篮球周日记。

怎样才能写出更好的每周日记呢？每周写日记就是用纸和笔记录自己身边发生的事情的过程。当我们在学校时，经常被要求写每周日记。每周日记是提高自我意识和管理能力的有效方法。下面为大家推荐的是我们推荐的《每周打篮球日记》。希望这篇文章能够帮助您更好的应对工作和生活中的挑战！

每周打篮球日记第1部分

我喜欢滑冰、骑自行车和踢足球，但我最喜欢的是篮球。

有一次，奶奶带我去篮球场打球，一位哥哥不小心把球打到了我的头上。我感到很痛苦，于是愤怒地抓起篮球，把它扔到了地上。感觉非常有弹性和有趣。从那时起，我就爱上了篮球。

第一次打球，我把篮球扔进了篮筐，但当我接住球时，我却狼狈得差点流鼻血。所以，我从投篮、传球和抢球的基础知识开始。投篮讲究力量，传球讲究准确，抢球讲究速度。

我和弟弟一起学习打篮球。有一次，我们比赛运球速度，分不清谁快谁慢。但论投篮，哥哥稍稍领先。我不服气，想超越哥哥，所以一有时间，不管天气多热，太阳多烈日，我都会去小区的篮球场练习投篮。我会从篮下开始投篮，然后慢慢投篮。慢慢增加距离。后来，我和爸爸、弟弟又去参加了一场比赛。我们每击球得一分，投球30 次。我得了10分，我爸爸得了20分，我弟弟得了9分。这次我终于打败了弟弟，我感到很高兴。投票完后，哥哥沮丧地对我说：“我们要继续努力！”

因为打篮球，我不仅身体强壮了，而且个子也长高了很多。这真是一项很好的运动。

每周打篮球日记第二部分

一天早晨，鸟语花香，我起床看电视。我无意中翻到体育频道，看到了NBA正在进行一场冠军赛。我还记得那是凯尔特人队对阵湖人队的比赛。这场篮球比赛让我大开眼界。队员们不仅投进了几个篮子，还设置了几个大锅，让我对篮球上瘾了。

一次假期，我让爸爸送我去学校教我打篮球。那时，我才三年级。父亲让我先练运球，然后再练板投篮。我很快就掌握了窍门，爸爸也不停地表扬我。他很有天赋，从那以后，我每个假期都和他一起去学校打篮球。渐渐地，我能够和别人比赛了。这是我第一次和人比赛，对手是我的父亲，他擅长篮球。这让我大汗淋漓。压力太大了，我的手脚还在颤抖，“嘟”！比赛正式开始，一开始他就领先了好几分。不管我跑得多快，跳得多高，我还是被他打败了。他看到我失望而孤独的表情，就鼓励我继续努力。听了这个……总之，我努力练习上篮和投篮。一周后，我的刻苦训练终于有了成果。这次我再次挑战他，赢了五分。这时，爸爸对我说：“总有一天，无论你付出多少努力，都会有收获。”跟他学习打篮球确实让我受益匪浅。

小时候看过的篮球比赛让我对篮球产生了浓厚的兴趣。篮球给我带来了娱乐活动，也让我变得更健康。我小时候的选择确实是对的。篮球确实是一个不错的选择。一项可以完成很多事情的运动。假期里，我还经常去学校打篮球。有时候连我的父亲都不是我的对手。当我去我父亲的学校时，那里有很多打篮球的高中生。我也会主动去找他们一起玩，互相切磋技艺。提高你的技能，找时间到户外一起打球！

每周打篮球日记第三部分

这周的体育课，我们按照平常的规则，在体育课开始后就开始了篮球比赛。每个分组都是随机的。我们几个人决定，输的五个人组成一个队，赢的五个人自然会组成一个队，每次这样打球，都会有一群人围着篮球场，还有很多小东西。女孩们为我们欢呼。

熟悉的篮球场，每次都有不同的故事和场景。昨天的比赛，我们队抢到了前面的球。当球从后场移到前场时，小A突然把球传给了我，我开始投篮。以稳定的姿势举起球，瞄准篮球筐，轻腕，弯曲双腿用力，将球自然向上抛起，形成完美的弧线。倾斜，进来！第一个进球太漂亮了，也赢得了很多欢呼。刚开始看的人很少，后来渐渐的人就多了。我们不紧张、不着急，平稳地开始了比赛。

