺。次，烤肉时涂抹番茄酱可以降低烤肉时的温度。烧烤过程中，番茄酱会首先吸收热量，保护中间的肉块不会骤然升温。

【第17句】：【管理的最高境界，就是自己管自己】【第1句】：企业管理的二十字方针：靠制度管人，按程序办事，凭业绩考核，用奖励激励；【第2句】：没有完美的个人，只有完美的团队；【第3句】：下君尽已之力，中君尽人之力，上君尽人之智；【第4句】：只关注下属的短板则天下无可用之人，反之则天下皆可用之人。

【第18句】：【人生感悟】在湛蓝湛蓝的天空里，一遍一遍地重复着，直到你的到来，添一笔思念，使处于暗无天日的我的青春不再灰色。如一道光，径直刺入眼帘，不给一点呼吸的时间，这样你就住在了我的心中，而你一无所知。属于你的东西，要学会尽早地放弃，这是一种生活谋略，更是一种人生智慧。

【第19句】：【静思】①情商，不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信与格局；②成熟，不是由单纯到复杂的世故，而是由复杂回归简单的超然；③觉悟，不是对所有世事的无所谓，而是对无能为力之事的坦然接受；④成功，不是追求别人眼中的最好，而是把自己能做的事情做得最好。

【第20句】：【真正的爱人】不一定是发誓非你不娶的那个人，而是发现你身上有许多缺点仍然选择你的那个人；不是天黑了和你一起手挽手走进饭店的那个人，而是守在门口巴望你回来一起吃晚饭的那个人；不是和你大谈爱情，把我爱你挂在嘴边的那个人，而是和你平淡的唠叨柴米油盐、锅碗瓢盆的那个人。

【第21句】：【鱼的保健功效】【第1句】：鲫鱼，益气健脾；【第2句】：鲤鱼，止咳平喘；【第3句】：鲢鱼，暖胃润肤；【第4句】：青鱼，祛风除烦；【第5句】：黑鱼，补肝肾；【第6句】：墨鱼，补气血；【第7句】：草鱼；【第8句】：带鱼，补虚、泽肤；【第9句】：鳗鱼，益气养血、柔筋利骨；【第10句】：黄鳝，祛风湿；【第11句】：鲈鱼，防糖尿病；【第12句】：泥鳅，祛毒除痔护肝。

【第22句】：【交往智语】生活中，与人交往，会施予别人善，虽皆出本心，不求回馈，但潜意识里总渴望对方用种再简单不过的方式，予以回应，求得安慰。时也需时不时地、由心地给予别人问候、关爱，送去安慰。使这种安慰，是多么世俗，令人不屑，甚至流于形式，但暖心、安心，润物无声。

【第23句】：【总裁识人术】：【第1句】：看一个男人的品位，要看他的袜子。看一个人的性格，要看他的字写得怎样。看一个人的气血，要看他的头发。看一个人的心术，要看他的眼神。看一个人的身价，要看他的对手。看一个人的底牌，要看他身边的好友。看一个人的胸襟，要看他如何面对失败及被人出卖。

【第24句】：【他的听力不如你】男孩的听力不如女孩好，特别是在他们非常专注地干一件事情的时候，根本听不到第二种声音。时，你不要呵斥他，你应该走过去、蹲下来，看着他的眼睛，抓住他的手，对他温和地讲话，让他同时有视觉、触觉和听觉的刺激，他才会从其他事情上把注意力转到你身上。

【第25句】：【正能量文案】人们喜欢用“将心比心”来形容两个人之间的相处，如果我们为对方付出了很多，对方能感受到我们的爱，在我们付出的同时，我们获得的也是快乐和幸福，其实，与我们的付出相比，我们收获的幸福，可能比对方感受到的呵护更多，不计较有限的付出，才会获得无限的幸福。

【第26句】：【月子期间10注意】1一定要休养一整月，产后两周忌随便走动。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。前两周只能用温酒水擦澡。洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。严禁洗头。不能抱孩子，喂奶应侧躺。不能亲自为孩子洗澡。要有安静，舒适的环境，不能吹风。不能爬楼梯。0不要流泪，少用眼。

