实习周总结。

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实习周总结[第1部分]

实习建设周报总结

近日，我作为一名建筑专业的大学生，参加了公司举办的实习工作中心为期一周的建筑实习。在这一周里，我学到了很多宝贵的经验和技能，同时也感受到了施工中的艰辛和挑战。以下是我对本周实习的理解和总结。

第一天，我们首先进行了安全教育。施工现场是一个危险的环境，我们必须时刻保持警惕，遵守安全规定，确保自身安全。同时，我们还学习了一些常用的工具和施工材料，包括切割机、焊接设备、水平仪等，对这些工具的使用和维护有了更深入的了解。

第二天，我们学习并理解了施工图。施工图是建筑施工中不可缺少的重要工具。我们需要认真研究、了解每一个细节，确保施工的高质量和安全。

第三天，我们参加了大楼的混凝土浇筑。混凝土浇筑是建筑施工的重要环节之一，需要我们的精心配合和耐心等待。我们必须仔细研究施工图纸上的混凝土厚度和比例，以保证混凝土的质量和硬度。

第四天，我们进行室内水电安装。在建筑施工中，水、电、空调施工是非常重要的环节。安装错误会给后期施工带来巨大的风险。我们需要仔细研究水电接线图和图纸，遵守安全规则，确保安装的高质量和安全。

第五天，我们进行了外墙砌筑的施工。外墙砌体施工过程中，需要认真研究施工图结构，遵守安全规定，采取严格的安全措施。同时，我们还需要注意砌体的规格、颜色等，以保证外观效果和施工技巧。

总的来说，在这一周的实习中，我深刻地认识到了建筑施工的重要性和复杂性。但正是这种复杂性和挑战，坚定了我今后从事建筑工作的决心。通过实际的施工操作，我对建筑材料和施工工艺有了更深入的了解。它不仅教会了我如何与他人合作，也为我以后的学习和工作打下了坚实的基础。

最后，感谢公司为我提供了这次宝贵的实习机会，感谢施工相关人员的辛勤付出和耐心指导。我相信，在未来，我一定会用我所学到的知识为建筑行业的发展做出贡献。

实习周总结[第2部分]

来到这里已经两周了，回想起来，我只走了一小段路。虽然我不能赶，但这条路对我来说太短了。我在这么短的旅程中花费了这么多时间，那么接下来呢？接下来我应该做什么？还是这样，刚开始没多久就被淘汰了。今天我突然发现，我已经失去了原来的斗志和动力。就等着下班了。下班后，我其实不知道自己想做什么。我只想等待时间快点过去，等待新的一天的到来。这么简单的理由。这不是理由或借口。我明白了那个梦的意义。我真的如解梦所说选择了逃避。这么多人不知道怎么做，我为什么不主动去学，而是这么被动。看来我还是不知道自己要来这里做什么。我似乎一直在等待别人告诉我该怎么做。邓经理说得对。上级不可能把每天需要做的事情都告诉下属。上级不可能把下属每天应该做的事情都整理出来。我很被动，不知道如何变得主动。看到他们每个人都那么优秀，我感到压力很大。

我在文凭上不如他们，在知识上我没有他们多，在年龄上我比他们年轻，在遇到的事情上我没有他们成熟和稳重。我很害怕，但我也想做好工作，在工作上和他们平等。我第一次感到自卑。我第一次感到如此后悔。自卑。一个我一直忽视的词现在突然出现在我的脑海里。我没有拒绝它，而是选择忍受它。如果再这样下去我会很累的。工作的压力，学习的压力，更重要的是心理的压力。

我该如何调整呢？我不知道，我真的不知道。我真的很想有人告诉我我应该做什么，以及如何以正常的方式面对我遇到的所有问题。没有这样的人，没有。我不敢告诉任何人我的心理想法。包括好朋友，甚至家人。我是否应该反省自己，重拾信心？这个方法已经没有用了，我需要寻找新的方法。我的努力还不够，我很清楚这一点，但我就是不努力。也许我觉得我已经很努力了，那就好。我不能对自己要求太高，不能强迫自己做自己做不到的事情。回想起来，我对自己的要求并不高。 1.记住公司的产品及其各自的价格。 2. 熟悉您自己的客户和同事的客户。 3.学习工作基础知识。 4、整理文件整齐。 5、与同事相处融洽，结识更多的同事。为什么这五个小点对我来说这么难？实在是太奇怪了！下周之后一切都是我的，我接受所有工作。有趣的是，我什至不完全理解我的工作需要什么。我只是一个小会计。会计师的工作有那么难吗？不，真的不。结算、月报、钞票……只要做一次，我就知道自己的问题在哪里，就知道自己哪里做得不好。可能是因为我没有电脑，所以无法练习，知道自己的问题出在哪里！ （太好笑了，我平时不认真听，还得给自己找借口，为什么我就改不了这个毛病呢？奇怪）明天就是周日了，我一直期待的周日就到了。我应该怎么办？我的安排是什么？这周剩下的事情必须明天完成。明天我要出去玩，我该怎么办？无聊的！

