高中学习计划。

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高中学习计划第1 部分

高中生要充分利用自习时间每天复习、预习，上课认真听讲；只有这样，他们的学习效率才能得到提高。你知道高中生通常如何安排学习时间吗？以下是三篇论文范文供参考：

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上午6 点至上午8 点：

一天的计划从早上开始。对于大多数人来说，疲劳已经消除，头脑最清醒，体力充沛。这是学习的黄金时期。可以安排作业综合复习。

上午8 点至上午9 点：

根据测试结果，此时人的耐力处于最佳状态，是接受各种测试的好时机。有难度的内容可以安排。

上午9 点至11 点：

实验表明，短期记忆在这段时间表现得非常好。对正在记录的、即将评估的东西进行攻击，可以起到事半功倍的效果。

中午13:00-14:00：

人们在饭后容易感到疲倦，尤其是在夏季。休息一下，调整一下，养精蓄锐，迎接下一场战斗。最好休息或听轻音乐。但午休时间不要太长。

15:00-16:00：

调整后，我又感觉精力充沛，测试表明此时的长期记忆效果非常好。需要永久记忆的事情可以适当安排。

晚上17:00-18:00：

实验表明，这是完成复杂计算和比较脑力要求较高的任务的好时机。这个时期适合做复杂的计算和繁重的作业。

晚饭后：

应根据个人情况适当安排。可分两段或三段学习，语文、数学、外语等文科、理科科目穿插；也可以在困难和简单的科目之间交替安排。

配套工具：

很多人的手机上都安装了idodo待办事项。他们可以设置提醒时间。学习时，可以根据学习内容设置定时提醒。当他们做某事时，效率非常高。

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1、早自习：

晨读是背诵的黄金时间，一般为30分钟左右。如果只学习、背一门科目，大脑很容易疲劳，效果也不会好。王老师建议英语和汉语应该交织在一起。早自习也是很多同学犯困的时候，所以为了避免这种情况，我也建议大家要有一个明确的任务。例如，花15分钟的中文背一篇课文或一首古诗中的重要段落；花15 分钟学习英语每分钟记住20 个单词。具体安排就看你自己的能力了。

2、课堂时间：

高中的上课时间一般在45分钟左右。许多学生上完一节课后并没有多少收获。原因之一是时间没有得到充分利用，有效时间少，无效时间或浪费时间多。如何合理安排、高效利用课堂时间？

