户外拓展训练心得体会。

户外拓展训练心得体会【第1部分】

XX年6月22日，为了让我们更加团结、协作、竞争，公司在广州小梵天拓展训练中心组织了一次户外活动。回顾那天的培训，用领导的话说，仅仅一天的培训，让我们多了十年的经验。

试想一下，用一天的扩展活动来购买别人十年的时间。这将是一次多么高强度的训练？如果你这么认为，那你就错了。事实上，活动当天，我们只是在简单的游戏项目中体验到了汗水与欢笑交织的感觉。但同时这些项目主动暴露了我们，暴露了我们的优势和劣势，暴露了我们的方向，暴露了我们的整体规划。协作和智慧……正是在这些的帮助下，我们取得了令人难以置信的成长。

是的，我们深刻地体会到，一个人要想成功，必须付出百万的努力，才能站在最高点。一支球队要想坚不可摧，必须经受千锤百炼，才能立于巅峰。

信任回落—— 互助信任

当我们站在1.5米左右的高台上时，我们每个队员都感到非常不安，因为我们是在赌自己。如果我们摔倒或者发生其他意外，就说明团队的合作能力不好，也就是我们的团队如何互相帮助、互相信任。通过这个项目，我们每个人都陷入了深刻的思考，那就是：什么样的团队才能获胜？协作、效率、诚信……这些被说过无数次的真理，已经留在了每个人的脑海里。不可磨灭的印象。

盲人方阵——总体方案

在“七巧板”和“盲方阵”项目中，我们行动过于仓促，没有充分计划，导致任务未能顺利完成。在今后的工作中，提前做好周密的计划。其实多花些时间去规划是非常有必要的，否则之前的努力就都白费了。良好的计划是成功的保证。

毕业墙——团队精神

面对4米高的毕业墙，无论你的能力有多强，你都无法独自爬上4米高的墙。但集体的力量是巨大的。在教练的号令下，队里大家齐心协力，团结协作，甘当梯子，我们57个人终于跨过了这道毕业墙。这件原本被认为不可能的事情，在集体的努力下完成了，可见团队的力量。试想一下，如果我们每个员工都能在这次活动中配合、互相照顾，那还有什么困难是我们克服不了的呢？我想一切困难在我们每个人面前都会迎刃而解。

额外收获—— 领导能力、解决问题的能力

这种户外拓展的另一个好处是发现作为领导者的品质，例如承诺、理想、同理心、积极倾听、热情、正直和榜样，以便年轻人能够学会合作、支持并取得成果他们寻求。同时，我认为这也培养了我们解决问题的创造力。 《笑》这门课程的设计是为了最大限度地发挥我们的创造潜力，帮助我们找到确认和克服限制性信念的方法。本课程还增强了团队的动力、团队合作和沟通如何增强或阻碍创新思维。

户外拓展训练心得体会【第二部分】

户外拓展——是一个既陌生又熟悉的名字，但我有幸深入体验了它。两天的培训虽然结束了，但那些场景，那些一起完成的项目，那些失败后沉思的面孔依然历历在目。依然纠结不已，我忍不住在心里盘点一下自己的收获：

一：态度决定一切

“当你用明亮的眼睛看世界时，世界就会用宽容的怀抱来接受你。” “悬崖速降”项目让我再次深刻地理解了这句话。在“悬崖速降”项目开始之前，身边很多朋友都开玩笑说我一定会哭着走下山。我是这么想的，即使当教练要把绳子套在我身上的时候，我还是感觉做不完。到时候，告诉自己，什么都没有，你是最勇敢的！结果我也顺利的下到了崖底。那一刻，我终于相信，没有什么是我做不到的。在开始努力之前，你一定不能放弃。只要你愿意，你的态度就可以决定一切——你的成功或失败。

二. 换位思考，化干戈为玉帛

俗话说，无金不纯，无完美人。对他人少一些挑剔，多一些欣赏。在“风雨人生路”上，我们难免会遇到坎坷坎坷，也会遇到能力各异的人。我们要感恩那些帮助我们前进的人，对那些需要我们帮助才能前进的人，我们更要感恩。你需要更多地探索他的优点并更多地欣赏它们。在日常工作中，如果每个人都善于换位思考，善于思考，那么我们团队中的1+1永远大于2。

