【第1句】：【人生感悟】【第1句】：生命就是一个不断选择的过程，你也可以选择做一个受害者。死亡并不可怕，可怕的是人生大部分时间都没有认真的活着。昨天是人生废弃的支票，明天是还不能套取的银行利息，今天是放在口袋里可以支配的现金。人生没有走投无路，只有甘于落后和不想走路的人。

【第2句】：【生姜不要去皮吃】吃姜要注意以下几个问题：不要去皮吃，姜的皮下富含杀菌成分，对增强人体免疫力有帮助，但注意食用前一定要将表皮清洗干净，以免有农药残留；嫩姜做菜，老姜入药。姜有良好的保健作用，适合脾胃虚寒的人日常食用。姜，用各种调料泡制过的姜，能温中散寒并止血。

【第3句】：【恋爱宝典】【第1句】：男人追求女人，是迅猛出击，但结果往往雨过天晴，女人追求男人，则缓慢渗透，却可以滴水穿石。男人恋爱时用眼，女人恋爱时用心。女人用耐心化装来掩饰自己的面容，男人用故作深沉来掩饰自己的内容。男人选择女人，目光瞄准脸蛋；女人选择男人，心思放在钱包。

【第4句】：【心理学文案】不管你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。管你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。管你有多么天真，遇到现实的人，你就是笑话。管你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。—不是你不够好，而是你没有遇对人。太在乎别人对你的评价，你只需做最好的自己。

【第5句】：【心理提醒：让孩子开朗乐观的八原则】孩子开朗乐观既是一种心理状态，也是一种性格品质。【第1句】：勿对孩子控制过严。【第2句】：鼓励孩子多交朋友。【第3句】：教会孩子与人融洽相处。【第4句】：物质生活避免奢华。【第5句】：让孩子爱好广泛。引导孩子会摆脱困境。【第7句】：拥有适度的自信。【第8句】：创建快乐的家庭气氛。

【第6句】：【这些习惯很伤肾】①吃大量高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。熬夜、吃得咸、不喝水。期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

【第7句】：【精彩文案】【第1句】：什么时候不要轻易说放弃，也许成功的路只是在维护。/、凡事做好最坏的打算，即使有了结果也是预料中的事，或许还是比预计更好的事。不要骗自己，否则会更恨自己。过去的，如果实在忘不了，就记着。即使到了最后，也要拿出自己的风度，因为这可能是最后一次。

【第8句】：【做人的底线很简单，就7句】1）不拆别人家庭，即使再喜欢.2）骗我可以，请你注意次数。）如果你拿我不当回事，我会以同样方式对你。）我可以装傻，但别以为我真傻。）我可以容忍，但别超过我的底线。）我不是没脾气，只是不轻易发脾气。）任何真话，我都能接受，怕就怕没有真话！

【第9句】：【眼睛干涩喝点“三红汤”】取山楂3个，红枣5个，枸杞10粒，将山楂与红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。楂可消积食、改善微循环；红枣能补益脾胃，养血安神；枸杞有助滋阴明目。者搭配兼具补气、滋阴、化淤的作用。天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。

【第10句】：【选择好公司还是好上司】杰克-韦尔奇的答案是：如果必须在这二者中选择，一定要选在好公司工作！好公司的领导迟早会发现那个不称职的上司，并把他辞掉。是可能需要时间。秀公司的声誉将为你未来的发展提供一个极有分量的资质证明。烂公司的好上司给你的关照只是暂时的。《赢的答案》

【第11句】：【吃完橘子也别把橘子皮仍了哦。取新鲜的橘子皮，对准鼻孔，用手指挤捏，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔，可有效地预防晕车；干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用，也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，可化痰止咳。

【第12句】：【职场法则】【人在职场别瞎说】【第1句】：事情没完全确认，不说，钱没到帐就不是你的，万一有变你会尴尬；【第2句】：任何秘密，就地消化，到你为止；【第3句】：说话别夸张，一鸣惊人，你要付出不靠谱的代价；【第4句】：口无遮拦，自己很爽，别人不爽；【第5句】：话未说你是话的主人，话已说你便成了话的奴隶。

【第13句】：【胃不好不能多吃的水果】猕猴桃通便但烧心——猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状；鲜枣好吃但枣皮扎胃——枣皮薄而坚硬，边缘很锋利；山楂开胃易致结石——山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，煮熟吃会减少单宁酸的影响。