实习周总结[第3部分]

拿起镜子仔细看看镜中的我：我的容貌没有改变，只是皮肤变黑了；我的思想没有变，但我的知识却变得丰富了。回想过去，我还是一个任性、懦弱、不守规矩的小公主；回想现在：我已经成为一个懂事、坚强、有条理的孩子了。这些奇妙的变化，都得益于这次难忘的军训。

我还清楚地记得，准备去军训的前一天晚上，我激动得睡不着觉。我的脑海里充满了对军训生活的美好幻想。当我上车时，我为那些没能来参加军训的同学感到遗憾。遗憾的是，但经过第一天的严格训练，我已经明白，这里只有艰苦的训练，没有安逸的生活；只有完全的服从，没有丝毫的违抗；只有不断的努力；没有放松。所以，我要咬紧牙关，渡过这个大坎，锻炼自己的能力，发现自己的潜力。

这7天的军训，我尝尽了人生的五味。酸的是，被教官批评时，思念家乡的亲人时，我流下了眼泪；甜蜜的是我和可爱的同学们一起生活，一起欢笑，一起工作，一起奋斗；苦的是，在烈日炎炎、风雨交加的天气里训练；辣的是，纪律就是纪律，规则就是规则，在他们面前没有丝毫让步；咸的是，当你做错事的时候，你心里会感到后悔和愧疚。我想，这次军训生活中所经历的五种滋味，一定会铭记在心，激励我走上光明的道路。

在这一百六十八个小时的军训中，我学到了许多必要的军事技能和基本的国防知识。有简单的休息、立正、跨立、蹲下和站立。有复杂的走步、跑步、正步。还有强大的拳法。你可能觉得这些话很熟悉，但如果你真正经历过，你就会知道按照标准做这些动作是多么困难：休息时、立正时、跨骑时，双脚必须跺脚。步伐行走时，必须摆动双臂，双臂必须摆到前面人的腰部，双手握成空拳。跑步时，手臂也要摆动。摆动手臂时，手臂应形成九十度角。脚步要扎实，脚步要准确、用力、坚定。气的。向前行走时，手臂摆动要有力，脚要伸直，腿要缓慢地抬起和放下。打拳时嘴里要喊“杀”，眼神里要有杀机。每一个动作、每一种风格都应该做到有力、高标准。经过这次军训，我发现电视上看到的那些军人叔叔们的每一个动作都是那么标准、整齐。原来，它们都是通过刻苦训练得到的。看他们在建军节做军事报告，一举一动都是那么完美。原来，台上一分钟，台下十年功。只要你付出一些，就一定会得到一些回报。万维网。

在这一万八十分钟的军训生活中，我学到了很多东西。看了军事题材的电影，我明白了，只有强大的军队、勤劳的人民、优秀的人才、有志气的年轻人，才能建设强大的国家。有人说“少年强，则国家强；少年弱，则国家弱”。我们是国家的栋梁，所以现在我们应该努力学习，天天向上，为国家的崛起而学习，因为知识改变命运，学习照亮人生。当有集体训练项目时，我明白了团结就是力量。只要大家一心一意为团体着想，把个人利益进行到底，那么团体就会“刀枪不入”。古代有“一根筷子可以折断，十根筷子不能折断”的故事。因此，在今后的中学生活中，我希望我们班的同学能够互相帮助，团结友爱，不要再出现三根筷子的情况。一个和尚没有水喝的故事。经过每天的刻苦训练，我明白了坚持就是胜利。无论在今后充满困难和困难的中学学习中，我一定要保持对学习的兴趣，对谜题的好奇心，用自己顽强的毅力去克服一切艰难险阻，为自己的理想而努力。光明的未来。更加努力，奋斗，奋斗，再奋斗。当我遇到挫折的时候，我永远会坚强，因为我知道，即使流血流汗，我也不会流泪，即使我脱皮脱肉，我也不会被抛在后面。我在军训中领悟到的道理将使我受益终生。

听我之前说的，你可能对军训充满恐惧，但事实并非如此。军训生活中也有许多美好的回忆。老师们风趣幽默。尽管他们有时对我们有点严厉，但他们总是把我们的最大利益放在心上。用餐时短暂休息准备饭菜提高了我们照顾自己的能力。军姿坐姿和站姿可以帮助我们拥有正确的阅读和行走姿势。晚上睡觉的时候有空调，可以让我们在一个好的环境中休息。我们还学习了军歌，并在离开基地的前一天晚上举办了一场聚会。在军营里，真是百利而无一害。

军训虽然结束了，但我会永远记住这次难忘的军训之旅，因为最深的记忆往往是在最艰难、最劳累的日子里留下的。

我们在广州黄埔军校训练营维持了一周的军事训练。

第一天踏进训练营的时候，看到每一个教练我都感到陌生和害怕。但日复一日，我们对训练营有了熟悉的感觉，官生和教官的关系也逐渐加深。集训让我尝到了酸、甜、苦，但不知道为什么，却没有让我尝到辣。可能是因为我不觉得辣吧。