做好充分的课前准备。课前一定要做好预习工作，对预习时会遇到的一两个问题做好准备。调整好心情和心态，抛开一切与学习无关的事情，不要还沉迷于和同学八卦。

关注老师的课堂进度。无论是精神上还是身体上，都不要遗弃。你必须经常做笔记，但不要随意做。记住老师反复强调的知识点。

3、课间时间：

课间休息时大脑应该放松、休息。可以和同学聊天、讲笑话，但不能聊太多，否则下课后就无法放松。也可以到教室外面散步，放松一下眼睛。

4、中午时间：

这段时间有很多事情要做。中午有两个最重要的任务。一是休息好，保证精力充沛地准备下午的课；二是复习上午的课程，做科目1-2的作业。

中午学习时原则上可以注意三个方面：

复习课堂上所讲的内容。不要等到中午才复习所有课程。最好把比较简单的课程安排在同一个班级。不然的话，如果中午都挤进去，时间太仓促，效果也不好。

完成早上老师布置的作业。不要等到晚上才做所有的作业。时间太紧张，结果也不会好。在做作业之前，应该先复习一下知识点，这样才能轻松、高效、准确地做作业。

节省一些时间预习下午的课程。

5、晚自习：

自学时间是拉大学习差距的重要组成部分。差别可能在一两天内并不明显，但随着时间的推移，效果会逐渐显现。晚自习学习时，原则上应注意以下几个方面：

一是复习当天所学内容，重点复习下午的课程和上午没有复习的课程；

二是完成当天未完成的作业；

三是解决疑难问题向老师请教；

第四，预习第二天最难的科目。如果有多余的时间，可以弥补；

6、睡觉前：

睡觉前，利用玩手机的时间回顾一下当天学到的内容，测试自己是否掌握了。一定要保证高质量的睡眠，这样第二天才有精力学习。

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上午6:00-8:00

一天的计划从早上开始。对于大多数人来说，疲劳已经消除，头脑最清醒、身体最充实的时候，就是学习的黄金时间。可以安排作业综合复习。

上午8:00-9:00

此时，人的忍耐力处于最佳状态，是接受各种考验的好时机。可以安排有难度的内容，比如数学。

上午9:00-11:00

短期记忆在这段时间运作良好。对正在记录的、即将评估的东西进行攻击，可以起到事半功倍的效果。可以安排英语学习。

中午13:00-14:00

人在饭后很容易感到疲倦，所以要休息一下，恢复体力，为下一场战斗做好准备。

下午15:00-16:00

调整完之后，感觉神清气爽，测试表明，此时的长期记忆效果非常好。需要永久记忆的知识点可以合理安排。

17:00-18:00 下午

这是完成复杂计算和比较脑力要求较高的任务的好时机。

19:00-20:00 下午

体内能量耗尽，情绪不稳定，应该休息。

20:00-22:00 下午

大脑又变得活跃起来，反应很快，记忆力特别好。一天中最好的记忆时间是在睡觉之前。

22:00-24:00 下午

当困意袭来时，身体准备休息，细胞修复开始。

高中学习计划第2 部分

高一是关键阶段，每次考试都非常重要。高中第一学期期中考试即将来临。我们要制定期中考试复习计划，并按照复习计划有序进行复习。祝愿每一位同学都能在考试中取得好成绩。

一、多看课本，课后及时复习。

期中考试的内容全部以课本为准。一定要吃透教材，掌握所有应该背的知识点和公式。每天课后花半小时复习比做两个小时作业有效得多，因为复习是为了检查你是否牢牢掌握了所学的知识。如果你缺乏复习，不仅会影响你对新知识的消化和吸收，还会让你在做作业时感到盲目。不仅如此，课后复习还可以有效帮助提高学习效率。

教完新课后，用2-5分钟的时间利用“电影式”回忆法趁热打铁，及时消化新学的知识点。因为此时学生刚刚获得新知识，还没有完全掌握，所以需要依靠及时复习来充分理解和加深记忆。

二、查漏补缺，互相提问

每天上课和晚复习时，通过与书本对比、与同学提问等方式，将学习内容与大脑中储存的信息进行比较，从而发现偏差和错误，将知识点深深地留在大脑中。

三、“回炉”复习

为自己制定一个学习计划，并指定每个步骤的复习过程。大约需要两周的时间复习完所有的内容，然后“回到过去”进行复习，这样才能保持所学的知识点扎实，能够灵活学以致用。

四、考试时，多审题，多检查。

养成良好的习惯，做题时一定要看清题目，不要乱写；不要提前交卷，多检查几遍，认真组织答案，抓住关键词和中心思想，计算过程和写作过程。谨慎行事，尽量避免因非智力因素造成不必要的失分。

虽然复习方法和注意事项相似，但考前考后良好习惯的养成对中考影响很大，不可小觑。初中生应该自觉养成良好的习惯，家长和老师也应该主动帮助初中生。三年级学生应该改掉坏习惯。在中考中，一些不良习惯往往会导致失分，这让考生和家长都非常难过。

另外，中考复习时一个非常重要的工具就是纠错本。我们可以从这里开始。每次考试，哪怕是平时的试题，我们都会认真记录错题，并做好冲刺知识点的笔记。时不时地阅读和回顾。

高中学习计划第3 部分

高中生秋季新学期学习计划

随着秋季新学期的到来，高中生将进入新的学习生活。为了顺利度过本学期，高中生需要制定全面有效的学习计划。下面，笔者就为大家介绍一个高中生秋季新学期的学习计划。

第一阶段：规划目标

在开始学习之前，首先需要明确自己的学习目标。每个科目的学习目标不同，因此每个科目需要单独规划。目标可以分为长期目标和短期目标，帮助你更好地掌控自己的学习进度。设定目标时，需要结合自己的实际情况，量力而行，避免给自己太大的压力，影响学习效果。