户外拓展训练心得体会【第三部分】

以前，我只听说过“拓展训练”这个活动，但从未亲自参与过，所以不知道所谓的“拓展”到底是什么。这次我有机会参加公司人力资源部5155文峪河拓展培训基地之旅，让君凯地产大团队的每一位成员都参与其中。我受益匪浅，感触很深！ ZF133.com

此次拓展的目的是为了提高员工的思想素质，锤炼员工的意志和道德品质，打破员工的思想包袱，培养一支思想坚强、作风顽强、品德高尚、业务精通的团队。在这短短两天的训练中，磨练了自己的毅力，锻炼了自己的身体，让我深深感受到团结就是力量。换句话说，仅仅依靠团队取得好的成绩并不足以赢得决赛。只有大家思想一致，共同努力，才能齐心协力，创造奇迹！

这次拓展训练，我们主要做了破桥、“破冰”、解谜、越障等训练项目。给我印象最深的是“跨越障碍”逃生攀爬项目。我们坚持保护每一位团队成员。这就是责任感，这就是团结的团队。大家齐心协力，想办法让所有的人都爬过去。大家没有退缩，齐心协力，将同事一一送了过去。两天的培训虽然结束了，但我会在今后的生活和工作中不断完善自己、提高自己。拓展训练所给予的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更深刻的内涵。不需要死板的说教，而是可以自己去体会、领悟。拓展训练回来后，我感觉自己收获很多：

一、树立起了团队精神，增强了团队意识，方能成功

“没有人是完美的。”这个道理恐怕每个人都知道，但是当我们不完美的人为了一个共同的目标走到一起时，我们就能完成一件完美的事情，形成一个完美的集体。这是一个团队。魅力。尤其是“拼图”训练让我感触良多。它让我明白，一个人的成功不算什么。只有团队完成任务才算成功。它放弃了反复抱怨同事的习惯，让我看到了他们的各种优点。对于增强团队和集体的凝聚力和向心力至关重要。

二、增强了协作意识，加强合作意识

“穿梭隧道、竹竿通”等集体项目让我认识到团结协作的重要性。一个人的力量总是有限的，但集体团结的力量是无限的。在我们的工作和生活中，每个人都会有不如意的时候。我们需要别人的帮助，我们应该主动去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个有凝聚力、有战斗力的整体，一个能够克服各种困难的整体。

三、认识到了沟通的重要，计划的目的性

在任何任务中，沟通是将每个人聚集在一起的纽带。如果你不能通过沟通获得足够的信息，或者不能通过沟通形成统一的认识和意愿，那么你的那个链接一定有问题。这一点在“拼图”任务中体现得最为深刻。我们的混乱和混乱，都是因为我们忙着自己做而没有及早实现沟通。个人之间的沟通、领导与下级之间的沟通、下级与上级之间的沟通、积极交流经验是实现集体目标的关键。沟通可以使你变得积极主动和明智。

四、增进了友谊，加深了理解

在攀爬活动中，我们的员工没有一个退缩。担任基地的男队员们争先恐后地用自己的双手和肩膀支援逃跑的队员。成功逃生的队员们在高空与队员们汇合，迎接队员们。他们作为一个团队，伸出双手，用尽全力去营救需要帮助的同伴。这一幕，女队员们都流下了激动的泪水。所有员工只用了40分钟就完成了任务，让现场培训人员感动不已。在培训总结中，他热情地评价了我们团队，并对我们的表现给予了充分肯定。这个项目让我们深受感动，也大大增进了我们的友谊。

总之，通过这次拓展训练，我们增强了自信心，锤炼了克服困难的毅力，提高了解决问题的能力，增强了集体参与意识和责任感。我想这段经历一定会给我们以后的工作带来好处。很有帮助。人生之路是曲折而漫长的，一次训练并不能解决各种问题。但它给了我们启发，愿我们更加团结，更加坚强。

户外拓展训练心得体会【第四章】

为缓解压力，帮助学生减压学习，学校教培中心决定分批开展拓展训练活动。培训项目不仅可以增强我们的勇气和自信心，还可以帮助个人融入团队，从而培养个人强烈的团队合作意识。在这次活动中我体会到了很多：

