1、在商场书店遇到地震时，应立即躲到附近的大柱子或难以翻倒的大件物品处。

2. 如果您在屋内，请不要惊慌并跑出屋外。应立即躲到桌子底下，用手抱住头。如果在屋外，请保持不动，用手护住头部，并注意周围的建筑物是否倒塌。

3.废墟中应对余震的方法包括：避免悬挂可能倒塌的物体或墙壁，并使用砖石、木棍等加固周围的支撑物。

4、在公交车上遇到地震时，必须牢牢握住把手、立柱或座椅。

5、地震发生时，如果正在睡觉、穿了一些衣服，一定要立即到角落卫生间等三角区避难。

6、在教室里遇到地震，应听从老师的指挥，及时疏散或有序疏散。

7、地震发生时切勿进屋抢夺财物。

8、地震时被倒塌物体困住时，请勿在屋内使用电器、明火等。首先要观察周围的环境，寻找通道，千方百计寻找出路。如果没有通道，就应该保存体力，不要大声喊叫，静静地听听外面的动静。如果听到有人走过的声音，可以敲击周围的物体，使声音传播出去进行救援。同时，它们还要寻找食物、水等来维持狭小的空间内的生命。

9、在操场上遇到地震时，应迅速蹲下，用手护住头部。

10、地震发生时不要惊慌，保持冷静。

11、当自己无法呼救或外面的人听不到呼救声时，可以用石头或铁器敲打金属管道或墙壁。

12. 不要爬树逃生。泥石流与普通洪水不同。水流过程中可能会砍断树木并卷入泥石流，不宜爬树逃生。

13、如果在公共场所被挤入人群，自我保护方法包括：双手交叉放在胸前，尽量用肩膀和背部承受挤压。

14、避震时，冷静选择避难处，蹲下或坐下，低下头，头尽量靠近墙壁。

15、等待救援时，保存体力的方法是： 没有听到救援声音时，不要大声呼救。

16、乘坐地铁时如遇地震，应听从工作人员的指挥，有序疏散。

17、准备一个家庭防震包（基本物品应包括：矿泉水、生鲜食品、半导体收音机、电池、手电筒、急救用品），并告知每位家庭成员防震包存放地点以及存放地点。燃气开关电源盒以及如何关闭它。

18、为避免异物受伤，吸收震动时可以用枕头、被子或书包保护头部。

19、在泥石流地区，不能沿沟渠向下或向上奔跑。应向两侧斜坡跑，离开沟谷区域。但要注意不要在土质松软、不稳定的斜坡上停留，以防斜坡塌陷。遇到不稳定、滑动时，应在基础平稳、平缓的地方停车观察，并选择远离泥石流经过的区域，以免发生危险。

20、应避开河流（沟壑）弯曲的凹岸或狭窄地方、低矮的凸岸。由于泥石流具有很强的挖掘和直线移动能力，这些地方可能会被泥石流冲走。

21、在户外遇到地震时，及时疏散到广场或空地。

22、为了在废墟中维持生命并等待救援，必须想办法寻找水和食物。如有必要，您可以使用自己的尿液作为紧急情况。