【第14句】：【清洗微波炉的妙招】将洗洁精放入耐热的碗里，加水（如微波炉有异味就加片柠檬）搅匀，放入微波炉中大火加热4分钟，让其充分蒸发，使微波炉充满了蒸汽。转盆与支架取出，用抹布沾容器里的洗洁精水来清洗炉壁与转盘，最后用清水将内壁与转盘擦净，避免清洁剂残留污染食物。

【第15句】：【4类信号要查查胃癌】一半甚至更多的早期胃癌患者没有胃癌症状，平常多关注身体变化很有必要，要注意：①不能缓解的腹部不适：包括胃郁闷胀、食欲不振、消化不良，伴有泛酸，且多没有诱因②短时间内体重突降：30天内体重突然下降5公斤左右③大便明显变黑④不明原因的贫血。

【第16句】：【说话与闭嘴】我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会如何闭嘴。数时候，我们说得越多，彼此的距离也就越远。沟通中，多数人总是急于表达自己，一吐为快，却不懂得聆听。年学说话，一生学闭嘴。实，懂与不懂，不必多说；心乱心静，都要慢慢说；若真无话，就做个看客和听众吧。

【第17句】：【有氧知识科普】有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。

【第18句】：【励志的文案经典语句】人生，多一分欢乐，就会少一分悲苦。侈是一种毒药，生命不可轮回，机会不可再来。路走来，我们在跌跌撞撞中学会了坚强；物随心转境由心生。一个温暖的人，做一个简单的人，做一个善良的人，做一个洒脱的人，做一个微笑常挂嘴边的人，做一个把快乐放在心上的人。

【第19句】：【每日商业文案：马云创业论】①光脚的永远不怕穿鞋的②有时死扛下去总会有机会③能用钱解决的问题都不是问题④短暂的激情是不值钱的，持久的激情才是赚钱的⑤今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大多数人都死在明天晚上⑥心中无敌，天下无敌⑦世界上最不可靠的就是关系。

【第20句】：【十个坚持让女人美丽一生】【第1句】：干净清爽。决不依附于他。可以不够美丽，但必须独具特色。退可下得厨房，进可入得厅堂。独立自主，但不自以为是。学会自恋，让别人爱你，首先要爱自己。有一样两样让你着迷的爱好。做风情万种的百变娇娃。保留一点神秘感。0、亲切有爱心！

【第21句】：【开封后的产品还能用多久？】通常来说，水状产品未开封保质期3年，开封后减少为六到12个月，如出现变色变味既为变质；乳状产品未开封保质期3年，开封后变为6到12个月，变色变味，或水油分离既为变质；膏状清洁产品，未开封为3年，开封后变为1年左右，变色变味结块为变质！

【第22句】：【生姜捣汁治烫伤】不小心被热水，热油，火烫伤不要慌，普通烫伤应立即用干净冷水冲洗10分钟，之后可用嫩生姜带皮捣烂，然后将捣出的姜汁敷在患处，可有效治疗烫伤，减轻疼痛，加速愈合。般一天涂2-3次。姜还有灭菌的作用，就算伤口破了也不会导致溃烂。法不适宜用大面积烫伤者。

【第23句】：【人格心理学】现代民主的兴起，使人类不再被禁锢于封建制度的壁垒，我们获得了自由感……我们愿意成为怎样的人都行，高兴做什么就做什么。而正是这种极端的自由给我们造成了很大的问题。由可以是可怕的东西，它强迫我们每个人去面对那些我们必须独自承担责任的个人决定……

【第24句】：【找准位置：择高处立，就平处坐】做事眼光要高，战略角度要高，坚持理想，超越金钱，叫高处立；做事情心气儿不能太高，要照顾到周围，要跟大家很好地相处，互相沟通交流，这就是就平处坐；有了这两方面基础，做事情就能左右逢源，方法、眼界、人脉越来越宽，达到向宽处行。

【第25句】：【小动作影响你的运气】【第1句】：总是吐口水：不聚财，吐口水则表示把财气都吐掉了；【第2句】：.总咬指甲：容易紧张、疑心重；【第3句】：不停的摸鼻子：心虚、不自信；【第4句】：总是跕着脚走：短寿。语有：脚蹬不到地，恐会少年亡；【第5句】：不停的抖脚摇腿，此为男贱女穷之相，男抖穷，女抖贱。家一定要注意哦。

【第26句】：【吃柿子的三大禁忌】又到了柿子成熟的季节，但吃柿子有很多讲究：【第1句】：不能空腹吃，否则会形成胃柿石，严重者可造成胃穿孔；【第2句】：不要与含蛋白高的食物一起吃，如蟹、鱼、虾等食物，否则也会形成胃柿石；【第3句】：吃后要漱口，柿子含糖量高，食用后不注意口腔卫生，容易损坏牙齿。