1、“攀岩”和“空中抓杠”让我深刻认识到挑战自我、坚持就是胜利。

在我做攀岩和空中抓杠项目之前，我认为这非常困难，甚至认为我不可能完成它们。但当我真正成功地完成它们时，我感觉我们的能力比我们想象的要强得多。这说明我们每个人都是非常坚强的。每个人都有潜在的能力，在我们的日常工作和生活中还没有发挥出来。有时我们甚至可能不知道自己能否完成一项艰巨的任务，或者能否超越它。一个困难，其实只要你有信心、有勇气去面对，就没有克服不了的困难。在工作和学习中，我们会遇到很多机会，但也会遇到很多困难和阻力。能否突破这些困难和阻力，抓住机遇，就看你能否勇敢地迈出第一步。如果你没有勇气去尝试、挑战自己，你永远不知道自己的能力和潜力有多大，也永远不会进步。

2、通过“倒在背上”，我懂得了信任是团结合作的基础。

事实上，在我们的生活和工作中，我们无法预测未来会遇到什么困难。我们必须学会信任并相信团队。在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时，队友和团队是我们坚强的后盾，他们永远是值得信赖的朋友。只有这样，才能增强团队的凝聚力，找到归属感。俗话说“没有完美的人，只有完美的团队”。

经过短短一天的训练，我们学会了思考，学会了总结，学会了克服困难，克服了恐惧。同时我也深刻认识到，有时候成功真的离我们不远了。就看我们愿不愿意迈出那关键的一步！人生总是有很多坎坷，但只要我们正确面对，就会发现一切都是可以克服的。关键是要战胜自己。

太阳落山了，我们就启程回去了。这是一次疯狂的一起旅行，我们有一种以前从未经历过的凝聚力，昨天我们就有了这种感觉。我们的青春没有被浪费，而是值得的！

户外拓展训练心得体会【第五部分】

初冬的早晨，虽然寒风凛冽，但阳光明媚。虽然空气没有春天的清新，没有夏天的明媚，没有秋天的清爽，但每个人心里都感到温暖。其实很多时候，很多事情需要你自己去经历才知道结果。

当我们到达小饭田拓展基地进行训练时，陈教官将现场人员进行分组。七十多人重组为六个小队，分别选出队长。然后各队命名了自己的队伍。喊完口号之后，接下来要做的就是在短时间内熟悉团队中的每一位新队友。当教练发出“出发”命令时，在时间紧、任务重的情况下，各队都没有退缩。相反，他们各自提出建议并制定计划。在风采展示中，每个团队从磨合实践中都完成了任务，这让我明白了一群人放在一起就不是一个团队了。首先，一个团队必须有一个核心，有一个决策者；其次，团队需要很强的执行能力，执行队长的决定；最后，团队需要强大的凝聚力，共同完成任务。

在高空断桥挑战赛中，团队的鼓励，特别是领队的鼓励，是队员们迈出第一跳的强大心理支撑。鼓励每个团队成员成功就是整个团队的成功，也是整个团队的成功。团队领导者将会成功。帮助别人成功就等于帮助自己成功。在永不倒下的森林里，小组每个成员在规定的时间内将手中的PVC管运行八次，不让PVC管掉落在地上。通过这个项目，培养了全体成员齐心协力、共同克服困难的决心和信心。也让我深深感受到团队目标的实现需要每一位成员的共同努力。让我更加明白了为什么“细节决定成败”。提高团队工作效率，必须重视分工、协调、控制在管理过程中的重要作用。

在信任倒退中，当你站在1.5米高的平台上向后倒下时，你就有了将自己奉献给团队、给予团队信任的最大体验。一位朋友曾经对我说，信任是一种智慧。能够得到别人的信任是一种幸福，所以我们应该感恩那些给予我们信任的人；当我们被信任的时候，也意味着一种责任。我们应该心怀感恩，肩负起自己的责任。承担这个责任。记得有人说过，只有亲身经历过的才是最难忘的，只有亲身经历过的才是最真实的。只有在这样的经历和体会中，我们才能思考那些看似简单、平常的问题，从而给我们以启迪。我们的想法。而人生并不是由无数的经历和经历组成的。正是这些无数的经历和经历教会了我们如何做人、如何做事。让我们每个人都成为受益者。每次经历之后，我自己的亲身经历、队友的感悟、教练的点评，都成为参加本次训练最大、最有价值的收获。

这次特别的生日庆祝活动不仅让每一位参与的员工懂得了什么是团结、拼搏、信任、协作，而且通过这个项目，我也明白了团队凝聚力是提高战斗力的保证。人心齐，山就能移。团结就是力量。没有团队精神，本次所有培训项目都无法完成。当一个团队面临艰巨的任务或遇到困难时，首先要坚定信心，同舟共济。只有这样，他们才能在惊涛骇浪面前无所畏惧，成功到达胜利的彼岸。整个训练过程中，所有队员都按照指示行动，为团队完成训练项目发挥了重要作用。