第二阶段：制定计划

第二阶段是制定学习计划，这也是整个学习过程中最重要的部分。制定计划时，要进一步细化目标，制定每周、每天的具体学习计划。每天的学习时间需要根据自己的生活安排、体力、自律等因素来确定，但一定要保证学习时间充足合理，不能太马虎。

制定计划时，请记住以下几点：

1、科目安排要合理比例，不能只关注某些科目而忽视其他科目；

2、学习内容要分清轻重缓急，合理安排时间；

3、掌握学习方法，提高效率，避免枯燥或浪费时间；

4. 制定的计划应是可量化的，以便于根据计划进行评估。

第三阶段：学习过程中的要点

在学习过程中，我们需要注意以下几点：

1、注重基础知识的巩固和理解，不注重表面而忽视基础；

2、学习时注意记笔记，有利于理解和记忆；

3、学习上保持毅力和耐心，不急于求成，不半途而废；

4、定期复习，巩固知识点，及时发现问题、解决问题。

第四阶段：回顾和准备

学期即将结束，你需要复习并准备考试。这一阶段的目的是巩固所学知识，更好地理解学科重点和难点。复习和备考的方法因人而异，需要根据自己的特点进行选择。

笔者认为，高中生秋季新学期的学习计划可以分为这四个阶段。当然，真正的学习计划需要根据自己的实际情况，以及个人的认知和做法来制定。高中生要时刻牢记学习的目的和意义，不断评价和调整自己，创造有利于自己学习的环境，提高学习能力，取得优异的成绩。

高中学习计划第4 部分

高中学习计划

高中学习是每个学生日常生活的一部分。为了在这个重要的三年时期取得良好的学业成绩，制定合理可行的学习计划至关重要。本文将详细介绍一个优质的高中学习计划，帮助学生更好地规划时间，提高学习效率，取得优异的成绩。

首先，制定学习计划的第一步是了解学校的课程安排、学习要求和考试内容。学生需要清楚地了解每门课程的学习目标和每次考试的内容。在此基础上，学生可以调整学习计划，重点关注那些权重较高的考试内容。同时，你还需要根据自己的学习情况，安排更多的时间学习较难的科目，以提高自己的学习水平。

其次，在制定高中学习计划时，要充分考虑自己的日常作息时间，以及自己的个人特点和习惯。学生可以根据自己的早起或晚睡时间，更加合理地安排每天的学习时间。有些学生喜欢早上学习，而另一些学生则喜欢晚上学习。无论什么时间段，学生都需要保持固定的学习时间表，这可以帮助他们养成良好的学习习惯。

第三，制定高中学习计划时，还应注意每门课程的学习方法和技巧。不同的科目有不同的学习风格。学生需要根据自己的情况选择适合自己的学习方法。比如，学习汉语时，可以多读文学作品，丰富词汇量和阅读理解能力；学习数学时，可以多做题，加强思维和计算能力。此外，学生还可以参加一些辅导班或小组学习，与同学讨论解题方法和答案，可以加深对知识点的理解和记忆。

最后，制定高中学习计划的关键是时间的合理分配。学生需要学会如何充分利用有限的时间，避免浪费时间。一般来说，时间分配可以遵循80/20规则，即找到那些能够带来最大收益的学习内容，并投入更多的时间在这些内容上。同时，还要注意合理安排休息时间，避免因长期连续学习而产生疲劳。

总之，制定高质量的高中学习计划对于学生取得优异成绩至关重要。通过了解课程安排、个人特点和学习方法，学生可以制定合理可行的学习计划。只有合理分配时间，合理安排学习内容，养成良好的学习习惯和方法，才能更好地适应高中学习的要求，取得优异的成绩。我们希望每一位学生都能制定出适合自己的高中学习计划，并走向成功。

高中学习计划第5 部分

高中生秋季新学期学习计划

秋季新学期的到来，对于高中生来说意味着严峻的学业挑战。如何有效安排自己的学习计划，提高学习效率是每个高中生都需要考虑的问题。接下来，本文将为大家提供一些实用的建议，帮助大家克服新学期的学业压力。

一、制定合理的时间表

时间有限，如何合理利用时间成为高中生面临的首要问题。制定时间表时需要考虑个人的学业压力、兴趣爱好、日常生活安排等。记得设定合理的休息时间，放松心情，恢复体力。该时间表需要随着时间的推移进行调整以保持有效。