【第27句】：【生活巧用醋】【第1句】：外出容易晕车，喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

【第28句】：【美文共赏】风轻的日子，浅舞一季美丽。生百味，情最浓，人生繁华，淡最真。自己一份淡然，不困于情，不憾于心，无悔于生命，充实于生活，平与于心态，守一份心净，淡淡就好。中见真意，淡中识本然，繁华处独守清凉，纷芜处静心养性，让心灵花香弥漫，任红尘纷扰，我自清风明月。

【第29句】：【博士硕士学士起源】博士、硕士、学士古已有之，不过和现在的含意不完全相同。士，源于战国时代，当时是一种官职，也就是博通古今，知识渊博的人。士，最早见于五代时期，指那些品节高尚，博学多识的人。士最早出现于周朝，原本是指那些在学堂读书的人，后来逐渐变成文人学者。

【第30句】：【清早喝水减肚腩】清晨起床后空腹喝一温热的白开水，约300ml即可，要小口的喝。开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能补充细胞水分，又能加速肠胃蠕动。常饮用白开水半个小时以后，身体就会把我们在夜晚积累在体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。

【第31句】：【如何降低肝癌风险】①注意饮用水安全。一些饮用水常被多氯联苯、氯仿等污染，B.蓝绿藻是致癌植物，C.华支睾吸虫感染可刺激胆管上皮增生。扔掉霉变食物。其是霉变的玉米、花生，这些食物中含有黄曲霉毒素。远离肥胖，避免糖尿病，肥胖与糖尿病是诱发肝癌的重要危险因素。

【第32句】：【生活感悟】成长是一条坚辛的路，若没有不断的寻找和确定，属于自己的路从来不会渐渐清晰，时间能给你的，除了机会，没有答案，答案只能自己找给自己。只能选择的是坚强。经彷徨过，曾经仰望过，曾经失落过，但一切的曾经代替不了现在的行走，活在当下，曾经终究不是未来。

【第33句】：【蚊虫叮咬止痒妙招】【第1句】：用西瓜皮重复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处，半小时左右，瘙痒既可减轻或消除。取少许牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬处，立刻会感到清凉惬意，痒意顿消。粥的表面凝成了一层薄膜后，将其涂在蚊虫叮咬处，亦可止痒。

【第34句】：【爱的伤心句】⒈请不要假装对我好，我很傻，会当真的。爱那么短，遗忘那么长。原来地久天长，只是误会一场。没有什么过不去，只是再也回不去。向来缘浅，奈何情深。童话已经结束，遗忘就是幸福。和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。等待你的关心，等到我关上了心。真心离伤心最近。

【第35句】：【理财西游记】①悟空像股票：听话时带你过关斩将，不听话时让你陷入困境；②八戒像国债：爱偷懒，适合懒得打理财富的人；③沙僧像存款：无论出什么状况，都不离唐僧，稳妥；④观音像保险：当大家都解决不了时，观音来挽救；⑤妖怪像风险：控制住了风险，才能走向通往财富的大道。

【第36句】：【禅语智慧】1，从佛法角度看，逆境是增上的助缘，是成长的助力；所以在遭遇到逆境时应以欢喜心来积极面对处理，对给我们阻碍、打击的人，应心存感激与感恩。贪心是最猛烈的火，憎恨是最坏的执着，爱欲是最难渡过的河流。戒气是修养的功夫，戒贪是人格的表现。笑是人生百病的良药。

【第37句】：【积极主动，踏实求是】情绪稳定（=“淡定”）和进取心有助提高适应性。趣的是，淡定对于被动（reactive）适应更重要，而进取对于主动（proctive）适应更重要。这些特质对于领导比对于小兵还要更重要。来，广大校训中的“积极主动，踏实求是”还是很有道理的。