【第27句】：【警惕。7℃-42℃是食品的最危险温度】专家表示：食品在37℃-42℃下，细菌繁殖速度最快，四小时左右就能增加4000多倍。温再度来袭，夏季防食物中毒小贴士：1低温储存食品。接触生鱼、生肉与生禽后注意洗手，防止交叉污染。熟食应现买现做现吃。生熟食炊具要分开使用。

【第28句】：人生，是一场盛大的遇见。你懂得，就请珍惜。青春私语】：青春--是一列永不停息的列车，人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。以，我们不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。

【第29句】：【佛家禅语】【第1句】：人生最大的成就是从失败中站起来。世上有两件事不能等：孝顺和行善。要将是非当教育，不要将人世当是非。憎恨别人对自己是一种很大的损失。恐惧不会产生智慧，只有恬静的心境才会盛开智慧的莲花。活着一天，就是有福气，就该珍惜。未成佛果，先结善缘。

【第30句】：【10种植物有助消除室内空气污染】雾霾天不断，室内空气也跟着遭殃，不仅如此，装修、化学清洁剂等还会向空气释放有害物质。时，不妨在家里多摆放些绿植，能帮一些小忙。常青藤【第2句】：白鹤芋【第3句】：散尾葵【第4句】：菊花【第5句】：虎尾兰【第6句】：吊兰【第7句】：芦荟【第8句】：富贵竹【第9句】：绿萝【第10句】：滴水观音。

【第31句】：【企业员工三诫】①不管你是企业开国元勋还是中流砥柱，都不要错误认为自己地位无人可以取代，企业中从来不存在真正不可缺少的人物。价值社会信赖是等价交换，想要有谈判筹码必须体现价值，跳槽不是目的，却是价值体现的重要方式。企业诚信大于个人信誉，以个人信誉去冒险是大忌！

【第32句】：【值得借鉴的哈佛管理世界之沉稳的培养】【第1句】：不要随便显露你的情绪；【第2句】：不要逢人就诉说你的困难和遭遇；【第3句】：在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲；【第4句】：不要一有机会就唠叨你的不满；【第5句】：重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布；【第6句】：讲话不要有任何的慌张，走路也是。

【第33句】：【拔丝苹果】1）苹果洗净去皮去核切块。）淀粉加水调成糊，苹果放上糊中沾匀。）油烧至七成热，苹果片放入炸至外壳变黄捞出沥油。）锅中油倒出，再重新倒入新油，放入糖，快速划动，使其溶化后转小火至糖变浅棕色，用锅铲挑起，能看到糖丝。）苹果片倒入快速翻匀，出锅即可。

【第34句】：【风靡全球为什么婴儿都爱玩躲猫猫(双语)】婴儿不阅读书籍，认识的人也不多，既然我们已经知道躲猫猫这种游戏的生命力持久性和文化普遍性，或许我们可以以它为线索，探索婴儿认知过程的基本要素。是一种超越了人类习性和潮流的游戏，它能够告诉我们，成人认知过程的构建基础。

【第35句】：【第十六句】不是山，却是需要攀登的是人生；不是渊，却是需要跨越的是自己。改变生活的过程中，什么事都成熟了，就没必要你去做了。么好处都得了，就没朋友与你合作了。么困难都抱怨，就没人敢支持你了。么责任都推给别人，就没人会信任你了。么激情都没了，就没必要期望什么了。

【第36句】：【聊天的艺术】【第1句】：了解对方兴趣，选择共同话题。以倾听为主，甘愿充当配角。避免不必要的细节，不要钻牛角尖。在问题还没有弄明白前，不要问另外一个问题。别人说话时，不要打断。不要反驳，尤其是不重要的话题。不要滔滔不绝，给别人留足说话时间。赞赏自己时，别忘赞赏别人。

【第37句】：【求职者如何更好地推销自己】【第1句】：从从容容，过犹不及。让考官先提问题，学会倾听，仔细考虑后再从容回答。平等交流，友好互动。职者也可以观察面试官的肢体语言，探探他的脾气为何。履历表上也要用词庄重，否则十分令人讨厌。职者使用网络时髦、轻佻语言，会使语言沟通出问题。