二、制定学习目标

学习目标决定学习行动。新学期开始时，应制定长期和短期的学习目标，包括每周或每月的目标。这有助于学生针对具体内容制定具体的学习计划，更有针对性地开展学习工作。目标的设定不应该一味追求结果，而应该通过知识的不断积累，不断提高自己的学习能力和素质。

三、规划学习内容

学习内容的规划需要根据学科特点和个人能力来规划。可以先制定学科的学习计划，然后根据实际情况进行调整。需要考虑一下周末和节假日的安排，尽量安排好重点学习的科目，这样才能更好的入门。同时，要注意区分哪些科目应该优先考虑。你可以针对自己的薄弱科目提前规划，制定针对性的计划，加强薄弱领域的学习，提高学习成绩。

四、制定学习计划

在制定学习计划时，可以采用优先考虑重要任务或逐步提升任务难度的方法。采用流程图、思维导图、列表等方法来组织学科的学习，对其重点、难点、常考知识点等进行分类整理，便于统筹安排。遇到困难时要有耐心，寻找与自己学习方法不同的方法，多预习，多复习，久而久之就能取得好的学习效果。

五、考试前的复习

考前复习是关键。你可以准备小组讨论、个人自测等多种复习方式来巩固你的学习技能。同时可以预测考试内容的走向，提高考试效率，优化考试结果。

学习计划实施过程中，考虑到时间安排、计划的合理性、行动的实际效果，每周或每月需要进行不同的调整和评估。不断总结经验，及时调整计划和实施步骤，实现自己的培养目标。

总之，制定合理的计划是学生有效发展学习能力、提高成绩的有力保障。需要不断的调整、总结、积累。相信只要按照以上五点来落实学习计划，高中生一定会在新学期有所收获，进一步提高学习成绩。

高中学习计划第6 部分

高中生最新学习计划样本

古语云：授人以鱼，不如授人以食。授人以渔，终生受益。学习知识，还必须学习方法。下面小编总结了几条优秀的学习经验和科学的学习计划，目的是帮助学生养成良好的学习习惯，让学生在学习中事半功倍。

“凡事预则立，不预则废”。在高中，学习行为必须进行科学管理，即整个学习过程和学习策略都要进行管理。这种管理的具体形式就是制定学习计划。下面我们就让xx学校的老师来谈谈高中如何制定学习计划：

一、如何合理制订高中阶段的学习计划

学习计划必须既有短期计划，又有长期目标。计划并没有死，需要根据实际情况不断补充和修正。我们来说说高中两个学习计划如何制定：——长期计划和短期计划：

1. 长期计划

长远计划是指高中三年学习的总体目标，以及每学年伊始制定的学年计划。制定长远规划时，既要胸怀大志，统筹兼顾，又要合理。如果目标太高，即使努力也难以实现，就会挫伤积极性。如果目标太低，很容易实现，就起不到促进学习的作用。

高一、高二的重点应该是课本和课堂。因为虽然高考强调淡化课本的考试，但其实处处都有课本的影子。以语文试卷为例，有直接使用汉字、单词、拼音等课本语言材料的题目，也有所谓课外试题，实际上是课本上的知识点。比如文言试题选的文言课文，虽然我们以前没有学过，但是考的知识点都是我们在课堂上学过很多次的东西。这就要求我们把课堂上的知识学得扎实，否则课外考试的题目就无法圆满答对。当然，关注教科书并不意味着将视野局限于教科书。可以有大量的课外阅读来巩固、渗透课本知识，培养课外阅读的能力。

高三不仅是中学的最后一年，也是复习备考的关键一年。高三的计划是完善知识体系树，让一个知识点能够被拿起、被提及。系统掌握知识后，技能就会“水到渠成”。

2、短期计划

短期计划是指每周的计划、一天的休息计划以及考前复习阶段的计划等。高一、高二大家要注意周、月的计划。周计划、月计划都是依靠学校规定的时间表，特别要注意自己的总结。及时发现问题，避免陷入困境。