在黄埔军校训练营，我从每一位教官身上学到了一些在学校学不到的东西。比如：教官教我们如何叠被子、摆放东西、打扫卫生、早起早睡等等……在训练过程中，我们养成了良好的习惯，这也得益于教官的教导。

训练的时候，我最讨厌的就是聚集。每次我们聚在一起的时候，我们要么说话慢，要么说话太多。结果每次都得“蹲下站起来”作为惩罚，把我们的脚累得酸痛。我多么喜欢老师在我们休息的时候和我们说说笑笑。每次课间休息的时候，我和其他女同学都会去跟导师讲一些管理班级的计划和政策（纯粹是嘴上说说），讲讲导师的生活状况。每当这个时候，我们都会开心地笑，一卷甜甜的饮料就会慢慢地流到我身上。

我们在训练中受了很多苦！我们每天都必须早起训练。如果我们做得不好，教练就会惩罚我们做练习，让我们在淋浴时出汗。每天吃的食物让我感到恶心，不想吃；无论做什么，我都需要自己去做，并且完成；吃饭时，我需要遵守一些规则。嘿！我们这边太难了！但是，我认为一个人只要能吃苦，他就是一个成功的、有名气的人。俗话说：“只有吃苦，才能成为大师！”

到目前为止我只尝过这三种独特的口味。这三种口味可以帮助我学会照顾自己，不依赖父母或他人；学会关心我的同学和朋友；并学习如何与他人相处。这次军训回来，我感觉自己变了。我已经长大了，长高了。我不再是以前那个脾气暴躁的小女孩了！我已经成为一名独立中学生了。

军训，顾名思义，就是按照军人的标准磨练自己，让自己有力量、有毅力、有信心、有毅力。在这9天的军训中，我经历了很多事情。我哭过，笑过，感动过，震撼过……这样的锻炼让我有很多收获，而这一切都将陪伴我面对比九天还长的人生，面对一条漫长的奋斗之路。比军训还难。

我们的集体生活开始了。宿舍和我想象的相差甚远。一间房住二十多人，三个人挤两张床。老师特意开辟了一个空间教我们叠被子。房间里人很多，纪律第一次这么散漫。老师告诉我们上课时不要说话。看着她严肃的表情，我们感到有些害怕。教官脸都红了，脸都大了。汗珠滴下来……然后就叫我们练习叠被子。虽然我们折得很用力，但还是被老师评价为“面包”。

经过一天的训练，我们终于到了睡觉的时间。看着我们辛辛苦苦叠的被子，实在舍不得脱，但教官还是命令大家把被子脱掉。我和另外两个同学睡了，我也睡了。它必须在中间。床很不舒服，只好把被子放在床上。挣扎了半天，我终于躺了下来，隐约听到有人吹口哨。 “紧急集结！”所有人都如同热锅上的蚂蚁。他们忙着穿衣服、穿鞋子。他们连鞋带都没系就冲下楼。训练场上还有不少“同胞”。连长坐在主席台上。她让我们一起蹲下来，她给我们讲课。严厉刺耳的言语让我心里很不舒服。我就这样坚持了一个小时。紧急集合结束后，我站起来时腿都在发抖。当时我很想哭，但当我看到墙上的“流血，流汗，但不是眼泪”四个字时，我忍住了。因为我想成为一个坚强的人。

我的性格比较内向，所以喊出口号而不拉伤脖子对我来说是很困难的。军训第一天，我们无论是唱军歌还是喊口号，声音都很低。教练让我们继续喊，直到声音变大为止。就这样，我们一次次喊得越来越大声。在食堂门口，我们各个排比赛，看谁喊得更大声。这时我才意识到团结就是力量。

随着训练一天一天的进行，我们的步伐开始整齐划一，军姿也更加标准，面对烈日也更加有耐心。当我们在训练场上踢腿、喊口号时，我被集体的力量震撼了。 “在166中勇攀高峰！”这样的口号来自男生，我们女生也不甘示弱：“风雨彩虹，玫瑰铿锵有力，劳累汗水，无所畏惧！”

有的学生感冒了却继续训练，有的学生皮肤被晒伤却一言不发，有的学生声音嘶哑仍用力喊口号。我们从软弱变得坚强。但我们并不总是那么坚强。午休时，教官让我们唱一首《军中绿花》。当我们唱到：“妈妈，别担心你的孩子，我已经长大了，正在站岗保卫国家。风雨无阻，我无惧……”当我们唱着的时候，我哭了，我已经离开家多日了，父母对我的付出和关怀清晰地浮现在我的眼前。但教官并没有流泪。她比我们坚强。听着她沙哑的声音安慰我们，我感到敬畏。

在最后一天的汇报表演中，我们发挥出了最好的水平，得到了校领导的认可。响亮的口号仍然在空中回响。我们改变的，不仅仅是肤色，还有我们的生活态度。我永远不会忘记这九天.

