粥是最常见的食物。谁没吃过粥？对于喜欢吃粥的人来说，每餐都有粥。粥可以简单，也可以复杂，没有特别讲究，也可以很讲究。一碗热粥总是暖心暖胃，尤其是秋冬季节，更让人有一种幸福感。是的，幸福本来就是这么简单。每粥每餐都有自己的温暖。不一定适合餐桌的粥，其实是最友善、最滋补的食物。特别适合老人、儿童和病人。

世人皆知岁月，却不知岁月就在当下。

我学了宛秋常用的方法，只有吃粥才能长生不老。

——宋陆游《吃粥》有温度的话语。

如果你想活得更久，你能做什么？世人都在追求长寿，用尽了一切方法。他们没想到，长寿之道竟然就在眼前。世上没有长生不老的丹药，但我却学会了宛秋简单朴素的方法，不妨公开给大众。就是多吃点粥，既不麻烦，又有养生的作用。我真是高兴如神啊！简单的生活和知足的心是长寿的关键，那么秘诀是什么呢？

这不是寒酸的生活，而是简单的生活，但没有无聊的日子。粥的味道虽然平淡，但只要吃得津津有味，就会回味无穷。

当天气炎热时，鸟儿静止不动，不飞。

想到你，高无印，我又会到山里脱衣服。

远处的几朵乌云并没有遮住明媚的阳光。 有温度的话语。

茶和粥泛滥，我们与蕨菜和杂草分享米饭。

我们的小屋就在不远的地方，黄昏时我会慢慢回家。

——唐楚广西《吃明粥》

炎热的日子里，鸟儿静静地坐着来避暑。我想你在高大茂盛的梧桐树荫下，脱掉衣服，享受凉爽的空气，一定会很舒服。天上的薄云飘得很远，挡不住烈日。住在这里，喝点茶，喝一碗粥，吃点蕨菜和野草。虽然是完全素食，但很适合炎热的天气。它离我并不太远。晚上慢慢回去也不晚！诗人用平常的饭菜热情地邀请朋友。一顿饭算不了什么，但热情好客却很难拒绝！能一起吃家常菜的朋友，不需要那么多虚伪的礼节，却是最真诚的。

白居易，唐代大诗人，虽然身为达官贵人，见过世事繁华，但他却非常脚踏实地。大多数时候他仍然过着简单朴素的生活。食物中，他对粥情有独钟。描写粥的诗词也不少。 有温度的话语。

前林里鸟雀动，东室晨光明。

铜炉添晨香，纱笼灭余烛。

醒来时风势已稍稍恢复，满眼满眼正要开始睡觉。

他不假思索地站起来，敲了三十六下牙。

如何用一杯云母粥缓解素斋。

——唐白居易《晨起》

前院的树林里传来鸟儿的鸣叫，明亮的晨光照射在东屋上，仿佛在召唤人们起床。生活也需要仪式感。在铜炉中加入晨香，并用纱布盖住剩余的蜡烛。我刚睡醒，风停了，睡够了，感觉精力充沛。起床后，若无事可做，应先轻叩牙齿，一一数，共三十六次。这是一个好习惯。睡了一夜，起床吃一杯云母粥，开始平凡而美好的一天！白居易非常懂得如何养生。年纪越大，他就越回归本性。喝一杯粥，他就会很高兴。

白居易喜欢清淡的饮食方式。正是世间的味道带来了幸福。无论是滋养身体还是滋养心灵，切忌过饱，切忌刺激，切忌要求过高。可以天天吃粥，但不能天天吃粥。这也符合现代健康科学。如果你想真正感到舒服，你就必须适度。

香比较浓，但是肉腥味已经很久没有尝到了。

黄七喝了几勺粥，池建喝了一杯汤。

丰厚的薪水有什么用呢？当你闲暇时不要忘记它。

明年仕途结束后，我打算买雪堆别墅。

——唐白居易《斋菊》

每次在香前打坐，我就很长一段时间不再尝到肉或鱼的味道。不吃肉并不悲伤，但粥和汤却是诗人的最爱。即使你有丰厚的薪水，也不能忘记生活的真谛，不是乱吃乱喝，而是要适宜。等到明年不再做官，他心里就踏实多了。诗人还会买下一座花园，里面装满了雪，里面会安静、不受打扰，仿佛隐匿在人间。心胸宽广，饮食清淡，这样的生活快乐多，烦恼少。连吃粥都能让人幸福如神。

