01

作家三毛说：“我不吃油腻的东西，我不觉得饱，这让我的身体很干净。”

似乎人到了一定的年纪，生活就会变得越来越轻松。吃的不够，就穿得很随意。

然而，看似随性的生活却充满了无奈。

人到了中年，年纪大了，年纪小了，怎么能在意自己的形象呢？ “油腻”已经成为一种习惯，无法避免。 油腻的话。

人到中年，如果有以下迹象，说明你“油腻”，需要纠正。

02

油腻的人就会有油腻的形象。

男人的油腻主要表现在以下几点。

首先，图像油腻。 油腻的话。

人到了中年，就开始秃顶。起初，头发变得稀疏，然后开始有片片头发消失。 “半光头”的男人随处可见。

也有很多男人肚子很大。有些情侣站在一起，仅凭体型无法区分男性和女性。男人的肚子突出，比孕妇的肚子还要大。

随着年龄的增长，我的皮带一次又一次加长，裤子一次又一次换。男人们常常抱怨：“我去年的裤子都穿不了了。”

穿得越来越邋遢了。如果不工作，男人通常会睡到半夜，然后穿任何他们想穿的衣服，在家里闲逛。出门的时候，我不会刻意打扮。

当你看到红色上衣搭配绿色裤子时，你可能会觉得想吐。但穿着衣服的男人并没有觉得有什么不对劲。 油腻的话。

我的脸越来越有光泽了。因为我的情绪很低落，脸上无法控制生活的疲惫。熬夜、加班、为生活奔波，让男人随着寿命的延长，不再那么在意自己的外表。

二是内在的油腻感。

油嘴滑舌似乎是中年男人的标志。尤其是职场男性。我不知道他们什么时候开始对奉承感到不舒服。

如果有酸的话，也有很多。我羡慕别人过着美好的生活，但我却没有办法超越别人。我只能通过言语来表达我的“优点”。

智力上的懒惰。我年纪不大，但一开口总是说些老掉牙的话。 “我都这么老了，我当时就想，老天不公平”这样的话语，道出了我内心的真实想法。昔日那个无所畏惧的男人，早已消失了。现在，一切都胆怯了。

女人的油腻主要表现在以下几点。

首先，外观油腻。

街上有不少穿着睡衣的女人。或许，她一整天都穿着睡衣，根本就没有想过休息一下。

出门的时候，我还打哈欠，好像没睡够一样。

女人结婚后，瞬间变成“黄脸婆”，天天在厨房里走来走去。连油烟味都能让她感觉“油腻”。

不知道从什么时候开始，女人开始有了腰。 “喝水也会发胖”似乎成为女性无法回避的问题。

二是内在的油腻感。

看到的一切都不喜欢，总觉得嫁错了人，原来的美好都没有了。

厌倦了婚姻，婆媳矛盾不断升级，她根本就不再有“乖乖女”的形象了。

总有一些女人，习惯说黄色笑话。一旦他们开始谈论这件事，他们就不会再撒娇了。你怕什么呢？他们都在这里。

女人也喜欢嫉妒别人。虽然我努力克制自己，但难免总是只顾别人的好，而仍然想着自己的坏事。我不可避免地会感到不平衡。

03

人到中年，就应该过精致的生活。

演员李连杰在接受采访时这样说道：“我已经穿了7年牛仔裤，但是当我去美国拍电影时，我被选为全球最性感的男人，外国女观众没有”不知道他们怎么看我。张艺谋十年前就认识我了，说我看起来太奶油了，脸上缺乏沧桑，所以不会和我合作。”

冯唐发表评论《如何避免成为油腻的中年脏男人》，遭到众人嘲笑。

“中年男人写这样的文章是为了夸耀自己、自我感觉良好，这也是油腻的根源之一。”

看来敢于承认自己油腻的人并不油腻，不敢面对现实的人才是油腻的人。

逃避不是答案，只有面对才能变得更好。

首先，多读书，提高气质。读书的人有着无穷的智慧，对事物的发展有着透彻的认识。因此，他们能够做到“遇变不惊”，根本没有夸张的言行。与人交谈时，说话连贯也能赏心悦目。

然后，多锻炼身体，保持身体健康。任何时候您都不应该忽视自己的健康。经常走路和跑步，让自己保持精力充沛。即使头发少了，红润的脸庞也能弥补。

接下来，尽量减少自己的存在感，学会默默无闻地生活。做人应该低调。别以为你是个年轻人，就可以畅所欲言。不要炫耀自己的成就，多关心家人，照顾好衣食住行，让家人过上幸福的生活，那才是真正的成功。

最后，改变生活习惯。习惯赞美别人，而不是奉承别人；习惯早睡早起，而不是偷懒；习惯坚忍，而不是嫉妒别人；习惯尊重别人，而不是自以为是……

04

人，最难的是认识自己，更难的是改变自己。

油腻没有固定的标准，油腻的变化也没有统一的解释。不过，油腻是一种感觉，你给别人的印象里就有油腻的成分。

在《奇异会议》中，马东说：“我有时把自己的油腻当成铜绿，这就是时间赋予我的价值。”

不要认为油腻是一件坏事，而是随着时间的推移而成为一种无奈的表现。不管此刻的你过得怎么样，你依然会有好心情欣赏风景，油腻也会从内心深处消失。

作者：布依族粗粮。

文章中图片均来自网络。

参考：《中年男士避油指南》：如何避免油腻？ ”以及其他文章。

关于油腻的话小编已经介绍到这里了。