短短一天的拓展训练，让大家系统地接受了团队精神的培训和熏陶。是的，在人生的旅途中，不要计较遭遇或失去；用一颗感恩的心去回报你所失去的，回报你所得到的，回报你的亲人，你的朋友，回报那些给你制造困难的人。人们。这对我们来说不仅是一次难得的经历，也是一次提升思想水平和业务能力的机会。也让我们对如何更好地工作、创造更大的价值有更多的思考。我们应该尽力完成任务。尽自己最大的努力去做好每一件你应该做的工作！

户外拓展训练心得体会【第六章】

一天的拓展训练结束了。我曾害怕过、害怕过、哭过、笑过，但心里充满了感动、温暖和感激。虽然很多人不知道自己叫什么名字，但我们是一个集体。我看到了团结的力量。最后一个项目，143人，20分钟。 4.3米不过如此！我为这样一个团体感到自豪。

全部学员抵达淡水坑小饭田训练营后，换装入队。培训师陈教练首先向大家讲解了训练过程中的各种注意事项。陈教练带领大家完成了上午的课程。首先，他们被分成三队，每队19人。各队选出队长、副队长、旗手、安全员、卫生员、宣传员、记录员等领导组成小组并确定队伍。姓名、队号、队歌。我们的三支队伍分别是飞虎队、红虎队、黄虎队，举行了简单而隆重的授旗仪式。

拓展训练是一种修行，更是一种精神食粮。每个人都可以在这里挑战自己，尝试不同的东西，尝试克服平时难以克服的问题。无论是空中断桥的迈出，还是空中抓杆的勇敢一跃，还是依靠后背的后退，学生们的一举一动都是对自己的反思。突破。

今天做了一面毕业墙，用于户外拓展。意志的怒吼中爆发出的全身能量，超越极限的团队意识，以及俯视下一双双保护的手和信任的手。虽然我这辈子都不会忘记，但我还是决定不再尝试了。就在呼吸的那一瞬间凝固。 4.3米的毕业墙，一次又一次考验着我们团队的任务，一次又一次的收获和感悟，我们得到的是我会用身体和意志去克服一切，全身都有力量。 143人付出了多少汗水和泪水才全部成功穿越。我感触特别深。有多少“人梯”不小心伤害了我们。我很感激，也很感激。团结就是力量！

小粉田拓展训练最深刻的体验是在毕业墙，团队齐心协力、全力以赴，完成了一项原本看似不可能完成的任务。团队的相互信任和凝聚力在今天竣工的毕业墙扩建中体现得淋漓尽致。我们都充满了无限的能量和力量，我们是一支坚不可摧的团队。

户外拓展训练心得体会【第七章】

经验是经过阅读和实践后写成的书面经验。阅读体验类似于学习《礼记》；实践经验与经验总结类似。每个人都有学习的方法，每个人都需要认真思考和研究。我的体会和心得：这种学习方法对于一个人来说可能很优秀，但没有必要普及。因为学习方法因人而异，方法的有效性是其因人而异的结果。该方法也是个性化的。学习别人的学习方法并不是不可能，但找到适合自己的学习方法才是最重要的。以下是经验栏目编辑整理的关于学习和转化我们的学习、工作经验的样本材料。希望对您有所帮助。

这次户外拓展训练给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅。虽然只有短短的两天，但我明白了团队的真正含义，什么是团队，什么是沟通，什么是协作，如何共同努力，互相激励。

这是一次震撼心灵、锤炼灵魂、升华灵魂的旅程。它使我们重新认识和体验团队精神的力量，也激发我们的个人潜力，充分释放它，增强挑战自我的勇气和信心。

它告诉我们要打破传统思维模式，开拓新思路，总结工作中失败的教训和成功的经验，建立新的工作模式。同时，我们学会了互相沟通，学会站在对方的角度思考。

它让大家尝试新的生活，同时也教会我们每个人学会感恩，学会包容，学会回报，让整个团队成为最团结、最上进的团队。

20**年4月20日至21日，我们进行了实地考察。这次旅行让我们既期待又兴奋，因为它是在野外进行的，而且我们在风景优美的露营地过夜。我们不仅品尝到了美味的食物，在野餐的过程中我还感受到了野外的生活。