即使在旅行时，白居易最喜欢的食物仍然是一碗粥。在野外煮粥，别有一番风味。

七月初一，秋天在路上诞生。

悠闲的生活，看清的风景，幸福从现在开始。

森林里的夏雨已经停了，池塘里吹着凉风。

桥上竹子鲜嫩翠绿，岸边草木茂盛，绿油油的。

古老的岩石呈蓝色，水清浅。

何彦忠门前是大山深处。

两个男孩坐着或躺着，由一根棍子支撑。

饿的时候闻芝麻粥的香味；饿的时候闻芝麻粥的香味；口渴时，感受云汤的鲜美。

——唐白居易《七月一日作》

7月1日立秋，诗人意气风发，出门闲游。阵雨过后，凉爽的微风吹过树林间、池塘上，让人心旷神怡。桥边竹林葱茏，岸边的小草显得格外生动，处处都是好风景。看看绿色的岩石和清澈缓慢的水。不知不觉间，我们已经到了大山深处。两个童仆为诗人服务，或坐或躺，扶着诗人走动。不知不觉中，诗人感到又饿又渴。爬山是消耗体力最多的。当他闻到芝麻粥的香味时，他忍不住动了动手指。云汤的味道也太好吃了！不想吃饭的人可以尝试一下。运动后，肠胃会特别空，对食物的热情也会比平时大很多。

说起粥，就不得不说腊八粥。腊八节期间，各地都有吃腊八粥的习俗。这一天，全国人民，无论贫富，手上都会捧上一碗粥，暖暖的心。

腊月，风和缓，心情春意盎然。当时我路过邻居家，因为政策分散。

柴门内草木炊烟，野水边有不少牛群的踪迹。

常有病的人只需要药，对自己的科目没有做过事的人都是闲人。

如今，佛粥相授，江村更有新意。

——宋陆游《12月8日步行西村》

腊月的风里已经有了一丝春天的气息。我拄着拐杖走过邻居家。柴门里炊烟袅袅，人们正在做饭。野外，水边，有许多牛的足迹。我虽然体弱多病，最需要的就是药，又没有徭役，也没有征税，所以我就呆在家里。邻居好心送了我一碗腊八粥，我不禁感觉到河边村庄春天的气息越来越浓了。热腾腾的粥饭进入了我的胃，温暖蔓延到了身体的每一个角落。看来我病痛的身体已经痊愈了，春天的感觉首先从我的心底涌上来。腊八粥的意义远不止一碗粥那么简单。

一碗粥中可以加入多种配料。粥的包容性很大，可以满足人们的各种想法和创造力。想吃什么粥都没有问题。

恰逢冬后春收，见风前飘落的雪花，心里忧心忡忡。

除去雌蕊后，可以煮粥吃，但落下的叶子仍然可以用来烧香。

——宋代杨万里《叹落梅》

腊月梅花盛开，向人们报告春天的消息。当它们枯萎时，它们就像雪花一样飘舞，让人难免悲伤。诗人惜香惜玉。他把梅花的花蕊收集在一起，可以煮粥吃，掉落的花瓣也可以用来烧香。真是诗情画意啊！吃着梅花粥，闻着梅花香，过着简单而又精致的生活，这才是真正的贵族，与金钱无关。

其实，只要你愿意，吃粥的时候就能有一种仪式感，仿佛在吃一顿大餐，又仿佛在吞浪漫！

粥香扑鼻，白杏花满天，黄莺坐美宴。

我今天给你发消息。我已经老了，还在回忆凤凰塔的秋千。

——唐李商隐《判官送粥回信》

米粥香浓，杏花开满天，麦芽糖细细洁白。黄莺啼鸣连连，仿佛在欢迎人们来参加这丰盛的盛宴。今天有人送来的时候，春天已经快过去了。从秋千上只能看到远处的朝廷。杏花盛开的春天，喝粥就像手里捧着酒，能让人有点微醺。

冬天吃粥是最温暖的。春天吃粥，带来春天的味道。四时吃粥，足见情深。

又到了初一十五，梨花、梅花盛开。

行人自笑不归，瘦马独唱，实是悲凉。

杏干酪会渐渐闻起来像邻居的粥，榆烟会变成旧灶灰。

春夜画桥，清歌清歌，我愿意相信，还有九个悲伤的日子。

——唐翠.

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