1. 瑜伽修行者对生命的感悟。练习的时间越长，你会发现每一次练习都是一种享受，你会忘记各种痛苦；每一次呼吸，每一次呼吸，都是与天地的“亲密接触”。

2.瑜伽让我的心变得柔软，充满爱。当你指责我时，我感受到你的伤害。只有身体柔软了，心才能柔软。心柔软了，就会更加宽容。

3、意想不到的惊喜。我认为瑜伽不仅仅是锻炼，它更像是调理。它可以有效缓解腰部、背部和肩部的压力，所以它不仅仅适合年轻人，所有朋友都可以尝试和接触。

4、瑜伽路上，持续的紧张；出汗酸痛，完成紧张；身心的舒适，将来时；一步步的自我超越。

5.因为瑜伽，我的身心得到了解放。这一刻，外界的动静与内心的宁静融为一体，贯穿全身的血液。因为瑜伽，我认识到数学世界里的三角形立体图形可以和人体联系起来。车身结构的结合是如此天衣无缝、毫无瑕疵；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽朋友，美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，我认识了勾玉乐泉。

6、瑜伽是一项运动，可以强身健体，塑造优美线条；瑜伽是一种生活，超越运动，甚至成为一种习惯；瑜伽是一种哲学，练习的方式是脚下、冥想；瑜伽是一门艺术，是几何形状与身体构造灵魂之间的联系。

7、对我来说，瑜伽是一种坚持。我是从无知开始修炼的。真正意义上的，不仅仅是一个简单的姿势，而是给予更多精神上的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，也看到了自己的人生态度。所以，瑜伽，休息，让我来见见你……

8、时而酣畅淋漓，时而淡泊淡雅，心无旁骛，散发着淡淡的清香，在宽容中绽放，在坚强中回归，在方寸席上演绎着不一样的人生。

9、瑜伽不是一个体式的最终形式，而是过程中身体的微妙感受。是你在痛苦时的接受，是你呼吸的稳定，是你焦虑时的耐心。它让你更了解自己，更为他人着想。因此，这个过程本身就是美好的。它可以让你发现自己的弱点并正面解决它们。它让你平静、快乐，让你变得越来越好。

10.晚上睡个好觉，早上做瑜伽。

11.瑜伽就像一面镜子，让我们从内到外审视自己。

12. 瑜伽不是在垫子上练习两个小时，而是以瑜伽的心态生活24小时。

13、瑜伽是一门博大精深的学问，可以给人们带来健康和快乐。

14、对我来说，瑜伽是我生活中不可缺少的一部分，就像我饿了，我要找点东西吃一样；当我冷的时候，我必须穿更多的衣服。当我累了的时候，我会练习瑜伽；当我心情不好的时候，我也会练习瑜伽。它就像一个家人一样，永远陪伴着我，不离开我。有了它，我可以放松并找到自己。在它的世界里，内心深处的自我将会回归。

15、瑜伽是一种通过姿势和呼吸，让处于愚昧状态的身体和心灵的联系变得更加晶莹剔透，让身体和心灵的联系更加亲密的练习。当你进入瑜伽的世界，你就进入了一段健康、尊严和快乐的旅程。

16. 开放，你会找到自信；在放手中，你会发现谦卑；回望过去，你会发现理解；在平衡中，你会找到宁静。

17. 瑜伽的每一次伸展都是对肌肉的每一次理解。今天我的极限就停留在这里，明天我可能会比今天好一点。只要瑜伽继续下去，进步就不会停止，对身体的理解也不会停止。它不会停止，所以瑜伽对我来说永无止境。

18、在匆匆忙忙的生活中，我们渐渐失去了平静，失去了生活的意义。练习瑜伽可以重新找回宁静，重建享受宁静的好习惯。平和地生活，修身养性，乐观自信，真实观察，视一切为美好……瑜伽给我们平和、安宁、舒适。

19. 瑜伽课程从来都不是一个单向的授予过程。 “教”与“受”之间，无论是语言还是肢体，都必须有一种良性的、双向的沟通和互动。

20.瑜伽是一项每个人都应该尝试的运动。跑步前适当伸展身体，防止受伤。跑步后放松肌肉应该成为一种习惯和生活。