四十分钟很快过去了。我们玩得很开心，浑身都是汗。我想这就是体育的魅力。是轻松又快乐的。我喜欢打篮球，我会一直坚持打好篮球。

每周打篮球日记第4部分

我以为篮球场上有很多人。一到篮球场，我就傻眼了。篮球场空荡荡的，连一只鸟、一只蝴蝶都看不见！这时，我悲伤的双脚发软，郁闷得几乎流不出眼泪。我给高晨风打电话，他没有接电话；我给张银轩打电话，他挂断了；就连经常在楼下打球的叶子菡也打来电话，他也没接电话！没办法，我只能自己练习射击。

就这样，我就这样一直打，每次打十，居然打到了七、八、九、十！我终于达到了100%的命中率！我高兴极了，不由自主地喊了起来！

正当我兴奋的时候，爸爸的电话响了，叫我回家吃饭。虽然今天是自己玩，感觉不错，但是和和朋友一起玩相比，还是有点瑕疵的。我想以后打高尔夫球一定要提前和朋友预约，提前做好计划。

每周打篮球日记第五章

最近，我们社区新建了一个篮球场。每天晚上，都有很多人在那里打篮球。看到他们玩得很开心，我就央求爸爸给我买一个篮球，教我打篮球。爸爸爽快地答应了我的请求。几天后，爸爸给我买了一个新篮球，并决定晚饭后教我打篮球。我高兴极了，一蹦三尺高。

当我拿着新买的篮球来到篮球场时，虽然天已经快黑了，但场上仍然有很多人。现在，我已经迫不及待地想打篮球了。当我走进篮球场时，我拍了几下球，并尝试用手把它扔出去。虽然球扔得很高，但根本没有碰到篮筐边缘。我又试了几次，但还是一样。然后，我问了我爸爸。 “爸爸，我为什么不投资几次呢？”我疑惑地问道。爸爸说：“投球不是简单的投掷，要用双手把球放在右肩上，左手控制方向，右手控制力量。”爸爸一边说一边给我示范，我居然扔了。我学着爸爸的样子，尝试着把球向上抛，但几次尝试都没能得分。爸爸说，有时我的力量太轻，有时我的力量太强，有时我的力量刚刚好但方向不对……总之，各种各样的问题都有。爸爸鼓励我再做一次。

天越来越黑了。虽然我还没有投球，但我并没有灰心。相反，我对投球越来越热衷。我学着爸爸的样子，把篮球放在右肩上，瞄准目标，集中注意力，跳了起来，把球扔了出去。只听“嗖”的一声，球进了！我高兴地跳了起来。之后我又拍了几张，我们就高高兴兴地回家了。

通过学习打篮球，我想到了“世上无难事，只要有人愿意”这句话。任何事情只要我们努力去做，就一定会成功。

每周打篮球日记第6部分

篮球比赛开始了。五年一班的队员个个活泼好动，五年二班的队员个个意气风发。 “嘟——”哨声一响，裁判将球高高抛起，双方球员同时跳了起来，展开了一场激烈的战斗。五班的张鹏眼疾手快。抢到球后，他大便并逃跑。这时，对方球员猛扑过来，然后闪电般绕过另一名防守队员，双手高高举起球，向上跳跃，准确地将球扔进了篮筐。 “哇……”全场响起了热烈的掌声。

现在是五年第二届服役的时候了。球员韩强将球传给于刚。就在于刚准备上前时，五班的朱永兵突然跳了起来，巧妙地从他手中抢走了球。随后朱永兵将球从他手中夺走。球传给了兰下面的同学。只见他跳得很高，稳稳地将球投进了篮筐。 “好啦好啦！”

小观众的欢呼声更加热烈，激烈的比赛在欢乐中进行。

每周打篮球日记第7部分

快乐课间打篮球——500字每周日记

今天课间，做完练习，我看到五年级的弟弟张建哲拿着他带来的排球，好像在找人一起玩。我跑过去对他说：你能加我吗？他说：这是于惠光的球。就问他吧！我认识他，他会加我的。我告诉他了。

来玩的人越来越多，我们开始分成小组，但我还没有看到球的主人于惠光。我问张建哲：于惠光他们呢？张建哲说自己好像是在值班，反正很快就会回来。我们先打吧，他说，好吧！我说。

所以我们开始打排球，然后打篮球。

我先是和梁廷瑞等人一组玩，然后又和赵宇豪等人一组玩。然后，刚到8点4分，于惠光就来了，他加入了我们的队伍。紧接着，孙冠一也来了，他和赵宇豪会合。

比赛正式开始，我们拿到发球权，张建哲发球，他一记长球，直接飞过半场，传给了篮下等候多时的于惠光。他投篮得分了！比分变成了2:0。这时，我将目光转向了赵雨浩。他正在服役。他的实力没有张建哲强。他依靠速度和技术突围上篮。泉是主角。我们队的主力是梁廷瑞、于惠光、张建哲。至于我，我是副主力。

