1、学习游泳是预防溺水的基本方法，应尽早开始学习。

2、不要在没有教练或其他人陪同的情况下下水游泳。

3、熟悉水域，了解水况，避免涌浪、暗流、水深等。

4、请勿穿着过大的衣服或泳衣下水玩耍，以免影响游泳动作，甚至造成意外。

5.不要在无人看管的池塘、河流或湖泊中游泳。

6、遇到危险不要惊慌，冷静处理。

7、饮酒后或身体不适时请勿下水。

8. 请勿在浅水中打捞、玩耍或模仿高难度潜水动作。

9、水中游泳时要注意呼吸技巧，避免窒息或窒息。

10、在水中活动时保持姿势稳定，尽量避免滚动或旋转动作。

11、游泳前应进行适当的热身运动，以减少受伤的可能性。

12、如果在水中感到疲倦、口渴或饥饿，应立即离开水中休息。

13、如果你和孩子一起游泳，一定要时刻注意他们的动向，确保他们的安全。

14、水中游泳时应靠近岸边，防止被深水流吸走。

15、不要登上不安全的船只或潜水设备，以免发生危险。

16、如在水中遇到危险，应迅速呼救或大声喊叫，以引起注意。

17. 没有救生员在场时请勿游泳。

18、如果你不会游泳或者认为自己游泳技术不熟练，不要轻举妄动。

19、不要在水中尝试过于危险或困难的游泳动作和项目。

20、游泳时一定要佩戴合适的救生装备，如救生圈、救生衣等。

21、游泳前应检查个人装备是否齐全，是否有异常情况。

22、夏季天气炎热，应及时补充水分，以免出现中暑等症状。

23、游泳前应了解当地天气和海洋气象情况，避免受到海浪、暴风雨等的袭击。

24.不要在看不清水中情况的交织水域中游泳，以免陷入陷阱和暗流。

25、学生校外教育活动，学校应当严格组织，确保安全。

26、夜间或发生意外时不要单独在水中，否则可能难以救援。

27. 远离船舶和港口，因为这些地方可能会发生危险。

28、游泳时应遵守游泳中心的安全规定和要求。

29、了解游泳场馆内设施和救援设备的位置，以便于快速救援。

30.请勿在水中穿过重的鞋子或衣服。进行水中活动前应适当减轻体重。

31.不要在污染严重或波涛汹涌的水域游泳。

32、保持良好的心态，不要沉迷于享受水中乐趣而忘记安全。

33、游泳时应注意个人卫生和健康状况。如果出现感冒、头晕、呕吐等症状，应停止游泳。

34、游泳时应遵守游泳区域的规定，不得越界或违反游泳禁令。

35、水中活动时要保持联系，不要分散或单独行动。

36、如遇溺水事故，迅速进行心肺复苏和急救，以获得最佳救治效果。