实习周总结[第4部分]

9月14日中午12时45分，前往南海区实习的几支团队乘坐包车前往各自目的地。不到一个小时，我们就到达了第一个目的地，——南海沙坑小学。看到一群天真活泼的孩子，我们的心欢喜地跳动：如果我们选择小学，那该多有趣啊。当公交车从南海中心小学开往南海罗村二中时，我看着窗外那些不太现代的建筑，心里感到有些失望。起初，我以为我们实习的地方比较发达，但事实上，我们看到的只是一些古老的建筑和狭窄蜿蜒的道路。

三点左右，我们到达了罗村二中。虽然学校周围的建筑有些旧了，但学校还是蛮新的，有现代的气息。当学校领导来校门口接我们，并叫来一群同学帮我们搬运行李时，我预感到我的实习生活不会那么艰难，因为这里的同学给了我们一种简单而热情的生活。边。

不过，我看到了住宿环境：学生宿舍里住着十一个女生。宿舍里除了一张床什么也没有。我们住在三楼，但是洗澡、上厕所都要到四楼的公共浴室。公共厕所里，浴室的门坏了，厕所没有门，很脏。洗澡需要到一楼取热水。我不得不承认我的接受能力不是那么强。

放好行李后，我们就去接待室开会。

9 月17 日

周一

早上5点45分我就醒了，洗漱完还在打哈欠。我实在是太困了！从宿舍到食堂一路呼吸着新鲜的空气，我突然觉得早起真好。真是太满足了！早餐很丰富：炒面、鸡蛋、面包、蛋糕、四选二、还有一份粥。早餐后，在校园内散步，了解学生活动。

快七点的时候我来到了教室，开始了第一天的工作。作为一名教师，首先要了解学生。由于还没有座位表，我只能先记住他们的名字。早读时，到老师那里检查，维持纪律。说实话，我不敢在他们面前说话，因为我觉得自己的气场不够强大，我怕我说错话，我怕我的话不流利，我怕他们不听我的。因此，当我看到学生不学习或者有一些小行为时，我并没有当着全班同学的面纠正纪律。相反，我走到学生面前提醒他们。早读的时候，为了当天的考核，他们在班里学习，我在外面准备布置教室。

今天早上，我除了课间去教室布置外，还开始听课。第二堂课，叶渡华老师给初二11班上了一堂数学公开课。含量为平方根。听课的时候，我会想起老师说的在开始实习前的微实训中要注意的一些问题。当时我想：如果让我来讲的话，最大的不同是什么？我个人觉得最大的不同就是叶老师台上台下走动自如，而且语言抑扬顿挫，很有节奏感。如果是我，站在讲台上，就很不自然，讲话平淡无奇，吸引不了学生。因此，我会在接下来的实习阶段弥补这些不足。

第二节课下课后，同学们就要去操场做课间操。我问班主任他们的活动在哪里，我就去了操场。由于我没有戴眼镜，对学生们也不熟悉，所以我花了很长时间才认出他们。他们。课间休息时的练习有跳绳、俯卧撑、深蹲等。这是我第一次看到学生做如此独特的课间练习。以前学习的时候，课间的练习要么是做操，要么是集体舞。课间休息时，我看到了班主任的威严：其他班的学生散去后，只剩下我们班的学生继续逃课。全班留完后，又剩下三个学生。具体原因不用我告诉大家，大家应该都明白。如果是我，我可能会保留它们，但另一方面，我觉得这样做会影响第三期，这太心软了。结论：该狠的时候就狠！

第三节课，因为没有其他安排，老师给我布置了一个任务，就是改练习卷。我学生时代也批过试卷，所以入门比较容易。我修改了差不多一节课的试卷，从初四到初二八班听老师讲课，不同的老师有不同的教学风格。在教授新课之前，简老师会先通过提问和简单练习的方式对学生进行复习，然后再教授新课。第四节课结束后，就到了放学的时间了。我们去老师食堂吃饭。菜的量有点多，不过味道还不错！吃完午饭，我就去教室布置作业。忙到13点才回宿舍休息。不得不说，这里的学生生活真的很规律。 13点40分，学校广播出来了。我怎么还能睡？嗯，我就起身回办公室看书了。虽然我手里有书，但是我的大脑接收的太少了，因为我很累，效率真的很低。第六节是班会。学生们观看视频，然后我和老师布置教室。第七节，老师去开会，我在课堂上监督学生的考试。监考也是必修课。检查完卫生后，一天的工作就结束了。

晚上6点40分，学生们开始晚读、自习，我又出现在教室里。晚自习结束前，他们回到宿舍洗澡，做完了这些事情，又看了一会儿书。他们实在是太困了。第一天的实习结束已经快11点了，就睡着了。