这场比赛不仅激烈，而且有趣。有一次，我们队的三位主力，加上那边的主力，紧紧地抱住球，使劲把球拉向各自的方向。最后没人能把球拉开，他们都在那里挣扎。回头一看，我们都笑了。最后我实在受不了了，就对梁廷瑞说：梁廷瑞，让张俊哲和于惠光到你身边来，把他们拉到你这边来！如果你们四个人，一东一西一南一北，谁都拉不走！

最终，实力更强的我们占据了优势，取得了胜利。

多么愉快的课间休息啊！

每周打篮球日记第8部分

周四，体育老师都去参加运动会了，只剩下几个代课老师。

我们遇到了一位比较和蔼的老师，他让我们绕操场跑两圈，然后解散去打篮球。陈YX他们一行人正好少了一个人，我就过去了。我和胡JC、李JP 和林JK 在一起。

一开始，JC Hu 担任。那些人都戒备森严，只有我一个人刚刚松开了戒备。胡JC假装发给李JP，但他一发，就转身扔给我。然后，在我防守之前，他迅速跑到三分线处准备投篮。而且我还想，赶紧把球传给他，给我一个助攻（进攻）的机会。但有一个杨M站在我们中间。从上面传球是不可能的。太高了，可能会出界。如果直接攻击，肯定会被“覆盖”。在这关键时刻，我发现了杨M的一个弱点，我第一个冲到杨M身边，做了一个扔球的动作。杨M不知道发生了什么，快步跑过去，用力拍了拍他的手。这时，我用力将球击入他的空位，传给杨M，又传给胡JC。山中无虎，猴为王。这时，毫无防备的胡金城也展现出了他的威力。首先，他在三分线外选了一个好角度，站稳了，摆好了姿势，但还是没有投篮。原来他是怕自己投丢了对手抢篮板，所以又请了几个人来防他。这样一来，我们可能会得到少（多）很多的篮板球。果然，陈建新和杨M已经做好了包抄的准备。就在这时，他缓缓地将球扔了出去。虽然我们失手了，但我们也得到了反弹。

但快乐的时光总是过得那么快。过了一会儿，下课铃声响起。

每周打篮球日记第9章

周日，天气晴朗，阳光明媚。我没事做，就约朋友一起去操场打球。这场比赛很激烈。你看，我拍了拍球，跑进了三分线，准备冲刺上篮。这时，我的朋友伸出双手，向我冲了过来。我转身避开他的防守，准备上篮。我瞄准篮筐投篮，球向篮筐飞去。只见它在篮子上转了几圈，却掉到了网外。这时，我感到非常难过，而我的朋友却高兴得手舞足蹈，大喊大叫，感觉非常自豪。我趁他不备，冲上前，把球抢了回来。我的朋友毫不示弱，像一只凶猛的老鹰一样张开翅膀挡住了我的去路。我左拍右拍球，还是……逃不出他的手掌心。我又着急又生气。一不小心，球就被他抢走了。我不甘心认输，就向他冲了过去。我的朋友转身，躲开了我的攻击，跳起来射击。我看见了，立刻跑到篮下去拼篮板球。不料，球撞到了门框，落入网内。这时我很生气：他为什么总是打球呢？但不是我？实在是太烦人了！可我的朋友却高兴地喊道：这个球我赢了！

今天的比赛很精彩，我很高兴。

每周打篮球日记第10章

我的课外生活丰富多彩，但我最感兴趣的是打篮球。

一个星期六的早上，我早早起床，拿着篮球下楼。昨天我约好了孩子们一起打篮球，所以当我来到篮球场的时候，孩子们也陆续到了，很快大家都到了。到达后，我们先分成两队，每队5人，开始比赛。

按照规定，每队派两人投篮。谁先传球，谁就先得到球。我们首先站在发球线上，错过了球。他们队立即发球，因此获得了发球权。

比赛开始了，所有人都做好了准备。当对方发球时，我们进入了一场激烈的“战斗”。每个人都想抢球射门，但由于大家积极争取，球显得太长了。翅膀是一样的。前一刻它们还在一个孩子的手中，下一秒它们就到了那个孩子的手中。 “战斗”非常激烈。

有一次，我抢到了球，却被“敌人”包围了。这时，我把球扔给了队友。他投篮了，但没有投中。然后我又抢到了球，这次队友拦住了“敌人”，我猛力投篮得分。我很高兴，因为我为我们队得分了。

我喜欢打篮球，因为打篮球给我带来快乐！