在这次资料片中，给我留下深刻印象的是《急速60秒》这款游戏。比赛分为两组。我们两个小组都在为自己的小组成绩而努力，但我们从来没有想过我们两个小组实际上可以共享信息、相互合作的原则。事实上，我们在工作中经常这样做。我们没有双赢的思维，只想为自己的球队赢得胜利。但往往没有一个团队能够取得好的成绩。如果我们能够更多地合作，那么我们的成果会更好。

第二天的拓展项目比较丰富，解谜点游戏给了我很多感悟。作为队长，我首先被自己的思维所困。 “我以为”的想法太多，我的思维往往受到限制。两个团队领导都认为项目书不会看，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有起到很好的领导作用。当资源共享被发现时，没有领导团队使用这种方法来实现目标，让每个小组都在解决自己的难题。这次游戏让我认识到领导力的重要性。作为管理团队，我们是否也应该协调工作中的冲突，带领整个团队朝着我们的目标发展？

这次扩建让我们每个项目都受益匪浅。更重要的是，通过这次拓展，我们在日常工作中体会到了这些原则，比如团队合作、双赢思维、信任和共同进步等等，这对我们来说非常重要。对我们的工作和生活都有着很大的影响。

4月18日是一个新的假期。这次我们去野外露营和拓展。带着担忧和期待，我们到达了目的地，开始了我们两天一夜的户外拓展活动。

在教练的策划和带领下，我们参加了很多活动，收获很多。最让我感动的游戏就是拼图活动。活动结束时，教练说：“我们队在这次活动中感到了很多失落。”确实，比赛的失败让我们大家都有些失望，但同时也反映出我们都非常有团队精神。具有荣誉感的人会造成我们的失落感。

在这次活动中，我向自己明确了，一个团队中没有一个领导者可以实现一个目标。即使团队中有精英、天才，但人多力量少，这已经成为我们的俗话。“人多则乱”，所以团队中领导者的作用是不可或缺的。那么如何成为一名优秀的领导者呢！我相信这将是我永远努力学习和提高的方向。

户外拓展训练心得体会【第八章】

6月14日是我应该深深记住的一天，因为这是我第一次参加拓展训练。虽然只持续了两天，但拓展训练所给予的启发和经验却是永久的遗产。财富，无论我们处于什么地位，只要我们用心去体会，就能获得非常有用的人生感悟。在这两天半的时间里，给我印象最深的是以下几个方面：

(1)“信任被打破”：

相信别人，为成功争取时间——倒退。仰卧实际上是一个非常简单的活动。一个人仰面站立，高度为1.6米。如果你相信你的团队，你可以平躺并摔倒。这项活动看似平常，没有什么寓意，但实际上验证了人与人之间的精神沟通和信任。 “信任”和“被信任”都来自于生活中点点滴滴的积累。 “信”首先要相信自己，对所做的一切充满信心。如果你对自己没有信心，就谈不上“信任”和“被信任”。你必须对所做的每一件事都有责任感，这样你才会被信任。游戏中只要一句“相信你的同伴”就能让落后者感到自信。至少有这些同伴的支持，事情会容易很多。当我们相信自己和团队中的每一位成员时，我们成功的机会就会增加。你做的事情越多，你就会越成功。那么我们就会对这个团队更加“信任”。总之一句话：一个人自己的潜力是有限的，但每个人的潜力都是无限的。相信别人就等于相信自己。

(2)《攀登生存墙》：

“攀登生存墙”训练是对我们意志的考验。该项目要求全体人员在规定时间内不借助任何工具攀登4米高的直墙。所有队伍都需要在不使用任何工具的情况下穿越它！那个时候你就在想怎么过下去？结果，大家齐心协力，很快就攻克了石墙。生存墙深深地触动了我们每个人，我们很多人都流下了激动的泪水。生存墙使我们成为一个整体，我们在真正的效益上取得了突破！困难面前，我们没有退缩！这次培训给了我很大的启发：只要大家团结一致，共同面对困难，就一定能克服一切困难。这就是我们的团队，一支有凝聚力的团队，一支所向无敌的团队。

