跆拳道日记。

周日记是记录一周中自己的想法的一种方式，大家应该都很熟悉。持续写每周日记可以提高自我管理能力和责任感。那么写周日记要注意什么呢？今天小编给大家推荐一篇网络上的好文章《跆拳道练习日记》。希望您能在这里获得有用的信息！

练跆拳道日记（上）

哈哈哈，跆拳道馆里传来刺耳的声音。看到他们穿着白色的制服，系着漂亮的腰带，我馋得都快流口水了。

周末，我闲着没事就写完作业，一边看电视一边吃零食。我在电视上看到跆拳道选手互相拳打脚踢，真是太酷了。于是，我也模仿那些选手，练习拳打脚踢，不停地喊哈哈哈哈哈，但结果却很尴尬。我摔得很重，摔得很重，我很快就爬走了。我爬起来，不顾疼痛地笑着，抱着屁股跑到妈妈的房间，兴奋地对妈妈说：妈妈，我想学跆拳道！我想学跆拳道。妈妈听了，淡淡地说：等你学完数学再说别的吧！

自从那天接到妈妈的吩咐后，这些天我上课就必须认真听讲。如果我遇到任何不懂的问题，我会在课后立即询问老师。作业做完后，我会再三检查，确保没有错误，才放心。我在单元考试中也取得了很好的成绩。趁着这个大好机会，我跑到妈妈面前，自信地说：这次我们能不能谈谈别的事情？比狐狸还狡猾的妈妈说：好吧！我们来谈谈音乐吧。音乐可以使人聪明，陶冶情操。妈妈还没把音乐说完，我就生气地说：我要学的是跆拳道！我瞪大了眼睛，装作一个吃人的样子，把妈妈吓得后退了两步，紧张地说：“好了好了，我服气了，我们还学不够吗？”我高兴地跳了起来：太好了

我终于可以实现我的愿望了！

练跆拳道日记（下）

今天，我第一次参加跆拳道考试。这次我参加了白带和黄带考试。

考试前我既兴奋又紧张。教练一直在场外帮助我们热身和复习。因为是黄白带考试，所以测试项目很多，有横劈叉、竖劈叉、仰卧起坐、马步拳……

轮到我考试了，同学们都在为我加油！欢呼声此起彼伏。整个比赛过程中，我敏捷、快速、稳定，动作近乎完美！老师对我竖起了大拇指，称赞我的动作质量好，并要求后面的同学向我学习。

考试顺利通过，全场爆发出经久不息的雷鸣般的掌声。我感到非常兴奋。我终于拿到了考试证书，我感到很高兴。其实我知道，这是我坚持不懈努力的结果。没有付出，就没有收获，跆拳道有汗水，有泪水，有悲伤，有兴奋，但更重要的是快乐！

跆拳道的学习让我懂得了功夫不负有心人，对我今后的学习和生活将受益匪浅……

练跆拳道日记（三）

今天下午，我的英雄杨净月要去学跆拳道了！哼哼，谁又敢来惹我？我的腿没有眼睛！

下午一放学，我就拿出旧手机（老式按键式电话）给爸爸打电话：喂？爸爸？快来接我吧！好，你在作业班门口等一下，我马上就来！说完，他就挂了电话。五分钟后，爸爸来了。我问他：衣服都带了吗？来来来，赶紧上车吧！爸爸催促我说。

到了教室，我看到了陈冬梅姐姐，哦，不，是教练！陈教练让我先去更衣室换衣服，让我换完衣服后告诉她。我走进女更衣室，看到两个女孩在里面聊天。他看到我后，热情地欢迎了我，然后跑出去玩了。换好衣服后，陈教练教我如何系腰带。然后他松开了我。

上课前几分钟，教练先教我怎么做、怎么站，然后又教我怎么准备打斗和前踢。他还让我在课堂上给我的兄弟姐妹们看！下课后，老师让我在下课前演示一下所学内容，我得到了热烈的掌声！ （感觉棒极了！） 接下来，教练教我们压腿、抱团跳、高抬腿跳等各种练习。不一会儿我就出了很多汗。

快下课了，程教练让我给家长展示一下我一节课学到的东西。父母也对我赞不绝口。呵呵，跆拳道真好玩！

练跆拳道日记（四）

我学跆拳道有一段时间了，所学的拳法和踢法几乎都是一样的。但那天的那堂课有一些非同寻常的地方。

那天是船长的日子。主队和副队一分开，教练就先将两组人分开，从两组人中挑选人员进行比赛。一轮又一轮过去了，经过长时间的蛙跳、鸭步、前滚，到了自由比赛的时间。小组中有人选择我作为我的对手。我一看，原来是那个10岁的孩子。我突然有信心了。果然，他败在了我的脚下。我想，虽然我的速度不如一些同学，但我对这些人还是有信心的。由于今天下午我们刚刚分组，所以没有平时那么密集。我们一直在比赛间隙进行比赛。

今天真的很有趣，很好玩，对以后的学习很有帮助。这真是一个有意义的下午。

练跆拳道日记（五）

3月9日天气：晴

昨天，我第一次开始学习跆拳道。走进宽敞明亮的教室，三面墙壁都挂着镜子，地上铺着大块的垫子。我换上道服，开始和朋友们一起学习跆拳道了！

当教练第一次让我们喊“哈哈”时，我很害羞，所以声音像蚊子一样。教练温柔地对我说：大声一点，我们再做一次。我鼓起勇气，但还是有点害怕。 “这一次比上次好多了。”教练依然用温柔的声音对我说道。

在接下来的练习中，我的声音一次比一次大，我不再害羞了。

昨天的练习中，我觉得最有趣的就是前滚翻。教练问我能不能向前滚，我老实说不能。 “那我就做吧。

教你！”教练说。她教了我，但我觉得有点陌生，所以我在中场休息时不断练习，熟练后，我觉得很好玩。

我想继续学习跆拳道，继续领悟礼仪、正直、忍耐力、自力更生、顽强精神的跆拳道精神。