练了一周了，感觉每天都很忙。队友看到我都会说：“桂芬，终于见到你了。”办公室的老师会跟我开玩笑：“方老师，你别跟她说话了（简老师，我的指导老师，我叫你每天做这么多事情！”有的老师还会说：“看你有没有做了这么多事，有时间就来帮我改作业吧！”每次，我都会笑着说：“好，等我完成手头的事情，我就帮你改！”这就是我的实习生活。

这一周，我过得很充实。每天睡觉时我都能很快入睡。到时候我会醒来，但我就是起不来。我总是感觉很累，想继续睡觉，但是睡不着。不能。这与我的过去有很大不同。以前宿舍里只要有一点响动我就睡不着。当我犯困的时候，我就会给自己找借口，说：“休息了我就有精力去做事了”。连续四天，大部分时间都花在听课、批改作业、批改习题、巡课上。我很累，但很高兴，因为我可以学到很多东西。周五是相对轻松的一天。上午第一节课我听课、批改试卷。从第二节开始，我就搬到老师会议室（我们实习生的办公室）写教案。这一天，我很少出现在教室办公室。我写了一份教案，下午带到办公室给老师看。老师给了我一些建议。当我正准备离开办公室时，叶老师他们又取笑我：“方老师，你今天不用改作业吗？”

我们来谈谈这里的食物吧。虽然这里的食物有点单调，但还是蛮丰富的。我感觉我脸上长胖了。

实习周总结【第五部分】

建筑工地实习周总结

作为一名大学生，实习经历至关重要。今年，我有幸进入一家建筑公司进行了为期四个星期的实习，并成为其中的一员。在这短暂而充实的四个星期里，我深深感受到了施工现场的魅力，学到了很多宝贵的经验和知识。

首先，我深刻体会到的是安全意识的重要性。施工现场危险无处不在，稍有不慎就会导致倒塌甚至人员伤亡。因此，我在实习中学到的第一件事就是时刻保持警惕，注意自身安全。例如，高空作业时，必须系好安全带，戴安全帽，注意周围环境，防止发生事故。

其次，我也深深体会到了施工现场严谨的工作态度和团队合作的重要性。在施工现场，每一个流程都需要精心策划和协作，任何细节上的失误都可能导致项目失败。因此，在实习期间，我随时随地都站在自己的岗位上，认真参与每一项工作，尽力做好自己的本分。

此外，我还收获了很多生活细节上的小窍门。在实际操作过程中，我经常遇到一些棘手的问题，例如：如何选择大型机械、如何自如地驾驶悬停机、如何快速有效地清理等。建筑工地等。在建筑工地上，每一位工人都非常有经验，他们总是提供很多宝贵的建议和技术，帮助我们更好地适应工作环境。

最后，我觉得实习是一个加深认识、学习、挑战自我、拓展视野的好机会。在施工现场，我不仅有机会接触到各种大型机械设备，还学到了很多与工程建设相关的知识。实习期间，我也接触了更多的人，多了交流，也充实了自己。增强信心和动力。

总之，这次工地实习让我收获很多。我深深体会到在工作场所认真对待每一项工作、注意安全、注重细节、实现团队合作的重要性。先进的设备和技术给施工现场带来诸多便利，团队精神是项目发展的动力。这次实习不仅让我成为一名更好的大学生，也为今后事业成功奠定了重要的基础。

实习周总结【第六部分】

20xx 年2 月14 日至20 日

有了第一周的基础，我接下来的学习就有了目的。本周我们主要做图纸后面土建部分的预算，包括钢筋混凝土工程、门窗工程、砌体工程、屋面防水工程。

很快我们就到了钢结构部分，这是最困难的部分。应该说，这部分知识是从头开始学习的。虽然之前在学校学过预算，但并不是专业的成本专业，所以难免很不专业，尤其是图集，我自己也没有仔细看过。我总是觉得那么多理论的东西和图片很烦人。既然都到了这部分了，图册上的东西谁能记住呢，那就得自己去看了。师父一遍又一遍地叮嘱我要有耐心，要冷静。你会发现它很有用，而不是恼怒和不安。

钢筋部分的计算包括现浇混凝土工程的柱、梁、板等特殊构件的模板数量计算、现浇混凝土生产量的计算、现浇混凝土浇筑量；预制混凝土构件模板数量的计算，预制混凝土生产量、浇筑量、预制构件运输量、安装量等各构件的计算方法；钢筋工程计算（包括墙体加固），以及一些预埋件工程计算，都在图集中。有详细的规定，让您在观看的过程中，还可以了解实际施工的操作知识。当然，最重要的是帮助你看图。

这样，图集的功能可以分为三类： 1、提供标准的建筑实践和设计，节省设计师的工作，规范建筑设计。 2、施工中的标准和参考。为现场工人制定一定的流程标准。 3、用于施工、设计中的工程量计算。上面每一页的内容就像建筑中的法律一样，每个建筑都必须根据不同的情况来遵守。