二、制订学习计划应把握的原则

学习计划要根据自己的具体情况制定。如果定得太高，一时无法实现，势必会影响你的信心。如果你把目标定得太低，太容易实现，你就无法充分有效地提高自己，而且可能会助长自满情绪；如果你设定得太难，你就会缺乏灵活性，一切都在规则之内，无法适应变化，可能会让你很快感到厌倦，很难坚持下去。设置得太宽松根本达不到计划的目的。

因此，在制定计划时，一定要清楚地了解自己目前的定位，找到合适的目标；你必须有一定的严谨性，以保证计划的正常进展，但同时，你必须有一定的灵活性，能够应对新的情况。在及时解决和调整、执行计划时，要有一定的毅力和耐心，遇到挫折时不要轻易放弃。

制定计划时不要太注重形式。只要能达到目的，就是一个好的计划。首先，让自己知道自己每天都在做什么，知道自己每周、每月的安排等等。总之，你要知道自己在做什么。其次，计划的安排要合理、科学，尽量不要浪费时间。有很多事情你必须做，但你必须在正确的时间做。黄金时间应该用来学习。

高中学习计划第7 部分

（一）高中六个学期分析及自我目标

为了实现以下计划，我们必须：树立信心，充满激情，迈出成功的第一步。避免盲目热情，有计划、有步骤地学习，养成脚踏实地、认真的学习态度。

1、高中第一学期前半段是初中到高中的过渡期。这个时期最重要的目标是主动适应各科老师的教学方法，快速吸收新知识，同时站稳脚跟，一步步进步。所以我这学期的目标无非就是四个字：适应、稳定。

2、高中前半段是适应后追求和发展的时期。这段时间，由于我对自己的学习态度、方法、能力有了更加客观的认识，对各学科的特点有了一定的把握。这一时期的主要目标是：注重培养良好的学习习惯，形成适合自己的学习方法，循序渐进、定期学习，全面发展，形成自己的优势学科。简而言之：发展和纪律。

3、高二前半段是定位和腾飞的时期。此时，高中生活早已适应，学习方法和习惯也已成熟，突破即将在这段时间开始。这期间的主要目标是：进入第一梯队。

4、高中第二学期后半段是平稳发展时期。在经历了高二上半学期的腾飞和突破之后，又到了开始站稳脚跟的时候了。这个时候，我们必须全面、客观地看待自己和他人。毕竟，知己知彼，就永远不会有危险。这个时期最重要的目标是稳定自己的水平，基本确定自己的年级学业地位。

5、大四上半年是扎实的复习期。高二获得认可后，我的学业地位稳定了，不再轻易退却。你需要彻底冷静下来，稳步复习。这个时候，还应该注意调整心态，端正自己的主观态度。始终保持新鲜的自信和坚韧。不要受客观环境的影响，执行自己的计划，一步一步地去做。

6. 高三下半年是加速期。可以适当做一些抬高。我们要全面解决面临的问题，查找和补缺，消灭余敌，不留后患。此时心理素质也非常重要。时刻保持心态端正，注意情绪变化，及时调整自己，鼓励自己、认识自己。正如爱迪生所说：自我启动是成功的第一秘诀。

高中学习计划第8 部分

今天的作业包括四科：语文、数学、外语。数学作业题目很大，我会利用整个中午的时间来做。物理是一篇论文，下午自习课就可以做。外语是多项选择题练习。充分利用课间的时间做一会儿，然后回家完成剩下的。语文是阅读理解，这是一个薄弱环节。你应该回家仔细想一想，不要急于完成。我预计回家后9:00 之前完成作业。我可以复习今天的数学和物理笔记。 45分钟就够了。

上次的物理试卷已经发下来了，要修改半小时。还剩一些时间，我就拿出化学参考书，做了几道题。算上休息时间，11点前就可以睡觉了。中期计划：这周课后还有很多东西没有巩固。看来我古文学得不太好，需要复习一下以前学过的东西。现在数学函数这一章已经讲完了，你需要在2到3天内理清这一章的脉络。您不需要花太多时间详细阅读它。一小时就够了。