【第38句】：【“完美主义”带来的“拖延症”】工作准备一切就绪，你却还在等待开工的好时辰，干些无关紧要的事情；明明可以上班时间完成的任务，偏偏要加班忙活……这或许是“完美主义”惹的祸,令你化身“拖延症”患者。广播广播：不要自我设限太多，认识到失败无价，什么事都先去试再说吧！

【第39句】：【暴雨后要对被水淹过的房屋进行消杀处理】并采取相应的防蚊、防蝇与防鼠害措施。水淹过的环境中会有多种细菌、病毒残留，在入住前应对不同物品与不同环境进行消毒。先，要打扫房屋，开窗通风。次，对墙面、桌面、地面使用消毒剂。水浸泡过的被褥、衣物等，要先清洗干净后再曝晒。

【第40句】：【白天图生存，晚上求发展】人一天可以分为"三个八"：【第1句】：八小时睡觉，八小时工作，人人都一样。人与人不同，在于另外八个小时怎么度过。时间是最有情，也最无情的东西，每人拥有的都一样，非常公平。但拥有资源的人不一定成功，白天图生存，晚上求发展，善用资源才会成功。

【第41句】：【吃水果禁忌之椰子篇】椰肉味甘，性平具有补益脾胃的功效，椰汁具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴。内热盛的人不宜常吃。期夜睡，爱吃香口煎炸食物，容易发脾气、口干舌燥的话，就要切记勿多吃椰子。外，一向被誉为清热清润的海底椰，其实一样性温带补。

【第42句】：【励志的文案经典语句】耐心点，坚强点，即使看不到希望，也依然相信自己。受幸福。幸福突然来临的时候，人们往往会被幸福的旋涡淹没，从幸福的颠峰上跌落下来。受幸福，就是要珍视幸福而不是一味的沉淀其中。穿但不说穿。多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。

【第43句】：【莫让职场心理魔鬼俘虏你】【第1句】：如果你在赢得他人赏识之后能感觉到快乐，不妨尽力去迎合他的思想。则你就应该按自己的方式去生活。理智地面对别人的另眼相看、批评指责，因为职位越高，被人当作闲谈对象的机会也越多，被批评的机会也越多。与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

【第44句】：【我的梦想】我希望，有那么个人，24岁相恋，26岁结婚，28岁一个生命的诞生，29岁时孩子叫我们爸爸妈妈。过7年之痒，40岁激情褪去，我们仍然相爱。0岁孩子有自己的爱情。0岁我们一起去旅行，70岁我们子孙绕膝，76岁是我们的金婚。0岁不再恐惧死亡，因为彼此相依。

【第45句】：【保卫前列腺多吃葱蒜、喝红酒】美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人，比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。外，每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。谐规律的性生活则能疏通前列腺血管，因而起到前列腺保健的作用。

【第46句】：【心灵禅语】不要等到奄奄一息才领悟无常，不要等到无药可救才感恩生命，不要等到生命终结才断恶行善，不要等到面临死亡才想到修行，不要等到神智不清才求佛保佑，不要等到离开人世才找求解脱，不要等到身心分离才求生佛国。行应当从小时做起，从现在做起，从当下做起，从内心做起。

【第47句】：【生活感悟】风轻云淡，是好天气；淡然优雅，是好人格。秀外而慧中。需要浓烈来烘托，以本色自立，以宽容处世。喜大悲，内耗元气，外惹怨气，日久必损和谐。不计较的不计较，不得不计较的少计较。嚣世事，从容处之。生一场，最重要是心情舒畅。淡然的心态活着，烦恼自然烟消云散。

【第48句】：【饭前吃蔬菜胃癌不会来】蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃癌起到一定作用。一方面，空肚吃蔬菜蔬菜的养分会在短时间内达至血液中，有助于补充体力与养分，使人精神焕发。

【第49句】：【做人】要受教,受气,受苦；【修身】要改言,改性,改心；【做事】要敢做,敢说,敢当；【学习】要思想,思考,思虑；【为官】要知清,知勤,知慎；,【学儒】要立智,立仁,立勇；【参禅】要灭贪,灭嗔,灭痴；【明道】要养精,养气,养神；【处事】要和气,和睦,和谐。