钢筋截面的计算除主要长度外，主要关注几个方面，如手拉钢筋的最小锚固长度、受力钢筋混凝土保护层的最小厚度、手拉钢筋抗震锚固长度、纵向受拉钢筋的绑扎。虽然连线的长短都是细节问题，而且量也不大，但是当涉及到一栋建筑时，好的估算师和差的估算师的区别大概就在这里。细节决定一切。

楼板及楼板工程量计算（包括整体楼板、石块楼板、塑料木地板工程量计算，特别注意这三类楼板计算范围的差异）。

屋面工程量计算（包括面层、基层、保温层、防水卷材或防水涂料等计算）

门窗工程量计算（包括木门窗、钢门窗、铝合金门窗、卷帘门、型钢门窗及部分特种门窗的生产、安装工程量）。砌体工程量的计算。 （包括砖基础、砖墙、砖底座和柱、砖烟囱；墙、柱、其他砖石砌成的基础等）

这周我已经完成了主要土建部分的计算。感觉还蛮费劲的。我还是觉得还有很多不足。每一项仅计算一层。下周我会计算完剩余的工程量，力争实现一栋楼的目标。结束。其实感觉更像是一层楼、一栋楼里有很多琐碎的事情是记不住的。必须反复计算，确保没有遗漏的项目。

实习周总结[第7部分]

大班实习周总结

大学期间的实习是很重要的一部分，它为我们未来的职业生涯打下了坚实的基础。大三暑假期间，我们班全体同学进行了为期一周的实习。这周的实习让我们深入了解了公司的运营模式以及一线工作的挑战。也让我们更加明确了未来的目标和发展方向。

实习前，我们班的老师联系了很多家企业，选择了比较有实力、知名的企业。通过在线视频面试和简历筛选，我们最终确定了实习名单。在这个过程中，老师和公司的联系非常仔细、严格，让我们感受到了如何准备实习。