总结：

拓展训练结束了。我们战胜了内心的心魔，从内心的巨大恐惧变成了无所畏惧。我们经历了心理和身体的考验，真正达到了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。我们还融化了一种新的精神。一支坚强、团结、优秀的团队。相信大家都或多或少地从中得到了启发，但能否真正将拓展精神运用到工作中，能否将获得的灵感运用到生活中，还需要较长时间的实践。练习过程。在训练中，由于队员们强烈的集体荣誉感，我们取得了良好的成绩。通过完成群众工程，我们手拉手、心连心，充分发挥群众智慧，个人潜力得到有效释放。

户外拓展训练心得体会【第九章】

10月16日，单位组织大家进行了一天的户外拓展训练。在这次培训中，虽然过程很辛苦，但我受益匪浅，感触很深。以下是我这次拓展训练的体会：

一、团队的力量胜过一切

我感觉集体的智慧和大家的力量是无穷的。上课伊始，教官将所有队员分成两队，颁发队旗，并要求各队准备好队名，进行团队训练，然后排练队歌。经过大家的认真讨论，最终确定我们的队名是“磐石分部”，口号是“磐石就是磐石，团结奋进”，队歌是“斗士归来”。通过这次小小的准备练习，我立即感受到了集体智慧，并被这种氛围深深感染。尤其是在接下来的培训项目中，我被这种团队精神所启发和感动。因为在这些培训项目中，不是一个人能够单独完成的，必须是大家共同努力才能完成。通过培训，我更加真切地感受到了“团结就是力量”这句话的深刻含义。工作中，我们也要加强和提高集体凝聚力和战斗力，齐心协力，相信任何困难都能克服。

二、激发潜能，挑战自我、超越自我

科目训练要求每个队员用最大的声音喊口号。如果不符合条件，将不被允许通过。平时我们很少能充分的释放自己，也不知道自己的声音有多大。虽然我第一次演奏的时候觉得自己的声音足够大，但教练认为我还没有真正进入状态，还没有发挥出自己的潜力。于是在教练的耐心指导和队员的鼓励下，我在第二次上场后终于完成了。经过这个项目的训练，尽管我的喉咙里充满了烟雾，但我仍然感到一种自信在心里升腾。在我们一生的工作和生活中，我们会遇到很多困难。面对困难时，是选择挑战还是退却，关键在于你自己的态度。只要相信自己，全身心投入，就会有一个完美的结局。同时，学会鼓励和欣赏他人。

这次拓展训练让我深深体会到团队的力量是巨大的。如果没有团队每个成员的配合和共同努力，很多事情都很难完成。另外，我个人觉得“人的潜力是无限的”。世上无难事，永远不要轻易放弃，多一点勇气和毅力，机会很多的时候就不会轻易放弃。相信你自己。我坚信，通过这次培训，全体员工在今后的工作中一定会齐心协力，思考在一处，努力在一处，团结协作，战胜挑战，迎接美好的未来。

户外拓展训练心得体会【第十部分】

一、 大家目标一致、互相信任、团结协作

无论是训练开始时的后抛、盲方、电网、巨梯、毕业墙，几乎在所有项目中，我们每个成员都在积极建言献策，为实现同一个目标而努力。每个人都互相帮助和协作，没有任何障碍或自私。如果我们在实际工作中能够像“盲编队”一样紧紧地握着手、相互支持，就能成为一个团结、有凝聚力的团队。最难忘的是，在“倒退”中，我真正体会到我们是同舟共济，彼此信任。在今后的工作中，我一定会以这样的心态重新定位自己的角色和责任。为什么训练时大家都这么团结？因为大家都有共同的目标。这让我从心底里敬佩我们团队小学部的男老师们的睿智、决策、勇敢、有力，充分发挥了带头作用，体现了凝聚力和向心力。

二、通力合作，合理分配资源

“网格”：一张大网，上面有许多大小不规则的孔，看起来都不够大。对一个人来说似乎不可能的事

事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。相信“团结就是力量，一切尽有可能！” 三、 突破创新、迎难而上 在训练中杨教练有一个很好安排就是，在每项活动后都有一次集体分享，在分享的时候鼓励大家积极发言、发表自己所感所悟。并为所有发言的队员给予掌声鼓励。我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的表达能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的学校、幼儿园集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。 四、毕业墙上的永恒微笑 毕业墙是最后一个项目，“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4.2米笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过得去？结果大家齐心协力仅用了20多分钟就征服了石墙，难忘的是作为人梯底座的队员肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。 使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越了个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作对一个教育单位的最终成功起着举足轻重的作用。