【第38句】：【按揉风池穴预防感冒】双手十指自然张开，紧贴枕后部，两手大拇指按压双侧风池穴，用力上下推压，稍感酸胀。次按压不少于36下，多多益善，以自感穴位处发热为度。感冒先兆时，按压酸胀感不明显。胀感若很明显，说明极易感冒，此时就要勤于按摩。冒症状刚出现，按摩可减缓症状。

【第39句】：【走自己的路】世上没有永远不被毁谤的人，也没有永远被赞叹的人。你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人也要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你，在这个世界上，没有一个人不被批评的。要因为别人的怀疑，而给自己烦恼；也不要因为别人的无知，而痛苦了你自己。

【第40句】：【耳聪目明粥】山药20g，菟丝子10g，覆盆子10g，枸杞子20g，优质白米半杯。首先把白米熬成粥，再利用菟丝子与覆盆子煮成高汤。将高汤加到煮得黏稠的粥中，先用大火煮到沸腾。开了以后改用小火，添加枸杞子及山药煮稠。年老耳目失聪有很好效果，也适合青少年补眼力。

【第41句】：【做最好的小公司】1)更小，往往意味着更专业、更迅速、更耐心、更细致、更孤注一掷；2)30人每年赚几百万的公司创业者是最舒服，不累；3)创业小公司财务的钱一定不能省；4)创业小公司骨干员工可半价入股，白送的没人珍惜，5年内退股可退本金，利润60%一定每年要分。

【第42句】：【6种养颜瘦身佳品】【第1句】：生菜，给低脂减肥者补充丢失的纤维素；【第2句】：芦笋，给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素；【第3句】：西葫芦，扫清减肥后的暗黄面色；【第4句】：西红柿，维持皮肤弹性和水分；【第5句】：草莓，补充大量流失的维生素C；【第6句】：三文鱼，为低脂减肥者补充优质蛋白。

【第43句】：【十首对BB有启智作用的音乐】【第1句】：勃拉姆斯摇蓝曲(勃拉姆斯)。音乐的瞬间(舒伯特)。童年情景(舒曼)。儿童进行曲(柴可夫斯基)。小狗圆舞曲(肖邦)。鳟鱼变奏曲(舒伯特)。春之歌(维瓦尔第)。G弦上的咏叹调(巴赫)。莫扎特弦乐小夜曲(莫扎特)。0、欢乐颂(贝多芬)。

【第44句】：【8大易犯日常眼霜错误用法】1：眼霜25岁以后才用；2：只在眼角使用眼霜；3：用面霜替代眼霜；4：不同眼霜不同部位，用同一种按摩手法；5：只在晚上使用眼霜，白天不用；6：眼霜越滋润越好；7：眼霜质地太清爽，就涂厚厚一层；8：只用眼霜或眼部精华其中一种就好了。

【第45句】：【十分药力五分煎，不会煎煮白花钱】中药煎煮有很多学问，药物在煎煮过程中要发生一系列的奥妙变化，能否准确掌握这个变化，是关系到药效发挥和治病需要的关键环节。代医家徐灵胎在《医学源流》中说：煎药之法，最宜深讲，药之效与不效，全在乎此。们来看看药物的煎法和服法。

【第46句】：【治腹泻的家庭妙招—蒸苹果】苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。果中的鞣酸，是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。苹果中的果胶则是个两面派--未经加热时可软化大便，煮过后却具有收敛止泻的功效。法：只需把苹果切开、大火蒸5分钟后，即可食用O。

【第47句】：【品牌营销】【第1句】：熟悉三门学科：心理学、行为学、传播学；【第2句】：网络营销实质为帮助消费者进行自我心理说服；【第3句】：危机公关五要素：强时间、给事实、给态度、给服务、给答案；【第4句】：被记忆是一个品牌最需要做到的；【第5句】：消费者都是我要，你只需要解决她的我怕，即可打消顾虑完成交易。

【第48句】：【交往智语】谛听和谐之声，感受和谐之美，需要人与自然的和谐相处，人与人的和谐交往。和谐，说和谐，谋和谐，贵在质上，效在度上。谐之美，在水****融之中，在泥沙俱下之间，凸现出和谐的特殊。和近东和西阴和阳强和弱无和有想象和现实，和谐就在我们身边，和谐无处不在。

【第49句】：【苹果的妙用】【第1句】：将柿子与苹果混装在封闭的容器里5－7天可除去柿子的涩味。将未熟的香蕉与香蕉苹果各半装入塑料口袋里扎紧口，约几个小时后，绿香蕉即可变黄被催熟。铝锅用的时间长了锅内会变黑。将新鲜的苹果皮放入祸中加水适量煮沸1刻钟然后用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新。