实习第一天，我们走进龙腾集团有限公司，集团总经理亲自接待了我们，并向我们介绍了公司。

的现状及未来发展方向。在参观完公司的各个部门，并与企业的员工进行交流后，我们对该企业的整体运营和管理有了初步的认识。我们发现，在企业内部，能够运营并走向成功的，不仅需要一定的资金，在管理和运营方面也需要具备一定的素质和经验。 随后的几天，我们分别到不同的企业进行实习。我被分配到了市区顶尖装饰公司的工地进行实习。刚开始时，因为对“装饰”一词的理解不够深入，我对这份实习工作有些凭空想象。但是现实很快击破了我对装修公司的幻想。进入工地时，我发现这里是一个平行时空，施工现场的脏、乱、差远远超出了我的想象。不过当我逐渐熟悉这里的业务和规律，我也开始慢慢地被工地上那些每天爆满的工程量和严格的工期所震撼。 一周下来，我们班级的同学们都获得了实习公司颁发的实习证书。得到实习证书的那一刻，我们班级的同学们心中都蓄满了自豪和成就感。实习的这七天，虽然火热、劳累，但我们也锻炼了我们自己的体力和毅力，更让我们成长为更加勇敢、独立、自信的人。 通过一周的实习，我们体验到了实际生活中的一些问题，也感受到了企业运营中的各种挑战。对于我们即将步入职场的大学生而言，这是一次非常珍贵的经历。此时，我们应该更加认真的思考我们自己的职业规划和未来的发展方向，发掘自身的优势和不足，为提高自己的能力打下更加扎实的基础。 实习小周总结【篇8】 第二周手术室实习转眼就过去了，虽然这周只有三天的时间但还是收获颇多。这周第一天上班老师就给我们组织了上课，讲解的是手术室常用器械，老师不只用课件给我们讲解还亲自带我们去认识常用的清创包里的器械名称、用途。而且老师还教我们怎样持针、穿针引线安装手术刀片等。经过老师的仔细讲解，是我们了解了常用器械有哪些，也慢慢的解开了第一周的疑惑。接着任老师带我去访视手术前的病人，老师给我说了应该对病人说准备哪些由于没有去过，不知从何说起就让老师演示一遍。虽这一次没去，但我会努力下次自己动手啦。 老师还给我们讲解了临床常见的休克，休克的定义、诊断和处理。老师重点讲解的是手术室常见的出血性休克，休克的分期和表现该怎么紧急处理，老师都讲解得很清楚明白。晚上值夜班接到一个皮肤裂伤的患者送到手术室，我就配合老师准备用物，虽是个小手术但是上夜班第一次遇到的急诊手术心里还是比较满足学到了些西。 星期五老师上的是巡回护士，前一周老师虽给我讲解了巡回护士的职责，这一回老师再次给我一步一步的讲解，使我更加明确了。庆幸的是老师这一次让我给手术的病人导尿，以前只是在模型上操作过，操作起来战战兢兢的老师怎么说就怎么做，也算是惊险的完成了一项操作吧。这一次的护理记录虽是写了但很多还是老师补充的，下次要继续努力了。 实习小周总结【篇9】 作为一名猎头实习生，这段时间以来，我深深地体会到了猎头行业的专业性和复杂性，也收获了许多宝贵的经验和体验。在这篇周记总结中，我想回顾一下我所经历的这些时间和感受，以及我对猎头行业的一些认识和思考。 首先，我要说一下猎头行业的专业性。在我的实习经验中，我学会了许多与猎头相关的职业知识和技能。比如，我学习了 如何招聘优秀的人才、如何客户关系的建立、如何团队协作以及如何在不同情境下沟通。当然，这些知识和技能仅仅是我的一个开端，猎头行业的专业化程度是很高的，需要我们在实践中不断锤炼和提高自己的能力。 其次，我要说一下猎头行业的复杂性。猎头行业不仅仅是为了招聘一名人才而存在的，它更多的是要为客户提供解决人力资源管理方面的问题。这就需要我们了解客户企业的业务以及行业背景，了解他们的具体需求和要求。所以我们要通过专业的背景调查、筛选候选人、与客户沟通反馈等环节来达成最终的招聘目标，必须要从多角度考虑问题，做到敬业、责任、沉稳和专业。 从实习的角度来看，我觉得，在猎头行业工作的实习经验对于一个大学生而言是很有价值的。首先，对于我们的个人职业技能的提升是一个很好的促进，以猎头实习为例，我们需要了解业界动态、行业规律等方面，需要通过业务学习、职业技能培训等途径，使自己不断提高职业技能。其次，实习能够让我们更深刻地了解一个行业的运作机制、员工培训体系、更好地洞悉未来发展趋势等等。当然，也要注意自我发展并不是一成不变的，它是需要我们在实践中不断累积方法和技巧的。 最后，对于猎头行业的思考。我觉得，猎头行业需要继续保持专业性、发展多元化、拓展国际化。作为猎头人力资源管理服务的从业者，我们要不断提高自己的职业素养、职业技能及市场敏锐度，坚定信念，自律自我约束，成为真正具备专业能力和职业道德的才能人，为企业客户提供优质的人力资源管理方案。 总之，猎头实习经历是我职业发展道路中一个重要的步骤。在实习过程中，我不仅积累了丰富的经验，还接触到了各种各样的人和团队。对于猎头行业取得成功，除了专业能力外，还需要具备敬业、责任、沉稳和专业的作风及越来越多的国际拓展前瞻性和多元化发展方针。希望自己在今后的发展中能够不断精进自己的专业能力、提高自己的职业素养与市场敏锐度，为猎头行业的发展做出自己的贡献。 实习小周总结【篇10】 周记一 从这一个星期开始我们就正式的成为了一位站在讲台上的老师，面对陌生的学生、陌生的环境教我怀着一半欣喜一半忐忑的心情来到学校。 接下来将在景洪一中完成了为期三个月的顶岗实习。在这三个月多中，我可能会紧张，但是，我会更多的努力、开心、醒悟、自信。让这些从未有过的经历让我进步了、成长了。相信这一段经历会成为我的人生财富。 周记二 本来就是新手，很多不明白，各个方面周把握的不是很好，上了一个周后有很多疑问，这个周打算听很多的课，希望看得多、听得多可以强化自己。 怎样上好每一节课，是整个实习过程的重点。听课，是教师成长的阶梯，听课中，联系自己的教学，看看自己的教学有没有需要补充的地方，并及时地写在教案中，正是这一次次的修正与补充，使我们的教学越来越好。尤其是对于我们这样的实习教师来说，学习老教师的讲课经验是尤为重要的，这是新教师成长的最快的方式，在听课中，我们可以学习老教师多年的经验，对课程的处理，对课标的把握，对学生课堂上提出的问题的处理，以及如何吸引学生的注意力，让课堂既有效又有趣的进行。 周记三 通过这周的参加学习和教学下来，其中感觉就是一个累不可耐啊，有时再感想，当老师这么累就像一个全职保姆一样，自己的空间时间都快被占完了，还要不要人活啊?真不知道这么多人为啥要当老师? 虽然有很多牢骚发，可是看看有部分学生勤奋学习，再想想自己以前为了、高中为了大学而苦读，现在这点苦似乎微不足道。