为了阅读的方便，我喜欢用手机看书，尤其是睡前。它是最好的安眠药。

《生命的礼物》让我爱上了欧文亚隆，接着是《当尼采哭泣时》，读完之后我找到了他的自传《成为我自己》。

这是Yaron 80 多岁的时候开始写的，在他85 岁左右的时候出版。他今年已经93岁了，是一位至今仍在世的世界著名的存在主义心理学家。当他87岁时，他深爱的妻子得了重病。在他生命的最后阶段，两人合着了《生命的礼物》，记录了他深爱的妻子与癌症抗争直至去世的心理和身体经历，以及家人和朋友的告别。

从亚龙的书中，我读到了一个不断学习的人。在获取新知识的路上，亚龙总是像小学生一样虚心。尽管他已经成为行业的佼佼者，但他仍然保持着开放的心态，不断尝试新知识。新方法，永远追求最好、最完美。

欧文亚隆（Irving Yalom）1931年出生于苏联时期的一个犹太家庭，因战争全家移居美国。当时的生活环境恶劣，种族歧视盛行。他的父母为了生存而漂泊在异国他乡，只想安心经营自己的小生意。抚养一对孩子。因此，童年的亚龙除非必要，一般不被允许外出。 学生写给自己的话。

由于父母忙于商店生意，“锁”在家里的亚龙只能读书。很快他就把能看到的书都看完了，于是他每周去离家最近的图书馆至少借六本书。书。从此，亚龙更加广阔的天地打开了，一个历史、文化、思想的世界。

令父母感到欣慰的是，儿子可以在室内读书，远离危险的邻里环境。同时，从七岁开始，亚龙的父母会在暑假期间送他去马里兰州、弗吉尼亚州、宾夕法尼亚州或新罕布什尔州的夏令营。一切都是为了逃离南安的“贫民窟”环境。

亚龙第一次进图书馆的时候，看到大柱子上旋转的书籍，上面都是名人传记，就开始计划着把名人传记从A读到Z，直到读到T的时候停了下来。那是因为阿尔伯特佩森提乌斯开始阅读他写的书来抚慰他孤独和恐惧的童年。

当我们不断羡慕别人的成功时，却很少想到他所做出的贡献。那些成长的岁月被深深地埋藏在图书馆里，他读过的书和他的饮食一起成为了他身体的一部分。

没有多少人小时候读过那么多书，所以大人不屑和他们做朋友，孩子不配和他们在一起，亚龙很孤独。直到14岁时，他才遇到了玛丽莲，后来她成为了他的妻子和一生的挚爱。 学生写给自己的话。

相同的兴趣是最大的吸引力，因为男孩发现在他认识的人中，只有玛丽莲读的书和自己一样多，所以他能找到共同语言和兴趣。

金风玉露一旦相遇，将赢得世间无数人。

人在成长的过程中，都学会了担当和担当。亚龙也是如此。他不能只按照自己的兴趣生活，而必须为自己的未来谋划。一次偶然的邂逅后，他决定以后要成为一名关心人、救人的医生。

当时美国医学院的招生仅限于犹太人，录取率约为5%，因此他们必须比其他人更加努力才能实现自己的目标。

后来，他成为一名精神科医生。亚龙是一个纯洁而真诚的人。他的真诚和谦虚深受患者信任。他没有别人的冷漠和居高临下，也不会让病人沮丧或尴尬。所以，病人愿意向他敞开心扉，也更容易敞开心扉。 学生写给自己的话。

当他还是实习生时，他就能用真诚的态度打开病人封闭的心。当他第一次去那里时，他告诉病人，他是一名医学生，每周会来看她一次。并询问患者为什么来诊所以及想要寻求什么帮助。

当病人低声回应：“我是女同性恋。”

“我不知道这个词是什么意思，你能具体告诉我吗？”那是1958年的事。

就这样，患者讲述了自己的全部故事，也是第一次坦诚地向医生讲述自己的故事。那就是那个入院后几个月一直保持沉默的男人。这也为亚龙在精神领域走得更远奠定了良好的基础。

后来，亚隆创立了团体治疗并取得了巨大成功。真诚的人、豁达的人总是值得信赖的。

亚龙（Yaron）担任心理治疗师多年，并一直延续至今。尤其是在失去亲人后的心理疗愈方面，他有着丰富的经验。

Yaron 和他的妻子都拥有博士学位。学位并是斯坦福大学终身教授。

在工作中，亚龙治愈了一个又一个丧偶或面临死亡威胁的人。他还了解到，失去亲人的人的情绪恢复过程一般需要两年左右的时间。

比如，第一个节日、生日、各种聚会、失去亲人后家里的各种遗物，这些都能让生者陷入深深的回忆，无助的思念往往难以控制。

“不思则忘，千里之外的孤坟，无处诉说的苍凉……相视无言，唯有千行泪。”更何况，生命中的一切，都是失去亲人的亲人的身影。

亚龙88岁时，他深爱的妻子因病去世。他们从14岁的时候就认识了。他们从老了这么多年，从来没有分开过。他们已经习惯了一起走一辈子，尤其是到了晚年，事业走下坡路，朋友也越来越少。不久之后，他将不得不失去亲人，这种痛苦足以让亚龙说：“我想和她一起走。”

死亡最可怕的不是失去未来，而是失去过去。事实上，遗忘是一种贯穿一生的死亡形式。第——章米兰昆德拉

是的，那些陪伴他们的日日夜夜，我们一起走过的海滩，我们一起游览的岛屿，我们一起创造的假期，我们度假时买的纪念品，还有我们回望的笑容，还有谁会以后明白吗？呢绒？谁能分享那些美好的回忆？我老婆的学习谁来照顾？

但是，正如亚隆所说，如果你活得不好，那么你对死亡的恐惧就会更强烈。

尽管亚龙和他心爱的妻子都生活得热情而认真，但在失去心爱妻子的日子里，悲伤仍然会侵袭他们。正如亚龙所说，为了那些被我治愈的人，我必须坚强。活着。

因为我的妻子玛丽莲有超强的记忆力，如果有什么事情或问题我记不住，我不需要翻书来查找信息。我只能问一下。如果我找不到东西，我只要喊一声，我的妻子就会把它递过来。亚龙也相信自己以后会慢慢适应的。两年是正常的恢复时间，他只能让时间来治愈。

亚龙可以治愈自己，当然，不仅仅是等待时间。在此期间，他依然会吸收新知识，学习并接受学生们创新的新治疗方法，比如短信治疗、电话治疗……等。尽管膝盖疼痛，他也愿意做一名“老年新手”，失去平衡、背部僵硬、疲劳、视力丧失和记忆力下降。

然而，他仍然能够以健康、清晰的思路指导患者，这与亚龙一直把自己视为一个谦虚的学生是分不开的。

周末回家，65岁的大哥高兴地说：“我拿了消防证。”这个可以用到70岁。也就是说我可以工作到70岁！我不想这么早就在家里晒太阳打瞌睡。

是的，如果是用新知识累积生命的长度，那肯定会更加充实和刺激。

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