长远计划：上半学期物理学期我没有学好力学。后半学期的很多事情都涉及到它。我一定要在下半学期抽时间看力学章节的书本、笔记、练习、试卷，力争在学期末把物理学好。超过90 分并进入前20 名。当然，上面的计划大部分是不需要写下来的。只要想一想它们，就有一个想法。我只是每天早上一边吃饭一边思考这一天应该做什么。而且形势瞬息万变，计划不一定能实现，所以必须立即做出调整。如果当天作业很少，而且有空闲时间，就多安排一些事情；如果时间太紧，就推迟任务以保证休息。总之，计划是灵活多变的。 [声音三]

制定一个有明确目标的计划。高中三年，我学习扎实全面的一大因素就是我有明确的学习目标；教科书是系统掌握知识的基石。

教委颁布的教学大纲和《考试大纲》是学习的指路明灯。尽早了解大纲，就能有的放矢地学习。

我的学习计划有两种：——长期愿景计划和短期目的计划。长远的长远计划是指我为高中三年的学习制定的总体目标，以及每学年伊始我为学年制定的计划。制定长远目标时，一定要胸怀大志、统筹兼顾，目标一定要合理。也就是说，目标不能太高也不能太低，而且要在自己的能力范围内。如果目标太高，努力也难以实现，就会挫伤积极性；如果目标太低，很容易实现，就起不到促进学习的作用。我给高中三年学习设定的目的是掌握教学大纲要求的知识和技能，重点关注考试大纲，打牢基础；同时，紧扣教学大纲，延伸到课本和课堂之外，拓宽知识面，加深知识深度。

高一、高二的时候，我主要关注课本和课堂。因为虽然高考强调淡化课本的考试，但其实处处都有课本的影子。以语文试卷为例，有直接使用汉字、单词、拼音等课本语言材料的题目，也有所谓课外试题，实际上是课本上的知识点。比如文言试题选的文言课文，虽然我们以前没有学过，但是考的知识点都是我们在课堂上学过很多次的东西。课内知识和课外考试的考试方式要求我们把课内知识学得扎实，否则就无法圆满回答课外考试的问题。当然，重点是课本，并不将我的视野限制在课本上。我还是看了大量的课外读物来巩固、理解课本知识，培养课外阅读的能力。

短期有目的的计划是指每周的计划、一天的休息计划以及考前复习阶段的计划等。我在高一、二年级的时候，重点是周计划、月计划。周计划、月计划以学校规定的时间表为依据，并特别注重总结。虽然我不会一日三省，但每周、每月都会总结。及时发现问题，避免陷入困境。

1、激发学习斗志

斗志是一种积极的情绪，是一种有待开发的潜力。一旦引爆，就会化为一股强大的力量。丘吉尔一生的最后一次演讲是在一次大学毕业典礼上。整个20分钟的演讲，他只说了一句话，而这句话的内容又被重复了一遍，那就是：“永不放弃……绝不……绝不……绝不！”全场的学生被他简单而有力的话语深深震撼了。在二战最惨烈的时期，如果没有这样的精神激励英国人民英勇抗敌，英国可能已经成为纳粹铁蹄下的焦土。丘吉尔对英国青年学生的演讲应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者及时、适量地激发学生的学习动机。

2、实施计划学习

在高中，学习行为必须进行科学管理。这种管理的另一个术语是有计划的学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的学生往往善于规划学习。因此，作者提出了计划学习的概念。

有计划的学习是对整个学习过程和学习策略进行管理，实现学习的自主规划。有计划学习的本质是边学习边计划、边计划边学习，从而实现对学习的有效管理。从学习过程来看，一个完整的学习过程是从学习规划开始的。因此，有计划的学习由以下几个环节组成：学习计划——学习目标——学习等待——课堂学习——规划笔记——巩固笔记——完成作业——深入学习——学习反思——学习调整——新的学习计划——学习目标……学生学习如果你规划好学习，学会控制自己，安排好学习生活，你就能