再说现在是自己为人师表。连这点苦都受不了，那不是我的风格。我要加油，争取在着短短的三个月期间让大家知道，我来这里没有白来，着三个月的教学生活会体现出我的作用。 周记四 通过这几个星期的总结结果来看，还是发现了那么一些问题所在，由于是边疆少数民族的原因以及这个地方家庭对教育事业看法的原因，好多学生要么不爱学习，不然的话就是学不进去等，所以有时候顾虑这些问题都不知道该怎么教育学生了? 但是困难时一定有的，问题是我们怎么解决。我决定接受挑战，尽自己努力去改变我的学生。主要用晚自习时间和他们谈话，看一看看他们想什么，什么才是他们感兴趣，面对不同的学生用不一样的方法，去刺激他们的学习兴趣。 周记五 这个周真正的开始做了个班主任。在班主任日常管理工作中，积极负责，认真到位，事事留心。从早晨的卫生监督，仪表检查，作业上交，早读到课间纪律，课间操，课堂纪律，午休管理，眼保健操，自习课等等，每样事物都负责到底，细致监督。当然，在监督他们的同时不忘结合他们的个性特点进行思想道德教育，以培养他们正确的学习目标，积极向上的乐观人生态度和正确的人生价值观。班主任是班级工作的组织者、管理者和策划者，也是学校管理的中间力量和骨干分子，对良好班风和校风的形成起到举足轻重的作用。 既然做了我会尽自己最大的努力去做好。 实习小周总结【篇11】 1、数据库范式 作用：尽可能减少数据冗余、保证数据完整性、识别出实体、关系以及表的缺失 第一范式：字段都为单一属性，且属性为基础类型 第二范式：属性必须完全依赖关键字 第三范式：非主键属性不能依赖其他的非主键属性 mysql 的学习，在学校里我对mysql已有了初步的了解。指导老师教我要灵活多变，什么时候要用到临时表，嵌套查询，存储过程用的地方等，叫我多看几个例子，并敲下代码运行下，体会里面的数据生成，查询出自己要的数据等。然后再根据这些数据写出语句，生成需要的流程，这就是数据挖掘的精髓!那么存储过程与一般的 sql语句有什么区别呢? 存储过程的优点： 1.存储过程只在创造时进行编译，以后每次执行存储过程都不需再重新编译，而一般sql语句每执行一次就编译一次,所以使用存储过程可提高数据库执行速度。 2.当对数据库进行复杂操作时(如对多个表进行 update,,query,时)，可将此复杂操作用存储过程封装起来与数据库提供的事务处理结合一起使用。 3.存储过程可以重复使用,可减少数据库开发人员的工作量 从中我学到了：存储过程是数据在存储到数据库的过程中,可以对这些数据进行操作,不然数据就是直接从页面获取,直接原样存储。 实习小周总结【篇12】 目标：了解卖场的基本事宜，熟悉导购的工作内容，了解货品知识、销售技巧。了解店铺业绩，竞品业绩。 实习内容：认识同事，认师傅（周XX）；学习简单的接待顾客；学习折叠衣服、熨烫衣服，陈列标准细节要求；了解店铺店规、卖场制度；识别吊牌类别，衣服尺寸、价格、面料、洗涤说明；了解仓库货品的摆放位置；学习点数；了解金牌服务流程、FAB讲解；了解陈列道具；联系量裤脚长度，皮带打孔；试衣间细节体现演练；了解店铺一周TOP款。 实习中遇到的问题： 原因：通常是仓管整理后两天仓库就乱了。出现此问题的原因主要是导购对货品存放位置不熟悉，取货时不小心。 建议：每一个导购都应熟悉货品陈列的原则和位置，以便准确搭配和拿货。陈列助手要及时宣导，店长店助要及时督促。 3、人员问题： a、导购缺乏专业知识，尤其是面料知识。 建议：公司对导购定期进行销售技巧及专业知识方面的培训，将培训系统化。 b、部分导购销售时缺乏真诚，销售服务缺乏特色。 建议：向所有导购宣导销售的目的不单单是为了“卖出去衣服”、为了盈利赚钱；更重要的是为了让买者快乐，让买者满意，满足消费者需求。以我们的真诚，换消费者的心情。 我们可以让我们的服务形成自己的特色，提升品牌形象。 自身问题： 1、在顾客面前较拘束，不敢开口。 跟随师父，认真聆听观察，积极主动接待顾客。 2、对面料知识了解不够。 学习员工手册和面料知识。每日记忆一种。 3、对服装款式不熟悉。 每天一大类，记忆大类下服装的面料、价格、区位、练习讲FAB。 实习内容：金牌服务培训及实际演练；开单；店助管理、游戏规则制定等。 实习中遇到的问题： 1、每日游戏规则的制定罚多奖少，影响员工积极性；游戏针对性不强。 建议：对新员工和老员工采用不同的游戏规则，人性化管理，以奖为主，奖罚平衡； 2、店铺员工的日常交流太少，矛盾容易激化。 店铺间员工感情不深，日常交流太少，容易激化矛盾。建议每日的会议内容除了指标下达等增加员工关怀的内容，并定期组织员工交流会。 自身问题： 对店铺管理的学习不够积极主动。 主动沟通，积极询问，请教店长管理，学习店长手册。 实习小周总结【篇13】 这次的社会实践和劳动实践让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动创造世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。社会实践和劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。 学校这次组织的社会实践和劳动，让我懂得了劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为，那是我们小学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们小学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提的；那是根据以公共利益而劳动；我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。 社区劳动实践活动，提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应力。而学校组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的小学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。 在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。