做到劳逸结合。 计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。 3、学会积极等待 学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态， 就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。 积极等待是一种学习态度，也是一种学习方法。它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。它最突出的特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固 4、学会学习反思 高中生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。 会学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。 我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话：“沐浴晨光而来，今天要学什么;踏着夕阳归去，今天你学到了什么。”这是学习反思的最好注解。可以这样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞猛进。有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态的同学，也知道学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求应该如何补救不思考。而高中学习要求学生有高度的自觉意识，不断的对自己的学习进行反思，在求得更好的学习调整，但处于亚学习状态的同学，几乎没有这种习惯。 现代学习心理学表明：及时反思是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。这就要求学生不仅仅要有快速进入学习状态、敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快自主反思，持续一段时间才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多的来不及。事实上，具备了及时快速的计划反思心理意识，才能实现学习频率上的“学习、学习、再学习”。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问题和处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，怎么可以呢?因此，按计划进行学习过程、学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。高中学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。 高中学习计划 篇9 和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因为人可以加速，而时间却永远是匀速的。我们正处在一个千帆竞发，百舸争流，群英辈出的时代，要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，提高效率。 只有做到“会”学了，才能保证学“会”。高中阶段应注重培养学习自主管理能力，包括制定计划、合理安排时间、养成良好的学习习惯等。学习能力的培养不仅仅是针对书本知识，更多地来源于生活实践的积累。所以高一新生应该不断改进学习方法，提高学习效率，锻炼自己独立思考，独立解决问题的能力，毕竟学会学习比学会知识更为重要。那么如何做到“会学”呢? 其一，会质疑。“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进”。无论学习哪门学科，唯有开动动脑筋，提出问题，才能学得深刻，如果只是简单地模仿，就犹如“墙上芦苇，头重脚轻根底浅”。 其二，要会举一反三、触类旁通。要牢固而灵活地掌握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积极创新。 其三，要会积累。在课堂聆听的基础上学会主动地积累相关知识，整理学习笔记，使知识条理化，系统化，做到连点成线，纲举目张。 其四，要会总结。总结经验教训，及时调整改进学习方法，简而言之：“善学者，得鱼而忘筌;不善学者，犹如刻舟求剑。” 高中学习计划 篇10 一、建立合适的目标 每个人都有自己的人生目标。例如，我一直希望成为一名伟大的科学家。然而这些目标毕竟太遥远，一步成功是不切实际的，这时就需要制定一些比较现实的、中短期的目标。具体如下： （1）学习目标。 分析自己各科成绩，并与其他同学的成绩进行比较。分析出哪些科目是优势科目，哪些科目是劣势科目；对于劣势科目进一步分析其提升潜力，以此为依据确立下次考试要达到的目标。 例如：我在期中考试中，取得如下成绩：语文：63分；数学：98分；英语：85分；物理：100分；化学：92分；政治：88分；历史：56分；地理：96分。经过比较分析，数学、物理、地理是优势科目，英语、化学、政治基本可以，语文、历史是劣势科目。劣势科目出现的原因：历史主要是由于历史史实记忆不清楚，材料题练得较少。 语文主要是由于字词记得不扎实，阅读理解有偏差。就各科提升潜力而言，最大的是历史，其次是语文。那么我下一步的学习策略就应该是在保持优势科目稳定的基础上，将大量精力放在历史和语文的学习上。 根据这些分析，我对下次考试制定了如下目标：历史：下次争取打70分以上；语文：下次争取打70分；其它科目争取稳中有升。 （2）习惯目标。 习惯是一种强大的力量，它能左右你的思想和行为。因此，中期目标中应包含有良好习惯的培养。例如，我在这一次期中考试后回顾自己以前的学习，确实存在许多不良的学习习惯，具体表现为：上课时注意力不集中，没有养成做笔记的习惯；和同学聊起来就没完没了，不能控制自己的时间；生活中表现得松松垮垮，生活节奏较慢。 针对这些，我确定的习惯目标是： 1、养成上课做笔记的习惯； 2、养成珍惜时间的习惯； 3、加快自己起床、吃饭、走路的速度，加快生活节奏。 （3）学习方法目标。 学习成绩不理想，一个很重要的原因就是学习方法不科学。如果你现在成绩较差，就应该反思自己的学习方法哪些是合理的、高效的，哪些是低效率的。对于低效率的学习方法必须改变，如果你不改变，就只能取得和以前一样的成绩。 例如：我结合自身特点，确定的学习方法目标是： 1、全面采用链式记忆法，特别是对历史和语文科。每天晚上抽半小时左右回顾一天所学内容，并将其整理在一个综合笔记本上；第二天早上第一时间复习前一天所学知识；晚上整理一天所学内容之前再一次复习。每天如此反复。周末将一周综合笔记从头到尾再复习一次；下周末再将上一周笔记复习一次。这样做可以将每天学到的每个知识点，通过至少七次的记忆，达到熟练并形成永久记忆的效果。 2、启用目标管理法。以周为单位，每周末设定下一周要达到的目标，并于下周末检查目标是否达成；每天临睡前设定第二天的目标，并于第二天临睡前检查目标是否实现；每节课要有每节课的目标，并于课后及时检查目标是否实现；自习时要设定自己拥有的这个时段要达到的目标，并及时检查目标是否实现。 3、数学、物理、化学、英语把重心放在预习上。就数理化而言，上课前不仅要通读本节教材，而且要把本节练习题、作业题完成。就英语而言，上课前要把本节有关的词汇、短语背过；把课文通读3次以上，并弄清课文意思。另外，坚持每周至少背一篇课文和一篇对话，以培养语感。 4、语文、政治、历史、地理重心放在课后复习上。每节课后，要及时复习老师课堂上讲过的重点、难点。特别是对于历史，除听老师的讲解外自己要将学过的内容及时归类总结。在平时做题过程中，语文要加强作文训练，政史地要多背大题。 目标已经确定，接下来就是如何通过合理安排时间，实现这些目标。 周时间表（文字式） Ⅰ、本周励志格言：时间像海绵里的水，只要你愿挤，总还是有的。 Ⅱ、本周学科目标： 语文：背诵本单元要求背诵课文；熟记本单元新学实词、虚词；完成本单元练习册上的习题；写两篇作文；坚持每天写日记。 数学：本周要讲第二单元一至三节。每节课前要认真预习，在老师讲课前将该节练习题和例题完成。自习时间用于完成练习册、《点拨》上的习题或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题要做全面分析。本周做习题总量不得少于60道，即每天最少10道题。 英语：本周要讲第三课，共4篇课文。在每节课前要做好预习，通过预习要做到：熟记本节课将涉及的词汇；能够通顺读课文；理解课文意思，能用自己的话表述课文大意。完成练习册和《英语周报》习题。至少背一篇课文和一篇对话。写一篇英语日记。 物理：本周要讲第三章。每节课前要认真预习，在老师讲课前将该节练习题和例题完成。自习时间用于完成练习册、《点拨》上的习题或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题要做全面分析。本周做习题总量不得少于60道，即每天最少10道题。 化学：本周要讲第四单元。每节课前要认真预习，在老师讲课前将该节练习题和例题完成。自习时间用于完成练习册、《点拨》上的'习题或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题要做全面分析。本周做习题总量不得少于60道，即每天最少10道题。 政治、历史、地理三门科，要特别注意提高课堂效率，认真听课，做好笔记。课后要结合课堂老师讲解，整理笔记。另外，对于各科练习册、历史与地理填充图册要及时完成，对于每科大题也不放过。 Ⅲ、纪律目标：按时作息，上课及自习时间尽量少说废话。 Ⅳ、习惯目标：进一步坚持独立思考、自主完成作业的好习惯。 Ⅴ、执行评估： 大家可以根据自己的实际情况，参考我的时间表，设计出自己的时间表。最好能多复印几份空表格，每周周末、每天晚上将下一周、下一日的目标填上去。 这就形成一份专门适合自己的个性的时间安排表。如能保证每周、每天完成表中规定任务的70%以上（填在执行评估栏中），你的成功就指日可待了。 高中三年学习计划 以前读初中的时候，会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。 但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。 起其根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。 在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。 从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。 一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份高中三年学习计划书。 （一）高中六个学期的分析和自我目标WwW.Zf133.COM 为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。 1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。 这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。 2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。 这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。 3、高二上半学期是一个定位起飞期。 此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。 4、高二下半学期是一个稳步发展期。 有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。 5、高三上半学期是一个扎实复习期。 经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。 6、高三下半学期是一个加速冲刺期。 可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。 （二）我要掌握科学的学习方法。 1、预习 预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。 要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。 同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。 2、听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点： A）做好课前准备，即预习。 精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。 B）集中注意力。 思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。 C）认真观察、积极思考。 不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。